關(guān)于休閑體育在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用探究

王 菊

（四川工業(yè)科技學(xué)院 體育與健康學(xué)院，四川 德陽 618500）

休閑體育在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用，源于現(xiàn)代社會對綜合素質(zhì)教育需求的逐漸增加，強(qiáng)調(diào)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。休閑體育作為一種富有趣味性和社交性的運(yùn)動方式，不僅有助于緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)力和社交技能，因此，在高校體育教學(xué)中得到了越來越廣泛的關(guān)注和應(yīng)用。

一、休閑體育在高校體育教學(xué)中應(yīng)用的概述

休閑體育在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用已經(jīng)成為現(xiàn)代高等教育的一個重要組成部分。傳統(tǒng)的體育教育側(cè)重于競技和競賽，但休閑體育更注重個體健康、身心平衡和全面發(fā)展。在高校設(shè)置休閑體育課程可以為學(xué)生提供多元化的鍛煉選擇，如瑜伽、登山、游泳、舞蹈等，不僅促進(jìn)了學(xué)生的體能發(fā)展，還培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作、社交交往和問題解決能力［1］。此外，休閑體育教育有助于減輕學(xué)業(yè)壓力，提高學(xué)生的心理健康水平，為他們提供一種積極的生活方式，將體育融入日常生活中。總之，高校休閑體育教育不僅有助于學(xué)生的身體健康，還能培養(yǎng)其綜合素質(zhì)，為他們的未來職業(yè)和生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、休閑體育在高校體育教學(xué)中應(yīng)用面臨的問題

（一）時間安排不科學(xué)

在許多高校，學(xué)術(shù)課程往往占據(jù)了學(xué)生的大部分時間，尤其是在考試期間或?qū)W術(shù)項(xiàng)目的高峰期。這種情況下，休閑體育課程通常被安排在學(xué)術(shù)日程的邊緣，容易被視為次要的課程。因此，學(xué)生可能會選擇將更多的時間用于學(xué)術(shù)課程，而忽視了體育鍛煉的機(jī)會。這種不科學(xué)的時間安排可能導(dǎo)致學(xué)生缺乏體育鍛煉，對其身體健康構(gòu)成潛在威脅。與此同時，休閑體育課程的時間安排較不靈活。有些高校將休閑體育課程安排在固定的時間段，無法滿足學(xué)生多樣化的日程安排和興趣。學(xué)生可能會因其他課程、社交活動或工作而無法參加某一特定時間的體育課程，導(dǎo)致他們錯失了參與休閑體育活動的機(jī)會。因此，時間安排的不靈活性限制了學(xué)生的選擇和參與度，降低了休閑體育在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用效果。除上述之外，休閑體育活動的時間分配不足。有些高校可能只安排了有限的休閑體育課程，或者將體育活動限制在短暫的時間段內(nèi)，無法滿足學(xué)生的體育鍛煉需求。在這種情況下，學(xué)生可能感到時間太短，無法充分參與休閑體育活動，也無法享受到長期鍛煉的好處，且時間分配不足可能導(dǎo)致學(xué)生降低對休閑體育的興趣和動力，難以維持持久的鍛煉習(xí)慣。

（二）教學(xué)資源不足

休閑體育活動通常需要適當(dāng)?shù)膱龅睾驮O(shè)備，如游泳池、籃球場、健身房等。然而，很多高校的體育設(shè)施有限，無法滿足學(xué)生的需求。這可能導(dǎo)致學(xué)生在參與休閑體育活動時會遇到場地和設(shè)施不足的問題，影響他們的體驗(yàn)和參與度。與此同時，教育人員和教練人數(shù)不足。休閑體育課程需要專業(yè)的指導(dǎo)和教練，以確保學(xué)生能夠安全、有效地進(jìn)行體育鍛煉。然而，一些高校可能缺乏足夠的教育人員和合格的教練，導(dǎo)致休閑體育教學(xué)的質(zhì)量不穩(wěn)定。學(xué)生可能因缺乏專業(yè)指導(dǎo)而遭遇傷害或無法正確掌握技能，這對他們的體驗(yàn)和進(jìn)步構(gòu)成了阻礙。除上述之外，教材和教學(xué)資源不足。休閑體育課程需要合適的教材和教學(xué)資源，以幫助學(xué)生理解相關(guān)概念和技能。然而，一些高校可能缺少適當(dāng)?shù)慕滩幕蛘呷狈υ诰€學(xué)習(xí)資源，且課程更新較不及時。這些都會限制教師的教學(xué)效果，阻礙學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步。

（三）學(xué)生缺乏興趣

一些高校可能過于側(cè)重傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，如足球、籃球和排球等，而忽略了吸引學(xué)生的新穎和多樣化的休閑體育活動，這易使得對這些傳統(tǒng)項(xiàng)目不感興趣的學(xué)生在體育課上感到無趣，缺乏學(xué)習(xí)動力。此外，一些休閑體育課程缺乏創(chuàng)新和挑戰(zhàn)性，導(dǎo)致學(xué)生難以產(chǎn)生興趣。同時，學(xué)生缺乏興趣可能與課程安排和時間沖突有關(guān)。高校學(xué)生通常面臨繁重的學(xué)業(yè)和社交壓力，時間有限。如果休閑體育課程的時間安排與其他學(xué)術(shù)或社交活動相沖突，學(xué)生可能會選擇放棄體育鍛煉以滿足其他需求。這種時間沖突不僅降低了學(xué)生的參與度，還削弱了他們對休閑體育的興趣。

（四）課程缺乏多樣性

目前，一些高校休閑體育課程過于側(cè)重傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，雖然這些項(xiàng)目在體育領(lǐng)域具有重要地位，但它們可能不適合所有學(xué)生的興趣和體能水平。學(xué)生可能會覺得這些傳統(tǒng)項(xiàng)目單調(diào)乏味，導(dǎo)致對休閑體育課程的興趣減弱。因此，休閑體育課程應(yīng)該更多地關(guān)注多元化的體育活動，如瑜伽、登山、舞蹈、高爾夫等，以滿足不同學(xué)生的需求和興趣。與此同時，一些休閑體育課程缺乏創(chuàng)新和挑戰(zhàn)性。課程的內(nèi)容和設(shè)計(jì)過于固定，缺乏新穎性和變化，使學(xué)生失去了探索和發(fā)展的機(jī)會。休閑體育應(yīng)該鼓勵學(xué)生嘗試新的體育活動和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)他們的興趣和激情。為了豐富休閑體育課程的多樣性，高校可以鼓勵跨學(xué)科的合作和交流，將休閑體育與其他領(lǐng)域相結(jié)合，通過引入新的活動和創(chuàng)新的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的好奇心，提高他們的參與度，為學(xué)生提供更全面的體驗(yàn)。

（五）教師缺乏培訓(xùn)

傳統(tǒng)的體育教育往往側(cè)重競技體育，而休閑體育領(lǐng)域的知識和教學(xué)方法可能不被廣泛了解。因此，一些教師可能無法提供專業(yè)的指導(dǎo)和教育，導(dǎo)致休閑體育課程的內(nèi)容和質(zhì)量不一致。教師的不足可以影響學(xué)生的體驗(yàn)，甚至可能導(dǎo)致學(xué)生受傷或無法正確掌握技能。與此同時，教師可能缺乏滿足多樣化學(xué)生需求的培訓(xùn)。休閑體育課程的學(xué)生群體通常非常多樣化，包括不同年齡、體能水平、興趣和需求的學(xué)生。教師需要具備教授休閑體育的多樣化策略和方法，以滿足不同學(xué)生的要求。然而，如果教師缺乏培訓(xùn)，他們可能無法有效地適應(yīng)和教導(dǎo)多樣化的學(xué)生群體。除此之外，休閑體育教育通常涉及更多的心理和社會因素，如健康、休閑生活方式、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等。教師需要了解這些領(lǐng)域的知識，以便更全面地教授休閑體育課程。然而，由于傳統(tǒng)體育教育的教師培訓(xùn)可能偏向于體能技能的培訓(xùn)，教師在這些領(lǐng)域的知識可能有限，因此，他們可能無法充分傳授這些關(guān)鍵概念和技能，進(jìn)而影響休閑體育課程的完整性。

（六）評估方式單一

在傳統(tǒng)的體育教育中，評估通常集中在學(xué)生的體育技能水平，如足球射門、籃球投籃、游泳速度等。這種評估方式適用于競技性體育項(xiàng)目，但對于休閑體育活動來說不太合適。休閑體育更側(cè)重個體的體驗(yàn)、享受和健康益處，而不是競技性。因此，將競技性評估方式直接應(yīng)用于休閑體育可能導(dǎo)致不準(zhǔn)確的結(jié)果，降低了休閑體育課程的教育價值。與此同時，現(xiàn)有的評估方式忽略了休閑體育的多樣性。休閑體育包括各種各樣的活動，如戶外冒險、瑜伽、健身操和舞蹈等，每種活動都有其獨(dú)特的特點(diǎn)和目標(biāo)。然而，傳統(tǒng)的評估方法往往只關(guān)注少數(shù)幾種體育項(xiàng)目，而忽略了其他休閑體育活動的重要性。這種單一的評估方式可能會削弱學(xué)生對休閑體育多樣性的理解和欣賞，限制了他們的選擇和參與度［2］。除此之外，現(xiàn)有的評估方式不夠關(guān)注休閑體育的個性化。休閑體育強(qiáng)調(diào)個體的需求、興趣和目標(biāo)。然而，傳統(tǒng)的評估方式常常忽略了學(xué)生的個性化差異，評估標(biāo)準(zhǔn)往往是“一刀切”，不考慮學(xué)生的背景、體能水平和健康狀況。這可能對學(xué)生的積極性和自尊心產(chǎn)生負(fù)面影響，使他們感到被邊緣化或不被重視。

三、休閑體育在高校體育教學(xué)中應(yīng)用的對策建議

（一）優(yōu)化時間表

為了促進(jìn)休閑體育在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用，高校可以采取分層次的時間安排。這意味著將休閑體育課程分成不同的級別或難度，然后將它們分別安排在不同的時間段。例如，初級水平課程可以在白天進(jìn)行，而高級水平課程可以安排在晚上或周末。這樣分層次的時間安排可以更好地滿足不同學(xué)生的需求，使更多學(xué)生能夠參與休閑體育活動。與此同時，高校可以推出靈活的在線休閑體育課程。隨著科技的發(fā)展，在線學(xué)習(xí)已經(jīng)成為一種普遍的方式，高校可以借此機(jī)會開設(shè)在線休閑體育課程。這些課程可以根據(jù)學(xué)生的時間表和興趣進(jìn)行定制，方便學(xué)生選擇合適的時間和地點(diǎn)參與課程，這種靈活性可以大大提高學(xué)生的休閑體育參與率，同時適應(yīng)了不同學(xué)生的需求。除上述之外，高校可以積極推廣午休體育活動。午休時段通常是學(xué)生的空閑時間，高校可以充分利用這段時間組織休閑體育活動。這不僅有助于學(xué)生在學(xué)校獲得體育鍛煉的機(jī)會，還可以提高他們的精力。通過在午休時段安排休閑體育活動，高校可以有效地優(yōu)化時間表，提高學(xué)生的身體健康水平。

（二）豐富教學(xué)資源

為了促進(jìn)休閑體育在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用，高校可以加大投資，改善體育設(shè)施和場地。因此，提供充足的體育場地和設(shè)施是休閑體育教學(xué)的關(guān)鍵。高校可以考慮建設(shè)運(yùn)動場館、健身房、游泳池等，或者對現(xiàn)有設(shè)施進(jìn)行升級和維護(hù)，這不僅能夠滿足學(xué)生的休閑體育需求，還有助于提高體育教育的吸引力。此外，學(xué)校可以積極與當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)或體育俱樂部合作，共享體育設(shè)施，以降低成本和資源浪費(fèi)。與此同時，高校應(yīng)提供專業(yè)的培訓(xùn)和支持體系。為了解決休閑體育教育人員和教練不足的問題，高校可以建立專門的培訓(xùn)計(jì)劃，培養(yǎng)和提升體育教育專業(yè)人員的能力，包括提供課程、研討會和認(rèn)證培訓(xùn)，以確保教育工作者具備必要的技能和知識。最后，高校可以鼓勵教師和教練積極參與持續(xù)專業(yè)發(fā)展，保持對最新體育教育趨勢和方法的了解。

（三）培育學(xué)生興趣

為了促進(jìn)休閑體育在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用，開設(shè)多樣化的休閑體育課程是培育學(xué)生興趣的關(guān)鍵。高校應(yīng)該確保休閑體育課程涵蓋各種不同的體育活動，如瑜伽、登山、舞蹈、網(wǎng)球等，以滿足學(xué)生的多樣化興趣和偏好。通過多樣化的選擇，學(xué)生可以更容易找到他們真正喜歡的活動，從而增加參與度。此外，休閑體育課程可以定期引入新的活動和課程，以保持學(xué)生的好奇心和激情。與此同時，高校可以積極開展宣傳和推廣活動，如體育展覽、座談會、體驗(yàn)課程等，向?qū)W生傳遞休閑體育的重要性和樂趣，使學(xué)生意識到休閑體育對身體健康和心理幸福的積極影響。

（四）構(gòu)建多元化課程

為了促進(jìn)休閑體育在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用，高校可以擴(kuò)大休閑體育課程的體育項(xiàng)目選擇。高校應(yīng)該確保休閑體育課程不僅包括傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，如足球、籃球和排球，還應(yīng)該引入更多新穎和多樣化的體育活動，如瑜伽、登山、舞蹈、高爾夫、皮劃艇等。通過提供更廣泛的體育項(xiàng)目選擇，學(xué)生可以更容易找到有興趣和符合體能水平的活動，增加參與休閑體育的意愿。這種多元化的課程設(shè)計(jì)將有助于吸引更多學(xué)生參與體育教育。與此同時，休閑體育課程應(yīng)考慮學(xué)生的不同需求和能力水平。不同學(xué)生可能有不同的體育興趣和水平［3］。因此，高校可以設(shè)置不同難度級別的休閑體育課程，以滿足學(xué)生的不同需求。例如，可以提供初級、中級和高級選項(xiàng)，讓學(xué)生根據(jù)自己的能力水平選擇適合的課程。這種差異化的設(shè)置可以確保休閑體育課程對所有學(xué)生都具有吸引力和適應(yīng)性。

（五）積極培訓(xùn)師資

為了促進(jìn)休閑體育在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用，高校可以提供專門的休閑體育教育培訓(xùn)課程。這些培訓(xùn)課程應(yīng)涵蓋休閑體育領(lǐng)域的知識、教學(xué)方法和課程設(shè)計(jì)。通過參與這些課程，教師可以獲得必要的專業(yè)知識，了解休閑體育的特點(diǎn)和需求。此外，培訓(xùn)課程可以介紹最新的教育趨勢和研究成果，幫助教師不斷提升教育水平。與此同時，高校可以鼓勵教師參與專業(yè)協(xié)會和研究機(jī)構(gòu)。這些組織通常擁有豐富的培訓(xùn)和發(fā)展機(jī)會，包括研討會、研究項(xiàng)目、網(wǎng)絡(luò)研討會等［4］。通過積極參與這些培訓(xùn)，教師可以與同行交流經(jīng)驗(yàn)，了解最新的教育理論和實(shí)踐，拓寬專業(yè)視野。這有助于教師不斷提升教育技能和知識，更好地應(yīng)對休閑體育領(lǐng)域的挑戰(zhàn)。除上述之外，高校可以建立導(dǎo)師制度，鼓勵經(jīng)驗(yàn)豐富的教師指導(dǎo)新教師，這種師徒關(guān)系有助于建立一個支持性的教育環(huán)境，培養(yǎng)更多有資質(zhì)的休閑體育教育者。

（六）開展多樣化評估

為了促進(jìn)休閑體育在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用，高校可以引入綜合性評估方法。傳統(tǒng)的體育評估通常集中在技能和競技性方面，忽略了休閑體育的其他重要因素，如健康、享受、社交互動等。為了更好地反映休閑體育的全面性，高校可以引入綜合性評估方法，將多個因素考慮在內(nèi)，包括學(xué)生的體育技能水平、健康改善程度、個人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)情況、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等。綜合性評估方法將更好地反映學(xué)生在休閑體育中的整體表現(xiàn)和收獲。同時，高校可以加強(qiáng)個性化評估。休閑體育教育強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的個性化需求和興趣。因此，評估方式應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的個體差異進(jìn)行調(diào)整。高校可以采用個性化的評估方法，鼓勵學(xué)生選擇適合他們興趣和能力的休閑體育活動，并根據(jù)個人目標(biāo)和進(jìn)展評估他們的表現(xiàn)。這種個性化評估方法將激發(fā)學(xué)生的積極性，提高他們在休閑體育中的參與度。除上述之外，高校可以采用多元化的評估工具和標(biāo)準(zhǔn)。休閑體育涵蓋多種不同的活動，每種活動都有其獨(dú)特的特點(diǎn)和目標(biāo)。因此，評估工具和標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該多元化，以適應(yīng)不同的休閑體育活動。例如，對于戶外冒險活動來說，評估可以包括探險的安全性、團(tuán)隊(duì)合作和應(yīng)急處理能力；對于瑜伽或舞蹈等活動來說，評估可以關(guān)注靈活性、身體姿勢和心理等。通過多元化的評估工具和標(biāo)準(zhǔn)，可以更準(zhǔn)確地評估學(xué)生在休閑體育中的表現(xiàn)和成長。

結(jié)語

綜合來看，休閑體育在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用潛力巨大，可以促進(jìn)學(xué)生身體健康、發(fā)展全面素質(zhì)以及擁有積極的生活方式。然而，伴隨著其應(yīng)用也會帶來一些問題，如課程多樣性、教師培訓(xùn)和評估方式等方面的挑戰(zhàn)。因此，高校可以采取多元化的對策，包括構(gòu)建多樣化課程、積極培訓(xùn)師資和開展多樣化評估，更好地應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，提高休閑體育教育的質(zhì)量，從而為學(xué)生提供更豐富、有趣且有益的體育教育經(jīng)歷，傳播健康的體育文化理念，使學(xué)生終身受益。