中學生抑郁情緒案例調查報告

王茜怡

關鍵詞：中學生；抑郁；影響因素；輔導策略

? 一、案例呈現

（一）一般資料

劉某，漢族，女，高中生，喜歡英語，身高約1.68米。出生在普通家庭，父母恩愛，共有三個孩子，劉某在家中排行老大，家族無精神病史，沒有患過嚴重疾病。從小乖巧聽話，學習比較刻苦，對自己嚴格要求，成績名列前茅，特別是英語成績。父母為此感到自豪，弟弟妹妹也以她為學習榜樣。大概一個月之前，劉某的英語考試成績沒有及格，感覺天都快塌了，非常受打擊。

（二）主訴

一個多月來入睡困難，情緒低落，自卑，不能專心學習，煩躁、焦慮、緊張。

（三）個人陳述

上學以來，我基本沒出現過考試不及格的情況，學習成績一直很穩定。父母、老師都夸我聰明懂事，將來肯定會有出息，是弟弟妹妹和同學們的榜樣。這次我最擅長的英語考試竟然沒有及格，而班里沒有及格的很少。我感覺自己從來沒有這么失敗過，覺得很羞愧，同學會不會以異樣的眼光看待我？父母會不會對我很失望呢？這次打擊對我來說實在是太大了，感覺天都快塌了，這一個月來我特別難受，飯也不想吃，話也不想說，對什么都不感興趣，天天晚上睡不著覺。我甚至開始懷疑自己，不再相信自己的能力，看書時腦子里也一片空白，不能集中注意力，我害怕以后的考試也都不能通過了，感覺壓力好大。這件事到現在我都沒有告訴父母，我怕他們失望、傷心。我很痛苦，不知道如何擺脫這些凌亂的想法，不知道該如何解決這些問題。

? 二、中學生劉某的心理狀況

（一）產生了抑郁情緒

劉某的精神狀態表現為情緒略顯低落，愁容滿面，由于英語考試沒有一次性通過而情緒低落，產生自卑心理，注意力不集中，學習效率低下。

（二）屬于一般心理問題

劉某抑郁、焦慮、緊張是由現實因素激發，因英語考試沒有通過。抑郁、焦慮、緊張的情緒持續時間較短，只有一個月，沒有對社會功能造成嚴重損害，能夠正常學習、生活，學習效率低。抑郁、焦慮、緊張情緒主要局限在學習過程中，情緒反應尚未泛化。又根據心理測驗結果，考慮為一般心理問題。

? 三、中學生抑郁心理的影響因素

（一）生物學因素

劉某為高中生，心智還未發展成熟。

（二）社會家庭因素

存在負性生活事件，英語考試沒有通過；從小到大學習成績都很好，是父母的驕傲，父母期望高，引起劉某較大的心理壓力；缺乏社會支持系統幫助。

（三）認知因素

對考試認知偏差，把分數看得過重，認為自己不可能考試失敗；自己期望值偏高，存在一次考試不通過就對不起父母的錯誤觀念。

（四）情緒情感因素

被焦慮情緒困擾，出現問題后自己確立了錯誤目標，自我譴責和責備。

（五）行為因素

缺乏有效解決問題的行為模式，自己因學習效率低下著急卻不知怎么解決。

（六）個性因素

個性特征為追求完美、性格內向，不愛交往。一直對自己要求嚴格。

? 四、中學生抑郁心理的具體應對策略

（一）積極傾聽

鼓勵他們把相關的問題或經歷說出來，讓他們的情感宣泄，以緩解他們精神上的痛苦。糾正錯誤的知識，并提供恰當的引導，讓他們意識到自己的一些看法是偏頗的。針對其負面、悲觀、自信心不足的特征，給予他們重新經歷成功的喜悅，了解自身的優勢和閃光點[1]。

（二）心理輔導

為配合劉某的治療，學校應請心理老師為劉某進行心理輔導。輔導的方法為合理情緒療法。首先向劉某介紹什么是合理情緒療法，然后與劉某共同討論并確定近期與遠期目標。近期目標為幫助劉某改變錯誤的認知觀念，用積極信念取代消極信念；改善情緒低落、焦慮的狀態；提升睡眠質量。遠期目標為通過具體狀況分析，發現自己認知、情感、個性不足，努力積極接受現實，勇敢地面對挫折與失敗，提高心理健康水平和完善人格，學會自我心理調整。最后，老師讓劉某將近期引起自己不良情緒的時間按ABC理論套用列出，引導劉某與自己的不合理信念進行辯論，逐步意識到自己的不合理信念，并將其替代為合理信念，最終學會自我心理調整和完善自我。

（三）家校聯合

針對劉某的情況，被診斷為產生了抑郁情緒后，應及時與劉某的父母聯系，要求家長陪伴劉某按時就醫，同時多與孩子展開溝通，安撫孩子的情緒。與此同時，可以安排一些平時與劉某關系要好的同學，叮囑他們多關心、安慰、鼓勵劉某，老師也要多多觀察劉某的生活和學習情況[2]。

? 五、總結

中學生的心理壓力水平較低，容易受到外界因素的影響而出現抑郁情緒，因此，他們迫切需要家人、同學、老師的關心和關懷。中學生在學習、生活、人際關系等方面存在的心理問題，都需要得到及時的幫助和引導，才能順利地解決這些問題，避免陷入心理上的錯誤。科學、合理的防治措施，可以有效地減少中學生的患病概率，促進中學生的身心健康和諧發展，提高他們的家庭與社會生活質量[3]。

參考文獻：

[1]王金道，趙美玉．子宮廣泛切除術患者焦慮、抑郁情緒調查及繼康教育的干預作用[J]．中國臨床康復，2004，8（21）：4172-4173

[2]楊琦.愛心灌溉播撒陽光——一例由喪親而引起抑郁癥狀的大學生案例[J].林區教學，2017（1）：124-125.DOI：10.3969/j.issn.1008-6714.2017.01.058.

[3]宋利利.青少年抑郁癥致病因素及預防措施調查研究[J].繼續醫學教育，2019，33（4）：85-86.DOI：10.3969/j.issn.1004-6763.2019.04.047.

（作者單位：宿遷學院）