“作業(yè)菜單”助力家庭體育作業(yè)有效實施

王美蘭 楊春華

家庭體育作業(yè)是體育課堂教學(xué)的補充與延伸，是幫助學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣、提高身心健康水平的有效途徑。通過家庭體育作業(yè)，學(xué)生們不僅能夠掌握運動技能，增強自身體質(zhì)，更能全面提升自身的綜合素質(zhì)。筆者學(xué)校已經(jīng)實施了2年（五年級），從學(xué)生分層、作業(yè)的設(shè)計與布置、作業(yè)評價與反饋等方面，深入探索小學(xué)家庭體育作業(yè)的設(shè)計與實施。

在《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》［以下簡稱《義教課程標準（2022年版）》］的指導(dǎo)下，筆者學(xué)校體育組深入探索了五年級學(xué)生的身心特點、身體素質(zhì)、健康教育、專項運動技能等多個方面，分析了運動環(huán)境、時間等因素，以確保家庭體育作業(yè)的布置既合理又安全，既便捷又充滿趣味。為了激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，提高家庭體育作業(yè)的實效性，推出了以周為單位的“作業(yè)菜單”體育鍛煉形式，這種形勢倡導(dǎo)一天一鍛煉、一周一更換，旨在培養(yǎng)學(xué)生的運動習(xí)慣、增強他們的鍛煉意識。

一、“作業(yè)菜單”家庭體育作業(yè)的設(shè)計

1.“作業(yè)菜單”的設(shè)計依據(jù)

《義教課程標準（2022年版）》提出，“體育與健康課程在高度關(guān)注對所有學(xué)生進行激勵與指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，針對不同身體條件、運動基礎(chǔ)和興趣愛好的學(xué)生因材施教；提出不同的學(xué)習(xí)目標，選擇適宜的教學(xué)內(nèi)容，采用多樣的教學(xué)方法與學(xué)習(xí)評價方式，為學(xué)生創(chuàng)造公平的學(xué)習(xí)機會，促進每一名學(xué)生產(chǎn)生良好的學(xué)練體驗，增強學(xué)習(xí)的自信心，在原有的基礎(chǔ)上獲得更好發(fā)展。……