老年糖尿病患者的護理技巧

60歲以上的老年糖尿病患者常多病多藥，表現為無癥狀或癥狀不典型，甚至被其它慢性病所掩蓋，完善的護理技巧能有效地控制患者血糖變化，進而改善患者的生活質量，那你知道老年糖尿病患者該如何護理嗎？

★飲食護理：飲食是糖尿病管理的基礎，老年人消化系統功能普遍下降，要堅持少食多餐，低糖低鹽低脂飲食原則。多吃蔬菜、水果、全谷物，少吃細糧、高鹽、高脂食品，還需在飲食方面保持平衡，多吃營養物質，如蛋白質、脂肪、碳水化合物等。

★加強體育鍛煉：適當的體育鍛煉有助于老年人控制體重，增強體質，散步、太極拳、瑜伽等有氧運動是比較溫和或中等強度的有氧運動，盡量不要選擇跑步等高強度運動。鍛煉過程中要注意多喝水，以免出現脫水的情況。

★血糖監控：血糖監控對糖尿病的治療至關重要，它能幫患者了解血糖狀況，并對治療方案進行調整。老年患者常有視力減退和認知功能減退，難以獨立完成血糖監測，家人應給予幫助，且適當保留血糖監測記錄，以便于醫生對病情進行評估。

★皮膚護理：應注意皮膚衛生，防止感染，常洗澡，換洗衣物，如出現皮膚不正常的現象，如潰瘍、紅腫等，要及時就醫。

★足部護理：老年糖尿病患者可并發糖尿病足，應注意足部的清潔及干燥，防止感染，每天檢查足部有沒有紅腫、破潰等癥狀，如有異常要及時就醫。

★心理調節：患者常存在較大的心理壓力，易出現不良情緒，如焦慮和抑郁。要有一個樂觀的態度，對疾病有正確的認知，不能對疾病的發展和并發癥過于擔憂。另外，可進行有益身心的活動，如種花、下棋、打太極拳，以增添情趣，緩解不良情緒。

★堅持用藥：糖尿病屬于慢性病，需長時間治療，要在醫生指導下按時服藥、注射胰島素等，不要隨意改變治療方案，也不要隨意停藥。還需了解藥物的副作用及注意事項，如出現不舒服的情況要及時就診。

★規律作息：有規律的作息對糖尿患者至關重要，要保證充足的睡眠，避免勞累過度，情緒波動大，保證充足的睡眠。

★社會活動：參加社會活動能使老年人感到愉快、滿足，對緩解心理緊張、焦慮等情緒有一定的幫助。可參加自己感興趣的社會活動，與人交往互動，增加人際交往的體驗與樂趣。

★了解糖尿病相關知識：應掌握糖尿病的基礎知識，管理方法，包括血糖監控、飲食控制、運動鍛煉、藥物治療等知識。可通過閱讀相關書籍，參加教育課程或咨詢專科醫師等方式，提高自我管理的能力。

老年人糖尿病易感發生率高，表現為不同程度的生理、心理及社會弱勢，患者的日常護理尤為重要，可通過調節患者機體功能提高患者生活質量。