大學生心理問題的早期發現和科學干預策略研究

[摘要]越來越多的大學生出現心理健康問題，這成為了高校和社會關注的焦點，如何早發現、早預防、早干預也成為各界重要議題。基于此，本文在總結實踐經驗的基礎上，提出大學生心理問題早期發現的主要途徑，并探討科學預防與有效干預的策略。

[關鍵詞]大學生；心理問題；早期發現；科學干預

[中圖分類號]G641? ? ? [文獻識別碼]A

[DOI]：10.20122/j.cnki.2097-0536.2024.04.035

大學生群體作為當代青年，是未來推動國家建設的新生代力量，是國家繁榮昌盛和民族振興的希望與動力。然而，近年來大學生因心理問題導致的極端事件卻屢屢發生，若再不對此現象加以關注則不僅會阻礙大學生成長成才，也會對校園安全穩定和社會和諧發展造成嚴重影響。為此，本文將著重討論大學生心理問題的早期發現路徑和科學預防與干預策略，旨在幫助他們更好地融入學校、走向社會。

一、大學生常見的心理問題類型

一般來說，心理健康與心理不健康統稱為心理正常，而患有心理疾病則被稱為心理異常。其中，心理健康狀態并不代表一個人內心沒有沖突，只是在挫折的境遇下更能做出積極適應、有效地進行自我調整，這也是心理健康狀態與不健康狀態的最大區別，而后者又根據所存在問題的嚴重程度，主要分為三種情況：

一是一般心理問題：是當個體遇到現實生活壓力事件時產生的內心沖突，并因此感受到不良情緒，其特點是持續時間較短、對個體的社會功能影響并不大。大學生最常見的心理問題都屬于這一類型，比如人際矛盾、情緒困擾等。

二是嚴重心理問題：是由強烈的現實因素所激發，表現為情緒波動大、持續時間長，相對于一般心理問題而言，其程度更嚴重、個體所遭遇的刺激強度更大、痛苦持續時間更久。

三是神經癥性心理問題：這種心理問題一般處于正常心理和異常心理的臨界狀態，比嚴重心理問題程度更重，但還達不到神經癥的診斷標準。在大學生群體中常見的是抑郁情緒，其認知、情緒、行為表現與抑郁癥十分相似，但在臨床上尚未達到診斷標準。

而心理異常情況一般包括抑郁癥、焦慮癥、強迫癥以及精神分裂癥等精神類疾病，一般需要到專業的醫療機構進行診治，這類問題在大學生群體中并不常見。

綜上，本文認為心理問題包含的范圍十分寬泛，從心理不健康到心理異常情況都屬于廣泛意義上的心理問題。

二、大學生心理問題早期發現的主要途徑

（一）對特殊群體進行重點關注

容易出現心理問題的大學生，從群體特點來看大致可總結為四類：一是易與自我產生沖突，有些學生心理發展水平不足，當遇到現實與理想不符時就容易產生心理問題；二是易與他人產生沖突，有些學生在生活習慣、性格類型等方面與其他舍友可能存在一些差異，處理不好就容易引起心理失衡；三是易與環境產生沖突，有學校環境沖突，如因對大學環境不適應產生的自我懷疑、學習拖延等不良情緒行為反應，還有家庭環境沖突，如父母關系緊張使學生缺乏安全感導致其在面對挫折事件時缺乏力量、容易陷入心理危機；四是缺乏社會支持系統，有些學生喜歡封閉自己，沒有家人朋友的支持，也不愿求助專業咨詢師，長此以往壓力過大、應對資源不足，也容易出現心理問題[1]。

（二）在關鍵節點重視特定問題

根據對心理咨詢時間段的調查統計，結合高校實際情況，可以得知在開學初、學期末以及畢業前這三個“轉段”時期，大學生更容易出現心理問題。首先，在開學初這一階段，大學生需要從休息狀態回歸到學校學習中來，面對生活節奏的變化以及學習狀態的調整，如果準備不足、經驗不足或能力不足，就容易出現各種適應性問題。其次，在學期末階段，大學生容易陷入到考試焦慮的情緒中，主要表現為過于擔心、緊張、不安等，還可能伴有失眠、全身不適等生理癥狀。最后，畢業前這一階段，大學生面臨著讀研、工作等人生重大選擇，容易產生喪失感和幻滅感，進而導致心理問題出現。

（三）對重要渠道保持信息敏感

由于心理狀態的動態變化特征，學校應當多層次、多渠道、全方位的收集學生信息，對心理問題的早期發現渠道可分為：一是心理普查，通過量表篩查結合專業約談、日常表現反饋，能夠對嚴重心理問題甚至心理障礙的學生做出初步研判；二是定期心理排查，教師可以開展固定頻率的談心談話，也可從學生干部處了解學生在學習、生活、思想等方面存在的困難；三是心理咨詢反饋，學校心理中心教師在咨詢時若發現學生可能存在嚴重心理問題，應及時告知院系；四是日常觀察，包括任課教師對學生上課時的異常行為表現觀察、宿舍長對其他室友異常狀態的及時捕捉等。

三、大學生心理問題的科學預防與干預策略

為提高大學生的心理健康素質，避免嚴重心理危機事件的出現，可從以下六方面著手：

（一）提高重視程度，增強主體責任意識

學校要從思想上充分認識到心理健康教育工作的重要性，它既是時代發展的需要，也是現代化社會培養高素質人才的重要環節。學校要鼓勵各部門參與到學生的心理健康教育中，如心理中心要充分挖掘第二課堂“心理育人”要素，組織開展形式多樣的主題教育活動，引導學生樹立理性平和的健康心態；教務處應健全心理健康課程體系，除開設心理健康必修課外，還可開設人際交往、親密關系、生命教育等主題選修課，切實提高學生的心理抗壓能力；學生工作部、保衛部、后勤部、校醫院等要及時參與到學生心理危機的干預工作中，積極承擔相應職責，確保在危機事件中協調配合、處理得當；學校其他部門也應結合本部門特點就地開展學生心理健康教育工作，如校團委組織學生會開展心理主題活動等，全方位加強學生自我防護能力，減少心理問題帶來的消極影響，促進學生健康成長與校園的和諧穩定。

（二）提供條件保障，加大綜合支撐力度

要積極穩妥地推進心理健康工作，就要提供基礎條件保障。從硬件設施來講，落實場地保障，在條件允許的情況下可設置各種心理功能室，并配齊和更新專業設備，為學生提供深度身心放松的心理體驗與活動場所。從軟性條件來看，要健全部門協作、全員參與的心理健康工作機制，首先要加強組織領導，做好頂層設計，將心理健康工作納入學校整體發展規劃中，引起學校對心理健康工作的進一步重視，督促相關制度措施的部署落實；其次，大力支持心理健康相關課題的研究，促使心理學與其他學科相融合、互合作，始終保持與時俱進的工作態勢；最后，通過各種文化育人活動將心理健康理念融入學校文化、院系發展、班級建設和宿舍氛圍中，創設良好的育人環境。

（三）健全制度體系，夯實心理育人基礎

推進心理健康教育工作的規范化建設，需要建立健全各項規章制度，保證學生心理問題從提早預防到科學干預都能有依據、有措施、有方案。首先，堅持預防為主的總體原則，完善心理健康測評和追蹤體系、課程教學和實踐活動體系；定期組織心理健康測評，科學分析、合理運用測評結果；重視心理健康知識普及，開展多形式、多途徑的心理健康主題活動；組織專題教研活動，發揮好課堂教學主渠道作用，引導學生樹立健康理念。其次，加強心理咨詢服務體系建設，制定心理中心規章制度，暢通運行機制；規范咨詢教師管理，提升咨詢服務質量，保證心理咨詢工作科學有序推進。最后，完善大學生心理危機干預體系，做到及早預防、及時疏導、快速干預，建立“學校、院系、班級、宿舍”四級預警機制，將每一級預警負責人、預警目標、預警措施條分縷析；完善心理危機監護系統、救助系統、阻控系統、后期跟蹤系統等，確保危機事件處理果斷、協調配合、工作到位，用心守護學生健康成長。

（四）深化隊伍建設，形成全員育人合力

整合多方心理育人力量，共筑合力，做到用心化心、以行促行。首先，堅持專業化發展，發揮專職心理健康教育教師的育人主體作用，支持其定期參加專業培訓，提升隊伍業務水平，保障學生心理健康教育工作的科學推進。其次，提升工作勝任力，強化輔導員的育人骨干作用[2]，抓住輔導員在學生心理疏導工作中的溝通優勢、信息優勢、功能優勢，緩解和消除學生潛在心理問題[3]。然次，以點連線帶面，推進全員心理育人，面向專任教師、行政管理人員、后勤服務人員等，經常性開展專業技能培訓，幫助其更新工作理念，增強心理育人意識；對學生異常行為做到時刻保持敏感、提前精準預判、及時施以援助，凝心聚力保證大學生的身心健康成長。最后，發揮學生骨干的優勢和力量，構建“專業幫助、朋輩互助、學生自助”三級聯動支持體系，發揮心理學專業學生的學科優勢，開展多舉措、多渠道、多途徑的專業幫助；重視朋輩互助，定期對心理委員、宿舍長進行專業技能培訓，打造全方位、立體化的心理安全防護網；鼓勵學生自助式成長，主動實現自我價值。

（五）強化宣傳教育，營造健康成長環境

堅持預防為主、關口前移的原則，開啟線上線下的雙向平臺，營造健康的校園文化氛圍，在潤物無聲中培養學生健康的心態。在線下教育中，集中發揮教育教學、實踐活動、資料宣傳等聯合作用，開設大學生心理健康課程，將心理健康理念滲透在日常教學中；組織開展豐富多彩的主題活動，打造一批有影響力的心理育人品牌活動，舉辦吟誦國學經典、瑜伽訓練、舞蹈表演、體育健身、音樂情景劇、沉浸體驗劇目表演等文化創新活動，讓學生在體驗樂趣的過程中培養積極心態；注重科普資料的宣傳作用，制作針對學生、輔導員、家長等不同群體的常見心理問題操作指南，幫助其掌握必備自助互助知識和技能，提高全員心理健康防范意識和能力。在線上教育中，通過微信公眾號、視頻號、微博等媒體全方位的營造濃厚育人氛圍，不斷挖掘大數據和人工智能技術在心理育人領域中的廣泛應用，為心理健康教育提供新思路、新方法、新工具。

（六）多方協同聯動，共建教育合作機制

主動構建“學校、家庭、社會”多方聯動的心理育人協同體系，為學生心理健康保駕護航。在學校層面，凝聚各方力量，建設心理健康教育全校“一盤棋”大格局，形成育人共同體[4]，做到及早預防、及時疏導、快速干預，有效控制學生可能出現的心理危機事件。在院系層面，強調二級院系定期召開學生工作例會，對特殊學生心理問題更要及時疏解，將學生心理問題解決在萌芽狀態。在家庭層面，構建學校與家庭雙溝通、共管理的共建模式，強化家庭教育的指導作用，建立家校合作機制，共同為學生心理健康發展積極賦能。在社會層面，依托“工、青、團、婦”等群眾組織、“文、教、體、衛”等部門齊發力、聚合力，協同搭建心理健康服務平臺，充分利用廣播、電視、網絡媒體等渠道，傳播心理健康知識，優化社會心理服務，積極營造有利于學生健康成長成才的社會環境。

四、結語

大學生心理問題特點多樣、成因復雜，其早期發現、有效預防與干預是一項復雜工程，這需要匯聚各方教育力量、形成育人合力，才能將大學生真正培養成為健康向上的有志青年。

參考文獻：

[1]馬喜亭，馮蓉.輔導員應對大學生心理危機指導手冊[M].北京：高等教育出版社，2021.

[2]吳艷，韓君華.“三全育人”背景下高校心理育人工作的路徑選擇[J].學校黨建與思想教育，2020（11）：77-79.

[3]張維，張秀霞，于偉彪.高校思想政治工作中的心理教育機制構建研究[J].中學政治教學參考，2021（13）：87.

[4]許繼亮.高校建立健全心理育人機制論析[J].思想理論教育，2022（12）：108-111.

基金項目：本文系山西省高等學校哲學社會科學研究項目（思想政治教育專項）課題的階段性成果，項目名稱：輔導員視角下大學生心理問題早期發現和科學干預機制研究——以太原師范學院為例（項目編號：2023zsszsx073）

作者簡介：成潔（1996.4-），女，漢族，山西臨汾人，助教，碩士，研究方向：心理健康教育。