息息相“冠”

●注意休息

休息對于冠心病患者來說至關重要。急性發作期時，患者應絕對臥床休息，以減輕心臟負擔。但在恢復期，長期臥床并不推薦。適當的活動可促進血液循環，防止冠狀動脈脂質沉淀的進一步加重，而這正是導致冠狀動脈管腔狹窄的主要原因。適度的活動不僅能夠提高心臟的機能，還能預防病情的進一步發展。

●飲食調節

飲食對冠心病患者同樣重要。首先，應減少膽固醇的攝入，以防止血脂升高。應以素食為主，選擇素油代替動物油脂，菜肴應清淡可口。此外，增加富含纖維、維生素和礦物質的食物，如新鮮水果、蔬菜，可以幫助降低膽固醇水平和改善血液質量。限制鹽的攝入也有助于控制高血壓，從而減輕心臟的負擔。

●適當鍛煉

鼓勵患者在恢復期堅持適當的體育鍛煉，這不僅可以促進脂肪和膽固醇的分解代謝，降低血脂，還可以促進微血管的擴張，改善心肌的血液供應，預防心絞痛和心肌梗死。常見的適宜運動包括散步、慢跑、游泳等，但一定要根據自身的體力情況，循序漸進，不可過度運動。

●科學用藥

合理用藥是冠心病護理中的重要一環。針對不同的病情，選擇合適的藥物。如患者突然發生心絞痛，應及時舌下含服硝酸甘油片或保心丸，以迅速緩解癥狀。同時，藥物治療應避免過多求全，以減少副作用發生的可能性。護理人員要特別注意對病人的心理安撫，減輕他們的緊張和焦慮情緒，有助于藥物發揮更好的療效。

●情緒護理

精神狀態的調整在冠心病護理中占有重要位置。應努力保持開朗、平和的心情，避免生氣和發怒。這是因人體的中樞神經系統控制著人體的各種生理活動，當過度激動、緊張時，中樞神經的應激反應會導致小動脈血管異常收縮，血壓上升、心跳加快、心肌收縮增強，從而引發冠心病患者的缺血、缺氧，導致心絞痛或心肌梗死的發生。因此，定期進行心理疏導，積極開展有益的心理活動，如聽音樂、看書、進行社會活動，有助于保持良好的精神狀態。

●戒煙限酒

戒煙是預防和管理冠心病的首要措施之一。吸煙會導致血管內皮損傷和動脈硬化，增加心臟病發作和中風的風險。冠心病患者必須立即戒煙。過量飲酒與冠心病的發病率和死亡率顯著增加相關。酒精可提高血壓、血脂和體重，同時損害心臟肌肉。

冠心病作為一種嚴重的心血管疾病，其治療和護理是不可忽視的。冠心病護理的重點在于個性化和全方位的護理措施，這些措施的正確實施可以顯著改善病人的生活質量，提高其生存率。