什么是半月板？半月板損傷了該怎么辦？

前段時間，我在下樓時感覺膝關節疼痛，到醫院就診，經檢查為半月板受損造成的。請問：什么是半月板？半月板損傷了該怎么辦？

河南開封 楊宏偉

半月板是位于股骨、脛骨之間成對的、月牙形的纖維軟骨盤。半月板類似汽車上的減震器，起到緩沖震動平穩運行的作用。

半月板有哪些功能？

①充填于關節腔，解決了股骨、脛骨之間的不匹配；②類似于軟墊，起到了緩沖震蕩的作用；③分泌滑液，潤滑和營養關節。

怎么觸摸到自己的半月板？

先觸摸到髕骨，然后向下觸及一條寬的堅韌的韌帶組織“髕腱”，在它的兩側空虛的地方為前側關節囊，自此，從這個部位向兩側延伸至內外側關節間隙，即對應的內外側半月板。

半月板損傷了該怎么辦？

一般根據臨床癥狀決定不同的治療方法。對于損傷不重且臨床基本沒有癥狀的患者，一般可以進行休息、制動，避免劇烈運動；同時可以進行膝關節周圍主動的肌肉功能鍛煉，如抬腿、負重勾腿等，以保證膝關節的穩定。對于損傷較重有臨床癥狀的患者，如疼痛、打軟腿、關節絞索，已經影響日常生活的，建議手術治療。半月板損傷的外科治療，主要是經關節鏡下的微創治療，根據不同的損傷程度，對半月板進行成型、縫合，甚至切除。

由于半月板幾乎沒有血供，一旦出現損傷，通常難以自愈，因此，如出現不適請及時就醫。

合肥市骨科醫院關節外科副主任醫師 俞 洋