@我要吃烴基 問:
最近看了《有如候鳥》《百年孤獨》,書中有暴力內容,這一下子讓我這個嘗試走出封閉溫暖小世界的未成年人感到很恐懼。我恐懼于外面的世界和書中一樣,也迷茫于該以怎樣的心態去欣賞這樣的文學作品,求解。
周 敏(杭州師范大學文化創意與傳媒學院副教授) 答:
文學可以彌補經歷的不足——因為文學是人學,它總是真誠地邀請讀者來品嘗各樣人生滋味。
既然文學是人學,而人生和人性又是復雜多樣的,那么文學也應該保持復雜多樣,因此表現人性的陰暗面,不回避暴力與血腥。這個世界不會因為文藝作品不表現陰暗就不存在陰暗。關鍵要看文學怎么表現,是為陰暗唱贊歌,還是秉持“詩性正義”的立場,既謳歌真善美,又鞭撻假丑惡。有些文學作品為了追求“陌生化”的效果會最大程度地突出假丑惡,以引起人們更為強烈的憎惡與反思。
而且,在多數情況下,善與美,要建立在“真”的基礎之上,否則很容易滑向偽善與偽飾,短時間內看似美好,長遠看則有害。無菌的環境只會讓人更加脆弱,經不起任何風吹雨打。
最后,就讀者接受程度而言,文學中的血腥暴力不同于現實世界,它更類似亞里士多德所說的悲劇,起到“凈化”與“宣泄”的作用,這反而有利于身心健康。
王子依(寧波市寧海縣深甽鎮初級中學) 問:
保健品可以代替食物給人提供所需營養嗎?平時愛挑食,是不是吃補品就夠了?
張浩添(上海國際醫院注冊營養師,三甲醫院外聘營養專家) 答:
保健品不可代替正常飲食,那樣做容易導致營養素補充過多,也不利于大家改變挑食及營養不良的問題。如想補充保健品,建議按需補充,最好結合以下兩種情況。
一、存在生長緩慢問題的青少年,可以通過補充益生菌(M16v)改善身體消化吸收能力,或補充鈣鐵鋅硒維生素片,提高營養攝入水平,輔助支持生長需求。
二、出現個別營養素缺乏的問題。比如,眼睛干澀需要補充DHA、葉黃素、玉米黃質、維生素A,缺鐵性貧血、注意力下降需要使用鐵劑,抽筋、磨牙則要補鈣,出現口角炎、容易疲勞就需要有針對性地補充B族維生素。
比起服用保健品,我更推薦各位同學食補。食補不容易出現競爭性吸收導致的吸收率差的問題,而且補充的營養素也更豐富。比如眼睛干澀可以多吃橙黃色、深綠色蔬菜,同時每周攝入2次約50克肝臟;缺鐵,可以多吃紅肉、黑木耳、蝦皮等;平時可以多吃奶制品、豆制品來補充體內的鈣元素。
@一只告春鳥 問:
學校有一群很潮的學長學姐,可我每次看到他們都會繞著走。網上有個詞叫“潮人恐懼癥”,說的就是我。我不知道自己在害怕什么。他們發光自信的樣子,甚至讓我有點向往,張揚好像也并不算壞事?
JOJO(上海視覺學院服裝設計專業學生) 答:
我也曾是“潮人恐懼癥”的一員,害怕“潮人”其實是我們內心的自卑在作祟,害怕自己因不夠時尚而被輕視。這群擅長表達自我、有些強勢的人喚醒了我們內心的不安和焦慮。就我個人而言,這份焦慮源自自我認同感不足,與我的成長經歷有關。
因為專業課程的需要,我不得不經常接觸同專業和服裝表演專業(模特)的“潮人”。這些人中,有不少是在充滿鼓勵的環境中長大的,對需要主動發表觀點的場合習以為常。當然,也有些“潮人”是靠著“小強”的精神和勇氣,一步步成為坦然接受自己的不完美、大膽說出想法的人。正如你的向往,我們的恐懼也包含了對勇士的敬佩。
所謂的“時尚”“潮”也不僅僅指穿衣風格,還包含了思想。“潮”不過是表達自我的方法之一,你要相信自己獨一無二,要學會直面內心的怯懦,學會愛自己——愛自己的身體、愛自己的想法。比如,在這群“潮人”的感染和鼓勵中,我學著“發揚光大”自己的優勢:被我自己厭惡多年的單眼皮極具特色,是化妝師們的心頭好;我以為自己平平無奇的針線手藝,其實比其他人好很多……
與其恐懼,不如試著摸索適合自己的風格和興趣愛好。比如,大膽試穿自己喜歡但從未嘗試過的衣服,翻看時尚雜志進行審美積累,報名參加從沒體驗過的舞蹈課程,等等。去找自己吧,記得不要盲從哦。