笑話·漫畫·言論
2024-11-09 00:00:00
家庭醫學 2024年19期
笑話
話術
我：“媽，我現在就像一只斷了手的螃蟹。”
媽媽：“說人話！”
我：“我沒鉗（錢）了。”
溫暖父愛
爸爸和兒子坐在餐桌旁。兒子：“爸，我有點冷。”
爸爸：“站到墻角去，我聽說那里有90度。”
與電視無緣
我小的時候，每天晚上都是自己在屋里寫作業，爸爸媽媽在客廳看電視。
如今，我每天晚上陪娃寫作業，爸爸媽媽還是在客廳看電視。
誤會
有一哥們，酒駕，被警察發現了，他機智地跑進了廣場舞的人群里。由于喝多了跟不上腳步被警察發現了，然后帶走了他。旁邊兩個老頭嚇壞了：“我滴媽呀，跳不好還得被抓走！”
（潘光賢／薦）
智力沖關·分餅
五張餅，平均分給八個小朋友，怎么切？
趣味謎語·打人體器官
二人賞月到東坡
流光月影傍人行
（答案請在本期找）
漫畫
另有用途
王曉東
言論
背景：明明每天都會刷牙，為何口腔問題還是一大堆？你真的會刷牙嗎？
家長應從小培養孩子刷牙興趣并養成良好的口腔衛生習慣。家長可以使用指套式牙刷清潔牙齒。在孩子還不能獨立徹底清潔牙齒時，家長可以輔助，比如每周幫孩子徹底刷一次牙。嬰幼兒會有喝奶入睡的情況，建議家長在孩子喝完奶后給他（她）喂點清水。老年人則建議做到“一刷二通三沖”。“一刷”即每日刷牙；“二通”即使用牙縫刷、牙線等工具仔細清理牙縫間的殘留物；“三沖”則是利用沖牙器沖洗牙齒及牙縫，實現深度清潔。
——中國人民解放軍總醫院第五醫學中心口腔科主任王成龍
每個人的刷牙力度都不相同，但力度過大會造成牙齦出血，長期下去還容易損傷牙釉質。正確動作應該是短促輕柔，幅度不要太大，尤其當心牙齦邊緣。較軟的刷毛可以減少對牙齒及牙齦的損傷，但太軟的牙刷難以徹底清潔牙齒縫隙。建議選擇牙刷頭偏小、牙刷毛質軟硬適中、牙刷毛頭尖經過磨圓處理，且牙刷柄握持方便的牙刷。刷牙時牙膏不宜沾水。除了氟過敏者，含氟牙膏是大多數人的好選擇，因為它能有效預防齲齒。
——西安市紅會醫院口腔科主任高艾玲
夜間睡眠時唾液分泌量減少，唇舌活動少，身體對菌斑和食物殘渣的自清潔作用減弱，容易滋生大量的口腔細菌，所以睡前一定要刷好牙，而且刷牙后不要再吃東西。
——煙臺毓璜頂醫院口腔科副主任醫師劉浩
舌頭表面有一層薄薄的舌苔，在吃飯之后，有一些食物的殘渣和一些細菌容易積存在我們舌苔上面，所以刷牙的時候我們還是推薦用軟毛牙刷，順便要輕輕地來進行刷舌頭。
——北京大學口腔醫院主任醫師彭歆
很多人是橫向刷牙，這種刷牙方式是錯誤的，應該學習巴氏刷牙法，是國際公認的最標準、清潔度最佳的刷牙方法。經常攝入高糖食品、飲用碳酸飲料會導致牙齒脫礦，引發齲病或酸蝕癥，盡量減少這些食品的攝入，進食后漱口。
——云南省第一人民醫院口腔醫學中心主任醫師張麗仙
刷牙、漱口和牙線／牙間刷聯合使用，可以最大限度地去除菌斑。對牙刷難接觸的牙齦邊緣、牙縫間、內側頰部、舌下黏膜等難以清潔的部位，可在早晚刷牙的基礎上，在餐后、睡前使用漱口水漱口。每天刷牙的同時配合使用牙線或牙間刷等，可有效清潔牙間隙。
——中國牙病防治基金會秘書長榮文笙
使用漱口水時，建議每次含約10毫升漱口水進行鼓漱，持續30-60秒，盡量讓漱口水與牙齒、牙縫和口腔黏膜都有全面接觸。含漱后吐掉，不需要再用清水漱口，也不建議立刻進食或喝水，以便讓其功效充分發揮。
