打破“圈養”怪象，把課間還給學生

高穎

編者按

為確保學生在校期間的安全，對學生實行課間10分鐘“圈養”已經成為部分學校的常態。2023年11月1日，《人民日報》發表評論文章《不該“消失”的課間十分鐘》，引發了廣泛的關注與熱議。“課間10分鐘”的有效利用不僅有助于學生從緊張的學習狀態中放松下來，進行心理調適，而且有助于促進學生之間友好互動，構建高質量的班級生活。如何有效利用課間10分鐘，推動課間10分鐘走出“被約束”的困境，使之成為師生的“加油站”，是班主任亟待思考的重要議題。

本期“班級生活”欄目議題為“如何有效利用好課間10分鐘”，我們邀請一線教師與專家學者分別從案例與理論的角度進行闡述，為廣大教育工作者提供借鑒。

在中國教育體系中，課間10分鐘長期處于被忽視的狀態。部分學校、教師限制了學生的自由活動，導致課間“靜悄悄”。為了打破這種“圈養”模式，我們提出了“自由600秒行動”方案，讓學生在寶貴的課間10分鐘自由活動、盡情玩耍，以促進其身心健康和全面發展。

課間10分鐘的自由活動對學生身心健康的益處顯而易見：從表面來看，它有助于學生放松身心、緩解壓力。從深層次來看，課間的自由活動還能幫助學生增強體質、培養興趣愛好、鍛煉社交能力等。然而，過去的課間常常被占用。學校、教師要考慮學生的安全問題，個別教師、家長鼓勵學生見縫插針式讀書，抓緊時間“彎道超車”。保障學生課間休息與活動的權利，既是遵循教育教學規律的體現，也是確保學生健康成長的必然要求。另外，通過對學生行為的觀察、面談以及問卷調查發現，現代學生的課間活動逐漸從傳統的肢體游戲轉變為聊網游、盤手串、換“咕卡”等靜態活動，網絡文化對學生生活方式的深度滲透，導致他們失去了課間活動能力，產生不會玩、不愿意玩的情況。

由此，筆者采取“一教二陪三拓展”三階課間活動引導模式，力圖打破“圈養”怪象，打造600秒自由活動時間。

一、學科融合教導，利用課間10分鐘科學規劃教育

首先，教師要向學生傳達課間活動的重要性和價值。筆者結合一年級《道德與法治》上冊的專題課程——《課間10分鐘》，深入探討和引導學生如何合理安排并充分利用寶貴的課間10分鐘。在此基礎上，筆者充分利用晨會、班會等集體學習時段，向學生普及安全游戲的選擇原則和自我保護的方法，使學生能夠在享受課間樂趣的同時，時刻具有安全意識，學會自我保護。

與此同時，筆者邀請本班科學、美術、音樂及勞動等學科教師根據各自學科的特點，有針對性地對學生進行課間活動的多元化指導。他們巧妙地將學科知識融入課間活動中，設計了一系列短程且富有創意的活動，如美術老師鼓勵學生創作微型畫，音樂老師帶領學生唱歌跳舞等。在某一天的課間10分鐘，科學老師組織了一項課間活動——“創意紙飛機大賽”。只見一年級的學生拿著自己精心制作的紙飛機，擺好姿勢，然后用力一擲，紙飛機瞬間滑出一道弧線，引來周圍同學的一片驚嘆和掌聲。與此同時，不遠處的涼亭里，語文老師正帶領學生進行一場生動有趣的“飛花令”游戲。只見小明同學神情緊張，他瞪大了眼睛，聽到老師給出的關鍵詞“春”后，立刻對出了一句詩：“等閑識得東風面，萬紫千紅總是春。”話音剛落，周圍的小伙伴們紛紛鼓掌叫好。而在校園的種植園地，勞動老師則手把手地教學生觀察并記錄校園內應季果蔬的生長變化……

這些學科融合、形式多樣的課間活動，豐富了學生的課間時光，既滿足了學生放松身心的需求，又引導學生在自己感興趣的領域進行了深入探索。活動尊重每一個學生的個體差異，無論是喜歡競技比拼、詩詞歌賦，還是熱衷于觀察自然，甚至是喜歡安靜休息的學生，都能在這個自由而有序的課間找到屬于自己的快樂。

二、全程陪伴指導，沉浸式環境中的全員導師關懷成長

筆者在班級創設獨特的“課間超市”活動角，營造一個貼近生活、寓教于樂的沉浸式體驗空間。此“超市”并非傳統意義上的商業場所，而是一個集娛樂互動于一體的多功能課間活動區域。每日，班級內的學生輪流擔任“超市”的管理員，確保每個學生都有機會親身體驗并負責管理這一特殊的課間活動區域?！罢n間超市”物品琳瑯滿目，讓學生們在短暫的課間10分鐘里能夠自由選擇參與自己感興趣的活動。

根據學校需求，在班主任的建議下，學校在教學樓的各個樓層放置了一系列互動式、創新性的科技項目設施，以期營造一個寓教于樂的學習環境，激發學生的科學探索熱情，培養實踐動手能力。這些科技項目不僅涵蓋了模擬街區、旱地冰壺等多元化體驗模塊，更融入了電力風車實驗等具有科學內涵的實踐活動。

首先，在特定樓層設立的模擬街區是一個高度仿真且充滿趣味的城市模型，它集合了交通規則學習、城市規劃理念理解、環保意識培養等多種教育元素。學生在這里可以扮演不同的社會角色，親身體驗并解決實際生活中可能遇到的問題，通過模擬實踐，提升解決問題的能力，同時培養社會責任感。

其次，為讓學生了解體育項目如何與前沿科技結合起來，學校引入了旱地冰壺項目。冰壺是一種策略與技巧并存的運動項目，學生在輕松愉快的氛圍中了解冰壺運動的規則和技巧，同時也感受到科技對傳統運動項目的革新影響，培養了團隊協作能力和競技意識。

通過在教學樓各樓層設置這些交互式的科技項目，學?？梢源蚱苽鹘y的課間活動模式，為學生提供更加多元化、更具參與性的課間活動。

值得一提的是，全體導師積極融入這個過程中，他們在每一個寶貴的課間時段都會主動來到學生身邊，全程陪伴學生度過這短暫卻意義非凡的時光。導師通過親身示范、現場指導，幫助學生掌握活動技能，培養學生良好的規則意識和團隊協作能力。他們不僅是學生的指導者，更是學生的朋友和伙伴，與學生一起游戲，共享歡樂時光。

這種全員導師深度參與、全程陪玩的教學模式，極大地提升了學生的情感認同，使他們深深感受到來自教師群體的關懷與支持。通過這種方式，師生關系進一步拉近，每一位學生都能茁壯成長。

三、活動多元拓展，豐富課間項目助力學生開闊視野

課間10分鐘的作用重大，卻容易被忽視。因此，筆者利用新媒體平臺、家長會等，與家長、社會人士溝通交流，引進豐富的社會資源，開設“精微課程”。課程活動以創新、實踐、互動為特點，旨在拓展學生課間活動的維度和內涵，激發學生的潛能，培養學生多元能力素質。例如，筆者在班級開設“郵票展”活動，集郵愛好者在班級門口精心布置郵票展，學生利用課間觀賞、交流；開展“京劇快閃”活動，學生在課間活動中接觸新鮮事物，拓展視野，感受不同文化的魅力。

“校園小導游”項目是結合校史文化教育的一次生動實踐。學生通過查閱資料、教師訪談等方式深入了解校園的歷史變遷和文化底蘊，并在此基礎上編寫解說詞，擔任校園導游的角色，向來訪者或同學介紹學校的特色建筑、歷史名人以及重要事件。這項活動不僅鍛煉了學生的語言表達能力，更讓他們在實際操作中體驗到人文關懷，培養了社會責任感，同時開闊了他們的視野。

“運動小健將”計劃則聚焦體育運動領域，提倡健康生活、團隊協作的理念。筆者曾經組織了跳繩比賽、接力跑等多種體育活動，鼓勵學生積極參與，共同競技。在這一過程中，學生不僅能提高身體素質、增強體質，更重要的是學會如何溝通協作，如何面對競爭與挑戰，培養堅韌不拔的運動精神，樹立起良好的團隊合作

意識。

這些精心設計的課間拓展活動，不僅是對學生課堂學習的有益補充，更是對他們綜合素質的全面提升。通過參加各類活動，學生能夠在輕松愉快的氛圍中實現知識技能的增長，并能開拓眼界，為全面發展奠定堅實的基礎。

通過開啟“自由600秒行動”，學生在課間10分鐘里逐漸擺脫了“圈養”的束縛，真正實現了從被動到主動、從單一到多元的轉變。學生不再局限于教室的狹小空間，而是紛紛走出教室，積極參與到各種豐富多彩的課間活動中。他們在陽光下奔跑、跳躍，釋放著無盡的活力和激情。在一個充滿活力、自由開放且有益于身心健康的課間環境中，每一位學生都能找到屬于自己的快樂成長之道。

高 穎? ?江蘇省蘇州市文征明實驗小學。曾獲江蘇省中小學班主任基本功大賽一等獎。