氣排球運動在中國家庭體育中的推廣路徑探析

摘要：隨著生活水平的提升，家庭體育逐漸受到重視。氣排球作為我國本土創新項目，因其安全性高、參與性強而適宜于家庭活動。本文概述了中國家庭體育的現狀，分析了氣排球運動的特性和潛在價值，探討了其在家庭體育中的推廣路徑，并提出了對家庭體育發展的具體啟示和實踐指南。

關鍵詞：家庭體育；氣排球；推廣路徑

一、引言

2017年，國家體育總局出臺《關于加快推進全民健身進家庭的指導意見》，強調全民健身進家庭的重要性。在今年9月18日國家體育總局群眾體育司長丁東在國新辦新聞發布會上表示：“能健身、會健身、健好身”已經成為廣大群眾的迫切要求。氣排球作為我國自主創新項目，因其娛樂性強、安全性高、適合各年齡層次，逐漸成為家庭體育活動的新寵。氣排球不僅增進了家庭成員間的情感交流，還增強了家庭凝聚力[1][2]。近年來，由于氣排球在全國運動會等體育賽事上的展示，對氣排球的普及具有重要推動作用[3]。國際排聯主席格拉薩倡導將排球項目打造為全球第一的家庭娛樂體育運動。氣排球因其低成本、易組織、規則簡單，特別適合資源緊缺地區，成為靈活多變的家庭體育項目。

目前，中國排球協會積極推廣氣排球運動，每年舉辦各年齡階段的賽事，但面臨基礎設施建設、專業指導員缺乏和競賽體系不完善等挑戰和難題。因此，本研究旨在探討氣排球在家庭體育中的推廣策略與辦法，以提高全民體育參與度，推動體育活動普及，并為家庭體育發展和全民健身計劃提供理論與實踐依據。

二、家庭體育的發展現狀

（一）家庭體育在中國的概況

家庭體育在中國的概況可以追溯到20世紀末，當時由于社會經濟的快速發展與生活方式的轉變，人們對健康生活方式的認識提升，家庭體育逐漸成為家庭生活的重要組成部分。進入新世紀，隨著全民健身運動的不斷推進和城鄉居民生活水平的普遍提高，家庭體育活動更是呈現出多樣化的發展趨勢。近些年青少年體質下降的現實和終身體育的呼吁，家庭體育已然肩負著國家整體實力的重要作用。根據現有研究表明家庭是個體社會化的第一環境，家庭體育活動不僅能夠提升家庭成員的身體素質，還能增強親子關系，對孩子的健康成長尤為重要[1]。然而，由于家庭成員的運動意識、運動習慣及運動能力存在較大差異，家庭體育在中國的普及和發展水平參差不齊[4]。

從家庭成員參與度來看，我國家庭體育活動表現出明顯的區域分布特性。城市家庭參與體育呈現出較好的參與度和活動豐富度。而一些經濟欠發達或偏遠地區，家庭體育的普及程度相對較低[5]。家庭體育的內容與形式也與我國居民的生活習慣和文化傳統密切相關。調查顯示，大多數家庭偏好以親子活動為主的體育鍛煉方式，例如：太極拳、廣場舞、游泳等[1]。同時，隨著休閑觀念的普及和技術的發展，一些新興體育項目，如：氣排球等，以其獨特的娛樂性和低風險性受到家庭用戶的喜愛。這些活動不僅對家庭成員的身心健康有積極作用，還有利于提升家庭體育的整體活躍度。

（二）氣排球在家庭體育中的發展潛力

氣排球運動作為一項新興的體育活動，其運動特點能夠在家庭體育領域發揮重要作用。以其球體的獨特構造為代表，氣排球采用了柔軟的質地，并保持了75-85厘米的周長范圍，其重量僅為100～150克，大大減輕了對運動者手臂的壓力，進而使得控球變得簡易，且大幅度降低了手臂疼痛與緊張感的產生[6]。這種球體設計不僅適配了不同年齡層的家庭成員，更降低了排球運動的門檻，為家庭成員提供了更為廣泛的參與可能性。

場地與設備的便捷設置也加大了氣排球在家庭體育中的實用價值。氣排球所需場地與羽毛球場尺寸相仿，較硬排球的場地更為緊湊，降低了家庭設置運動場地的空間要求；與此同時，因設備簡化及成本較低，家庭成員可以輕松構建比賽環境。根據相關數據，氣排球新增了多種球技，例如：雙手捧球、撥球技術的運用，球網高度的適度降低使得進攻路線判斷更為清晰，這些因素均顯著提升了初學者對運動的興趣，鼓勵了家庭成員間的互動和團隊合作精神的培養[7]。

氣排球運動的競技規則簡潔明了，容易為家庭成員所理解與掌握。規則設計上與硬排球有諸多相似之處，但做了適度的簡化與調整，以適應家庭成員多樣化的體能與年齡狀況。如：遠網扣球進攻規則的設計，參賽人員可男女混搭等，可以顯著增加在一輪比賽中球的接觸次數，增強比賽的競爭性和參與的樂趣。這使得初次接觸排球的家庭成員能夠迅速融入游戲，在游戲中享受成功與進步的喜悅。

除了易學易玩的特性，氣排球所具備的運動價值同樣不容忽視。相較于其他家庭運動項目，氣排球對于參與者的體能提升特別顯著[8]。在氣排球運動中大量運用的傳球、墊球等動作，要求參與者身體靈活，腳步穩健，既可以鍛煉上肢的力量與協調性，亦能增強下肢的敏捷性與爆發力。就生理層面而言，氣排球運動能有效改進中老年群體身體機能[8]，同時也是一項適中強度、風險低的運動形式，這對于任何年齡段的家庭成員都是吸引力所在。氣排球運動的健身價值得到了廣泛認可，尤其是對于中老年人來說，它實現了安全健身的目標，既促進了身體健康，又增強了家庭成員之間的情感交流[9]。從心理和社交角度看，有研究表明，氣排球運動還能夠緩解老齡女性的空虛感和孤獨感，提高她們的社交質量[10]。

不僅如此，排球這項運動作為中小學體考的必考項目之一，氣排球可以作為硬排球初學者的代替品。使用氣排球可以幫助初學者逐漸熟悉排球運動的基本規則和技術動作，同時減輕受傷的風險，讓他們更容易上手并享受這項運動。學生一旦掌握了基本技術，后續可以逐漸過渡到硬排球。作為一種起步工具，它不僅幫助學生建立良好的體育基礎，培養團隊合作精神和積極的體育態度，同時也為他們以后更深入地學習、參與排球運動和建立終身體育的意識打下堅實的基礎。

綜上所述，氣排球運動在家庭體育中的推廣具有顯著優勢和潛力，能夠為普通家庭提供一個無門檻、安全友好的體育環境。這種運動不僅聚焦于體育本身的娛樂和健身價值，還有助于增進家庭成員間的溝通和情感，促進家庭和諧。

（三）氣排球在家庭體育發展中存在的阻礙

盡管將氣排球發展成為家庭體育具有很多優勢和潛力，但是在推廣中也面臨一些阻礙，主要體現在以下幾個方面：

1.空間限制，場地設置不足

氣排球運動需要一定的場地和設施，由于氣排球相對較輕的特點，容易受風力等自然因素的限制，因此對場地的需要較高，而體育場地設施往往比較有限，無法滿足眾多家庭成員同時進行氣排球運動的需求。這可能導致部分家庭成員無法參與氣排球運動，影響其參與積極性。

2.宣傳不夠，氣排球文化滲透不足

氣排球自1984年發明至今已有40年，但是媒體在氣排球的普及和推廣上重視程度不足。媒體在選擇報道內容時通常會考慮受眾的興趣和需求，相比于大型賽事或者熱門運動項目，氣排球的宣傳未能得到足夠的資源支持，

3.技術限制，缺乏專業指導

氣排球相對于傳統排球較為新穎，其技術動作相較于硬排球又有些許差異，如：傳統的硬排比賽中不能出現“捧球”這一動作，但在氣排球比賽中被允許。因此大眾缺乏對氣排球的專業訓練和技戰術知識的了解，難以系統地掌握和提高氣排球水平，無疑也是影響其成員的運動熱情因素之一。

4.競賽有限，聯賽體系搭建不完善

由于氣排球具有覆蓋男女老少不同年齡段的特點，同時參與的人群又包含業余愛好者和專業退役運動員這兩類，賽制的編排以及參賽者的限制還需要繼續完善。

此外，市場化發展存在短板和缺乏專業人才進行市場開發，導致氣排球的商業價值未能充分發掘也對氣排球的發展和推廣都造成一定影響。

三、氣排球成為家庭體育的發展對策

促進氣排球成為家庭體育所面臨的阻礙和挑戰，需要綜合各方面的努力。

首先，在探討場地資源的利用上，學者們通常將目光投向社區和學校體育資源的整合。考慮到氣排球設備成本低、技術門檻低，以及對運動場地要求不高的特點[6]，提出利用社區公共空間或學校體育設施進行氣排球項目推廣。為此，在實際的操作中就需要地方教育和體育部門鼓勵社區與周邊學校建立合作機制，確保場地與設施可以在非教學時間向社區居民開放。此種方式不僅促進了資源共享，而且也為家庭提供了便捷的運動場所。

其次，針對技術提高方面，可以與教育部門合作，探索將氣排球納入中小學體育課程中[11]。培訓一批使其具備指導氣排球運動的能力的教師，進一步保證教學的專業性和有效性。另外，排球協會可以設立專門的教練培訓計劃，提供系統化的培訓和教育，以培養更多高水平的氣排球教練，與體育機構、學校和社區合作，共同推動氣排球教練隊伍的建設和發展，形成合力，幫助不同水平的受眾獲取專業的技能訓練。

最后，關于推廣模式的構建，推動氣排球市場化的發展，需要加強市場開發與產業合作。政府應推出鼓勵政策，支持企業投入氣排球產業，加強賽事經費的投入，降低對外部資金的依賴，保證其運作獨立性和穩定性。另外，加強培養一批市場管理與運營人才為氣排球市場化發展提供人才保障，拓展氣排球相關產品和服務，以確保氣排球的賽事長期穩定發展。

再者，通過社區組織的公益排球賽事，增強居民參與感，從而形成良好的社區氣排球文化氛圍[12]。為了確保氣排球能夠成為眾多家庭選擇的體育項目，可以通過合理的賽事搭建和比賽活動設計，以此來促進家庭成員之間的親情交流，增強家庭凝聚力。體育部門還可以與社會合作創建家庭氣排球俱樂部，為更多家庭體育活動提供選擇，增強家庭成員的參與感和歸屬感。另外，在受眾傳播上，可以與媒體機構展開合作，共同推動氣排球運動的宣傳和推廣工作。

四、結語

氣排球運動不僅能夠顯著提高家庭成員的體育參與度，還能增強整個家庭的凝聚力。在互動性強的氣排球活動中，家庭成員之間的情感交流得到加強，家庭成員間的合作意識和團隊精神有顯著提升。此外，氣排球作為一種安全系數較高的運動，其受傷率極低，使得它特別適合家庭成員共同參與，包括中老年人在內的不同年齡層都能安全享受運動的樂趣。這既得益于氣排球的易于上手和娛樂性，也由于這種運動可以在較小的空間內進行，極大地降低了家庭體育所需的場地門檻。

本研究不僅為家庭體育領域提供了有益的實踐案例和推廣氣排球運動的策略建議，而且也為體育活動在家庭健康促進和增進家庭成員之間關系的研究提供了參考和啟示。未來的研究可以進一步探索不同類型的家庭對氣排球需求的差異，以及不同家庭背景下氣排球運動參與度的變化情況。推廣氣排球成為家庭體育的建議和措施，需要由政府、學校、社會企業以及家長代表等形成多方合力，以確保氣排球運動在家庭體育領域取得長遠的發展[13][14]。

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