快來為你的學習注入一大股生命力！

或許是幸存者偏差，在我的生活環境里，幾乎所有人都把學習營造成一種苦哈哈的應試行為，老師家長都說：“學習哪有不辛苦的？”網上鋪天蓋地“只要學不死，就往死里學”的口號，同學嘆著氣時聊的也是：“不學習，未來靠什么吃飯？”就算是那些讓你愛上學習的方法，基本上也是玻璃渣里找糖吃的心理暗示。

但這未免太被牽著鼻子走了，春天里連植物都生長得快，學習當然也需要注入一些生命力，才能享受起來。

學習的原始生命力

最先說的當然是原始的生命力——運動。雖然運動很累、背書寫題目也很累，但當兩者相輔相成，就會摩擦出奇妙的火花。

你不妨試一下，在跑步跳繩時聽課程、在打拳時吼出單詞，你一定會發現，知識神奇地闖入了你的大腦，除了運動時身體會產生促進記憶力的多巴胺、血清素、正腎上腺素等這個原因，還因為當二者配套時，運動后大腦長出的新神經元，要在思考后才能豐富茂盛起來，變成一棵真正的聰明樹，從根本上讓學習變容易。

所以，你跑步時耳機里想聽什么單詞？

尋找學習的生命力

其實，在培養學習興趣方面，許多人有誤區，“功利性”和“目標感”乍一看很像，翻譯過來，是“不得不做”和“我所追求”的巨大差距，而覺得奧數有趣想去學，也不算對學習感興趣。真正讓人發自內心想學習，是靠對知識的魅力和作用的感知。

如何感知？我的性價比綜合排序是：看展覽（包括云逛展）＞看演出＞旅行＞研學活動＞興趣班。

展覽呈現具體、耗時少、種類多，舉個例子，當你在美術展、建筑展、電影展、歷史展、航天展等之中被建筑展吸引，決定未來做的相關工作，那以后學習時你就清楚了，你學英語是為了能去國外看和學習更多建筑，學數學、地理、物理是要去計算建筑的承重、線條等。

這種力量真的很重要。

探索生命力與不同的體驗

如果你還沒找到自己學習的目標感，不妨反向在學習時培養自己的“開發者心態”。

就像我們愛玩手機，其實是在使用手機里的APP，在享受它們帶來的不同體驗。學習不同的科目時，也完全可以帶上探索的心態。比如學物理的電流時，你順便想一下，學了串聯是不是就可以修家里壞掉的燈了？

好像室內設計留出電路位置時也用得上？而這種思考，也會促進你對知識的深入理解。

要知道，如果你覺得學函數沒用，以后買菜又不會用到，是你只看到未來自己在買菜，但如果你在編程呢？就用得上了。快去盡情探索和開發奇妙的知識吧！

正反饋學習法

接下來就是順應學習的生命力了。

最近很流行I人和E人的說法，在學習上，我們也是不同人，這個時代信息量爆炸，比起接收，更重要的是篩選和使用。比如學習時要不要做計劃？有人必須計劃了才能按部就班地學，我就很追求完成一項劃一項的成就感，但有很多人，其實一想到那一大堆待完成事項，是會抵觸心理爆棚的，這就對學習形成了阻力。所以，你喜歡怎樣就怎樣，不要看到一個學習方法就逼自己去做。

同樣的道理，當難易科目擺在你面前，最好也從簡單的、喜歡的科目開始學，這樣更能調動學習興致。還有很容易被忽略的學習生活細節：諸如想早起背書，就把書放在床頭。

學習動力的內核，是要有正向反饋當自己的內驅力，此方法也適用于拖延癥患者哦！