軍校學員入學入伍訓練軍事體育運動損傷研究

摘要：本研究旨在探究軍校學員入學入伍訓練中的軍事體育運動損傷情況，并通過功能性運動檢測篩查潛在運動風險和個性化訓練來降低損傷發生率。選取60名學員分為實驗組和對照組，每組各30例。實驗組先進行功能性運動檢測篩查潛在運動風險，然后構建個性化訓練體系對其進行訓練，對照組進行常規訓練。通過對比兩組學員的數據和動作模式分析結果，評估訓練效果和損傷情況。實驗組學員在功能性運動檢測中表現出更好的運動能力和穩定性，相比對照組學員，損傷發生率較低。動作模式分析結果顯示，實驗組學員在深蹲、跨欄架、直線弓步、肩部靈活性、主動直膝抬腿和軀干穩定性俯臥撐等動作中表現出更好的執行效果。通過功能性運動檢測和個性化訓練，可以降低軍校學員入學入伍訓練中的軍事體育運動損傷發生率，提高學員的運動能力和穩定性。

關鍵詞：軍校學員；入學入伍訓練；軍事體育運動；損傷；功能性運動檢測；個性化訓練

一、引言

在軍校學員的入學入伍訓練中，軍事體育運動是必不可少的一部分[1]。然而，這些運動往往伴隨著一定的損傷風險，給學員的身體健康和訓練效果帶來了挑戰[2]。為了降低運動損傷的發生率，提高學員的身體素質和訓練效果，研究人員開始關注如何通過功能性運動檢測和個性化訓練來減少損傷風險[3]。功能性運動檢測是一種評估個體運動能力和身體機能的方法，它可以通過模擬軍事體育運動中的各種動作，全面檢測學員的力量、靈活性、協調性等方面的表現[4]。通過對學員進行功能性運動檢測，可以發現潛在的運動風險和不足之處，為制定個性化訓練計劃提供依據[5]。個性化訓練是根據學員的功能性運動檢測結果和身體狀況，針對性地設計的訓練方案。通過針對學員的個體差異和特點，個性化訓練可以幫助他們更好地適應軍事體育運動的要求，提高運動技能和減少損傷風險。本研究旨在探究軍校學員入學入伍訓練中的軍事體育運動損傷情況，并通過功能性運動檢測和個性化訓練來降低損傷發生率。作者選取了60名學員作為研究對象，分為實驗組和對照組，對比兩組學員的數據和動作模式分析結果，評估訓練效果和損傷情況。通過本研究的結果，作者希望能夠為軍校學員的訓練提供科學依據，減少運動損傷的發生，提高訓練效果，為培養優秀的軍事人才做出貢獻。同時，本研究也將強調數據和對比分析的重要性，為其他相關領域的研究提供借鑒和參考。

二、資料與方法

（一）臨床資料

本研究選取了60名軍校學員作為研究對象，他們來自不同的年級和專業。這些學員在入學入伍訓練中經歷了一系列的軍事體育運動，包括操縱武器、進行戰術訓練、進行體能訓練等。他們的身體狀況和運動能力對于他們在軍事訓練中的表現和成績至關重要。

在研究開始之前，作者對這些學員進行了詳細的身體檢查和評估，包括身高、體重、體脂率、肌肉質量等指標的測量，以及基本的體能測試，如俯臥撐、仰臥起坐、立定跳遠等。這些臨床資料為作者評估學員的身體狀況和運動能力提供了基礎數據。

此外，作者還收集了學員的運動損傷情況，包括過去一年內的運動損傷次數、類型和嚴重程度。這些資料能夠幫助作者了解學員在軍事體育運動中的損傷風險和問題，并為制定個性化訓練計劃提供參考。

通過收集和分析這些臨床資料，作者能夠全面了解學員的身體狀況和運動能力，并為后續的功能性運動檢測和個性化訓練提供依據。這些資料也將作為研究結果的重要組成部分，用于評估訓練效果和損傷情況的變化。

（二）方法

1.功能性運動檢測

實驗組學員先進行功能性運動檢測，包括深蹲、跨欄架、直線弓步、肩部靈活性、主動直膝抬腿和軀干穩定性俯臥撐等六個動作模式。檢測過程中使用運動損傷風險評估工具評估學員的潛在運動風險。

2.個性化訓練體系構建

根據功能性運動檢測結果和運動損傷風險評估，為實驗組學員構建個性化訓練體系。個性化訓練體系根據學員的特點和需求，包括訓練內容、訓練強度、訓練頻率等方面的個性化調整。

3.對照組常規訓練

對照組學員進行常規訓練，按照傳統的軍事訓練課程進行訓練，沒有進行功能性運動檢測和個性化調整。

（三）觀察指標

1.運動能力評估

包括學員在各項功能性運動檢測中的表現，如深蹲次數、深度，跨欄架次數、高度，直線弓步次數、步幅，肩部靈活性得分，主動直膝抬腿次數、高度，軀干穩定性俯臥撐次數等。

2.損傷情況評估

記錄學員在訓練過程中發生的運動相關損傷情況，包括損傷部位、損傷類型、損傷程度等。

3.動作模式分析結果

通過對學員進行動作模式分析，評估其動作執行的準確性、穩定性和流暢性，包括動作的姿勢、動作幅度、動作速度等。

（四）統計學方法

將數據代入SPSS21.0軟件處理分析，計量資料用（`x±s）表示，實施t檢驗；計數資料用%表示，用χ2檢驗。P<0.05，差異有統計學意義。

三、結果

（一）運動能力評估

實驗組學員在功能性運動檢測中表現出更好的運動能力和穩定性。與對照組學員相比，實驗組學員在深蹲、跨欄架、直線弓步、肩部靈活性、主動直膝抬腿和軀干穩定性俯臥撐等動作中表現出更好的執行效果（P<0.05）。見表2。

（二）損傷情況評估

實驗組學員的損傷發生率較低。通過記錄學員在訓練過程中發生的運動相關損傷情況，發現實驗組學員的損傷次數和嚴重程度較對照組學員更低（P<0.05）。見表3。

（三）動作模式分析結果

動作模式分析結果顯示，實驗組學員在各項動作中表現出更好的執行效果，動作姿勢更準確、動作幅度更大、動作速度更快。（P<0.05）。見表4。

四、討論

軍事體育運動損傷是指在軍事體育運動過程中，由于各種原因導致的身體損傷或傷害[6]。軍事體育運動通常包括各種高強度的體育活動，如跑步、跳躍、舉重、爬行、攀登、格斗等，這些活動對身體的負荷和壓力較大，容易引發各種運動損傷[7]。軍事體育運動損傷的發生原因多種多樣，包括不當的運動姿勢、不合理的訓練計劃、過度訓練、缺乏適當的熱身和拉伸、不合適的訓練場地和設備等[8]。此外，個體因素如年齡、體質、運動經驗等也會影響損傷的發生。

為了減少軍事體育運動損傷的發生，需要采取一系列的預防措施。這包括合理的訓練計劃、適當的熱身和拉伸、正確的運動姿勢和技巧、適當的休息和恢復、良好的營養和水分補充等[9]。此外，定期進行身體檢查和功能性運動檢測，以及個性化的訓練計劃也可以幫助減少運動損傷的發生。

總而言之，軍事體育運動損傷是在軍事體育運動過程中由于各種原因導致的身體損傷或傷害。通過采取預防措施和個性化的訓練計劃，可以減少損傷的發生，提高訓練效果和學員的身體素質[10]。

本研究的目的是探究軍校學員入學入伍訓練中的軍事體育運動損傷情況，并通過功能性運動檢測和個性化訓練來降低損傷發生率。通過對60名學員進行功能性運動檢測和個性化訓練，作者發現實驗組學員在運動能力和穩定性方面表現出更好的結果，并且損傷發生率較低。這表明功能性運動檢測和個性化訓練對于降低運動損傷的發生具有積極的影響。

作者對學員的運動能力進行了評估。實驗組學員在深蹲、跨欄架、直線弓步、肩部靈活性、主動直膝抬腿和軀干穩定性俯臥撐等動作中表現出更好的執行效果。這說明實驗組學員在力量、靈活性和協調性方面具有更好的表現，這些因素對于軍事體育運動的執行非常重要。相比之下，對照組學員在這些方面的表現較差，可能會增加運動損傷的風險。

作者對學員的損傷情況進行了評估。實驗組學員的損傷發生率較低，這可能是因為他們接受了功能性運動檢測和個性化訓練。功能性運動檢測可以幫助發現學員的潛在運動風險和不足之處，為制定個性化訓練計劃提供依據。個性化訓練根據學員的功能性運動檢測結果和身體狀況，針對性地設計，幫助他們更好地適應軍事體育運動的要求。因此，通過功能性運動檢測和個性化訓練，學員可以避免一些潛在的運動損傷，提高身體素質和訓練效果。

作者還進行了動作模式分析，評估學員的動作執行效果。實驗組學員在動作準確性、動作幅度和動作速度方面表現出更好的結果。這表明他們在動作執行過程中更加準確、穩定和流暢，這對于減少運動損傷的發生也是非常重要的。相比之下，對照組學員在動作執行方面存在一些問題，可能會增加損傷的風險。

綜上所述，通過功能性運動檢測和個性化訓練，可以降低軍校學員入學入伍訓練中的軍事體育運動損傷發生率，提高學員的運動能力和穩定性。這一研究結果對于軍校學員的訓練具有重要意義，可以為其提供科學依據，減少運動損傷的發生，提高訓練效果，為培養優秀的軍事人才做出貢獻。

然而，本研究還存在一些限制。首先，樣本量相對較小，可能會影響結果的可靠性。進一步擴大樣本量可以提高研究的統計學力量。其次，本研究的觀察期較短，只觀察了學員在入學入伍訓練過程中的損傷情況，無法評估長期的訓練效果和損傷情況。進一步的研究可以延長觀察期，評估長期的訓練效果和損傷情況。此外，本研究只關注了功能性運動檢測和個性化訓練對于降低運動損傷的影響，其他因素如營養補充、休息等也可能對運動損傷有影響，需要進一步研究。

總之，本研究結果表明，通過功能性運動檢測和個性化訓練，可以降低軍校學員入學入伍訓練中的軍事體育運動損傷發生率，提高學員的運動能力和穩定性。這一研究結果對于軍校學員的訓練具有重要意義，可以為其提供科學依據，減少運動損傷的發生，提高訓練效果，為培養優秀的軍事人才做出貢獻。然而，還需要進一步研究來探索其他影響因素，并擴大樣本量和觀察期，以提高研究的可靠性和適用性。

參考文獻：

[1]張亮，黃昌林，左新成. 某部新兵入伍訓練階段軍事訓練傷的發生特點[J]. 實用醫藥雜志，2017，34（05）：388-390.

[2]鞏博，陳楊，張偉. 某軍校新兵入伍訓練階段軍事訓練傷發生特征及影響因素分析[J]. 解放軍預防醫學雜志，2017，35（06）：562-564+657.

[3]李魁梧，丁俊濤，桂紅珍. 某部秋季入伍新兵訓練傷的特點與防護[J]. 解放軍預防醫學雜志，2017，35（09）：1062-1064.

[4]孟凡華，韓滿朝，金洋，余洲者. CrossFit訓練體系在軍事院校訓練中的可行性研究[J]. 當代體育科技，2020，10（04）：22-23.

[5]劉永超. 新兵入伍訓練期間軍訓傷的研究進展[J]. 文體用品與科技，2021，（16）：133-134.

[6]葉嘉毅. 軍隊院校實戰化教學現狀問題和改革建議——以新生入學入伍訓練階段為例[J]. 教育教學論壇，2020，（53）：181-183.

[7]李紀輝，邵寧寧，吳國家. 定向培養士官學員軍事體育訓練損傷成因及預防對策研究[J]. 當代體育科技，2020，10（36）：33-35+39.

[8]葉偉. 軍校青年學員入學入伍體能訓練階段多發性足背痛研究[J]. 體育科技文獻通報，2022，30（10）：177-179.

[9]吳孔田，侯登勇. 海軍新兵入訓階段實戰化訓練衛勤保障特點及對策[J]. 海軍醫學雜志，2021，42（04）：439-440.

[10]徐開福. 黑龍江省明水縣組織新兵入伍前適應性訓練[J].國防，2017，（09）：59.