挫敗難免，但別讓孩子長期沉浸于挫敗感

欒川

孩子的挫敗感累積到一定程度就會出現攻擊性行為，攻擊性行為的累積又會使孩子出現暴力傾向

小孩子間因為游戲輸贏不歡而散是司空見慣的事，但果果出現攻擊性行為必須重視，否則，攻擊就會成為他解決糾紛的首選方式，后果不堪設想

周末，梁女士帶著6歲的兒子果果來同事費女士家做客。

果果和費女士的兒子亮亮同齡，一起玩過幾次，有不少共同愛好，這天一見面就樂得直蹦，鉆到亮亮的房間下五子棋去了，說要“大戰三百回合”。梁女士和費女士在廚房準備午飯，交流家庭教育心得，相談甚歡。

每隔一會兒，下棋的贏家就會跑到廚房來報捷。如果報捷的是果果，兩個媽媽就大聲鼓勵：“亮亮加油！”如果報捷的是亮亮，兩個媽媽就大喊：“果果加油！”

梁女士發現，果果報捷的次數明顯比亮亮少，隱隱地有點擔心，因為果果有輸不起的毛病，有一次在家跟爸爸下五子棋輸了，氣得摔破了棋盒。

怕什么來什么，亮亮的房間突然傳出哭聲，還有棋子散落地板的聲音。兩個媽媽連忙跑過去，看到果果怒目圓睜，兩手攥著兩把棋子，正要扔向亮亮，而亮亮已捂著臉蹲在一旁，看來已經遭受了攻擊。

梁女士馬上制止果果的攻擊性行為：“果果，你犯什么渾，為什么打人？”

果果氣哼哼地回答：“他一直贏、一直贏，還一直笑！媽媽，我要回家，不和他做朋友了！”

一場歡樂的聚會就這樣泡湯了。

小孩子間因為游戲輸贏不歡而散是司空見慣的事，但果果出現攻擊性行為必須重視，否則，攻擊就會成為他解決糾紛的首選方式，后果不堪設想。

心理學上的“挫折攻擊理論”認為，當人的動機、行為遭受挫折，就會出現攻擊性反應。反過來說也成立：攻擊性行為的發生必先有挫折。

果果攻擊亮亮，表面上是輸棋這個挫折導致的，但并非所有輸棋的孩子都會動粗，為什么果果這么輸不起呢？

從心理學的角度分析，下棋只是游戲，不證明對弈者的智商高低，也不押賭財物，不至于引發攻擊性行為，但下棋輸贏足以作為導火索，引燃此前一系列挫折積累下來的憤怒情緒。

果果不止一次因為輸棋出現攻擊性行為，說明他長期沉浸于挫敗感，心理狀態堪憂。

精神分析學創始人弗洛伊德認為，當人根據某種愿望進行有目的的行為時，由于內部或外部障礙，使欲求不能得到滿足，這種狀態就是挫折，而攻擊是人的本能反應。

研究表明，長期沉浸于挫敗感，會對孩子造成以下兩種消極影響：

第一，出現暴力傾向

心理學家多拉爾德認為，攻擊的發生強度與欲求不滿的量成正比，即挫折越大，攻擊的強度越大。從年齡看，青少年要比成年人遭遇的挫折數量上更多、程度上更嚴重，因而，青少年更容易出現打架等攻擊性行為。此外，家庭經濟條件不好、身體有缺陷的孩子更容易出現攻擊性行為。

孩子的挫敗感累積到一定程度就會出現攻擊性行為，攻擊性行為的累積又會使孩子出現暴力傾向。

挫敗感會使孩子的情緒失控，不能理智客觀地判斷形勢，往往做事不計后果。如果孩子年齡大一些，很容易出現犯罪行為。

第二，心理脆弱

挫敗感會讓孩子變得脆弱，輕易認輸，而認輸這種自暴自棄行為是一種針對自己的攻擊。心理脆弱無疑是危險的，因為在未來的人生之路上，孩子不可能一帆風順。

家長要接納孩子的不完美，給孩子無條件的愛，否則，家長的每一次“不接納”，對孩子來說都是一次挫折

孩子的挫敗感是如何形成的？

一般來說，學齡前孩子的挫敗感主要來源于家長。

每一個孩子都希望被家長認可，當家長不認可孩子時，孩子一定會產生挫敗感。比如，孩子畫了一張畫，興高采烈地拿給家長看，希望得到家長的表揚，但家長只瞟一眼：“這畫的是什么呀，一點兒都不像。”被家長兜頭潑了一盆冷水，孩子內心的挫敗感可想而知。

有些家長過于看重結果，忽略孩子努力的過程。比如，家長只關注孩子的學習成績、名次，不考慮孩子的用功程度和微小的進步，孩子會沮喪、自卑、憤怒。這種挫敗感會導致孩子失去對成功和榮譽的渴望，只是害怕挫折。

除了及時認可孩子、看到孩子的努力這兩點以外，發現孩子有攻擊性行為的苗頭，家長還要做到以下三點：

第一，接納孩子的不完美

世界上不存在完美的孩子，家長要接納孩子的不完美，給孩子無條件的愛，否則，家長的每一次“不接納”，對孩子來說都是一次挫折。

比如，果果認為輸棋是嚴重的挫折，是因為梁女士平時只表揚“贏”這個結果，認為贏棋是聰明、成功、喜悅的代名詞，沒有看到果果苦苦思索、頑強抵抗的過程，夸大了輸棋的后果。這種片面的教育意識，本質上是一種不接納。

第二，與孩子保持有效溝通

發現孩子出現攻擊性行為時，家長要馬上關注孩子的情緒，想想最近是否發生過不愉快的事，看孩子因為哪些事沒做好而沉浸于挫敗感，然后再有針對性地與孩子溝通，幫助孩子走出挫敗感的泥潭。

溝通的方式有很多種，除了語言溝通，家長應該加入一些肢體語言。有時候，肢體語言比口頭語言更有效果。當家長發現孩子情緒低落時，給孩子一個擁抱，讓孩子平復情緒，就是很好的安慰。這種心照不宣的安慰很受學齡孩子的歡迎，因為家長這樣做是給孩子留面子。

值得注意的是，與孩子溝通時，家長不能講大道理，大道理會讓孩子感覺厭煩，甚至會加重孩子的挫敗感。

第三，轉移孩子的注意力

如果孩子一直沉浸于挫敗感，情緒會持續低落，時間越長越難走出挫敗感。

家長可以利用一些游戲來轉移孩子的注意力，比如打撲克、找不同、連連看等益智游戲。這些游戲不僅能轉移孩子的注意力，還能培養思維能力。此外，參加體育鍛煉也是轉移注意力的好辦法，孩子出一身汗、累得氣喘吁吁，就會忘記剛才的不快。

總之，家長一定要想辦法幫助孩子管理好他自己的情緒，掌握一些走出挫敗感的方法，這樣就能夠有效地減少孩子的攻擊性行為。

【編輯：陳????彤】