心理健康課程的新詮釋：活動理論視角

關鍵詞：心理健康；心理健康課程；心理健康教育；活動；活動理論

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2024）25-0004-08

推進與深化心理健康教育，需要從心理健康課程入手；提高與促進心理健康課程教學效能，則需要從加強心理健康課程活動入手。本期訪談，俞國良教授以列昂節夫提出的活動理論為學理支撐點，深刻剖析了心理健康課程的多元屬性：它既是綜合素質提升的綜合課程，也是塑造正確“三觀”的德育課程；既是助力學生成長的成長課程，也是促進“健康與幸福”的輔導課程；更是以實踐活動為基、著眼于學生的道德認知與健全人格發展的實踐課程。心理健康課程，作為各學科之基，呼喚系統規劃與持續創新，以共同構建學生心靈的堅固防線，引領其健康成長之路。

心理健康課程的學理依據

何妍：俞教授好！心理健康教育在實施過程中，課程扮演著至關重要的角色，其內容與教學活動更是核心要素。為了提升學校心理健康教育的效能，我們不可避免地要聚焦于心理健康課程的優化與創新。您認為心理健康課程與傳統學科課程的最大區別在哪里，其學理依據又是什么，我們應如何認識與定位心理健康課程？

俞國良：開展心理健康教育，不僅是應對“不確定性”為現實生活底色的時代需要，更是深入貫徹落實“立德樹人，育人為本”，促進學生德、智、體、美、勞全面發展的必然要求。毫無疑問，實施心理健康教育，課程是主渠道，課程內容、教學活動是關鍵；提高學校心理健康教育效能，需要從心理健康課程入手。但是，作為“新生事物”的心理健康課程，完全不同于主導知識教學與文化傳承的傳統學科課程，而是以“教學活動”為主線，旨在實現“健康與幸福”的基礎課程。其學理依據是蘇聯心理學家列昂節夫提出的“活動理論（activity theory）”。1975年，列昂節夫在《活動·意識·個性》一書中對活動理論進行了全面、系統的闡述。該理論認為，活動是由共同目的聯合起來并完成一定社會功能的動作的總和，人類心理是在活動中形成和發展起來的。列昂節夫指出，“活動不論其形式如何，乃是心理科學的對象，也是心理健康的對象。”活動在最初階段具有外部過程的形式即外部活動，在這個過程中主體和對象現實日益聯系起來而內化為內部活動。人所特有的高級心理過程是在人與人相互作用中產生的，由開始的人與人心理之間的過程轉變為個人心理之內的過程。即個體的心理內部活動是在個體發展過程中形成并由外部活動內化而成的。顯然，心理健康作為人的高級心理過程的社會文化歷史產物，同樣也是外部活動內化的結果，而心理健康課程就是這種外部活動，換言之，心理健康是心理健康課程等外部活動內化形成的人的高級心理機能。因此，從活動理論的視角重新詮釋心理健康課程，能使我們對其有一個新的認識：心理健康課程不但是一種綜合課程、德育課程，也是一種成長課程、輔導課程和實踐課程，它應該是所有學科課程的基礎和支撐。

心理健康課程是一種綜合課程

何妍：心理健康課程本質上是一種多領域知識融合的綜合性教育課程，我們可以從哪些方面來理解心理健康課程的這種綜合性？

俞國良：就心理健康課程的性質而言，它是一種綜合課程。綜合課程即主張整合若干相關聯的學科以形成一門更廣泛的共同領域的課程。心理健康課程首先把生理學、心理學、教育學、社會學、醫學倫理學等多學科知識進行了整合，建構了新的課程內容體系，體現了課程知識體系的綜合性。其次以學生身心特點、成長規律和教育規律為基礎，以引導和促進學生積極心理品質發展為根本目的，融合學生自我發展、學會學習、情緒調適、健全人格、社會適應、健康生活等相關內容進行了更高層次的綜合。顯然，綜合不同學科領域的相關知識是心理健康課程開發的主要手段，從學生認識、參與社會公共生活和健全人格的活動出發，強調以心理素質為核心的綜合素質培養以及與學生生活經驗的關聯性，才是心理健康課程開發的目的。后者體現了課程目標、內容、形式、過程和評價的綜合性。

心理健康課程目標的綜合性：強調通過活動，從正面、反面或積極、消極的角度統整學生的心理健康，促進學生獲得全面意義上的體驗；心理健康課程內容的綜合性：要求把多學科理論和方法、社會文化和社會要求以及學生內發的成長需求融合起來，通過這種內容的創生過程，最大限度地調動學生的活動興趣與積極性；心理健康課程形式的綜合性：聚焦各種以學生為主體的課堂活動，把心理健康知識滲透到靈活多樣而又富有情趣的教學活動中，如心理劇、角色扮演、小組討論等，讓學生在活動體驗中獲得成長和發展；心理健康課程過程的綜合性：突出這是一種有計劃、有組織安排與實施的活動，其活動主題的展開需要一個過程，并且這個活動過程是有時間和目標限制的，具有系統性和組織性；心理健康課程評價的綜合性：明確要求既要重視學生對心理健康知識和方法的掌握程度，更要重視學生在認知情感和行為方面的體驗深度，特別要重視學生在學習過程中的個性化表現以及師生互動的狀況。當然，心理健康課程的綜合性，還意味著需要將多種課程資源、學習方式和教學方法有機整合在一起，以求突破學科化教學的局限，使學生的情感、態度、能力、知識獲得和技能掌握協調發展，充分發揮心理健康課程的整體功能。

何妍：從活動理論的視角出發，心理健康課程如何通過綜合活動設計，促進學生從知識到能力的內化，提升其解決心理健康問題的能力，實現自我心理健康的自主管理？

俞國良：心理健康課程作為綜合課程，必須圍繞綜合活動展開。活動理論認為，人類最基本的活動是生產勞動（綜合活動），它派生出人類所有的其他活動方式，包括創造性的、文化性的和交往性的。人類通過各種活動與外部環境和社會現實相互作用。人的智力是外部活動的內化，人的個性也是在活動中形成與發展。因此，心理健康課程要從學生的生活現實等外部環境出發，以他們的生活經驗為中心，情意活動為主要內容，力求實現學生的認知、情感、態度、觀念和能力的內化。通過知識傳授的學習環節、探究體驗的思考環節、成長和訓練的實踐環節等綜合活動，在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中調適，使他們逐步具備正確認識、分析和解決其在學習、生活、成長、求職就業中遇到的心理健康問題的能力，實現由“知”到“信”，由“信”到“用”，由“知識”到“能力”，由“外部”到“內部”，由“外化”到“內化”的根本性轉變，最終成為自己心理健康的“保健醫生”。

何妍：開展綜合活動的關鍵是什么，如何通過綜合活動的設計促進各學段心理健康課程的有效銜接與縱向遞進發展？

俞國良：開展綜合活動的關鍵是實現大中小幼心理健康課程一體化。在遵循各個年齡階段學生心理發展特征和成長需要的基礎上，準確規范各層級心理健康課程的屬性、目標、內容與方法等，使各學段之間心理健康活動能夠有效銜接，分層遞進。從幼兒的游戲活動逐步過渡到青少年的學習活動和大學生的社會活動，使心理健康課程與教學能夠真正實現“以學生為中心、以活動為中心”。第一，把握心理健康課程一體化建設的根本方向，明確心理健康課程發展的綜合化趨勢。要站在“心理育人”“活動育人”的高度，進行頂層設計、統籌規劃，使心理健康課程能幫助學生樹立心理健康意識，掌握心理保健方法，發揮心理健康素質的綜合作用。各個學段心理健康課程目標應著重體現樂觀、自信、進取、友善等積極心理品質的培養；課程內容要具有新穎性、實效性，要從學生的身心實際出發，考慮到學生的心理成長規律，且課程活動形式要豐富、多樣，突出課堂教學的引導性與參與性。第二，統籌謀劃各學段心理健康課程，推進心理健康課程的縱向銜接。首先，不同學段心理健康課程的教學活動不應如出一轍，而是要遵循心理發展的一般規律，以解決該學段學生的主要矛盾，促進學生積極心理品質的發展為指向。其次，在課程目標的指導下，基于不同學段學生的心理特征和發展水平，從學生真實的生活世界中選擇心理健康課程所涉及的知識、原理、技能、價值觀等，使它們保持適當的比例，且整體具備活動性、多樣性和實用性。最后，要遵循課程組織連續性和順序性的原則，將不同階段精心選擇的課程內容由淺入深，由簡到繁地“螺旋式”組織起來，并設計相應的教學活動，使學生能夠在各種課堂活動中將外部信息內化為自身的心理品質。

心理健康課程是一種德育課程

何妍：在心理健康課程被視為德育課程的視角下，我們應如何理解并實踐德育與心理健康教育的辯證關系，如何通過德育的價值導向促進心理健康教育的有效實施，同時利用心理健康教育豐富德育的內涵，共同促進學生的全面發展？

俞國良：就心理健康課程的理念而言，它是一種德育課程。這是由德育與心理健康教育兩者的辯證關系所決定的。德育以學生身心發展特點和規律為基礎，按照特定的社會要求和規范，對學生施以思想道德、思想政治、價值觀念等方面的影響，其目標是“育德”，發展學生良好的“德性”。而心理健康教育拓展了傳統德育的內容與范圍，把認識自我、處理各類人際沖突、調控負面情緒等學生的內部發展問題，納入外部的學校德育與思想教育工作中。在尊重、平等、信任和理解的基礎上，與學生保持良好溝通，給學生創造寬松自由發展空間的同時，幫助其建立自我認同、人際認同和社會認同，激發親社會動機和成就動機，其目標是“育心”，發展學生良好的“心性”。從德育對學生道德品行的塑造、思想政治的浸潤和價值觀念的引導來看，德育為心理健康教育指明了發展方向，是心理健康教育重要的價值導向。但無論是德育還是心理健康教育，都是對教育規律的一種把握和詮釋。因此，在心理健康課程理念上，一是堅持育人為本，突出思想性。緊密聯系學生思想政治、道德品質現狀和特點，強調運用心理健康教育的理論和方法，達到價值引領、鑄魂育人的目的。二是貼近現實生活，具有時代性。從學生的社會生活實際出發，萃取他們關心的具有現實意義的日常生活事件和常見心理健康問題，把教學內容融入反映時代生活的主題模塊中。三是重視健全人格，突出活動性。在確定心理健康課程的教學目標、任務和內容時，強化主題活動的特點，讓學生在活動和體驗中獲得感悟、成長。一句話，育德與育心、德育與心理健康教育是一種交叉融合的辯證關系，在這種關系中，德育與思想政治教育始終占據著主導地位。

何妍：從活動理論的視角，作為德育活動載體的心理健康課程應如何通過活動設計促進學生形成正確的“三觀”，同時激發學生的主體性，實現自我教育和自我完善？

俞國良：心理健康課程作為德育課程，必須圍繞德育活動展開。活動理論認為，活動具有目的性、對象性和社會性等特征。活動總要實現一定的目的，并受這種完整的目的和動機系統的制約；同時指向一定的活動對象，它可能是制約活動的客觀事物，也可能是調節活動的客觀事物的心理映象。任何活動都具有一定的社會意義，人的心理與意識就是在活動中形成和發展起來的。個體的活動可以有多種多樣的表現形式、各種各樣的特點，但它總是要包含在社會關系的系統之中，否則它就根本不能存在。從本質上說，人的個性的現實基礎是社會關系的總和，是由其多種活動的總合所實現的。作為德育活動載體的心理健康課程，首先強調“三觀”教育為先，德育要走在心理健康教育前面；承認學生是活動主體，也是成長和發展的主體；重視學生的主體地位，進而突出學生的主體作用，鼓勵學生的自主探索，通過發揮學生在活動中的積極性、主動性和自覺性，來展開心理健康課程。其次，強調課程要面向全體學生，激發學生的學習動機與學習興趣，鼓勵學生的積極參與，加深他們對心理健康教育的認識，同時還意味著關照學生的個別差異，以提高全體學生的心理素質為宗旨。再次，強調活動為主的教學模式，教師通過創設情景，設計多樣化的活動形式，讓學生在活動中體驗心理沖突，幫助學生分析心理困擾的成因，將“他助”和“互助”中學到的經驗內化為個人技能，從而實現自我教育和自我完善。特別是強調以積極的人生觀為指導，以社會共同準則為規范，幫助學生解決成長中碰到的各種發展性問題，并通過各種活動創造出學生新的心理發展基礎，實現可持續性發展。這也是德育與思想政治教育孜孜以求的目標。

何妍：在德育框架下，如何有效設計并實施心理健康課程的活動，以確保其符合課程標準并促進學生全面參與和成長？

俞國良：心理健康課程開展德育活動的重要抓手是認真落實德育課程標準。這里以道德與法治課標修訂中“心理健康教育”的內容設置為例。在道德與法治課程中開展心理健康教育，其教學路徑有兩種：一是專門集中在一個年級段的專門課程中進行；二是根據年齡特點和教學內容分散在整個課程中，現在的主要做法是后者。毫無疑問，其中心理健康課程的教學路徑通過活動實現。同樣，心理健康教學活動是以學生的直接經驗為中心，以活動為組織形式，通過開展游戲、角色扮演、心理情景劇等各種具體活動方式，為學生創造一個放松心情的緩沖地帶，讓全體學生充分地參與其中。

德育框架下的心理健康活動，首先要確定活動目標。活動目標是對整個活動過程的預期，是心理健康教學活動的總導向，因為活動內容和形式都是圍繞活動目標制定的，對課堂教學和學生群體起到凝聚作用。其次是分析條件。心理健康活動通常是以班級為單位進行的。因此，班集體的凝聚力如何，班級中的邊緣群體有哪些，誰會對活動的效果造成關鍵性影響等，這些問題都是教師事先應該考慮的。同時，教師要善于捕捉教育時機，這種時機可能來自學習任務的轉換、重大生活事件的影響、心理發展的關鍵期等。再次是設計活動流程，包括創設活動情景、激發情感體驗、組織交流分享、引導學生重新調整、促進行為實踐等。

心理健康課程是一種成長課程

何妍：心理健康課程的核心目標是什么？它如何通過課程目標的實現來促進學生心理品質、適應能力、自我發展等多方面的成長？

俞國良：就心理健康課程的目標而言，它是一種成長課程。心理健康課程把提高全體學生心理健康素質的總目標放在第一位，可細分為一般目標和具體目標。一般目標是落實立德樹人根本任務，培養學生積極樂觀健康向上的心理品質，促進學生心理和諧可持續發展。重點在于培養學生能夠“積極適應、主動發展”。積極適應，即學生面對學習、生活、交往和身體發育發展中的各種變化、困難，能夠表現出與此變化相吻合的心理和行為；主動發展，指通過心理健康教學，促進學生心理素質健康發展，使其逐步形成自我反思能力、自我調適能力和自我教育能力。具體目標又可以按橫向劃分為認知目標、情感目標、意志目標和個性目標。（1）認知目標指幫助學生開發智力和心理潛能，掌握學習方法，改善學習習慣，積極適應學習環境；尤指培養正確的自我認知能力；（2）情感目標指幫助學生學會情緒認知和情緒識別，更好地覺察和理解自己的情緒狀態，主動調節、控制自己的情緒；尤指培養積極、健康、樂觀的情緒，以及更高級的社會情緒，如道德感、理智感和美感；（3）意志目標指培養學生堅強的意志品質，使他們形成對困難、逆境的正確態度和良好的耐挫折能力；尤指堅忍不拔、矢志不渝的頑強毅力；（4）個性目標指培養學生正確適宜的動機水平、廣泛而穩定的興趣，以及良好的人際溝通能力；尤指健全人格和良好的個性心理品質。這四個方面的目標是相互制約、相互聯系的，共同構成了心理健康課程的各學段教學目標。

何妍：如何根據活動理論和個體心理社會性發展規律，設計適合不同年齡段學生的心理健康成長課程活動？

俞國良：心理健康課程作為成長課程，必須圍繞成長活動展開。活動理論認為，人類所有活動都可以劃分為外部活動和內部活動，內部活動起源于外部活動，從外部活動過渡而來，是外部活動內化的結果，內部活動通過外部活動而外化。列昂節夫明確指出，“無須證明，活動在其發展的最初階段必須具有外部過程的形式，相應地，心理現象就是把主體與對象現實實際聯系起來的這些外部活動過程的產物。”確實，活動是人在與周圍現實積極的相互作用中有目的地影響客體，以滿足自身需要的過程，是以心理反應為中介的基本生活單元。任何活動都是由一定的動機推動并指向一定對象的。活動對象使活動具有一定的方向，激發人從事該活動的動機，因為對象總是隱藏著人的各種需要。成長活動就是人的動機和需要激發后的結果。這是因為人們相信自己擁有“成長”的能力，即能夠依靠自己的能力提高和改變自己，“自己”（更確切地說是“自我”）在這一成長過程中扮演了重要角色。自我發展、自我成長持續一生，但是，在不同的年齡階段，自我發展的需要不盡相同。因為學生的成長是基于身體的自然性發展，遵循身心發展的自然規律。對于不同年齡階段的學生來說，因其身心發展規律的不同，對自我認識的需要也有所不同。因此，要提供適合學生發展需要的成長活動，首先應該對個體自我意識或心理社會性的年齡發展規律有所了解。埃里克森認為，個體的成長可以按年齡分為八個階段，每個階段都有特定的危機解決任務，前一階段危機的成功解決可以增加后一階段危機解決的可能性，而危機的順利解決是心理健康發展的重要前提。因此，學校是否能為學生提供有效的、符合學生不同年齡階段發展需要的心理健康課程，將對學生的成長與發展具有至關重要的影響。

何妍：如何確保在開展成長活動的過程中，將具體落實國家課程標準作為關鍵環節？請您舉例說明心理健康課程的設計和實施應如何滿足學生的成長需要。

俞國良：開展成長活動的重要一環是具體落實國家課程標準。我們可以中職“心理健康與職業生涯”課程標準為例。這是中等職業學校思想政治課程的必修課程模塊，該模塊是基于社會發展對中職學校學生心理素質、職業生涯發展提出的新要求以及心理和諧、職業成才的培養目標，闡釋心理健康知識，引導學生樹立心理健康意識，掌握心理調適和職業生涯規劃方法，幫助學生正確處理生活、學習、成長和求職就業中遇到的問題，培育自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態，根據社會發展需要和自身心理特點進行職業生涯指導，為職業生涯發展奠定基礎的核心課程。該課程“以人為本，立德樹人”，堅持正確的政治方向，從立德樹人的根本目標出發，育人為本、育德為根、以文化人，遵循職業教育教學規律和學生身心發展規律，貼近學生的心理、生涯和學習生活、職業生活實際，充分反映他們的成長需要。按照從“大我”到“小我”的內在邏輯，精心設計了“時代導航、生涯筑夢—認識自我、健康成長—立足專業、謀劃發展—和諧交往、快樂生活—學會學習、有效學習—成就生涯、放飛理想”六個板塊。由“社會我”到“個體我”，培養學生結合個人特點選擇職業，為國家富強、社會發展貢獻力量；由“職業我”到“人際我”，培養學生從正確認識職業到與同伴、父母、老師和諧相處；由“現實我”到“理想我”，引導學生客觀評價自己，辯證地看待職場挫折、沖突，在職業生涯規劃和調適評價中不斷成長，實現從“現實我”到“理想我”的飛躍。這種“飛躍”就是成長。

心理健康課程是一種輔導課程

何妍：如何在心理健康課程中科學地設計教學輔導內容，以全面促進學生心理健康素質的提升？

俞國良：就心理健康課程的內容而言，它是一種輔導課程。其教學輔導內容包括：學習心理健康知識，樹立心理健康意識，認識心理異常現象；提升心理健康素質，增強社會適應能力，開發自我心理潛能；運用心理調節方法，掌握心理保健技能，提高心理健康水平三個層面。從縱向看，不同學段具有不同的教學輔導內容。對此，教育部頒布的心理健康教育政策已有明確規定。從橫向看，不同學段具有相同的教學輔導內容。一是認識自我，包括引導學生初步形成對自己正確、客觀的評價；確立合理的個人發展目標；欣賞自己的優點，并接納自己的缺點，樹立自信心；培養自我控制能力等。二是人際交往，包括幫助學生了解自己的人際關系狀況；提高人際交往能力，建立良好的同伴關系、師生關系和親子關系；掌握溝通技巧、學會傾聽和表達，培養團隊意識、合作意識等。三是學會學習，包括智力因素，如提高學生的邏輯思維能力和概括能力，培養學生的思維品質；以及非智力因素兩方面，主要是人格對學習的調節作用，如培養學生對學習的間接興趣和良好的學習習慣，掌握科學的學習方法，形成對考試和分數的正確態度、克服考試焦慮。四是適應社會，包括培養學生正確的人生觀和價值觀，健康的生活方式和行為習慣，提高自理、自立能力；提高學生適應環境的能力，以免他們在新環境中出現退縮、攻擊和過分敏感現象；加強對學生的挫折教育，引導他們掌握積極的挫折反應策略等。

何妍：心理健康課程應如何借鑒活動理論，通過不同的活動環節構建具有系統性、結構性和功能性的輔導活動，以促進學生的心理健康發展？

俞國良：心理健康課程作為輔導課程，必須圍繞輔導活動展開。活動理論認為，任何活動的實現，都由相互聯系相互制約的三個動態環節構成。一是定向環節。確定活動方向，明確做什么和怎么做，即依據活動的需要與活動的對象條件，確定活動的目的和性質以及制定達到目標的動作程序計劃。二是執行環節。實現動作的程序并做出相應的動作。即把活動定向環節中確定的動作程序，按要求付諸實施。三是反饋環節。把活動的實際結果與確定的目標進行比較，把對象的變化與確定的動作程序和要求相對照，并根據對照的情況不斷調整定向內容和執行動作。學生的生活過程就是彼此交替的活動的總和，確切地說，就是彼此交替的活動的系統。很顯然，上述活動過程和輔導活動的步驟有異曲同工之妙。

更為重要的是，活動理論認為活動是主體生活的分子單位，而不是它的累加單位。列昂節夫明確指出，“在心理的水平上，活動是以心理反應為中介的生活單位……換句話說，活動不是反應，也不是反應的總和，而是具有自己的結構、自己的內部轉變和轉化、自己的發展系統。”可見，活動不是反應和反應的總和，它具有自己的結構和功能。輔導活動更是如此。一是育人育才功能。幫助學生了解心理健康知識，提升心理保健意識，學會處理成長發展過程中遇到的學習、適應、人際交往、情緒調適等方面的問題，提高成才的速度和效率。二是團體輔導功能。通過讓學生在真誠、安全和接納的團體或群體氛圍中，感受來自同伴的關心和支持，在團體動力的影響下探索自我，發展適應的行為，重建理性的認知。三是心理輔導功能。幫助學生學會心理調適的方法，解決他們在成長過程中遇到的心理困擾、心理障礙，預防心理疾病的發生。四是篩查與轉介功能。通過多種心理篩查，及時發現有心理危機或潛在危機的學生，并將他們轉介到精神衛生機構診治，防患于未然。五是家校整合功能。建立家校溝通機制，實現家校資源整合，共同助力學生的心理健康教育。六是社區輻射功能。一方面鼓勵學校心理輔導向社區輻射，另一方面，學校可利用社區優秀教育資源，聘請社區社會工作者、心理服務志愿者為兼職或校外輔導員，指導學生在社區的心理健康實踐。

何妍：開展輔導活動的焦點是什么？請您舉例說明心理健康課程應如何聚焦輔導活動，以課程為基石，融合多種輔導形式和內容全面促進學生的心理健康發展。

俞國良：開展輔導活動的焦點是提高心理健康課程教學效能。這里以“大學生心理健康課程”為例。該課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程。課程的輔導內容包括：普及與鞏固心理健康基礎知識，夯實心理健康意識，學會有效地辨別心理健康問題；提升自我心理健康素質，在發現自我、悅納自我的基礎上進一步實現自我，增強社會適應能力；學會心理調適，掌握多樣化的心理調節與心理發展技能，從而預防心理健康問題出現，提高心理健康水平。其重點是學習成才、人際交往、戀愛婚姻、自我與人格發展、情緒與壓力管理、社會與生活適應以及就業創業與生涯規劃等方面。其輔導活動的主要任務是：（1）根據大學生的身心特點，深入學習心理健康知識，通過多種形式的心理健康活動和體驗，幫助學生理解和掌握心理保健的方法、技能；（2）幫助大學生培養良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，幫助他們正確處理好學習成才、人際交往、環境適應、自我管理、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑；（3）面向全體大學生，為他們提供及時、有效、高質量的心理健康輔導與服務；努力構建和完善大學生心理行為問題高危人群預警機制，做到心理障礙和心理疾病及早發現、及時預防、有效干預。概括起來，就是推進知識教育與掌握保健技能、強化咨詢服務和加強預防干預這兩項主要任務。前者主要依靠課程，后者是課程的應用與實踐。

心理健康課程是一種實踐課程

何妍：在心理健康課程的實施過程中，如何有效融合實踐活動，利用真實生活情景與學生自主體驗，以提升學生的心理健康水平、綜合能力和自我內化能力？

俞國良：就心理健康課程的實施而言，它是一種實踐課程。即注重實際活動和實踐經驗的課程。該課程要求深入了解學生的心理需求，善于開發和利用學生已有的實踐經驗，選擇學生關注的生活話題組織教學活動。特別是正確認識實踐活動對學生心理健康的重要價值。具體方法有多種，如社會調查、家校聯動、焦點訪談、拓展訓練等。在心理健康課程實施過程中，進行適當的實踐活動非常必要，因為“實踐出真知”。其優點在于：首先，由于實踐活動是在真實的生活情景中進行的，所以對學生的學習指導具有真實性，比在模擬的場景中更具教育效果。其次，實踐活動中可能會遇到比較復雜的情況，要求學生能夠隨機應變，因此可以培養學生的綜合能力，即分析和解決問題的能力。此外，有些實踐活動不一定需要教師組織，而是需要學生自己完成，如人際溝通和團體合作的方法，就需要學生在日常生活中進行“感悟”，才能把外部知識性的內容內化成自身的能力。

何妍：在心理健康課程的實踐導向下，如何有效創設多樣化的實踐活動情景，促進學生通過自主實踐、觀察體驗與心理建構，培養積極心理品質和健全人格？

俞國良：心理健康課程作為實踐課程，必須圍繞實踐活動展開。心理學的實踐觀，要求從人的現實活動規律方面來探討整個心理與活動的關系問題。活動理論認為，從本質上說，活動是人的實踐過程，是人與自然環境和社會環境，以及社會群體與自然環境之間的雙向交互的過程，是人類個體和群體的實踐過程與結果。活動理論進一步認為，以馬克思主義為基礎的心理學首先是研究外部的實踐活動，因為主體同外部對象實際接觸的活動，其目的不是認識任務，而是以直接的實踐任務為導向。在這種情況下產生的主觀映象，當然是心理學的研究對象。但是為了理解這種映象的性質，就必須研究這種映象產生的過程，也就是外部的和實踐的過程。“作為外部經驗的教學內容要轉化為學生的內部經驗并形成特定的心理結構，離不開作為學習主體的學生的積極主動實踐活動。”因此，心理健康課程有必要精心創設實踐探究和實踐感悟的各種情景，為學生創造廣闊的自主實踐活動空間；強調觀察、感受和體驗，鼓勵學生采用情景模擬、角色扮演、社會調查、專題研討等多種實踐方式，鼓勵學生在學校、家庭、社區中，持續培養問題意識，通過實踐活動過程中獲得的真實感受，來建構自己的心理健康安全網絡，以此促進積極心理品質和健全人格的發展。

何妍：在融合心理健康教育與道德教育的過程中，如何通過實踐活動有效促進學生的道德認知發展與健全人格塑造，確保兩者相輔相成、共同促進？

俞國良：開展實踐活動的出發點、生長點是學生的道德認知發展。盡管道德教育一直被公認為德育與思想政治教育的重要內容，但無論是道德動機的激發、道德人格的塑造，還是道德情感的熏陶、道德意志的培養，實際上都離不開各個學段的心理健康課程。因為心理健康的發展規律與學生道德發展的階段性規律殊途同歸。尤其是道德認知的發展軌跡，更是與大中小幼心理健康教育與課程一體化休戚相關。道德認知是道德發展的核心，包括道德印象的獲得、道德概念的掌握、道德評價和道德判斷能力的發展、道德信念的產生和道德觀念的形成。它遵循著一定的心理客觀規律，即道德認知發展的年齡階段性。此時，單純依靠德育發揮的作用就會受到限制，必須結合和借助不同年齡階段學生心理健康教育的“中介”和“調節”，才能實現道德認知的有序發展。因為從理論上考察，道德認知發展需要心理健康教育的支撐；從含義上解析，道德認知健康是心理健康的標準之一；從功能上考量，道德認知健康是心理健康的前提和保證；從結果上分析，道德認知不良會引發一系列心理健康問題。

何妍：開展實踐活動的立足點和著力點是什么，如何根據學生的年齡和人格發展階段特點，設置有針對性的實踐活動，以促進各學段學生健全人格的培養與心理健康發展？

俞國良：開展實踐活動的立足點、著力點是學生的健全人格。從人格發展的視角考量，心理健康問題的階段性變化規律與個體人格發展的階段性特點不謀而合。因此，心理健康課程應以人格發展的階段性、整體性、獨特性、穩定性和社會性為核心，把握不同學段學生的心理社會性發展任務。幼兒階段的主要目標是獲得“主動感”，體驗“目的”的實現，否則個體就會在自由發展的過程中遭遇創傷和挫折，導致心理危機的出現。因此，該階段的主要任務是著重培養幼兒積極穩定的情緒情感，幫助幼兒樹立自尊和自信，培養良好的行為習慣以及基本的社會適應能力，扣好心理健康的第一粒“紐扣”。小學生的主要活動由原來的游戲過渡到學習。在該階段，其人格發展目標在于獲得“勤奮感”。如果小學生能夠得到同伴和教師的支持與認可，則其勤奮感會進一步加強，并會體驗到能力的實現。反之，則會形成自卑、焦慮等消極心理感受和問題行為。該階段一方面應繼續引導小學生形成良好的自我意識；另一方面，要注重提高小學生的社會適應性，包括學習適應、人際適應和生活適應。中學生人格發展所呈現的諸多標志性特點，預示著他們新的發展任務的到來，即形成自我認同感，防止角色混亂。否則就容易產生自我認同感危機，導致諸多心理困擾和生活適應問題。中學生只有正確認識自己，明確自己的理想、客觀地接納自己，才能實現心理健康，走向心理和諧。大學生人格發展呈現出獨特的積極態勢，自我系統和社會系統逐漸發展成熟并統一于個體發展過程中。該階段人格面臨的主要任務是建立良好的社會關系以獲得“親密感”，但由于大學生人格發展仍然存在一定的不足，他們難免會出現人際交往問題（如社會排斥、社交回避和苦惱等），陷入孤獨感之中。因此，該階段心理健康教育的首要任務是著力提升大學生的人際交往能力，促進自我意識的整合以及學會高效學習，為健康成才奠基。總之，只有整體規劃各年齡階段人格發展的具體目標和內容，才能形成橫向符合學生年齡特征，縱向符合人格發展規律，大中小幼有效銜接的心理健康教育與課程一體化新格局。

編輯/衛 虹 終校/黃瀟瀟

俞國良

中國人民大學教授、博士生導師、心理研究所所長

全國學生心理健康工作咨詢委員會副主任委員

教育部中小學心理健康教育專家指導委員會秘書長

國家衛生健康委員會精神衛生和心理健康專家委員會委員