定向運動練習對大學生空間定向能力的影響：來自行為學和fNIRS的證據

摘 要：探討定向運動練習對大學生空間定向能力的影響及其腦機制，為提升人的空間認知能力提供新途徑和科學依據。以48名大一學生為研究對象，隨機分為實驗組和對照組，對實驗組進行8周定向運動練習干預，采用功能性近紅外光譜成像系統（fNIRS）記錄被試者大腦氧合血紅蛋白（Oxy-Hb）濃度變化，分析被試者干預前后空間定向認知任務的行為表現及神經機制。結果表明：（1）定向運動練習顯著提升練習者空間定向認知任務的正確率且顯著優于對照組。（2）在空間定向任務中，實驗組左側腹外側前額葉（L-VLPFC）和左側背外側前額葉（L-DLPFC）的Oxy-Hb激活顯著降低且低于對照組。（3）實驗組腹外側前額葉（VLPFC）的Oxy-Hb濃度與正確率顯著相關。研究認為，定向運動練習可以有效改善練習者的空間定向認知能力，且空間定向能力的改善效益與大腦前額葉皮層激活程度有關。定向運動練習改善練習者空間定向能力的腦機制可能是通過改變練習者的空間認知加工模式，從而促進其腦神經活動的優化。

關 鍵 詞：定向運動；認知功能；空間定向；功能性近紅外光譜成像系統

中圖分類號：G826 文獻標志碼：A 文章編號：1006-7116（2024）05-0135-08

The effect of orienteering exercises on the spatial orienteering ability for college students： Evidence from the behavioral science and fNIRS

Abstract： To investigate the impact of orienteering exercise on college students' spatial orientation ability and its brain mechanism， so as to provide new approaches and scientific evidence for enhancing human spatial cognitive ability. A total of 48 freshmen were recruited and randomly divided into an experimental group and a control group. The experimental group underwent an 8-week orienteering exercise intervention， and the functional near-infrared spectroscopy （fNIRS） system was used to record changes in the concentration of oxyhemoglobin （Oxy-Hb） in the subjects' brains， and the behavioral performance and neural mechanisms of spatial orientation cognitive tasks for subjects before and after the intervention were analyzed. Results showed that （1） orienteering exercise significantly improved the accuracy of spatial orientation cognitive tasks in the participants， and also significantly outperforming the control group. （2） During spatial orientation tasks， the Oxy-Hb activation in the left ventrolateral prefrontal cortex （L-VLPFC） and left dorsolateral prefrontal cortex （L-DLPFC） for the experimental group was significantly reduced， and lower than that of the control group. （3） The Oxy-Hb concentration in the ventrolateral prefrontal cortex （VLPFC） for the experimental group was significantly correlated with accuracy. The conclusion suggests that orienteering exercise can effectively improve the spatial orientation cognitive ability of participants， and the benefit of improved spatial orientation ability is related to the activation level of the prefrontal cortex. The brain mechanism underlying the improvement of spatial orientation ability through orienteering exercise may involve changes in the spatial cognitive processing patterns of participants， and thereby promoting the optimization of brain neural activity.

Keywords： orienteering；cognitive function；spatial orientation；functional near-infrared spectroscopy （fNIRS）

空間認知能力是人的基本認知能力[1]，是產生、搜索、保持和處理視覺空間信息的能力，在人們的日常生活中具有不可或缺的作用。如運動、尋路和科學技術及數學領域[2]，能夠幫助人們在不同的空間環境中認識自己的位置和方向，并在往返于不同地點時保持空間感[3]。關注個體空間能力的改善，探索提升空間認知能力的有效手段已經成為多學科領域研究者關注的前沿熱點[4]。

空間定向是指個體在所處環境中正確辨識方向的空間認知能力[5]，幫助個體正確辨認自己所在位置與周圍環境的關系以及相互間的空間關系，是人對自己在空間的位置和運動方向的判斷及再認[6]。日常生活中，人們常常借助地圖或導航系統完成尋路任務，當地圖與環境不一致時需借助指南針或地圖與實景信息進行匹配，從而完成空間定向、明確前進方向[7]。空間定向認知過程是由視覺、前庭覺、本體感覺及感覺通道傳來的空間信息，經過大腦加工處理形成的。有研究發現空間定向能力與個體的心理旋轉、地圖認知和圖景表征能力顯著相關[8]。因此，本研究以三維場景為原圖、不同方向的二維地圖為選擇項，設計空間定向測試任務，考察個體判斷不同方向地圖與現實場景匹配的空間定向能力。

研究表明，體育鍛煉與認知方面之間存在正相關關系[9]，體育鍛煉對青少年以及老年人空間認知能力的形成和增強有著促進作用[10-11]。腦可塑性假說提出，心理現象都是以大腦的活動為基礎的，運動產生的認知改善是運動引起腦激活模式改變的結果[12-13]。現有關于空間定向能力的改善多以老年人或腦部受損的患者為研究對象[14]，而大學生處于成年早期，腦可塑性仍有發展空間。此外，不同運動方案對空間定向能力的提升也可能存在差異[15-17]。這提示，選擇適合個體空間定向能力改善的運動方式十分必要。定向運動是一項借助于地圖和指北針導航在最短時間內完成比賽的有氧運動項目[18-19]。在定向運動過程中，參賽者需要在環境中不斷地變換方位并且尋找正確行進方向從而到達目標地，完成比賽任務。相較于其他運動項目，定向運動員具有較強的空間智能優勢，具體表現為空間定向能力、空間旋轉能力等[20]。宿凱娟[21]、鮑圣彬等[22]對中班幼兒園的兒童進行定向運動練習，發現定向運動對兒童的空間定向能力有著較好的促進作用。目前相關研究多為行為學效益的分析，普遍缺乏改善機制的探索，而揭示定向運動項目對個體空間定向能力的影響效果及腦機制，能夠為提升個體空間能力提供新的科學依據與干預路徑。

近年來功能性近紅外光譜成像系統（fNIRS）在運動領域的應用越來越廣泛，在籃球[23]、太極拳[24]、乒乓球[25]和有氧運動[26]等方面都有一定的進展與突破，具有可移動性且沒有噪音、操作與維護也很便捷、很少被受試者限制、適用范圍廣等優勢。前額葉（PFC）在認知過程中扮演著重要角色，有研究證實在空間定向任務與大腦皮質的前額葉的功能相關[27-28]。PFC是接收來自大腦其他功能區的經過處理的外部信息，然后整合記憶、意圖等大腦信息立即作出合理的計劃區域[29]，背外側前額葉（DLPFC）和腹外側前額葉（VLPEC）作為PFC的主要功能區，在與運動認知相關的腦功能中發揮著重要作用，并對于空間定向判斷等定向任務具有重要意義。所以基于已有研究，本研究選取DLPFC和VLPEC作為興趣區（Region of interesting，ROI）進行探究定向運動練習對大學生空間定向能力的影響，從大腦認知的角度探求定向運動對空間定向能力的影響機制，同時提出以下研究假設：（1）定向運動練習能有效改善練習者的空間定向能力；（2）受試者在空間定向任務中的行為表現與前額葉腦血氧濃度之間存在相關性，表現出激活區域的差異。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

招募大一學生48人（男24、女24），隨機分為實驗組24人（男12、女12），年齡（18.16±1.01）歲，對照組24人（男12、女12），年齡（18.63±0.68）歲，兩組年齡無顯著性差異（P＞0.05）。所有受試者裸眼視力或矯正視力正常，皆為右利手，無精神疾病史，能夠熟知鍵盤按鍵位置，均未參加過類似實驗，實驗前均征得受試者同意。該研究已得到陜西師范大學倫理委員會批準。

1.2 實驗設計及流程

1）實驗設計。

本研究采用2（組別：實驗組、對照組）×2（時間：前測、后測）的雙因素混合實驗設計。實驗前讓受試者填寫基本情況調查表，記錄受試者的性別、年齡等基本情況。在實驗前受試者熟悉環境和實驗相應要求，知悉注意事項，實驗時每個受試者單獨進行測試。要求受試者在測試之前保證充足睡眠以及頭部清潔，并在實驗前一天不進行劇烈運動。

2）定向運動干預方案。

結合定向運動練習可改善定向運動練習者的各項空間能力，以及定向運動專項練習的特點，設計8周定向運動干預方案。定向運動練習分為兩部分，第一部分1～4周通過不同難度的方位定向訓練，鍛煉練習者方向辨別和空間定位能力（見表1）。第二部分5～8周結合定向運動地圖進行地圖符號識別和圖景識別訓練，鍛煉練習者認知地圖和圖景表征能力。在課堂中通過Firstbeat可穿戴監控系統實施心率監測[30]，運動中平均強度控制在中等強度心率范圍（120～140 次/min）[31]。

實驗組24名同學進行為期8周、每周2次（60min/次）的定向運動專項訓練，同時對照組24名同學進行其他體育項目練習。為確保實驗變量的控制，運動干預方案的實施嚴格按照訓練計劃進行練習，確保受試者沒有在其他時間進行定向運動練習。

3）實驗材料與流程。

測試以實景圖和不同方向的地圖為刺激材料（見圖1），刺激材料中以三維場景為實景原圖，二維地圖經過不同角度的旋轉作為選項，只有唯一1個與原圖方向一致，實驗共30個試次。

實驗共分為2個階段，即練習階段和正式測試階段。首先，在屏幕上會呈現受試者須知（指導語）：準備無誤后按空格鍵開始練習，每個試次呈現4張地圖，在W、A、D 3個選項中選擇與原圖（方向）相符的選項并按相應鍵反應。練習階段結束后開始進行正式測試，正式測試與練習階段實驗過程相同，只是受試者作出反應后不會得到反饋，而是5 s后進入下一個試次。空間定向測試共分為6個組塊，每個組塊包含5個試次，組塊之間休息20 s，共計呈現30個試次，記錄測試者判斷空間定向測試反應時和正確率指標，并在完成空間定向任務時用近紅外記錄氧合血紅蛋白吸收和散射關系，來考察任務狀態下腦組織中的變化，進而反映腦功能等指標（見圖2）。

1.3 實驗儀器

所有刺激均在PanasonicCF-53顯示器上顯示，分辨率1 366×768，刷新率為60 Hz，由運行IBM的PC兼容計算機管理，測試程序均使用E-Prime 2.0軟件編寫。

通過便攜式近紅外光譜腦功能成像系統 Nirsport2，實現對腦血樣數據采集。探頭布置采用國際10-10系統，經過儀器和相應模板進行校準，確保既定通道上可以準確落入感興趣的區域。實驗前把受試者的頭發充分撥開，采用松緊頭帽將其固定，目的是為確保探頭和頭皮的充分接觸，其中實驗探頭所設定監測的皮質區域為前額葉皮質區。在通道布局上，包括13個光源探頭（Source）以及8個接收探頭（Detector），組合成28通道（Channel），采樣頻率設為7.812 5 Hz，興趣區（ROI）是根據已有的解剖標定體系（Anatomical Labeling Systems，LBPA40）進行劃分（見圖3）。為了提高信噪比和信號可靠性，測量通道分為左、右兩側區域，共劃分出4個ROI，每個區域由6～7個通道表示，可確保區域之間的信噪比相同（見表2）。各興趣區均勻分布在前額葉皮質區，采用的是多通道近紅外數據空間配準到MNI空間的方法。

1.4  數據處理

（1）行為學數據：為確保實驗數據的準確性，將差距較大的極端值去掉，平均值±3個標準差范圍以外的數據也被刪除，沒有進入后續統計分析。借助SPSS 23.0軟件，對測量數據進行正態分布檢驗，結果顯示數據均大于0.05閾值且服從正態分布。為說明定向運動的干預效果對空間定向任務的數值進行組別和時間的重復測量方差分析，若出現交互作用則采用Bonferroni方法進行簡單效應分析，顯著性水平設為P<0.05，行為數據的變異程度用標準差報告。

（2）fNIRS數據：研究使用帶通濾波的方法（大于0.1 Hz和小于0.01 Hz的成分被濾除）過濾掉心跳、呼吸等因素對fNIRS數據的影響，采用主成分分析（Principal Components Analysis，PCA）去除運動偽跡。平均任務條件下所有試次的Oxy-Hb數值，得到受試者在任務條件下每個通道在單位時間內（試次開始前1 s到后5 s）每個采樣點的均值，將ROIs所包含的6～7個通道的Oxy-Hb數據進行平均，即為該ROI的血氧信號。同行為學數據，借助SPSS 23.0軟件對Oxy-Hb數值以組別和時間進行正態分布檢驗和雙因素重復測量方差分析，使用Greenhouse-Geisser方法進行矯正。若出現交互作用則采用Bonferroni方法進行簡單效應分析，顯著性水平設為P<0.05，Oxy-Hb數據的變異程度用標準差報告。與此同時，運用Pearson相關分析對實驗組定向運動干預前后大學生每個ROI的Oxy-Hb濃度與正確率結果進行相關性分析，P＜0.05被認為具有統計學意義。

2 結果與分析

2.1 運動干預前后行為學結果

采用重復測量方差分析探討定向運動練習對練習者空間定向能力的正確率、反應時的影響，結果發現，在正確率上時間×組別交互作用顯著[F（1，46）=6.815，P=0.012，η2=0.129]；在反應時上交互作用不顯著（見表3）。

進一步對正確率交互作用進行簡單效應分析發現，實驗組后測正確率顯著高于對照組[F（1，46）= 10.439，P=0.002，η2=0.185]；實驗組后測正確率顯著高于前測[F（1，46）=20.851，P＜0.001，η2=0.305]（見圖4）。

2.2 運動干預前后fNIRS數據結果

對受試者在空間定向任務中的fNIRS指標在L-VLPFC、R-VLPFC、L-DLPFC和R-DLPFC4個腦區上進行組別、測試時間的雙因素重復測量方差分析，分析受試者在定向運動干預前后空間定向任務時前額葉的Oxy-Hb濃度的變化（見表4）。

采用重復測量方差分析探討定向運動練習對低空間能力者空間定向能力的Oxy-Hb的影響，結果發現，在左側腹外側前額葉（L-VLPFC）[F（1，46）=6.307，P=0.016，η2=0.121]和左側背外側前額葉（L-DLPFC）[F（1，46）=5.364，P=0.025，η2=0.104]上時間×組別交互作用顯著，表明在不同組別運動干預前后上述腦區的Oxy-Hb變化存在顯著差異。

進一步對交互作用進行簡單效應分析發現，在L-VLPFC上，實驗組后測Oxy-Hb濃度顯著低于對照組[F（1，46）=10.874，P=0.002，η2=0.191]，實驗組后測Oxy-Hb濃度顯著低于前測[F（1，46）=17.432，P＜0.001，η2=0.275]。在L-DLPFC上，實驗組后測Oxy-Hb濃度顯著低于對照組[F（1，46）=9.979，P=0.003，η2=0.178]，實驗組后測Oxy-Hb濃度顯著低于前測[F（1，46）=4.471，P=0.040，η2=0.089]。

2.3 正確率與各腦區腦血氧激活程度相關性分析結果

對實驗組的空間定向任務時各ROI的Oxy-Hb濃度與正確率進行相關性分析，探討激活程度和行為績效的相關程度。結果發現實驗組受試者在后測階段中，L-VLPFC（r =0.895）和R-VLPFC（r =0.624）Oxy-Hb濃度與正確率顯著相關（見圖5）。

3 討論

3.1 定向運動練習對大學生空間定向能力的改善效益

由行為學結果可知，大學生在8周的定向運動練習之后其空間定向能力得到提升，具體表現為在實驗組干預后正確率增強且顯著高于對照組。定向運動是一項要求練習者借助地圖和指南針等工具，依據周圍環境判斷自身在環境中的位置，以及地圖中各個檢查點所在位置，從而選擇合理的行進路線，按照規則到達所有點位的運動[32]。在干預方案設計中，首先進行不同方向的方位角定向練習，其目的在于讓練習者通過圖和實地北的方位匹配進行空間定向，快速、正確地進行方向識別，通過多次反復及不同方位難度的空間認知訓練，有效提升練習者對方向的辨別能力。同時干預方案進行地圖認知和圖景識別的表征訓練，地圖認知訓練提升練習者對地圖符號的理解，能夠改善練習者認知地圖的能力，而認知地圖是個體完成空間定向任務的重要前期條件，圖景識別訓練主要針對圖和實景進行匹配訓練。當沒有指南針等輔助工具時，個體在空間定向過程中更多的依賴地圖信息與實景信息位置和環境的一致性來進行方向定位[33]。由此可以看出，定向運動訓練對個體空間定向能力的提升具有靶向鍛煉價值，反復多次專項技能的訓練可有效改善個體的空間定向能力。

3.2 定向運動練習對大學生空間定向任務不同腦區的腦激活特征分析

fNIRS數據分析結果顯示，經過定向運動干預之后，實驗組在空間定向任務中的表現為左、右側腹外側前額葉的Oxy-Hb濃度顯著降低且顯著低于對照組，Oxy-Hb濃度與正確率呈顯著相關。空間定向是一個復雜過程，依賴于許多基本的認知功能[34]。通過結果發現，定向運動干預改善效益對應改變的腦區為VLPFC，表現為Oxy-Hb濃度降低。多項研究表明，VLPFC作為人類大腦中與空間認知活動密切相關的腦區[35]，是空間信息導航和定向過程的重要腦區[36]。作為空間認知的重要腦區，VLPFC在視覺空間注意與反射性重新定向過程中起著重要作用[37]。在定向運動不同認知任務的腦加工機制中，已經證實不同的定向運動訓練任務會激活不同腦區。如地圖認知任務主要激活VLPFC腦區，圖景識別任務同時激活DLPFC和VLPFC腦區[38]，地圖空間距離感知任務激活L-VLPFC、R-VLPFC和L-DLPFC腦區[39]，空間知覺涉及額頂網絡，包括DLPFC和VLPFC。其中，DLPFC的激活與空間信息的保持、監控以及認知決策等功能有關[40]；而VLPFC的激活與方位認知和地圖表征有關，視覺空間信息在VLPFC進行處理并通過背腹側功能連接與DLPFC中處理的信息相整合。本研究結果發現，經過8周的定向運動訓練實驗組L-VLPFC和L-DLPFC的Oxy-Hb激活濃度顯著降低。神經效率假說也提出在認知加工過程中，高績效個體皮層激活降低的原因，可能是大腦神經環路或神經元激活數量下降，或者皮層區域激活更集中，使得大腦整體皮層激活降低，節約中樞神經資源能量的消耗，表現大腦認知加工皮層神經高效率[41]。由此可見，練習者通過方向辨別、地圖認知和圖景表征的對應訓練，大學生掌握空間定向的技能，更善于整合利用有用的信息進行定向，從而獲得一個良好的訓練效果。大腦激活的降低也反映出大腦皮層神經元集群功能協同性提高，說明長期定向運動練習提高皮層神經效率，進而改善大學生的空間定向能力。

4 結論

本研究通過綜合研究行為學和神經影像學證據，發現定向運動練習能夠顯著提升大學生的空間定向能力，并且在定向運動干預之后大腦前額葉表現出神經效能變化，大腦血氧激活程度與行為績效存在一定的相關性，大腦前額葉皮層不同腦區表現出不同的激活狀態，左側腹外側前額葉（L-VLPFC）和左側背外側前額葉（L-DLPFC）變化顯著。本研究為挖掘運動干預與空間定向能力之間的關系提供新證據，為提升大學生空間定向能力提供實踐路徑和理論證據。

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