學為中心構建“學、練、賽”一體化鏈條的課堂教學分析

當前課堂教學改革要求突出學生的主體地位，關注個體差異，實施個性化教學。學為中心的理念倡導教學聚焦于學生的學習過程，關注他們“如何學會”。這要求體育教師在觀念上從“教會”學生轉變為“引導”學生學會，在課堂教學中注重教學方式的改革，從學生習得的角度實施教學。在體育課堂教學中，“學、練、賽”構成一個互為關聯的一體化學習鏈條，應以學為中心開展體育課的學習活動。此次活動共展示了15節中小學體育課，筆者結合部分課例，圍繞以學為中心構建課堂教學的“學、練、賽”一體化鏈條與大家進行交流。

一、“學”在導引，發揮學生的主體性

在“學、練、賽”一體化鏈條中，“學”作為基礎環節，學的方式是決定學習效果的重要因素，采取有效的學習策略，變被動學為主動學，能使學生學得積極、扎實、有效，幫助他們系統掌握體育知識和技能，筑牢體育與健康基礎，為后續的“練”和“賽”提供有力支持，實現學生在知識、技能和綜合能力方面的全面發展。

問題導“學”。《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》［以下簡稱《義教課程標準（2022年版）》］提出：“體育與健康課程教學是教師廣泛運用各種資源，選擇有效教學內容，采用多樣化教學方法，指導學生在面對問題、解決問題的真實情境中形成核心素養的實踐活動。”因此，體育教師在觀念上要從“以教為主”轉變為“以學為主”，讓學生主動參與學習活動，以問導學，促進學生主動學習，讓學生觀察動作，自主發問和追問，甚至自主設計問題，從而提高他們的思考和解決問題的能力，發展高階思維。

如，在水平五《羽毛球移動步法與反手挑球》一課中，教師設計了新穎有效的“學”，教學各環節以問題驅動，激發學生學習欲望。熱身環節，教師利用自制教具海綿棒組織教學，安排學生左手持海綿棒，右手擊打海綿棒上的標志點，并通過提出問題“如何把海綿棒的標志點打高打響？”引導學生有針對性地進行體驗，既增強學生探究問題意識，又為下一步學習奠定基礎；基本部分學練時，教師利用AI視頻進行實戰演示，并提出新問題“當球落到網帶中下位左側時，怎樣回擊高遠球？”引發學生思考，從而引出本節課學習內容即反手挑球。此環節教師通過制作的視頻，介紹了反手挑球動作技術在羽毛球實戰中的運用，通過讓學生觀察來球落點和回擊球時拍面方向，思考球落點和拍面的關系，幫助學生理解挑球動作技術；在移動步法與反手挑球技術組合動作技術學習時，教師再通過視頻進行實戰展示，對組合動作技術細節分析后提出問題“為什么要這么做？如何練習？”通過起動步加跨步反手挑打和并步加跨步加反手挑打，提升組合動作質量，進一步調動學生學習內驅力和探究興趣，使學生知其然更知其所以然，為深度學習提供助力。為提升教學效果，使“問題化”教學更具實效性，本節課的問題主要以教師預設問題為主，還可引導學生在觀察后發現問題和提出問題、生成問題，構建完整的問題鏈。如，球的落點與球的拍面方向有什么關系？這個落點在羽毛球比賽中會產生什么效果？反手挑球如何控制拍面方向？如何移動步伐合理完成反手挑球動作？這些問題聚焦反手挑球關鍵動作技術，構成了相互的對應關系，學生在主動參與的基礎上可加深對動作技術的理解與應用。

任務助“學”。從結構化角度設計具體的學習任務，讓學生在實踐中應用并鞏固所學知識和技能，是本次展示課的顯著特點。每節課都有明確學練目標，使學生在完成任務過程中有明確方向性和目的性；以任務的方式驅動學生主動地參與到學習活動中，提高學生的學習積極性和主動性，同時任務也使學生學有目的性。在實施過程中，體育教師及時跟進指導，任務完成后給予及時評價，構建任務的“任務布置——過程指導——結果驗收”的閉合體系。

如，水平二《小籃球移動運球》一課中，“學”的自主性較為突出，教師創設闖關情境，通過設置不同的挑戰任務，讓學生在闖關游戲中學習移動運球技巧。按照動作技能形成規律依次設置任務：原地運球、左右換手運球、直線運球、變向運球等，逐步提升難度，依次突破，體現了任務的進階性、層次性。學練過程中，教師將學生按4人為1組分組，采用小組合作的教學方式，學生自主布置場地，相互觀察運球手型與觸球部位。學生在本節課上體現主體性，自主學練、自主評價。從任務進階過程及完成效果來看，本課還可以通過增加綜合運用和變化運球環境來進行優化，如，當前任務的設置從原地運球至變向運球跨度較大，運球練習比重較大，綜合運用活動顯得不足。對此，建議考慮將任務從單一的運球向組合運用遷移，通過變化運球環境，在弱防守環境下運球；增加組合練習，將傳球、投籃融入其中。這樣基于結構化的任務設計，使籃球學練與運用相結合，可以更好地培養學生的籃球運動能力。

二、“練”有章法，提高動作熟練性

“練”是“學、練、賽”一體化教學鏈條中的關鍵環節，是學生將所學知識和技能轉化為實際能力的必要途徑。在“練”的過程中，學生通過反復實踐和應用所學知識，內化知識并逐漸掌握運動技能。為了達到這一目標，體育教師應設計多樣化的練習活動，從單一練習到組合練習，逐步增加練習的復雜性和挑戰性，以滿足不同水平學生的需求。

目標引“練”。教師依據課程的學習目標為學生設定遞進式的練習目標，使他們在練習中有方向和動力。通過逐步分解目標，學生能清晰地看到自己的進步，獲得成就感并增強自信心。這種目標引領的練習方式，使學生在練習過程中更有目的性和針對性，提高了練習的效果。

如，在水平三《有人扶持手倒立》一課中，教師通過一系列練習活動實現目標。首先，通過“誠信小游戲”，學生建立同伴間的相互信任，為后續練習奠定基礎；接著，通過“扛起手倒立”練習，讓學生體驗支撐和直體動作，幫助他們克服恐懼心理；然后，教師安排不同高度的支撐蹬擺腿練習，幫助學生保持直臂支撐。在有人扶持手倒立時，學生理解了保護與幫助的重要性，勇敢挑戰、認真練習。在練習中，教師通過增加體操墊的高度，降低雙手撐墊蹬擺腿練習難度，讓能力不同的學生在練習中有目的地提升動作質量。通過降低重心和增加難度的練習方法，學生逐步掌握手倒立的動作要領；最后，進行組合動作創編及展示，檢驗學生的學練成果。學生通過互助與合作達成練習目標后，既提升了能力又規范了行為，收獲感滿滿。當然，從教學中要關注每一名學生的角度來看，本節課還可以調整練習目標的要求，本節課的目標是面向全體學生，而少量的學生腰腹、手臂力量不夠，本體肌肉控制身體能力弱，完成動作質量較差，對此，可以采取分層次的練習目標，提供個性化的指導和幫助，確保每一名學生都能在自己的能力范圍內得到提升。

合作互“練”。練習環節主要為動作技術練習體能練習，學生的性別、愛好、運動能力水平等存在差異，教師要因材施教，采用小組合作的方式，通過相互學習促進學生共同進步。合作練習不僅增強了學生的團隊合作精神和溝通能力，還激發了他們的學習興趣和積極性。通過合作互“練”，學生能在互幫互學的過程中，發現并彌補自身的不足，形成良好的學習氛圍和團隊文化。

如，水平一《移動性技能——發展有節奏的合作跳躍能力》一課中，教師以學生發展為中心，組織學生通過分組合作的形式完成了設置的4個練習任務。任務1：辨識不同音樂節奏的跳躍。引導學生通過觀察、模仿，辨識音樂中的節奏，用身體的各種姿勢表達節奏；任務2：“結交朋友”。通過“找朋友”的游戲，使學生學會觀察與思考，同時將“找朋友”的游戲銜接在兩人合作中，讓學生在游戲中自然形成練習伙伴；任務3：合作跳躍。探究學習多方向的跳躍，在兩人統一節奏的合作跳躍中體驗跳躍節奏，學會思考與合作學習；任務4：多人協同跳躍。通過四人合作跳躍練習，強化節奏和跳躍技能，小組探究跳躍節奏統一的協作方法，在多人合作的情境中提升團隊協作的能力。在此過程中，從單人到雙人、從雙人到多人、從單方向到多方向的不同方式跳躍練習，教師不斷強調練習跳躍要輕巧、落地有緩沖，提醒同伴之間相互幫助，共同解決問題。從本節課任務來看，如果合作的任務更具體一些，如，在同步跳躍、協同跳躍時，從動作方法、跳躍頻率、跳躍高度、移動距離等方面明確任務的完成程度，讓每名學生沿著更加具體化的目標開展合作練習活動，更能推進合作練習的深度。

三、“賽”出常態，突出學生參與性

《義教課程標準（2022年版）》明確提出：“體育與健康課程依據學生的學習需求和興趣愛好，面向全體學生，落實‘教會、勤練、常賽’要求，注重‘學、練、賽’一體化教學。”“賽”是重要激趣方式，更是“學、練、賽”一體化教學鏈條中的關鍵環節。比賽的魅力來自比賽過程跌宕起伏的復雜性和比賽結果變化多端的不確定性，讓參與者對比賽產生無窮的動力。所以要充分挖掘比賽的育人功能和促進學生全面發展的價值，合理組織體育課的競賽活動，營造全體參賽的教學環境。

人人能“賽”。比賽為學生提供了明確的目標和動力，使他們在學習和練習中更加積極主動。通過比賽，學生不僅能增強榮譽感和成就感，還能進一步激發學習興趣和熱情。課堂中，教師應以生為本突出“賽”的多樣性，比賽可以是單一動作技術賽、組合動作技術賽，也可以是半場賽或全場賽。同時，要確保“賽”的全體性，通過均衡分組，使小組之間水平相當，從而增強比賽的競爭性，促進小組內成員之間的合作學習，構建組間競爭和組內合作的促進機制。

如，在水平四《田徑——下壓式交接棒技術學習及接力跑》一課中，教師將人人參“賽”貫穿整節課，課堂教學層層遞進，“學、練、賽”有機結合。在基本部分中，教師設計了進階式的系列比賽，通過不同形式的分組讓全體學生都能參與其中，共同進步。“青銅賽”設置簡單情境，引導學生分組合作，探究如何交接棒省時、高效；“白銀賽”設置較為復雜的比賽情境，引導學生練習中如何配合，敢于接棒；“黃金賽”“鉆石賽”設置了中等復雜情境，即進行男女混合搭配、強弱搭配的接力比賽，讓學生通過實戰探究不同情境下如何安排棒次更合理；“王者賽”讓學生學以致用，在真實復雜的比賽情境中拼搏進取、享受樂趣。在此過程中，學生人人能賽、人人敢賽，而采用的比賽積分制增強了比賽的競爭性，加深了對下壓式交接棒技術的理解和掌握8eb16033eb4c0cbe4c86e5211b8446a0，增強了團隊合作精神和競爭意識。需要強調的是，教師在比賽前一定要注重對學生進行規則的教育和行為的規范，確保比賽中學生能依規而行，從而有效檢驗學練成果，提升學生對項目的興趣和參與積極性，促進他們的全面發展。

課課有“賽”。每個體育項目都有其獨特的興趣點，而比賽則是激發興趣點的最好方式，設計與課程學習內容相關的比賽，進一步激發學生對運動項目的興趣較為重要。在本次教學展示活動中，大部分課都設計了比賽或展示環節，讓學生享受比賽的樂趣。

如，水平二《高桿繡球投擲的練習方法》一課的課前激趣賽，激發學生積極參與；課中挑戰賽，培養學生互助協作和勇于擔當的精神。水平四《足球局部戰術——踢墻式二過一》一課中，踢墻式二過一運動技術學習后，教師設置了3VS3比賽，通過實戰比賽進一步掌握踢墻式二過一戰術和射門技巧，同時設置了裁判、替補、球童和啦啦隊，比賽開始和結束環節按照足球比賽禮儀執行，讓學生學以致用。水平五《拉丁有氧操》一課設計了“哇塞舞王PK賽”，先小組后單人進行精彩斗舞比賽，讓學生充分感受運動之美。水平四《游擊位接地滾球傳殺一壘》一課中，基本部分中運用“封殺”比賽，圍繞接、傳的組合技術展開練習，使學生真正認識并熟練掌握該項技能，體驗新興體育項目之魅力。

綜上所述，以學為中心的“學、練、賽”一體化教學模式，是破解體育課堂教學難題、促進學生核心素養發展的有效路徑。體育教師應從學的角度構建這一鏈條。在“學”的環節，全面系統地幫助學生掌握知識和技能，觀察他們自主學習的程度、合作學習的效度和探究學習的深度；在“練”的環節，通過任務驅動學生練習，幫助他們鞏固所學技能，從注重“量”轉向提升“質”；在“賽”的環節，提升學生的實際應用能力，培養他們的競爭意識、團隊合作精神和心理素質，使所有學生都能享受到體育運動帶來的樂趣與挑戰。