水平二《排球：移動中的拋墊球》一課的設計思路與呈現

筆者在“2024年江蘇省小學體育與健康優秀課評比與觀摩活動”中執教了四年級《排球隔網墊球對抗與游戲》大單元第4課時（《排球：移動中的拋墊球》），“依標施教”是本課設計與實施遵循的基本要求，現將本課的設計思路和意圖與大家分享。

一、教材分析

根據《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》［以下簡稱《義教課程標準（2022年版）》］的要求，《排球隔網墊球對抗與游戲》大單元共設計了18個課時。本課為第4課時，重點是練習移動中的正面雙手墊球。這項關鍵的技術基礎有助于學生更好地學練排球。移動中的拋墊球對小學生來說有一定難度，要求學生在墊球前移動到位，找準擊球部位，并在墊球時控制好球的力度和方向。同時，還需要培養墊球后的上網意識，包括攔網和扣球。墊球技術動作比較枯燥，在教學過程中通過創設結構化的學練情境，將枯燥的技術寓于游戲化教學中，讓學生在學練和比賽中體驗到排球運動的樂趣，在輕松的氛圍中掌握墊球的動作方法。

二、學情分析

四年級學生具有模仿能力強、活潑好動、善于思考的特點，對排球運動充滿新奇感，但注意力持續時間短，易受外界干擾，自律能力一般，單一重復的練習容易讓他們失去耐心。本課是排球大單元的第4課時，由于是借班上課，筆者對學生的排球基礎以及新舊知識的銜接情況了解有限。因此，本課為促進學生積極主動的學習，采用游戲化的情境方式，通過“自墊比多”“蹲下尋寶”游戲幫助學生找準擊球部位和擊球點，利用游戲和比賽形式幫助學生建立移動墊球的意識和習慣，逐步深入體驗排球運動的樂趣。

三、設計意圖

《義教課程標準（2022年版）》在“課程理念”中強調“根據學生運動技能形成規律和身心發展規律，整體設計課程內容”“保證學生掌握結構化的基本運動技能、體能、專項運動技能。”在本節課學習中以排球技術中的正面雙手墊球為中心點，結合臨場運動場景要求，以不同姿態、不同距離等要素進行組合，并為培養學生對于排球項目的整體認知，以墊球后進行攔網或扣球等組合練習，加強學生對于所學項目的完整體驗和理解，更好地為后續排球項目學習打下基礎。

依據本節課的學習目標創設出“蹲下尋寶”“全蹲墊球”“半蹲墊球”等不同層級的學習情境，在不同要求的情境中讓學生逐步體驗、嘗試并學習正面雙手墊球的動作要領。在學生學習能力培養方面，以任務單形式進行2人的自組嘗試學習。在2人合作學練中，注重引導學生之間的合作學習意識。如，在墊球中出現失誤后，如何與同伴進行溝通并協商改進方法，更多的是找出自身存在的問題，而不是指責同伴。此外，在探究學習能力上，教師在學練前提出具體的探究任務，如，在“蹲下尋寶”中提出“在蹲下時怎樣才能接住球？”讓學生帶著問題進行探究性學習，并給予學生空間、機會總結和交流自己與同伴的“答案”，從而有利于學生探究學習能力的習得。

此外，在本課設計中還重視對學習評價和學生差異化等方面的關注。如，在學習評價方面，為便于教師的及時評價和指導，課前為每名學生張貼姓名貼；在評價過程中，不僅有教師的點評，還有小組長和合作同伴的相互評價，從而幫助學生明確學習方向，提高學習效果。本節課的主要流程包括拍打氣球、墊球比賽、蹲下尋寶、蹲蹲樂園、墊扣（攔網）組合、教學比賽、體能游戲、放松小結等環節（圖1）。

四、片段呈現及設計意圖

片段1：準備部分（7分鐘）。

拍打氣球熱身游戲（3分鐘）：教師帶領學生一路縱隊慢跑進行準備活動，同時通過排球的步伐結合單手（模擬扣球）或雙手（模擬攔網）拍打系在球網上的氦氣球（圖2-1），引導學生盡快熟悉各自的練習場地，同時為下一步的技術學習做好熱身準備。在游戲中，教師引導學生一邊練習一邊為自己加油：“1—2—加油”。通過師生口令互動，快速建立情感聯系，提升學生的學習信心。

墊球比多專項熱身（4分鐘）：學生快速移動到各自小組的球網附近，2名學生1組進行練習。先體驗單臂不同部位的墊球，再體驗雙臂不同部位的墊球（圖2-2）。在練習過程中，1名學生練習，另1名學生觀察并思考用哪個部位墊球更穩并為同伴報數。練習10次后交換角色，共完成2組練習。教師引導學生思考墊球多的訣竅（墊球部位），邀請墊球表現優秀的學生展示并分享經驗。師生討論后，學生根據總結的墊球部位（手腕上方10厘米的小臂平面）再次練習，教師巡回指導，鼓勵做得慢的學生。

設計意圖：在熱身環節設置“拍打氣球”游戲，旨在激發學生的學習興趣和活動積極性。在拍打氣球的過程中，教師特別強調不碰網的規則，使學生對排球比賽的基本規則有了初步的認知和了解。師生間的口令互動（“1—2—加油”）有助于建立積極的情感體驗，提升學生的學習信心。“墊球比多”專項熱身練習中，通過讓學生體驗單臂和雙臂不同部位的墊球，不僅增強學生對排球墊球技術的理解，還培養他們的探究精神和解決問題的能力。

教師在這一過程中從知識與技能傳授者轉變為引導者和促進者，通過巡回指導和鼓勵，促進學生的主動學習和自主發展。通過教師的組織，實現從“以教為主”向“以學為主”的轉變，使學生在積極參與中掌握排球的基本知識和技能，并建立良好的團隊合作和自我提升意識。

片段2：基本部分（30分鐘）。

環節1：“蹲下尋寶”游戲。2名學生相距2～3米，1名學生拋球，另1名學生全蹲伸直雙臂在腹前接球（圖2-3）。教師在游戲開始前布置具體的探究任務：怎樣拋球才能讓對方接到球？在蹲下時怎樣才能接住球？游戲開始時，接球學生準備好后告訴拋球學生：“1—2—3，來！”拋球者拋球，接球者接住球并回應：“好球！”交換角色進行10次練習，共完成2組。在練習過程中，教師巡回指導并示范，鼓勵學生相互糾正練習過程中的不足。

設計意圖：設計該環節不僅讓學生體驗在最低的身體重心下找到擊球點（接住球），還提高學生對球落點的預判能力，提高快速移動的能力。2名學生1組的練習形式不僅促進學生之間的互動與合作，還通過動作反饋和相互間的語言提示，增強他們的溝通能力和團隊合作意識。學生通過不斷調整拋球與接球，解決遇到的具體問題，從而培養學生獨立思考和解決問題的能力，為后續的學、練、賽打下堅實基礎。

環節2：“全蹲墊球”游戲。在上一個環節的基礎上，組織2名學生1組的練習，1名學生拋球，另1名學生全身蹲下并雙手反握任務單墊球（圖2-4）。學生思考如何穩定地墊球給對方，并要求手上不停、腳下不停、交流不停。

設計意圖：通過“全蹲墊球”游戲，旨在讓學生在低重心狀態下體驗墊球的感覺，這個環節主要關注動作的協調和力量控制。在全蹲姿勢下，學生雙手反握任務單，手臂外旋以增大接觸面積，并通過壓腕保持直臂。這些上肢的限制條件促使學生更好地感受蹲抬動作，從而自然協調地完成“插—夾—抬”的動作。教師巡回指導，重點關注兩手臂靠攏、前臂外旋、壓腕直臂、拋球質量等，并根據個體差異進行分層教學，特別是對學習能力較強的學生，要求他們在墊球時根據對方指示位置進行準確墊球（如，頭上接球），又為之后的學練傳球作鋪墊。

環節3：“半蹲墊球”游戲。在以上2個環節的基礎上，1名學生拋球，另1名學生單手持任務單準備姿勢（使其雙手分開，呈準備姿勢），面對來球時，雙手反握任務單插在球的下方進行墊球（圖2-5）。引導學生思考：為什么我們在準備墊球時要做出特定的姿勢？當面對來球時，我們應該怎樣調整自己的位置？為什么在墊球時保持低姿勢很重要？教師巡回指導，重點評價準備姿勢和蹲下送球動作的協調性。

設計意圖：通過“半蹲墊球”游戲，旨在引導學生在運動中享受樂趣，形成豐富而深刻的運動體驗。通過持任務單練習，學生強化準備姿勢，避免因緊張而抱臂影響移動的問題。從全蹲到半蹲的過渡，逐步提高了動作的，并通過提問引導學生思考特定準備姿勢的重要性及面對來球時如何調整自己的位置。通過這樣的引導，學生能夠理解保持身體低姿勢對于墊球穩定性和控制力的重要性。學生通過不斷地學練，不僅體驗到運動的樂趣，而且逐步形成對運動技能的深刻理解與掌握。

環節4：“墊扣（攔網）組合”游戲。2名學生1組，在“半蹲墊球”游戲的基礎上，墊球者墊球后移動上網扣球或攔網，然后交換任務單和球，輪流練習組合動作（圖2-6）。教師巡回指導，重點評價墊球前的腳步移動、墊球質量及墊球后的上網（扣球、攔網）動作。

設計意圖：通過“墊扣（攔網）組合”游戲，旨在探索技術動作的關聯性，打破單一技術動作的碎片化學習，將其轉化為結構化的知識與技能。學生通過墊球后的主動移動上網，體驗完整的排球運動。

環節5：教學比賽。通過組織學生進行1VS1、2VS2的對抗式比賽，鼓勵他們展開比拼，看看哪個小組能夠連續進行更多次的墊球。同時，引導學生分析丟球的原因和客觀歸因的方法。在比賽中，強調學生之間的相互配合和鼓勵，以此促進團隊的凝聚力和體育品德的培養。教師巡回指導，重點評價學生在團結協作、互相幫助、互相學習方面的表現。

設計意圖：通過教學比賽，鼓勵學生以賽促學、以賽促練，強調合作與競爭的平衡。在1VS1和2VS2的對抗式比賽中，學生不僅能夠練習墊球技術，還能培養團隊合作精神和體育品德。通過分析丟球原因，學生學會歸因分析，能夠在錯誤中學習，逐步改進自己的技術和策略。教師在巡回指導時，重點關注學生在團結協作、互相幫助和互相學習方面的表現，鼓勵他們在比賽中積極交流和互相鼓勵，增強團隊的凝聚力。這種良性競爭不僅可以增強技術動作，還有助于保持比賽的連貫性，相比于通過將球墊到對方場地得分的比賽，這種對墊比賽方式更適合初學者。

環節6：“墊球跑位”體能游戲。2名學生1組，1名學生將球拋過網，另1名學生墊球過網后，先向左移動并用手觸碰地上的任務單，然后回到中間再墊球，再向右移動用手觸碰地上的任務單。完成規定次數后，雙方交換角色。教師示范動作，并指導學生完成練習。“氣球體能”游戲：組織學生在小組長的帶領下，將任務單貼在氦氣球的上方（增加重量，使其下落），取下氣球，練習體能。內容包括開合跳、連續單腳跳、燕式平衡、傳球與扣球組合練習、墊球與扣球組合練習。

設計意圖：通過“墊球跑位”游戲和“氣球體能”游戲，巧妙地將任務單和氣球結合起來。在“墊球跑位”游戲中，學生強化墊球動作與移動能力。任務單和氣球的巧妙運用，使得教學內容不僅富有趣味性，而且有效地提升學生的體能與技能，達到了結構化排球運動學習與體能練習的雙重效果。

片段3：放松總結（3分鐘）。

組織學生散點進行肌肉的牽引、拉伸，幫助學生舒緩身心疲勞，讓學生心率逐步恢復到正常水平。教師引導學生對本次課的表現進行評價（自評、互評、師評），幫助學生回顧本課并展望下一節課。課后作業的布置也是對本課學習內容的拓展與延伸，逐步養成居家鍛煉的好習慣。下課前，教師鼓勵學生將氣球送給最好的朋友，踐行分享與合作的體育品德。

設計意圖：通過放松總結環節中的牽引和拉伸，幫助學生緩解疲勞并恢復心率。通過自評、互評和師評促進學生回顧本節課表現，并為下節課做好準備。鼓勵課后在家鍛煉，養成健康習慣。氣球分享活動強調合作與分享，增強團隊精神。