正念減壓療法對舌癌患者負性情緒、癌因性疲乏及睡眠質量的影響

余玉霞 陳秋迎

摘要 ?目的：分析正念減壓療法（MBSR）在舌癌患者中的應用效果。方法：選取2021年2月至2023年10月泉州市第一醫院收治的TSCC患者62例作為研究對象，按照隨機數字表法隨機分為觀察組和對照組，每組31例。2組均行手術治療，對照組術后接受常規干預，觀察組在常規干預的基礎上接受為期6周的MBSR。比較2組干預后焦慮、抑郁情況與睡眠質量。結果：觀察組在干預后焦慮自評量表（SAS）評分、抑郁自評量表（SDS）評分與匹茲堡睡眠質量指數（PSQI）顯著低于對照組（ P <0.05），CFS軀體疲乏、情感疲乏與總分也顯著較低（ P <0.05）。結論：MBSR可改善舌癌患者負性情緒與睡眠質量，減輕癌因性疲乏。

關鍵詞 ?舌癌；正念減壓療法；焦慮；抑郁；癌因性疲乏；睡眠質量

Effect of Mindfulness-based Stress Reduction on Negative Emotions，Cancer-related Fatigue，and Sleep Quality in Tongue Cancer Patients ?YU Yuxia，CHEN Qiuying

（Quanzhou First Hospital，Quanzhou 362000，China）

Abstract Objective： To know the effect of mindfulness-based stress reduction（MBSR） on tongue cancer patients. Methods： A total of 62 patients with tongue squamous cell carcinoma were enrolled and randomly divided into an observation and a control group，with 31 cases in each group.Both groups underwent surgery.The control group received routine intervention after surgery，while the observation group received a 6-week MBSR therapy based on routine intervention.The anxiety，depression，and sleep quality after intervention between the two groups were compared. Results： After the intervention，the SAS，SDS scores，and PSQI of the observation group were significantly lower than those of the control group（ P <0.05），and CFS physical fatigue，emotional fatigue，and total scores were also significantly lower（ P <0.05）. Conclusion： MBSR can improve tongue cancer patients′ negative emotions and sleep quality and alleviate cancer-related fatigue.

Keywords ?Tongue cancer：Mindfulness-based stress reduction; Anxiety; Depression; Cancer-related fatigue; Sleep quality

中圖分類號：R473.73 文獻標識碼：A ?doi： 10.3969/j.issn.2095-7130.2024.03.036

舌癌是口腔癌常見類型，超過90%為舌鱗狀細胞癌（Tongue Squamous Cell Carcinoma，TSCC），具備侵襲性較強、早期易發生轉移等特點［1］。手術是舌癌的主要治療方法，主要包括原發灶切除、淋巴結清掃與肌皮瓣修復，中晚期患者術后需行放療或同步放化療。舌體切除、功能障礙、面部畸形、遺留創面會給患者日常生活造成嚴重影響，導致負性情緒與生命質量低下［2-3］。不僅如此，舌癌患者在術后早期與放療、化療階段會出現多個癥狀群，包括精神心理、睡眠障礙、疲乏、口腔運動功能與分泌功能異常等［4］，這些癥狀不僅嚴重影響患者生命質量，也會影響近期與遠期預后［5-6］。心理與行為干預對惡性腫瘤患者治療與康復的意義已得到了廣泛證實［7］。正念減壓療法（Mindfulness Based Stress Reduction，MBSR）在心理治療中應用廣泛，但在舌癌患者中的相關報道較少。本研究探討了MBSR對舌癌術后患者心理、癌因性疲乏（Cancer-related Fatigue，CRF）與睡眠質量的影響，現報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選取2021年2月至2023年10月泉州市第一醫院收治的TSCC患者62例作為研究對象，按照隨機數字表法隨機分為觀察組和對照組，每組31例。觀察組中男20例，女11例；年齡33～76歲，平均年齡（55.2±10.6）歲，治療方案：手術10例，手術+放療15例，手術+同步放化療6例。對照組中男22例，女9例；年齡31～78歲，平均年齡（54.0±11.2）歲；治療方案：手術9例，手術+放療17例，手術+同步放化療5例。一般資料經統計學分析，差異無統計學意義（ P >0.05），具有可比性。本研究經醫院醫學倫理委員會審核通過。

1.2 納入標準 1）經病理組織學確診TSCC；2）年齡18～79歲；3）臨床分期pT2-4aN0-3bM0（AJCC 8th）；4）行根治性手術與游離皮瓣重建，切緣陰性；5）對研究知情同意，并簽署知情同意書。

1.3 排除標準 1）復發或轉移；2）確診TSCC前有精神疾病、情緒障礙、慢性睡眠障礙疾病史；3）合并嚴重并發癥；4）合并其他嚴重性器質性疾病。

1.4 干預方法 2組患者術后均接受常規干預，包括健康教育、口腔護理、營養支持、張口訓練、吞咽訓練、語音訓練，行放療、放化療者給予對應的干預措施。觀察組在上述常規干預方案的基礎上開展MBSR，對照組不開展。MBSR持續6周：1）第1周為導入階段，主題為問題探索與目標架構，目標為考量患者類型，設置目標并掌握正念呼吸操作方法。干預內容：引導患者進行自我探索，讓其產生其對治療、康復等事物改變的想法，描繪想擁有、預期達成的景象；進行正念呼吸，3 min呼吸的空間，將正念呼吸作為應對問題的方法，作業訓練為練習欣賞生活中的正向面事物。2）第2周的主題為尋找例外構架訓練，目標為通過尋找例外并帶出、解決問題，開展軀體掃描。干預內容：引導患者思考過往成功的經驗，輔助其做出解決問題的有效行為。開展軀體掃描：聆聽身體、行正念觀呼吸與伸展運動，作業訓練為多開展有效行為。3）第3周主題為架設解決架構訓練，目標為從問題不可解決中找出問題解決線索、掌握觀念頭訓練。干預內容：邀請同類型的患者進行經驗分享，想象問題解決后的樣子。干預者采用“奇跡詢問”引導患者思考預期目標，并描述努力方向。觀念頭：念頭并非事實。作業訓練：鼓勵患者從容易做到的小改變開始，去“實驗”或“聯想”已經達成，并在下次治療中進行經驗分享。4）第4周，主題為正向回饋、相互支持活動，目標為改變正念觀情緒訓練并活在當下。干預內容：鼓勵同類型的患者互相尋找改變，采用“贊美”與“振奮性引導”等方法在其找到“例外”解決方法、發生改變時給予肯定與支持，與其分享抗癌成功的故事。觀情緒：與情緒共舞；觀想法：觀察內心想法的由來，接納想法與情緒；開展正念伸展運動。作業訓練為正念情緒訓練。5）第5周，主題為運用評量技術，目標為評價輔導后的進步與改善，開展三步呼吸空間。干預內容：采用數值0～10的評量方法，讓患者自行評價相對于基線的改變，并對改變進行描述，評估未來的可能性。作業訓練為三步呼吸空間練習。6）第6周主題為總結與分享。干預內容：交流練習心得，回顧、總結練習技巧與經驗，指導患者開展感恩練習與睡前放松。作業為正念冥想訓練。

1.5 觀察指標 1）焦慮與抑郁：分別采用焦慮自評量表（Self-rating Anxiety Scale，SAS）與抑郁自評量表（Self-rating Depression Scale，SDS）評估，采用百分制計分。SAS≥50分提示存在焦慮情緒，SDS≥50分提示存在抑郁情緒，評分越高提示焦慮/抑郁越重。2）CRF：采用癌癥疲乏量表（Cancer Fatigue Scale，CFS）評價，該量表分為3個維度，即軀體疲乏、情感疲乏與認知疲乏，共15個條目，各條目均采用五級評分法（1～5）分，總分15～75分，評分越高提示CRF越重，中文版CFS Cronbach′s α系數0.63～0.86，重測信度0.55～0.77，具備良好的穩定性與有效性，且其通俗易懂，多數可在2 min內完成，適用性好［8］。3）睡眠質量：采用匹茲堡睡眠質量指數（Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI）評價。PSQI分為7個因子，各因子0～3分，總分0～21分，評分越高提示睡眠障礙越重，PSQI≥7分判定為存在睡眠障礙［9］。

1.6 統計學方法 采用SPSS 25.0統計軟件進行數據分析，計量數據用均數±標準差（ ?±s ）表示，采用 t 檢驗；計數資料用百分率（%）表示，采用χ2檢驗，以 P <0.05為差異有統計學意義。

2 結果

2.1 2組患者負性情緒比較 2組患者干預前SAS、SDS評分比較，差異無統計學意義（ P >0.05）。8周后觀察組SAS與SDS評分均顯著降低，且均顯著低于對照組，差異有統計學意義（ P <0.05）。見表1。

2.2 2組患者癌因性疲乏比較 2組患者干預前軀體疲乏、情感疲乏、認知疲乏與總分比較，差異無統計學意義（ P >0.05）。8周后觀察組CFS各維度評分及總分均顯著下降，其中軀體疲乏、情感疲乏與總分顯著低于對照組，差異有統計學意義（ P <0.05），認知疲乏差異無統計學意義（ P >0.05）。見表2。

2.3 2組患者睡眠質量比較 2組患者干預前PSQI比較，差異無統計學意義（ P >0.05），8周后均有不同程度下降，但觀察組顯著低于對照組，差異有統計學意義（ P <0.05）。見表3。

3 討論

惡性腫瘤尤其是預后較差的惡性腫瘤患者在得知診斷后會出現不同程度的負性心理，表現為恐懼、絕望、抑郁等。對于行手術治療的TSCC患者，舌體切除、術后并發癥、功能改變、對預后的擔心、放化療不良反應、經濟負擔等因素會加重心理痛苦與負性情緒［3，10］。心理痛苦、焦慮與抑郁會反過來加重疼痛、疲乏、睡眠障礙等癥狀群，形成惡性循環［4，11］。MBSR納入了佛教思想，由參悟、禪修發展而來，通過引導患者將全部注意力集中于當下，感悟并主動控制情緒，可提升正念水平，并增強其對情緒的控制力［12］。 MBSR在惡性腫瘤患者心理干預領域已得到了較為廣泛地應用。任璇［13］等的研究顯示，MBSR可改善乳腺癌術后化療患者身心癥狀與應對方式，減輕焦慮、抑郁、悲傷等負性情緒，增加積極應對方式，減少消極行為。本研究得出了類似的結果，觀察組在干預后SAS、SDS評分均顯著下降，且明顯低于對照組，提示MBSR可改善舌癌患者情緒癥狀，減輕負性情緒，有助于其積極面對治療與康復。

睡眠障礙是舌癌等惡性腫瘤患者治療期間常見癥狀，與手術創傷應激、放化療不良反應、精神心理、住院環境、生活節律改變等因素相關［4］。睡眠障礙會影響患者日間活力，導致或加重焦慮、煩躁等負性情緒與疲乏癥狀，形成惡性循環，嚴重影響生命質量［14］。MBSR可通過減輕患者情緒癥狀，提升情緒調適能力與控制能力，減輕慢性應激，改善內分泌等機制調節患者睡眠狀態，改善睡眠紊亂［15-16］。本研究顯示，觀察組與對照組PSQI平均值均超過11分，提示舌癌患者在術后早期階段睡眠問題較突出，較多存在睡眠障礙，應重視睡眠評估與干預；觀察組在干預后8周PSQI顯著下降，且低于對照組，提示MBSR可對睡眠產生積極影響，可減輕睡眠障礙，提升睡眠質量。

CRF是指惡性腫瘤疾病本身、手術或抗腫瘤治療等因素導致的持續疲勞感，為擾亂機體正常功能的主觀疲勞感，一般難以通過睡眠或休息緩解，是惡性腫瘤患者最為痛苦的并發癥之一［17］。CRF不僅嚴重影響患者活動能力，降低其生命質量，也會影響抗腫瘤治療，從而影響病情控制與臨床預后，增加死亡風險［18］。掌握CRF影響因素及疾病軌跡，給予對應的干預措施，對改善CRF患者生命質量及預后具有重要意義。CRF的發病機制仍未完全明確，藥物治療效果有限，醫師對可用藥物存在較多的顧慮。非藥物治療是CRF干預的主要方法。認知干預與心理干預是CRF防治的重要手段。其中MBSR對CRF的改善作用已得到了較多研究認可［19］。張媛等［20］的研究顯示，MBSR聯合音樂療法可減輕直腸癌患者心理痛苦，降低中重度疲乏發生率。胡娟等［21］的研究也得出了類似的結果，相對于未行MBSR的患者，開展MBSR的患者在干預后Piper疲乏修正量表各維度評分與總分均顯著較低。本次針對舌癌患者的研究也得出了類似的結果。本研究顯示，觀察組在干預后CFS軀體疲乏、情感疲乏與總分顯著低于對照組。上述提示MBSR可有效減輕舌癌患者疲乏癥狀，這種效應可能與其減輕了心理壓力與情緒癥狀、緩解了心理應激、改善了睡眠質量等作用有關。

綜上所述，MBSR可改善舌癌患者焦慮、抑郁、CRF及睡眠障礙，是舌癌患者癥狀群干預的有效措施，具備較高的應用價值。

利益沖突聲明 ：無。

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