大學生智能手機成癮與心理健康關系的研究分析

武慧敏

摘要：采用分層抽樣方式，對某大學289名大一學生進行智能手機成癮量表、心理健康癥狀自評量表的調查，回收有效問卷282份，回收有效率為97.58%。調查結果，判定手機成癮大學生為83人，占比29.43%，非手機成癮大學生199人，占比70.57%。大學生女生網絡空間關系、耐受性、日常生活干擾及總分均高于男生。手機成癮與評分呈正相關關系。大學生人際關系敏感、存在強迫癥狀對手機成癮有明顯的預測價值。部分大學生存在智能手機成癮現象，對其心理健康產生不利影響，針對他們采取預防性干預措施很有必要。

關鍵詞：大學生；智能手機成癮；心理健康

中圖分類號：G444文獻標識碼：A文章編號：2095-6916（2024）10-0090-04

On the Relationship Between Smartphone Addiction

and Mental Health Among College Students

Wu Huimin

（Department of Science， Taiyuan Institute of Technology， Taiyuan 030008）

Abstract： This paper uses stratified sampling method to survey 289 freshmen students of a university on the Smartphone Addiction Scale （SAS-C） and the Mental Health Symptom Self-Rating Checklist Scale （SCL-90）， and 282 valid questionnaires are collected with a validity rate of 97.58%. According to the results of the survey， 83 college students are found to be addicted to smartphones， accounting for 29.43%， and 199 college students are not addicted to smartphones， accounting for 70.57%. The scores of female college students are higher than that of male students in network spatial relationships， tolerance， daily life interference and total scores. Smartphone addiction is positively correlated with the scores. College students are sensitive to interpersonal relationships and have obsessive-compulsive symptoms， which have obvious predictive value for smartphone addiction. Some college students are addicted to smartphones， which adversely affects their mental health， so， it is necessary to take preventive interventions for them.

Keywords： college students; smartphone addiction; mental health

隨著科技的進步，智能手機越來越廣泛地被大眾使用，為人們的工作和生活帶來了很大便利，大學生是智能手機使用的主要群體之一，且大學生容易接受新鮮事物，智能手機的使用能滿足學生的諸多需求，但同時也帶來一定的問題，很多大學生存在手機成癮現象。根據中國互聯網信息中心統計顯示，截至2019年12月，高校大學生智能手機使用率為100%［1］。崔玉玲等［2］在研究中發現，利用手機依賴量表向在校大學生發放問卷，發現大學生手機依賴者達33.8%。手機依賴會使大學生長時間使用手機，容易引發頭痛、睡眠障礙等生理健康問題，還會存在不同程度的焦慮、抑郁等心理健康問題，不利于大學生的日常生活和社會活動［3］。本研究對大學生的手機成癮和心理健康狀況進行調查，對現狀進行分析，探討手機成癮與心理健康之間的關系，以便能采取措施阻止大學生手機成癮，促進大學生更好地成長。

一、對象與方法

（一）研究對象

采用分層抽樣方式，在2022年9月—2023年6月對某大學的大學生進行調查分析，設計調查問卷，對289名大一學生進行調查，回收有效問卷282份，調查問卷回收有效率為97.58%。問卷前言向接受調查者標明調查目的和內容，并承諾調查結果的保密性。其中男生136人，占比48.23%，女生146人，占比51.77%；獨生子女112人，占比39.72%，非獨生子女170人，占比60.28%；學生年齡17—20歲，平均（18.47±0.65）歲。

（二）研究方法

1.測量工具：智能手機成癮量表（smartphone addiction scale，SAS-C）。由李麗等［4］學者修訂，該量表分為6個維度共12個條目，分別為網絡空間關系、積極期待、過度使用、耐受性、日常生活干擾、戒斷癥狀。采用6分法計數，從1（強烈不同意）—6（強烈同意），總分≥40分則判定大學生存在智能手機成癮。內部一致性系數：0.82，重測信度：0.79。

心理健康癥狀自評量表（mental health symptom self-rating checklist scale，SCL-90）［5］。該量表由9個因子共90個項目，9個因子分別為人際關系敏感、偏執、焦慮、軀體化、憂郁、敵對、精神病性、恐怖、強迫。采用5級評分，從1（沒有癥狀）—5（嚴重），當大學生得分越高時，說明其心理癥狀越嚴重。內部一致性系數：0.96。

2.統計學方法：使用SPSS 24.0統計學軟件進行分析，行t檢驗、相關分析和多元線性回歸分析。

二、結果

（一）大學生智能手機成癮現狀調查

大學生女生SAS-C評分中網絡空間關系、耐受性、日常生活干擾及總分均高于男生，差異有統計學意義（P<0.05）。是否為獨生子女在各維度及SAS-C評分總分上無統計學差異（P>0.05），見表1。

根據SAS-C評分判定手機成癮大學生為83人，占比29.43%，非手機成癮大學生199人，占比70.57%；手機成癮大學生SCL-90評分各維度及總分均大于非手機成癮大學生，差異有統計學意義（P<0.05），見表2。

三、討論

隨著科技的發展，智能手機的應用越來越廣泛。智能手機作為移動互聯網的主要載體，具有多種功能，如社交、娛樂、購物等，為大學生的生活與學習提供諸多便利。但是智能手機的廣泛應用也引發一些問題，手機成癮就是問題之一。手機成癮是指個體因為使用手機行為失控，導致其生理、心理和社會功能明顯受損的一種癡迷狀態，是心理上對手機的依賴，以游戲網癮最為常見［6］。手機成癮大學生對手機過度使用，同時無法對該行為進行控制導致社會功能受損，并帶來一定心理和行為問題，屬于行為成癮的一種，會對大學生的身體與心理健康產生諸多不利影響。在青少年群體中，手機成癮現象較為常見，據多項調查研究顯示，國外青少年群體手機成癮率超28%［7-8］。國內學者在研究中發現，手機成癮者超半數存在明顯抑郁癥狀，且手機成癮與孤獨具有正相關關系［9-10］。

本研究結果顯示：大學生女生SAS-C評分中網絡空間關系、耐受性、日常生活干擾及總分均高于男生；根據SAS-C評分判定手機成癮大學生為83人，占比29.43%，非手機成癮大學生199人，占比70.57%；手機成癮大學生SCL-90評分各維度及總分均大于非手機成癮大學生（P<0.05）；說明大學生手機成癮現象普遍，女生手機成癮情況較男生嚴重，大學生手機成癮其心理健康水平明顯低于非手機成癮者，與高蕾等［11］研究結果一致。男女在生理、心理和社會角色等方面存在差異，大學女生相對于男生更注重自我表達和情感交流，在手機互聯網上，女生更傾向于分享個人生活和情感，因此，更容易沉迷于手機中的社交應用［12］。女生通常更注重自我表達和形象管理，而手機中的社交媒體應用提供了展示自我的平臺，女生可以通過社交媒體展示自己的生活、興趣愛好、才藝等，獲得他人的認可和贊揚，從而滿足自我表達的需求，一般來說，女生購物需求高于男性，而網絡購物的興起也進一步提升女生手機成癮發生率［13］。

從研究結果中可以發現：大學生手機成癮與SCL-90評分呈正相關關系（r=0.206，P<0.05）；大學生人際關系敏感、存在強迫癥狀對手機成癮有明顯的預測價值，說明大學生手機成癮現象會對其心理健康產生不利影響，且大學生人際關系敏感、存在強迫癥狀會導致手機成癮現象的發生，具有預測價值。確實，大學生手機成癮現象對其心理健康產生不利影響，而大學生人際關系敏感、存在強迫癥狀與手機成癮現象的發生具有預測價值。長時間使用手機會影響睡眠質量，導致失眠、多夢等問題，同時長時間接觸互聯網，身心受到壓抑，容易導致焦慮和抑郁情緒，影響個體的心理健康。過度依賴手機可能導致社交障礙，影響人際交往能力。同時，手機使用會分散注意力，影響學習和工作效率。人際關系敏感的大學生更容易感到孤獨和焦慮，從而通過手機來尋求安慰和支持，容易導致手機成癮現象的發生［14］。強迫癥狀能導致大學生過度關注手機，甚至產生手機依賴，進一步加劇強迫癥狀，最終導致手機成癮現象的發生［15］。

大學生應該明確自己的手機使用目的，制定合理的手機使用計劃，與同學、老師、家人等建立良好的人際關系，增強社交能力，減少對手機的依賴，應該學會控制自己的手機使用時間，避免過度沉迷于手機。研究發現，運動訓練會對降低大學生智能手機成癮產生積極影響［16］。運動可以釋放身體內的壓力和緊張情緒，有助于緩解壓力，減輕焦慮和抑郁癥狀，運動促進身體內的血液循環和新陳代謝，提高身體機能和免疫力，有助于保持身體健康和心理健康。運動還可以促進多巴胺的分泌，以此來對抗手機成癮的控制缺陷和戒斷反應，從而減少對手機的依賴［17］。

四、結束語

大學生手機成癮現象普遍，女生手機成癮情況較男生嚴重，大學生群體中手機成癮者心理健康水平明顯低于非手機成癮者，手機成癮對心理健康產生不利影響，而且大學生人際關系敏感、存在強迫癥狀會導致手機成癮現象的發生，具有預測價值。因此，對大學生采取預防性干預措施很有必要，以避免手機成癮的形成或降低手機成癮的危害。

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