休閑視域下生態化高校體育課程體系改革研究

摘要：近幾年來，人們為了能夠改善體質健康，并且預防社會文明病，開發出一系列新興概念。生態體育便是其中之一，主要目的是探索人、體育、自然之間和諧共生的基本關系。將生態體育的理念融入到高校體育教學實踐中，促進生態化高校體育課程體系的改革，不僅有利于更新現代體育教育理念，同時也可以促進當代青年學生的身體健康和心理健康，甚至培養青年學生養成良好的思想道德品質。在具體的實踐中，需要高校體育教師能夠多措并舉，逐漸完善高校體育教學的生態系統，建設高校體育生態化發展所需要的自然環境和文化環境等，使當代青年學生一邊能夠接受良好的體育教學，一邊實現生態化的鍛煉目標，從而全面提高生態化高校體育課程體系改革的效率。本文主要基于休閑視域下，談談生態化高校體育課程體系改革的基本內容。

關鍵詞：休閑視域；生態化；高校體育；課程體系；改革研究

Research on the reform of Ecological University P. E. Curriculum system in the view of leisure

Abstract：In recent years， people develop a series of new concepts in order to improve the physical health and prevent the disease of social civilization. Eco-sports is one of them， the main goal is to explore the basic relationship between people， sports， nature and harmonious symbiosis. Integrating the concept of ecological sports into the teaching practice of college physical education and promoting the reform of the curriculum system of ecological college physical education will not only help to update the modern physical education concept， at the same time， it can also promote the physical and mental health of contemporary young students， and even train young students to develop good ideological and moral character. In practice， it is necessary for college P. E. teachers to take various measures to gradually perfect the ecological system of college P. E. Teaching and to construct the natural and cultural environment needed by the ecological development of college P. E， to enable the contemporary young students to receive good physical education， while realizing the ecological exercise goals， so as to improve the overall efficiency of the ecological college physical education curriculum system reform. Based on the view of leisure， this paper discusses the basic content of the reform of Ecological College Physical Education curriculum system.

Key words： Leisure Horizon; Ecology; College Physical Education; curriculum system; reform research

前言：近幾年來，全世界都在經歷生態革命的浪潮。高校體育在落實改革和完善等工作的時候，也應該深刻研究和反思現代體育面臨的社會、生態問題，有效探索人、體育、自然之間和諧發展的基本途徑。在具體的教學工作中，需要高校體育教師能夠以休閑體育理念為基礎，擺脫傳統體育課程的束縛，將青年大學生和大自然融合在一起，開展動態的生態體育教學實踐，使學生們能在自然的環境當中強化體育技能，掌握運動訓練記憶技巧，并感受生態體育對個體身心產生的積極影響，進而更好的培養終身體育意識，在彰顯出學校獨有的體育特色的同時，為促進高校體育課程的多元改革提供系統的保障。

1生態化高校體育課程的概述

1.1生態體育的內涵

從定義的角度來講，生態體育指的是體育生態環境和文化活動相互關懷、互相協調、共生共榮、共同發展所構建的互相聯系的體育活動，即在社會生態環境和自然生態環境中開展的體育運動，主要目的是彰顯人類的健康人格和堅強體魄，倡導人文關懷和生態保護，打造和諧、文明、健康的生活方式，從而達到維護社會和諧發展的目標。由此可見，在休閑視域下全面推動生態化高校體育課程體系的改革，對于達成高校體育教學目標以及促進大學生綜合素質全面發展來講，具有重要的理論和實踐價值[1]。

1.2生態化高校體育課程的特點

首先具有自然性。生態化高校體育課程體系強調發揮大學生的主觀能動性，將日常的體育運動課程納入到自然生態環境當中，讓學生們能夠在自然環境中參與鍛煉，并獲得持久的生命力甚至生活動力。因為在生態文明視域下，高校開展生態化的體育課程改革，需要教師遵循自由、自主和自然的教學原則，在尋找大學生身體心理生長規律的情況下，設計符合自然需求且能夠滿足大學生體育鍛煉需要的差異化體育教學活動，旨在尊重大學生的個體體育差異，并促進大學生身心的健康和諧發展。

其次具有和諧性。在高校體育教學開展的過程中，除了要求教師尊重學生個體發展規律、設計分層教學活動之外，更應該體現生態化體育課堂的和諧性和動態性。例如尊重學生的選擇，構建相互信任、平等的體育運動課堂，讓學生們在參與生態體育活動的情況下。能夠和教師或其他學生開展豐富多彩的交流，通過語言溝通和肢體互動，促進大學生人格的全面發展，使他們能夠始終保持身心的愉悅，提高個人的綜合素質。

第三，具有開放性。高校生態化體育課堂需要在充滿生機和活力的場所開展，這個場所需要與自然要素、人文要素和社會要素之間建立動態的關聯，是一個全面開放的場所。因此生態化高校體育課堂也具有開放性，能夠不斷擴充多元的教育教學資源，協助教師豐富教學方法，并實施動態科學的教學評價機制，一方面滿足當代大學生的體育鍛煉需求，另一方面提升體育教育、心理教育和綜合教育的效率。

第四具有人文性。生態化高校體育課程系統的建設，要求教師能夠遵循學生的身心健康發展規律，淡化體育教學的競技性、技巧性，倡導學生參與以娛樂休閑健身為主的體育活動，更加注重傳授學生們的健康知識和多元運動技能。而且新時代生態化體育課堂教學評價指標，也要尊重并保護大學生的個體差異，在評價的過程中不僅要考查學生們的體育運動技巧掌握效果以及體育活動的參與進程，同時也要兼顧學生的情感體驗和心理體驗等，主要目的是幫助青年學生養成健康自信的心理態度，充分體現人文關懷[2]。

最后具有環保性。環保性是生態化高校體育教學的重要實踐之一，除了要求學生們可以在自然生態環境中學習體育知識、開展體育鍛煉之外，也要培養青年學生良好的環保意識和責任意識。例如高校體育教師在開展生態化體育課程的時候，選擇用廢舊紙殼制作的體育教學器材，不僅提高了廢舊物品的利用效率，同時也全面激發了學生的環保意識，使他們承擔起構建友好型社會的責任。

2休閑視域下生態化高校體育課程體系改革的意義

2.1有利于彰顯現代體育教育理念

挖掘人的潛在能力，并激發人的創造力，促進人的全面發展，是當今教育和未來教育的重要任務。尤其對于高校體育教學來講，充分挖掘當代青年學生的身體機能，使他們養成堅強健康的體魄，是高校體育教學改革的重要目標，同時也是健全立德樹人根本任務的重要舉措。因此在具體的工作中，高校體育教師構建生態化的體育教學系統，不斷豐富體育教學內容，讓學生們能夠在親近自然的情況下開展形式多樣的體育活動，有利于激發青年學生參與體育鍛煉的興趣。而且生態化的高校體育教學體系，強調學生主動思考、獨立完成和積極參與，教師作為指導者，要充分尊重學生們的主體地位，并且重視發展學生的個性，滿足他們身體機能的發展需求，有利于彰顯現代體育教育理念中和諧共生的因素[3]。

2.2有利于促進青年學生的身體健康

個體的情緒變化對身體健康產生著極大的影響。雖然在休閑視域下高校倡導的生態化體育課程體系，缺少了傳統競技體育中的對抗或競爭意識，但是生態化體育活動中依然保留著競技體育所要求的全部精神，包括誠實守信的精神、勇敢正直的精神、堅韌不拔的精神等，這些也是生態化體育基本的精神向導。學生們在自然生態的環境中從事體育鍛煉，能夠始終保持精神振奮和心情愉悅。例如科學調節脈搏，促進新陳代謝。學生在參與體育活動的時候，也能產生樂觀、輕松、愉悅的情緒，這些情緒在循環的過程中，對于預防青年學生的身體疾病來講具有重要的作用。

2.3有利于大學生建立積極的心理

心理健康問題已經成為影響當代青年學生成長成才的重要因素。根據相關調查顯示，當代青年大學生之所以會出現心理健康問題，是由兩部分原因造成的，首先是學習負擔過大，導致學生產生了較嚴重的精神壓力。例如一些競爭激烈的專業，學生們每日的學習時間在12小時以上，長期負擔過重的學習壓力會導致學生們的睡眠不足，產生嚴重的疲勞感和焦慮感。其次是一些青年大學生在自由的校園生活中不適應人際壓力，很難與他人建立信任的關系，造成人際交往困難，出現寂寞、失落和焦慮不安的癥狀。而高校生態化體育課程的開展，倡導學生們在自然的環境中進行一定形式的身體活動，可以讓學生們在舒展身體和放松心情的過程中獲得最佳的心理體驗。而且通過親近自然、貼近自然的體育鍛煉活動，也可以轉移學生們在學習和人際交往方面的壓力，釋放學生潛在的心理負擔。

2.4有利于培養大學生良好的思想品德

高校體育教育除了可以鍛煉當代大學生的身體機能之外，更能從思想品德培養方面賦予體育活動更特殊的價值。因此開展生態化體育實踐活動，利用水、光照和空氣等自然條件輔助學生開展鍛煉，可以為始終處于緊繃狀態的青年學生提供一個充分表現自我和放松神經的有利環境。在這種環境中，學生們良好的思想品德能夠互相影響、相互滲透，有利于促進青年學生思想品德的養成。例如在戶外野營活動和多人運動項目中，針對破壞花草樹木、亂扔垃圾等現象，學生們予以譴責，可以間接培養學生的生態環保意識，并掌握更多的生態知識，增長學生見識[4]。

3休閑視域下生態化高校體育課程體系改革措施

3.1多項并舉，完善高校生態化體育課程體系的內容

休閑視域下，促進生態化高校體育課程體系的改革，需要高校能夠實施多項并舉策略，完善生態化體育課程體系的內容。具體包括兩方面，首先是完善高校體育課程的生態化建設；其次是全面提高高校體育教師的生態文化素質和休閑意識。在課程建設方面，需要高校體育教學始終能夠倡導和諧發展的理念，使體育教學和生態發展能夠有機融合在一起，一方面尊重學生個體差異，關注學生的心理健康、身體素質和綜合素養等；另一方面高校體育教師也應該深入挖掘體育課程中的生態元素，構建人與自然、人與人和諧相處的生態課程體系。例如在開展生態化體育課程改革的時候，體育教師要讓學生們通過觀看紀錄片或者參與戶外比賽的方式，了解生態和體育之間的關系，包括觀看滑雪比賽、賽艇競技等，學生們感知體育項目和雪、水之間的生態聯系，構建生態合一的體育鍛煉目標，為青年大學生參與體育運動以及積極鍛煉奠定良好的基礎。

全面提高高校體育教師的文化素質和休閑意識，也是休閑視域下促進生態化高校體育課程體系改革的關鍵。因此高校需要采取引進來和走出去的戰略，一方面積極引進退役的運動員或者體育學專家到學校兼任體育教師，為學生們傳遞最新的體育信息、資源和資料等。另一方面鼓勵校內的全體教師參與到校外論壇合作、大型體育賽事活動和各類休閑體育活動中，包括體育環保論壇會議、生態體育競賽等，使高校體育教師能夠了解到生態化體育課程改革的重要方向。除了要幫助學生鍛煉身體機能之外，更應該從心理和思想方面，全面激發當代大學生的正能量觀點，從而實現人才培養的生態化目標。

3.2優化環境，建設生態化高校體育課程改革需要的自然環境、文化環境和社會環境

3.2.1.自然環境

良好的生態環境，是高校開展生態化體育課程體系改革的重要前提。生態環境的塑造具體包括自然環境、人文環境和社會環境三大方面。在自然環境方面，要求高校可以選擇光照、風向、地形等條件優良的體育場館或運動場地，讓學生們在清新的環境中開展體育鍛煉，愉悅身體機能。同時，在基礎設施器材保障方面，也要求高校能夠增加經濟投入力度，對傳統運動場進行整改，充分利用綠色環保材料修建自然場景布局型運動場，保證學生開展體育運動具有實效性和安全性。必要情況下，學校也要深入到附近的自然區域，為學生開辟新的生態運動場所，配備完善的安保措施，為青年學生開展生態化體育運動提供良好的、和諧的自然環境[5]。

3.2.2文化環境

文化環境的塑造是高校生態化體育課程實踐改革的重要組成部分。首先要求高校體育教師能夠完善課程設置效率。在開展生態化體育理論課教學的時候，適當引入環保要素和新的內容，并不斷創新教學方式，使廣大學生能夠對生態化體育活動以及生態體育內涵有更明確且全面的認知，激發學生對休閑體育文化的興趣，愿意投身到生態化體育活動當中，了解基本賽事、活動，掌握科學的鍛煉技巧。其次，需要高校能夠促進體育文化宣傳的工作，利用網絡、廣播等媒體平臺向學生廣泛宣傳生態體育的基本理念，讓學生們能在健康精神的指導下，積極參與生態化體育活動。例如在參與戶外鍛煉的時候，要保護自然環境、講究衛生、遵守規則、愛護器材，使學生能在體育學習中更新生態化理念、環保意識、合作意識，并養成健康心態。最后，高校體育教師需要積極組織生態化體育文化活動。例如開展與生態體育相關的活動或賽事，利用課余時間或假期開展登山、攀爬、徒步、戶外素質拓展、郊游或趣味運動會等活動，讓廣大師生能在鍛煉身體的同時獲得身心的愉悅。

3.2.3社會環境

社會環境指的是組織生存和發展的具體環境，具體而言就是組織與各種公眾的關系網絡[6]。營造良好的社會環境，是高校開展生態化體育教學活動的重要保障。整個過程需要社會各方組織的形成合力。首先，有關單位需要制定宏觀政策，鼓勵高校開展生態化體育教學活動，為其提供數量充足的基礎設施儲備，或供應合理的場地或物資。其次，各企事業單位和社會主體也應該貫徹落實全民健身的舉措，在工作之余可以參與到體育活動當中，營造出全民參與體育的良好氛圍，最后，各大高校也應該夯實思想，注重學校休閑體育事業的社會化發展和創新，可以加大體育場所的對外開放程度，使大學生能夠與社會人士共同參與生態化體育實踐，或組織對抗賽事等，為高校生態化體育專業的建設提供良好的社會環境。

3.3突出情感，構建符合生態化高校體育課程改革的評價體系

休閑視域下，高校開展生態化體育課程體系的改革工作，除了要營造良好的環境以及更新課程內之外，同時也要制定符合學生發展且具有公平性和合理性的評價體系。首先要求高校體育教師能夠從理論和技巧方面，全面測評學生接受生態化體育課的程度，包括理論知識的掌握程度、基本體育鍛煉方法的把握程度，將這些數據與每學期學生身體機能的測試結果結合在一起，對大學生的身體素質和身體機能做出客觀的評價。

與此同時，教師在制定評價指標的時候，也應該關注學生參與生態化體育課堂的積極情感體驗。例如了解學生是否愿意參加集體性質的戶外運動或有生態屬性的體育活動，能否在這些活動當中產生積極的情感要素。例如了解到團結協作的重要性，認識到做好環保工作對于社會發展的重要價值。每完成一次活動，教師都要求學生們進行反思和總結，出具匯報意見或撰寫活動報告等，以便能夠及時了解學生們的情感體驗。除此之外，在心理教育方面，也要求生態化體育課程評價標準發揮重要優勢，建設更加多元、自然開放的生態化體育教學環境，發揮生態體育教學的激勵和引導作用，使學生們能夠更有自信心地參與到集體活動當中，培養積極的情感態度。

3.4聚合資源，開發輔助生態化高校體育課程體系改革的資源系統

多元互動資源，是輔助高校生態化體育課程體系改革的重要基礎。因此需要高校可以增加經濟投入力度，引入并開發符合生態化體育教學改革的資源。首先在課程資源方面可以通過體育故事介紹、體育項目講解和體育人名人剖析等方式，強化學生對體育課程的興趣和認知。必要情況下，體育教師可以將體育課程和其他課程融合在一起，例如分析一些室外競技體育活動中，自然要素對比分的影響，如室外溫度對滑雪比賽的影響，水流情況、光照情況，對賽艇的影響等，培養學生良好的思辨意識。

其次，高校體育教師可以帶領學生共同開發甚至制作生態化體育資源。例如運用廢舊紙殼或其他廢棄物品，制作簡易的體育器械，如橄欖球、乒乓球拍等。為了鍛煉學生的動手能力，高校在籌建綠色化運動場地的時候，還可以激發學生的能動性，讓學生參與到運動場地一磚一瓦、一草一木的建設當中，為日后開展體育運動營造良好的生態化環境。

4結語

休閑視域下，生態化高校體育課程體系的改革，不僅具有自然性、和諧性、人文性、環保性，同時還可以彰顯出現代體育教育的理念，促進青年學生身體、心理和道德品質的全面發展。在實踐中要求高校可以多項并舉，進一步完善生態化體育課程體系的內容，同時要建設生態化高校體育課程改革需要的自然環境、文化環境和社會環境等。除此之外，高校體育教師應該突出情感要素在生態化體育課程改革評價體系中的重要價值，讓當代青年學生們能在積極參與生態化體育運動的過程中鍛煉身體機能，養成積極的情感態度，為促進自身綜合素質的全面發展奠定基礎。

參考文獻：

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[2]付小強，蓋安俊，曲炳屹.高校體育文化環境生態化構成與發展模式研究[J].環境工程，2022，40（05）：274-275.

[3]王菁，饒娟，熊少波.教育生態學視角下高校體育教學生態化研究[J].黑龍江科學，2021，12（23）：28-29+33.

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[5]魏欣.動商教育視域下生態化高校體育課程體系改革研究[J].運動，2019（06）：6-7+10.

[6]劉雨松.信息獲取方式、社會環境變化與農村居民社會信任[D].浙江大學，2022.