基于亞運會背景下創新全民健身體育發展研究

摘要：杭州亞運會的召開不僅充分彰顯了“中國特色、浙江風采、杭州韻味”，同時也點燃了全民健身的熱情，國民參加體育運動的積極性空前高漲，這對于促進過敏體質健康以及弘揚民族體育文化等具有重要意義。基于此，本文分析了創新全民健身的原則，并就亞運會背景下創新全民健身體育發展的策略進行探究。

關鍵詞：亞運會；全民健身體育；創新；發展

一、引言

亞運會是一個重要的體育和文化盛事，對舉辦國和地區以及亞洲體育界都具有深遠的影響。它不僅促進了體育發展和國際交流，還為城市和社會帶來了多重積極影響。2023年9月23日杭州亞運會開幕，在彰顯我國發展成果的同時也點燃了全民健身的熱情。在亞運會背景下，應積極推廣全民健身，將正確的運動方式與習慣傳播到全國各地，最終實現全民健身、終身體育的目標，增強國民體質。

二、全民健身體育發展的意義

（一）增強全民體質

體育鍛煉是健身的主要方式，科學合理地體育鍛煉能夠促進人體呼吸機能以及心血管系統功能，有助于強化神經系統反應能力以及消化系統的新陳代謝能力，可以促進肌肉與骨骼的發育。全民健身體育的發展可以引導和鼓勵民眾積極參與到體育健身中來，進而增強全民體質。

（二）塑造良好的意志品質

體育鍛煉不僅有助于增強體質，同時還有助于良好性格的形成。體育鍛煉可以幫助人們緩解壓力，排除不良情緒，提升人們的心理素質。體育鍛煉可以幫助人們克服依賴與惰性，幫助人們形成堅毅的品質和奮勇拼搏的精神。通過體育鍛煉，能夠消除精神上的疲憊，使身心得到舒緩，同時帶給人們更多的滿足感與幸福感，使其獲得精神上的快樂。

（三）提高思想品德

在體育鍛煉中可以使人們逐漸形成合作、紀律、公平競爭和尊重的價值觀。這些價值觀不僅在體育場上有用，還在社會和職業生活中具有重要意義。體育是一項復雜的社會文化現象，體育運動有著相應的規則，參加體育運動可以規范人們的行為方式與行為準則，在增強身體素質的同時，幫助人們樹立正確的價值觀念，認清公平競賽的內涵，促進人們的思想品德。

三、創新全民健身體育發展的原則

（一）堅持和諧發展的方針

和諧發展是發展大眾體育，提倡全民健身的基本原則。發展大眾體育是增強全民體質，實現中華民族偉大復興的重要舉措。同時體育產業是國民經濟的重要組成部分，發展大眾體育有助于體育產業的振興，有助于社會經濟的發展。創新全民健身應秉持和諧發展原則，要注重發展優勢項目、開發體育資源、發展體育文化、完善體育設施，確保全民健身相關元素的和諧發展。

（二）堅持以人為本原則

體育事業的發展要協調好競技體育與全民健身體育之間的關系，民眾是全民健身體育的主體，全民健身體育的發展有助于改善人民的體質和生活，全民健身體育發展的成果將惠及廣大民眾。創新全民健身體育發展應多站在民眾的角度考慮和分析問題，多聽取民眾的意見和建議，最大程度地滿足人民的需求，這樣才能充分彰顯全民健身體育的優勢和作用。

（三）堅持統籌協調原則

創新全民健身體育應將重點放在體育管理與公共服務上，應在堅持以人為本原則的基礎上著力服務民生，不斷提升政府的公共體育服務功能，力爭將全民健身體育設施列入民生工程，將體育經費列入財政預算，為創新全民健身體育發展提供保障和奠定基礎。

四、亞運會背景下創新全民健身體育發展的策略

亞運會是一個重要的體育和文化盛事，對舉辦國和地區以及亞洲體育界都具有深遠的影響。它不僅促進了體育發展和國際交流，還為城市和社會帶來了多重積極影響。亞運會是亞洲地區最大規模的體育賽事之一，它鼓勵各國發展體育運動和體育基礎設施。通過亞運會，各國有機會提高運動員的水平，推廣各種體育項目，培養新一代的體育健將。舉辦亞運會也需要大規模的投資，這有助于激活城市的經濟，創造就業機會，并提升城市的國際聲譽。杭州亞運會的召開，充分彰顯的中國國力、浙江風采與杭州韻味，既為亞洲各國提供了在競技場上相互競爭、交流和合作的機會，也促進了國際間的友誼、文化交流和互相了解，同時也點燃了國民的健身熱情。亞運會背景下探究創新全民健身體育發展的策略，能夠將正確的運動方式和體育觀念傳播到全國各地，是實現全民健身、終身體育目標的有效措施。具體而言，創新全民健身體育發展應從以下幾個方面入手：

（一）注重與傳承體育文化

體育文化有廣義與狹義之分，廣義上的體育文化是指人類在體育方面創造的一切物質文明與精神文明的綜合。狹義上的體育文化是指與體育有關的精神文明或者觀念文化。創新全民健身體育發展應注重與傳承體育文化。體育是一種復雜的社會文化現象，當前無論是學校體育還是社會體育，都存在競技體育的傾向，對大眾體育以及全民健身缺乏重視，同時對傳統體育項目的發展也重視不足。傳統體育不僅形式多樣，而且富有趣味性，更加適合公眾參與，同時也更具地方特色，是體育文化的重要組成部分，在促進全民健身體育發展過程中發揮著至關重要的作用。

近年來我國社會體育活動深受西方體育思想的影響，西方體育思想以運動能力提升為導向，強調運動成績。中國傳統體育則不同，中國傳統體育以“天人合一”思想為基礎，推崇人的內在氣質、精神、品格以及修養等方面的提升。我國競技體育快速發展，取得了舉世矚目的成就。我國的獎牌數量長期占據亞運會獎牌榜榜首，不出意外，中國還將成為杭州亞運會獎牌榜第一名。這是我國競技體育發展的重要成就，但在競技體育發展的同時也應高度重視傳統體育的發展，注重對傳統體育文化的繼承與發揚。對傳統體育文化的繼承與發揚不僅有助于促進傳統體育的發展，而且對于競技體育的發展同樣具有重要意義，同時也能促進全民健身體育發展。隨著社會經濟的快速發展，人們的生活水平不斷提升，這使得人們有更多的時間和精力投入到健身體育之中，這為傳統體育文化的傳承和發揚創造優越的環境條件。在接下來的工作中，應在接納與融合現代體育思想的同時，大力提倡對傳統體育文化的繼承與發揚，充分發揮傳統體育項目的作用和優勢，推動全民健身體育發展，并借助全民健身體育的發展進一步發揚傳統體育文化，形成良性循環。

（二）提高參與體育運動的自主性

隨著人們健康意識的增強，民眾參與體育運動的積極性也隨之不斷提高，社會中的體育運動氛圍愈發濃厚。體育運動能夠增強人體免疫力，提升人體消化系統功能，有助于降低患病幾率和保障人們的身體健康，同時參加體育運動對人的心理發展也具有重要意義。參加體育運動可以幫助人們緩解壓力，調節不安心理情緒。由此可見，參與體育運動不僅有助于增強人們的體質，而且對于社會的穩定、和諧發展也具有重要意義。提高參與體育運動的自主性，應加強宣傳，引導公眾借助身邊的體育資源積極參與體育運動。如借助杭州亞運會的契機，開展宣傳活動，在宣傳亞運精神的同時鼓勵和引種民眾積極參與體育運動。如2023年9月27日，崔宸曦在杭州亞運會滑板女子街式決賽中奪得金牌。崔宸曦是本屆亞運會中國隊年齡最小的選手，同時也是中國亞運史上最年輕的冠軍，年僅13歲便摘得亞運金牌，不僅為國增光，而且對廣大民眾也能起到重要的激勵作用。所謂“少年強則國強”，崔宸曦勇奪亞運冠軍證明了“自古英雄出少年”。創新全民健身體育發展，可以圍繞崔宸曦的事跡加強宣傳，以此來激發民眾參與體育運動的熱情，促進全民健身體育發展。

（三）健全體育相關制度與法律體系

體育事業的發展離不開完善的制度與法律體系的保障，近年來國家的體育制度體育愈發完善，相關法律體系建設也取得了顯著成績。國家積極推動全民建設體育的發展，并為此進行了一系列的改革，為體育活動提供了有力地方法律保障。但隨著體育事業的發展，體育相關的制度與法律也應不斷進行調整和優化。如近年來滑翔傘、動力傘等新興體育項目快速發展，針對這種情況，國家應針對相關新型體育項目進一步完善法律體系。如果將體育事業的發展看作是一場戰役的話，那么法治建設便如同戰役中的糧草，要做到“兵馬未動糧草先行”，這樣才能保證戰役取得勝利。對于體育事業的發展而言也是如此，需要及時構建完善的法律體系，為體育事業的發展提供法律保障。法律體系建設是全民健身體育發展的主要影響因素，決定了全民健身體育發展的方向與發展的進度，法律體系建設關乎著國民體質的提升，影響著國民的健康與生活質量。因此應給予體育相關的制度與法律體系建設高度的重視，并結合全民健身體育發展需求，不斷完善相關制度與法律體系，為全民健身體育發展指明方向和提供保障，確保全民健身體育能夠始終沿著正確的軌道發展。

（四）加大高素質專業人才的培養力度

要想實現全民健身、終身體育的目標，需要有充足的高素質專業體育人才的支持。《“健康中國2030”規劃綱要》指出2030年要實現每千人擁有社會體育指導員2-3名。而要想實現這一目標，則需要加大高素質專業人才的培養力度。人才是創新的前提，是發展的主要推動力。全民健身體育發展同樣離不開人才的支持。體育事業的發展與體育各專業密切相關，如社會體育的發展離不開社會體育人才的支持，社會體育活動的組織需要有充足的社會體育專業人才的支持。全民健身體育發展需要培養全方位、多科目的體育專業人才。高等體育院校是培養體育專業人才的主陣地，高等體育院校應結合我國體育事業發展需求以及全民健身體育發展需求，不斷優化和完善體育教學體系，強化體育教學效果，加強體育藝術、體育經濟管理、體育外語等學科專業的建設，借助本、碩、博連讀機制培養優秀體育專業人才，為全民健身體育事業的發展奠定人力資源基礎。

目前社會體育指導員以廣場舞、健身等方面的指導員為主，其他相對冷門體育項目的指導員數量則相對較少，難以滿足全民健身體育發展需求。另外當前城市中社會體育指導員數量相對較多，基本符合《“健康中國2030”規劃綱要》的要求。但鄉鎮中社會體育指導員數量明顯不足，并且鄉鎮社會體育指導員涉及的專業也相對較少，無論是在數量上還是在相關專業方向上相較于城市均存在一定的差距。因此接下來的工作中應在加大高素質專業人才培養力度的同時，引導人才向鄉鎮傾斜，解決鄉鎮地區社會體育指導員數量不足的問題，這樣才能確保達成《“健康中國2030”規劃綱要》的相關要求。

（五）普及體育知識技能

健康不僅僅是指擁有一個良好的身體，同時還包括擁有良好的精神面貌以及較強的社會適應能力。個體要想實現健康目標，不僅要積極參與體育鍛煉，而且還要掌握體育相關的知識與技能，這樣才能科學地指導自身的體育鍛煉活動，才能在體育鍛煉中取得事半功倍的效果，才能達成健康目標。不掌握體育知識和技能，一味地盲目鍛煉不僅難以達成健康目標，甚至還容易造成運動損傷，反而對身體健康造成不利影響。創新全民健身體育發展，應加大力度推廣普及體育知識技能，幫助民眾更多地了解和掌握體育知識與體育技能，這樣才能制定科學的體育鍛煉計劃，才能形成良好的體育鍛煉行為規范，才能養成良好的體育鍛煉習慣，并最終達成健康目標。

全民健身體育發展不僅僅是體育行業的發展和體育專業的完善，更是要求國民對體育促進身體健康知識與技能的了解、掌握和運用。普及體育知識技能可以借助杭州亞運會的契機，圍繞相關體育項目，結合相應的運動員宣傳介紹相關體育運動方面的知識和技術。如結合崔宸曦在杭州亞運會滑板女子街式決賽中奪得金牌的契機，向民眾宣傳介紹滑板街式比賽，即“街式比賽也叫街區賽，是在一條‘街道形’道具上進行，有樓梯、扶手鐵桿、長凳、斜坡和弧坡等。每位選手自由安排自己的比賽路線，可以利用場地里的每一部分來展示一系列技巧動作。”通過這種方式，既能激發民眾對相關體育知識的學習熱情，也能幫助民眾了解更多的體育知識。在普及體育知識技能的過程中，不僅要幫助民眾掌握相關體育知識與技能，而且還要幫助民眾了解相關知識與技能的基本原理，同時還要使民眾掌握評價自身能力、狀態的方法，這樣才能使其更加科學合理地制定體育鍛煉計劃，選擇更加適合自身的項目進行鍛煉。例如：在宣傳普及滑板運動相關知識和技能的過程中可以同時介紹滑板的原理。“滑板利用人體的運動理論和力學原理，利用身體的腰部、臀部、雙腳扭動及手的擺動來驅動前進。人通過扭動身體會產生相應的扭矩，而輪子與地面間會產生靜摩擦力，所以當輪子繞轉軸轉過一個角度輪時，輪子與地面間的靜摩擦力會沿著運動方向的水平分量，從而驅動滑板前進。”向民眾介紹相關體育運動的原理，可以幫助加深對該項目的了解和認識，進而為高效地體育鍛煉奠定基礎。

五、結語

建設體育強國是實現中華民族偉大復興的重要舉措。建設體育強化離不開全民健身體育發展，在新時代背景下，應促進民族體育文化的繼承與發揚，大力發展民族體育，提升民眾參與體育運動的積極性。可以借助杭州亞運會的契機，加強宣傳和引導，激發全民健身熱情，增強民眾體質，助力中華民族偉大復興。

參考文獻：

[1]杜鵬，陰強，商全樂等.全民健身體育公共服務體系研究——基于河北省的實證分析[J].當代體育科技，2019，9（14）：177-17.

[2]顧玉芝，孫鋒.學校體育設施服務全民健身體育現狀研究——以南通市高校體育場館為例[J].當代體育科技，2016，6（07）：93-94.

[3]方協邦，史儒林，張永林等.青海三江源地區小康社會建設與全民健身體育協調發展的研究[J].青海師范大學學報（自然科學版），2012，28（02）：93-98.

[4]文武.農運會環境下全民健身體育發展現狀調查研究——以江西省宜春市為例[J].體育科技文獻通報，2011，19（12）：18+40.

[5]劉永風.有利于促進全民健身體育發展的軟法——寫在《全民健身條例》頒布二年之際[J].運動，2011（16）：148-149+111.

[6]郭惠平.我國“全民小康”時期全民健身體育達成目標的約束條件分析[J].武漢體育學院學報，2009，43（09）：5-11+21.