牙齒矯正中常見的誤區和注意事項

■陳曙光（浠水縣人民醫院口腔科）

牙齒矯正是一項常見的牙科治療技術，旨在改善牙齒排列不齊和咬合問題，以提高口腔健康和美觀度。牙齒不正常的排列和咬合問題可能導致多種口腔健康問題，而牙齒矯正能夠通過應用力學原理和特定器械來調整牙齒的位置，逐漸恢復理想的排列和咬合狀態。牙齒矯正的目標不僅是改善口腔功能，還包括提升面部外形和自信心，進而改善患者的生活質量。現代牙齒矯正技術日益發展，提供了多種選擇，以滿足患者的需求和偏好。然而，牙齒矯正過程中也存在許多問題與誤區，本文將對其進行說明。

牙齒矯正中常見的誤區

1.只有孩子才需要矯正 這是一個常見的誤區，許多人認為只有孩子才需要進行牙齒矯正。事實上，無論是兒童、青少年還是成年人，在有需要的情況下都可以接受牙齒矯正治療。

2.牙齒矯正只是為了美觀 盡管改善牙齒的外觀是牙齒矯正的一個重要目標，但它的作用遠不止于此。牙齒矯正還可以糾正咬合問題，改善咀嚼功能，預防牙齒磨損和牙周疾病等口腔健康問題。

3.牙齒矯正會痛苦不堪 雖然在牙齒矯正過程中可能會感到一些不適或輕微的痛楚，但現代的矯正技術已大大減輕了痛苦的程度。疼痛通常只是在開始時的調整期內出現，并且可以通過一些輔助方法緩解疼痛。

4.牙齒矯正后容易復發 牙齒矯正后的固定保持器非常重要。正確佩戴保持器和定期復診是防止復發的關鍵。如果患者沒有遵循醫生的建議正確佩戴保持器，牙齒可能會逐漸恢復到治療前的位置，功虧一簣。

牙齒矯正的注意事項

1.正確佩戴和保養器械 如果需要佩戴固定器械（如托槽或隱形矯正器），一定要按照醫生的指導正確佩戴，并定期清洗和保養器械。

嚴格按照醫生的建議，每天佩戴固定時間（通常為20—22 小時）的隱形矯正器，以確保治療效果。每次取下隱形矯正器后用溫水輕柔清洗，避免使用會損壞材料的熱水、漂白劑或酒精等。不要將隱形矯正器壓彎、折疊或損壞，以免影響矯正效果。

2.注意飲食 硬質食物，如堅果、硬糖、炸薯片等，可能會損壞牙齒矯正器具（如托槽、隱形矯正器等），甚至導致脫落或斷裂。因此，在矯正期間應盡量避免攝入這些食物。減少黏性食物攝入，黏性食物如口香糖、軟糖、餅干等，容易黏附在牙齒矯正器具上，增加細菌滋生的機會，同時也會增加清潔困難程度。某些飲料，如咖啡、紅茶、碳酸飲料等，會導致牙齒變色。此外，某些含糖飲料還會增加蛀牙的風險。因此，在進行牙齒矯正期間可以選擇多喝白開水，盡量減少或避免攝入以上飲料。

3.注意口腔衛生 使用軟毛牙刷，每天至少刷牙兩次，早晚各一次，每次刷牙應持續2 分鐘以上。使用正確的刷牙技巧，包括將牙刷的刷毛對準牙齒與牙齦交界處45°，輕柔但徹底地清潔每一顆牙齒的表面和牙齦線周圍。保持良好的口腔衛生習慣對于牙齒矯正的效果和口腔健康至關重要。

4.按要求定期復查 固定矯治器，4—6 周復查一次，自鎖矯治器可6—8 周復診一次。初戴矯治器會有不適感，慢慢會緩解，若是出現鋼絲扎嘴或是變型、矯治器脫落的情況，要及時到醫院找專業醫生復診處理。