中學(xué)生體育訓(xùn)練主動(dòng)性提升研究

摘要：體育教學(xué)在健全學(xué)生人格、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、錘煉學(xué)生意志等方面具有獨(dú)特功能，提高學(xué)生體育訓(xùn)練積極性和主動(dòng)性，提升學(xué)生終身體育意識(shí)，是實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)2030”戰(zhàn)略目標(biāo)的重要手段。本文針對(duì)初中生在學(xué)校體育課堂訓(xùn)練中表現(xiàn)不積極、不主動(dòng)的情況，探究問(wèn)題產(chǎn)生的成因，提出相應(yīng)的對(duì)策和建議。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；體育訓(xùn)練；主動(dòng)性；提升研究

基金項(xiàng)目：張家港市微型課題“中學(xué)生體育訓(xùn)練主動(dòng)性提升研究”，202103304。

一、引言

國(guó)家在《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中提出，以中小學(xué)為重點(diǎn)，建立學(xué)校健康教育推進(jìn)機(jī)制，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的熱情和運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮自身主觀能動(dòng)性，學(xué)生能自覺(jué)主動(dòng)的進(jìn)行體育鍛煉，樹(shù)立終身體育意識(shí)，是學(xué)校體育老師重要的教學(xué)目標(biāo)之一。網(wǎng)絡(luò)游戲、智能手機(jī)、微信和QQ社交軟件因具有社交性、娛樂(lè)性、不費(fèi)體力等優(yōu)勢(shì)深受中學(xué)生的喜愛(ài)，而體育訓(xùn)練比較辛苦，對(duì)比之下學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性不強(qiáng)，因此老師需要?jiǎng)?chuàng)新體育訓(xùn)練的教學(xué)方式方法，糾正學(xué)生對(duì)體育課堂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練認(rèn)知的偏差，改進(jìn)現(xiàn)有的體育課堂授課模式，樹(shù)立終生體育訓(xùn)練意識(shí)，從而全面提升學(xué)生身體素質(zhì)和體育素養(yǎng)。

二、初中生體育課堂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練現(xiàn)狀

初中體育課堂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是老師和學(xué)生共同配合的教學(xué)活動(dòng)，只有老師和學(xué)生相互配合，才能實(shí)現(xiàn)老師的“教”與學(xué)生的“學(xué)與練”的雙贏教學(xué)目標(biāo)。筆者任教的學(xué)校是鄉(xiāng)下初中，體育課程教學(xué)以完成教學(xué)目標(biāo)和達(dá)到中考要求為準(zhǔn)，學(xué)生因?yàn)橹锌挤謹(jǐn)?shù)原因，在體育課堂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，大部分能認(rèn)真聽(tīng)講，根據(jù)老師的要求進(jìn)行模仿和訓(xùn)練，但現(xiàn)有的體育課堂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)仍存在如下的問(wèn)題。

（一）課堂訓(xùn)練方式較為單一

體育課堂教學(xué)訓(xùn)練課程因?yàn)榘嗉?jí)學(xué)生人數(shù)相對(duì)較多，以“老師講、學(xué)生練”為主的授課方式較好滿足了學(xué)生人數(shù)多的情況，便于教學(xué)的組織與開(kāi)展，能確保按時(shí)完成學(xué)校規(guī)定的教學(xué)任務(wù)，但這種教學(xué)方面忽視了學(xué)生的積極性和內(nèi)在潛能，能滿足基本的教學(xué)任務(wù)，但無(wú)法激發(fā)學(xué)生主動(dòng)訓(xùn)練的積極性，教學(xué)訓(xùn)練的效果不佳、質(zhì)量不高。

（二）學(xué)生運(yùn)動(dòng)意愿主動(dòng)性不足

大部分學(xué)生能認(rèn)真聽(tīng)老師講授體育課程內(nèi)容，但輪到訓(xùn)練環(huán)節(jié)，積極主動(dòng)意愿不夠，反復(fù)自主主動(dòng)訓(xùn)練的學(xué)生相對(duì)較少，極少部分學(xué)生在老師講解完，在老師布置的操練環(huán)節(jié)中，不主動(dòng)訓(xùn)練。部分學(xué)生在操練環(huán)節(jié)中，能跟著老師進(jìn)行練習(xí)，但是在動(dòng)作規(guī)范性及準(zhǔn)確性方面對(duì)自己要求不高，認(rèn)為自己已經(jīng)會(huì)做了，在老師監(jiān)督的情況下能進(jìn)行練習(xí)和運(yùn)動(dòng)，但當(dāng)老師指導(dǎo)別的學(xué)生后，在沒(méi)有監(jiān)督的情況下又開(kāi)始背著老師減少訓(xùn)練頻次和強(qiáng)度，訓(xùn)練主動(dòng)性不強(qiáng)，內(nèi)驅(qū)力不夠。

三、體育課堂訓(xùn)練學(xué)生主動(dòng)性不高的原因

體育課堂訓(xùn)練學(xué)生主動(dòng)性意愿不強(qiáng)產(chǎn)生的原因相對(duì)復(fù)雜，在體育中考占比、教學(xué)模式和學(xué)生自身意識(shí)等方面存在的問(wèn)題，都對(duì)體育課堂訓(xùn)練產(chǎn)生影響。

（一）體育中考占比

雖然體育分?jǐn)?shù)計(jì)入中考分?jǐn)?shù)后，很多中學(xué)都開(kāi)始重視體育課程，但由于體育分值在中考中占分不高，僅占6.76%（見(jiàn)表1），同時(shí)部分學(xué)生在中考前突擊訓(xùn)練也能拿滿分。在當(dāng)前上級(jí)部門(mén)對(duì)學(xué)校教學(xué)工作考核還是以學(xué)校學(xué)生考試成績(jī)?yōu)橹饕己酥笜?biāo)的情況下，學(xué)校從整體情況出發(fā)，對(duì)中考中分值占分相對(duì)較高的語(yǔ)數(shù)英相對(duì)重視，對(duì)體育教學(xué)較為忽視，具體表現(xiàn)在有些考試中，部分學(xué)校不將學(xué)生體育成績(jī)統(tǒng)計(jì)進(jìn)學(xué)生總成績(jī)中進(jìn)行排名。另外在體育課時(shí)、課間活動(dòng)等方面會(huì)或多或少出現(xiàn)不同程度的占用課時(shí)現(xiàn)象，態(tài)度上的不重視也間接影響了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情和參與體育訓(xùn)練的積極性。

（二）教學(xué)模式

教學(xué)模式方面存在教學(xué)方式單一、教學(xué)內(nèi)容缺乏針對(duì)性等問(wèn)題。一是教學(xué)程序性較強(qiáng)靈活性不足，農(nóng)村體育教學(xué)場(chǎng)地以室外為主，且學(xué)生人數(shù)較多，因此體育老師在課堂教學(xué)中以中考體育考試項(xiàng)目要求為主，采用“老師講述示范、學(xué)生跟著練習(xí)訓(xùn)練”的方式進(jìn)行教學(xué)，為確保學(xué)生在中考中體育滿分，老師會(huì)對(duì)中考項(xiàng)目的完整動(dòng)作反復(fù)訓(xùn)練學(xué)生，學(xué)生在反復(fù)訓(xùn)練中會(huì)產(chǎn)生懈怠感和枯燥感，對(duì)體育訓(xùn)練失去興趣。二是課堂訓(xùn)練內(nèi)容無(wú)法照顧到所有學(xué)生，課堂教學(xué)是以班級(jí)為主，而班級(jí)學(xué)生選擇的中考體育項(xiàng)目不同，江蘇省中考報(bào)考的項(xiàng)目共有8項(xiàng)（見(jiàn)表2）。學(xué)生任意挑選其中三項(xiàng)，學(xué)生選擇的項(xiàng)目各不相同，學(xué)校師資力量不足，體育訓(xùn)練場(chǎng)地多樣性不夠，無(wú)法在課堂教學(xué)中滿足每個(gè)學(xué)生的項(xiàng)目訓(xùn)練要求，而學(xué)生對(duì)中考報(bào)考的項(xiàng)目興趣更大一些，因此當(dāng)授課老師安排的體育課程項(xiàng)目不是中考項(xiàng)目的時(shí)候，學(xué)生缺乏訓(xùn)練的動(dòng)力和興趣。

（三）學(xué)生自身

1.學(xué)生缺乏吃苦耐勞精神

課堂體育訓(xùn)練的強(qiáng)度對(duì)學(xué)生體力和心理素質(zhì)有一定的要求，學(xué)生以獨(dú)生子女居多，吃苦耐勞精神相對(duì)欠缺，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能離不開(kāi)重復(fù)的動(dòng)作訓(xùn)練，枯燥的訓(xùn)練會(huì)引起部分學(xué)生的抵觸和排斥，部分學(xué)生有完成訓(xùn)練任務(wù)的心態(tài)；

2.學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練思想認(rèn)識(shí)有偏差

思想上不重視，少部分學(xué)生認(rèn)為少幾分對(duì)自己考取的前途不影響，還有少部分學(xué)生體育不好，提高分值需要付出很大的精力，認(rèn)為少數(shù)項(xiàng)目得分較難，自己的付出與得分不對(duì)等；還有少部分人認(rèn)為中考體育簡(jiǎn)單，考前訓(xùn)練就能通過(guò)考試，因此對(duì)老師上課講解的內(nèi)容不認(rèn)真聽(tīng)，不認(rèn)真模仿，在老師講解完一些情況后，要求學(xué)生根據(jù)要點(diǎn)實(shí)際操作的時(shí)候，就只有部分學(xué)生能模仿出來(lái)，但也是知其然不知其所以然；

3.課堂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練缺乏自主學(xué)習(xí)的意識(shí)

學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識(shí)不強(qiáng)，即使老師在身邊，不會(huì)操作的同學(xué)也不會(huì)主動(dòng)向老師請(qǐng)教，只有當(dāng)老師注意到了動(dòng)作不規(guī)范，去糾正的時(shí)候，學(xué)生才跟著改正，非常被動(dòng)。

四、提高學(xué)生參加體育課堂訓(xùn)練主動(dòng)性的措施

初中生的學(xué)業(yè)在不斷增加且處于青春叛逆期，身心都發(fā)生很大變化，對(duì)體育課堂訓(xùn)練參與的認(rèn)知不足、怕出錯(cuò)的害羞心理和“唯中考成績(jī)論”等錯(cuò)誤觀點(diǎn)，影響了學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與積極性，不利于身體素質(zhì)的提高。應(yīng)多層面多途徑提升初中生參與體育課程訓(xùn)練的興趣，使學(xué)生輕松愉快自愿的參與體育課堂訓(xùn)練，享受訓(xùn)練的樂(lè)趣從而全面提升身體各方面素質(zhì)，錘煉意志，保持身心健康發(fā)展。

（一）提升體育重視程度

學(xué)校要重視學(xué)校學(xué)生的體育成績(jī)，在各類(lèi)考試中，要將學(xué)生體育成績(jī)計(jì)入總分改變對(duì)體育成績(jī)不重視狀態(tài)，將學(xué)生體育訓(xùn)練情況和獲得的體育成績(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行反饋，將學(xué)生在體育成績(jī)中的小分進(jìn)行公布，使學(xué)生全面了解自身體育成績(jī)，在力量、耐力、速度等方面是否有差距，從而能明確自身的體育訓(xùn)練方向，全面提升身體綜合素質(zhì)。

（二）改革教學(xué)模式，實(shí)現(xiàn)教學(xué)模式創(chuàng)新

1.改革教學(xué)模式，實(shí)施游戲化教學(xué)

初中生年齡處于12周歲到16周歲，基于初中生活潑好動(dòng)、渴望友誼的特點(diǎn)，改變傳統(tǒng)程序化教學(xué)方式，精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，將游戲融入到體育訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)中，在課堂開(kāi)始，導(dǎo)入有趣的游戲，營(yíng)造輕松愉悅的體育課堂訓(xùn)練氛圍，在課程中間巧妙穿插游戲，進(jìn)一步提升學(xué)生興趣，在課堂快結(jié)束的時(shí)候，不宜繼續(xù)高強(qiáng)度的訓(xùn)練，可以通過(guò)游戲結(jié)束課程。

2.優(yōu)化體育教學(xué)資源，實(shí)施分組教學(xué)

改變傳統(tǒng)的以班級(jí)為單位的體育課堂訓(xùn)練模式，以中考考試項(xiàng)目為單位組織教學(xué)，具體做法是將同年級(jí)的學(xué)生體育課時(shí)間安排一致，按照考試項(xiàng)目組織開(kāi)展體育課堂訓(xùn)練，保證了訓(xùn)練項(xiàng)目的針對(duì)性和目標(biāo)性，因訓(xùn)練項(xiàng)目是學(xué)生中考必考項(xiàng)目，能有效提升學(xué)生訓(xùn)練主動(dòng)性和積極性。

3.體育課堂訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，逐步提高難度

初中體育訓(xùn)練內(nèi)容有一些相對(duì)較難、技巧性稍高的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在訓(xùn)練過(guò)程中，要將難度相對(duì)較高的動(dòng)作逐步進(jìn)行分解，分解成一個(gè)個(gè)相對(duì)較容易的動(dòng)作，通過(guò)降低難度提升學(xué)生自信心，“信心比黃金都重要”，學(xué)生在自信心作用下，會(huì)緩解甚至消除做錯(cuò)同學(xué)會(huì)笑話的心理壓力，克服“羞于”參與體育課堂訓(xùn)練的心理障礙，主動(dòng)的參與體育課堂訓(xùn)練。

（三）提升學(xué)生認(rèn)知，鼓勵(lì)學(xué)生參與體育訓(xùn)練

1.做好體育訓(xùn)練對(duì)身體健康重要性的宣貫工作

糾正學(xué)生認(rèn)知偏差，幫助學(xué)生樹(shù)立終生參與運(yùn)動(dòng)意識(shí)。體育訓(xùn)練不僅僅能磨煉意識(shí)還能鍛煉吃苦耐勞的精神，課堂訓(xùn)練的目的不是為了考試，而是為了增強(qiáng)和促進(jìn)身體體質(zhì)的提升，體育素養(yǎng)表現(xiàn)在體育訓(xùn)練中，積極主動(dòng)的參與體育訓(xùn)練，自覺(jué)自發(fā)的主動(dòng)訓(xùn)練是學(xué)生承擔(dān)責(zé)任的表現(xiàn)。

2.幫助學(xué)生克服畏難情緒

幫助學(xué)生樹(shù)立體育訓(xùn)練信心，正確對(duì)待體育中考。體育課程教學(xué)是以提升學(xué)生身體素質(zhì)為指導(dǎo)思想，幫助學(xué)生通過(guò)體育課堂訓(xùn)練增強(qiáng)學(xué)生身體抵抗力，強(qiáng)健的體魄是未來(lái)從事任何工作的關(guān)鍵。體育課堂訓(xùn)練不是以考試為目的，只要平時(shí)認(rèn)真訓(xùn)練，鍛煉身體，中考體育考試通過(guò)是沒(méi)有多大問(wèn)題。正確處理體育中考和體育課堂訓(xùn)練的關(guān)系，明晰體育教學(xué)訓(xùn)練的實(shí)踐性和目的性，使學(xué)生愿意主動(dòng)參與，實(shí)現(xiàn)“老師要我學(xué)”向“我自己要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。

3.在體育課堂訓(xùn)練中，老師要不吝嗇鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)

老師要在學(xué)生每完成一個(gè)動(dòng)作后，及時(shí)給予肯定和獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)反復(fù)指導(dǎo)還不會(huì)的學(xué)生，要有耐心，以鼓勵(lì)為主。同時(shí)設(shè)計(jì)一些體育訓(xùn)練目標(biāo)獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃，獎(jiǎng)勵(lì)針對(duì)學(xué)生體育訓(xùn)練中的進(jìn)步行為，體育訓(xùn)練課目標(biāo)老師引導(dǎo)學(xué)生讓學(xué)生自行制訂“挑戰(zhàn)目標(biāo)”，對(duì)標(biāo)目標(biāo)，學(xué)生只要有點(diǎn)進(jìn)步就表?yè)P(yáng)，如有些學(xué)生挑戰(zhàn)目標(biāo)之前，訓(xùn)練5次才學(xué)會(huì)一個(gè)動(dòng)作，但如果學(xué)生制訂的挑戰(zhàn)目標(biāo)是“訓(xùn)練3次及3次以下就能學(xué)會(huì)”，學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中如達(dá)到了挑戰(zhàn)目標(biāo)，就實(shí)施精神和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。物質(zhì)激勵(lì)要根據(jù)學(xué)生需求，學(xué)生運(yùn)動(dòng)后比較累比較口渴，獎(jiǎng)勵(lì)礦泉水效果比較好但成本貴，棒棒糖學(xué)生也比較喜歡；精神激勵(lì)要注重及時(shí)性，要及時(shí)表?yè)P(yáng)，且表?yè)P(yáng)內(nèi)容要具體，通過(guò)物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和精神激勵(lì)，激發(fā)學(xué)生興趣、提升學(xué)生主觀能動(dòng)性，學(xué)生帶著目標(biāo)和興趣進(jìn)行體育訓(xùn)練，會(huì)事半功倍，訓(xùn)練質(zhì)量得到有效提升。

五、取得的效果

通過(guò)一系列的指導(dǎo)，學(xué)生的體育訓(xùn)練主動(dòng)性和積極性有了明顯提高，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主訓(xùn)練意識(shí)高漲，寒假期間學(xué)生自主鍛煉積極參與的人數(shù)較往年有了明顯增加，大部分學(xué)生改變了不重視體育訓(xùn)練的思想，積極主動(dòng)的克服困難參加體育訓(xùn)練，發(fā)揮主觀能力性。在2022年蘇州市中小學(xué)生科學(xué)健身“云端運(yùn)動(dòng)會(huì)”中，參賽學(xué)生人數(shù)和獲獎(jiǎng)人數(shù)較往年有了大幅提升，取得了在同類(lèi)型的鄉(xiāng)下農(nóng)村中學(xué)名列前茅的好成績(jī)，有多名學(xué)生獲得三等獎(jiǎng)和優(yōu)秀獎(jiǎng)。在2022年張家港市青少年陽(yáng)光體育聯(lián)賽暨中小學(xué)生“市長(zhǎng)杯”校園籃球總決賽中，所在的學(xué)校榮獲團(tuán)體第三名。

六、總結(jié)

本文基于一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)目前體育課堂訓(xùn)練中，學(xué)生參與訓(xùn)練積極性不足的現(xiàn)狀進(jìn)行了原因分析，并在此基礎(chǔ)上提出了對(duì)策建議。教學(xué)是一門(mén)藝術(shù)，需要在今后的教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生思想變化及身體素質(zhì)等實(shí)際情況，適時(shí)的調(diào)整教學(xué)策略，提高學(xué)生參與體育訓(xùn)練的積極性，幫助學(xué)生樹(shù)立終生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。但是要想長(zhǎng)久讓學(xué)生積極主動(dòng)的進(jìn)行體育訓(xùn)練，在教學(xué)理念、教學(xué)手段和教學(xué)模式等方面還需要進(jìn)一步加強(qiáng)研究，還需要更多地理論指導(dǎo)，還需要更多的在理論指導(dǎo)聯(lián)系實(shí)際教學(xué)情況，不斷迭代更新。另外，可以結(jié)合游戲教學(xué)和學(xué)生分組競(jìng)賽等多種模式，根據(jù)心理學(xué)理論和構(gòu)建理論，激發(fā)學(xué)生好強(qiáng)等性格特點(diǎn)，采用合適的教學(xué)方法，更好的提高學(xué)生參與體育訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性。

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