“五育融合”理念下的高中生心理健康教育策略研究

摘 要：高中階段，是學(xué)生身體素質(zhì)、行為習(xí)慣、思想道德、心理素質(zhì)、智力發(fā)育的重要階段。針對高中生來講，基于“五育融合”理念開展心理健康教育工作，有助于學(xué)生保持良好心理狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。基于此，文章對“五育融合”理念下的高中生心理健康教育策略進(jìn)行研究，希望可以提供給相關(guān)人員一些參考。

關(guān)鍵詞：“五育融合”理念；高中生；心理健康教育

高中生正處于青春發(fā)展期，在該過程中很多學(xué)生會面臨一些心理問題，導(dǎo)致其出現(xiàn)負(fù)面情緒，最終影響到學(xué)習(xí)效果、身心發(fā)展。實際上，高中階段學(xué)生正處于成長發(fā)展關(guān)鍵階段，其身體與心理均處于成長期，想要保持其良好的心理狀態(tài)，教師需要把積極心理學(xué)作為理論基礎(chǔ)，開展多樣化、具有創(chuàng)意性的活動，且把五育和心理健康教育進(jìn)行深度融合，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生全面協(xié)調(diào)發(fā)展和身心健康發(fā)展。

一、“五育融合”理念下的高中生心理健康教育意義

在“五育融合”理念下，高中生心理健康教育具有諸多意義，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：第一，德育，是五育教育中非常重要的內(nèi)容，其對學(xué)生三觀的影響較大，是基于社會要求、德育規(guī)律，有計劃、有目的、有組織地對學(xué)生開展思政教育和道德影響，促使學(xué)生思想意識、道德品質(zhì)得到強(qiáng)化，幫助其樹立正確三觀、文明的行為習(xí)慣、遵紀(jì)守法意識等。而心理健康教育，是側(cè)重于學(xué)生個性發(fā)展、社會適應(yīng)，教師基于學(xué)生心理特點、生理特點，利用相關(guān)心理教育手段，幫助學(xué)生形成良好心理素質(zhì)、心理機(jī)能。把德育教育和心理健康教育進(jìn)行深度融合，對學(xué)生健全人格、優(yōu)秀道德品行的塑造均是非常有利的。第二，心理健康教育，對學(xué)生優(yōu)秀個人品格的塑造是非常有利的；而五育，對學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展是非常有利的。在“五育融合”理念下開展高中生心理健康教育，在各個學(xué)科教育中開展心理健康教育活動，可以有效促進(jìn)學(xué)生各個方面協(xié)同發(fā)展。第三，“五育融合”理念下的高中生心理健康，具有專員帶頭、全員參與的優(yōu)勢。在實踐過程中，心理健康教育專職教師具有專業(yè)優(yōu)勢，在各項活動中需要發(fā)揮自身的專業(yè)性。而在五育教育中，每位教師均需要肩負(fù)起培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)、核心素養(yǎng)的重任。在該種教育模式下，可以有效提升心理健康教育水平，促進(jìn)學(xué)生更好發(fā)展。

二、“五育融合”理念下的高中生心理健康教育策略

（一）德育和心理健康教育融合，幫助學(xué)生塑造健全人格

德育和心理健康教育之間存在緊密聯(lián)系，德育可以促進(jìn)心理健康教育養(yǎng)成，而心理健康教育可以保證德育有效開展。因此，在實際工作中，需要在教育內(nèi)容、教育形式方面，實現(xiàn)互相交叉、滲透、融合。第一，開展常規(guī)活動，浸潤學(xué)生心靈。在實際工作中，教師可以基于學(xué)生特點，從多個途徑、多個層面，給予學(xué)生思想教育，且寓教于活動中。例如，可以在傳統(tǒng)節(jié)日開展主題教育活動，如清明節(jié)開展祭掃活動、學(xué)雷鋒日開展國旗下講話活動等，促使學(xué)生形成熱愛祖國情感，幫助其樹立遠(yuǎn)大的志向。第二，開展特色活動，絢爛校園生活。教師可以結(jié)合學(xué)校具體情況，制定完善的活動計劃。例如，學(xué)校中有很多社團(tuán)，細(xì)化社會活動的紀(jì)律、強(qiáng)化責(zé)任，且由學(xué)生自主管理。在德育教育中，每年可以根據(jù)現(xiàn)有的社團(tuán)，開展科技節(jié)、藝術(shù)節(jié)、運動會等活動，豐富學(xué)生校園生活的同時，提供給學(xué)生更多展示自我的平臺，提升學(xué)生溝通互助能力、團(tuán)隊協(xié)作能力，突出學(xué)生精神風(fēng)采。第三，開展生命健康教育，促進(jìn)學(xué)生健康成長。在實際工作中，需要對學(xué)生心理健康進(jìn)行密切關(guān)注，且利用多途徑幫助學(xué)生對心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié)。例如，可以開展班主任心理健康講座，提升班主任心理健康教育水平。再如，可以配備心理健康咨詢室、專業(yè)心理教師，分階段、分年級對全體學(xué)生開展主題教育活動，幫助學(xué)生正確面對困難、正確進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。再如，可以開設(shè)心理課程，指引學(xué)生珍愛生命。

（二）智育和心理健康教育融合，為學(xué)生打造活力的課堂

智育和心理健康教育的融合，不僅可以幫助高中生掌握心理學(xué)相關(guān)知識、提升智力水平，還可以促使高中生形成健康、滿足、放松、積極的心理狀態(tài)，進(jìn)而促進(jìn)身心發(fā)展。第一，教師在開展各科教學(xué)活動時，需要滲透優(yōu)化課堂心理環(huán)境理念，堅持課程整合思想和設(shè)境導(dǎo)學(xué)原則，進(jìn)而實現(xiàn)課堂教學(xué)中心理健康教育目標(biāo)。例如，在地理教學(xué)中，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行地理觀測活動、野外考察活動，這樣可以促使學(xué)生更加感性地認(rèn)識地理知識，還可以培養(yǎng)學(xué)生探索精神、克服困難勇氣。再如，在數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師可以基于教學(xué)內(nèi)容，引入一些數(shù)學(xué)家故事，如歐拉在年近花甲雙目失明的情況下仍然堅持?jǐn)?shù)學(xué)研究，康托爾在巨大壓力下仍然堅持高等數(shù)學(xué)研究，創(chuàng)建了集合論、完成了四色定理的例子等，這樣可以有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，還可以幫助學(xué)生樹立不畏艱難、勇于攀登的精神。第二，每周可以組織學(xué)生填寫情緒檢測卡，幫助學(xué)生對情緒進(jìn)行覺察、識別、控制。第三，可以對班級心理健康文化墻進(jìn)行設(shè)計，普及心理健康知識，把積極的生活態(tài)度傳遞給學(xué)生，促使學(xué)生心理健康發(fā)展。

（三）體育和心理健康教育融合，積極培育學(xué)生陽光心態(tài)

在高中生心理健康教育中，需要積極滲透體育活動，鼓勵學(xué)生參與各類體育運動，感受運動隊帶來的快樂和力量，幫助學(xué)生形成陽光心態(tài)和堅強(qiáng)意志。第一，學(xué)校心理健康教育教師和體育教師可以合作，把體育鍛煉活動和心理游戲進(jìn)行結(jié)合，設(shè)計一些有助于學(xué)生身心發(fā)展的體育鍛煉課程和項目。例如，定期開展心理健康游園運動會，在運動會中利用具有較強(qiáng)趣味性的運動項目，如坦克鏈、賽龍舟、樂扣樂扣等項目，對學(xué)生意志品質(zhì)進(jìn)行鍛煉，幫助學(xué)生形成積極向上的心態(tài)。第二，每周可以固定一天開展晨練活動，幫助學(xué)生形成良好的運動習(xí)慣。第三，滲入心理健康教育。在該過程中，教師可以基于體育教學(xué)具體情況，引入心理調(diào)節(jié)能力、情感調(diào)節(jié)能力、抗挫折能力等方面的培養(yǎng)內(nèi)容，在傳授體育知識、開展體育技能訓(xùn)練的同時，提升學(xué)生心理素養(yǎng)。例如，在排球教學(xué)中，教師可以組織主題活動，以健康生活、健康運動為主題，篩選出排球運動的規(guī)則、要求、比賽注意事項、運動和身心發(fā)展關(guān)系等內(nèi)容，在教學(xué)期間把競賽精神、團(tuán)結(jié)進(jìn)取、堅持不懈、拼搏精神等元素進(jìn)行滲透，幫助學(xué)生形成良好心理素質(zhì)。

（四）美育和心理健康教育融合，指引學(xué)生創(chuàng)意藝術(shù)表達(dá)

美育，屬于一種以心理認(rèn)知、精神意識、內(nèi)心感悟為基礎(chǔ)的思想形態(tài)教育。利用美育，可以促使學(xué)生產(chǎn)生積極心理，形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)品質(zhì)、學(xué)習(xí)行為，且在此基礎(chǔ)上，實現(xiàn)美的創(chuàng)造，形成美的素養(yǎng)。因此，教師應(yīng)注重美育和心理健康教育的融合。第一，在實際工作中，想要把美育和心理健康教育進(jìn)行深度融合，教師需要對活動形式進(jìn)行適當(dāng)創(chuàng)新，利用新型的活動形式，吸引學(xué)生參與其中。例如，可以開展曼陀羅繪畫減壓活動，促使學(xué)生在藝術(shù)創(chuàng)作中釋放情感，進(jìn)而實現(xiàn)放松效果。再如，可以開展繪制數(shù)學(xué)畫活動，把藝術(shù)和數(shù)學(xué)進(jìn)行融合，指引學(xué)生形成較好的審美水平與專注力。第二，在學(xué)校內(nèi)外美育活動中，對心理健康教育功能進(jìn)行挖掘。對高中生來講，課堂是主要的學(xué)習(xí)渠道，而活動是主要的學(xué)習(xí)方式。教師可以通過美育課程、美育活動，在無形中滲透心理健康教育。例如，可以開展戲劇進(jìn)校園活動、以美立德和用美育心活動，利用戲劇、繪畫、音樂、舞蹈等元素，指引學(xué)生在創(chuàng)作中進(jìn)行自我表達(dá)，釋放壓抑的情感，找到自我激勵的力量，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生心靈成長。再如，在講解剪紙美術(shù)教學(xué)中，教師可以指引學(xué)生在仔細(xì)開展剪紙、規(guī)劃剪紙思路期間形成仔細(xì)、細(xì)心的心理素質(zhì)。

（五）勞育和心理健康教育融合，助力學(xué)生創(chuàng)新能力發(fā)展

在勞育和心理健康教育融合期間，教師應(yīng)有計劃、有步驟地開展勞動實踐活動和學(xué)習(xí)活動，且強(qiáng)調(diào)活動的勞動性、活躍性、實踐性，指引學(xué)生在勞動中形成情感共鳴，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。第一，頭腦創(chuàng)意和動手實踐結(jié)合，在勞動中提升學(xué)生創(chuàng)新能力。在實際工作中，可以開展課題研究，如人工智能課程、科技節(jié)活動、體驗式STEM課程等，通過大實驗室情境的科技教育活動，提升學(xué)生創(chuàng)新水平。第二，把個人發(fā)展和社會理解結(jié)合。在實際工作中，可以開設(shè)學(xué)生生涯成長的心育課程。與此同時，還可以把人工智能時代下勞動新思考作為主題，開展心理班會。在該過程中可以邀請一些杰出的專家學(xué)者進(jìn)行主題講座、紀(jì)念日活動，幫助學(xué)生形成有道德、勇?lián)鐣?zé)任的思想。第三，把自主體驗和服務(wù)精神結(jié)合。在實際工作中，可以構(gòu)建志愿服務(wù)實踐基地，定期組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)軍、學(xué)農(nóng)社會實踐自主體驗活動，或者是定期開展假期職業(yè)體驗日、義賣活動、參與校園種植活動等，促使學(xué)生感受到勞動的樂趣，形成良好的團(tuán)隊意識、責(zé)任感。

三、結(jié)束語

總而言之，在“五育融合”理念下，注重高中生心理健康教育策略是非常必要的。不僅能夠幫助學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力，消除不良情緒，還能夠促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，形成良好的德育素養(yǎng)、體育素養(yǎng)、勞動素養(yǎng)、審美能力、智力潛能。現(xiàn)階段，由于受到諸多因素影響，高中生心理健康教育還存在一些問題，嚴(yán)重影響到學(xué)生的發(fā)展。想要有效改善這一現(xiàn)狀，教師需要給予心理健康教育足夠重視，且把該項教育工作和德智體美勞教育進(jìn)行深度融合，幫助學(xué)生樹立正確三觀，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)育，為學(xué)生未來學(xué)習(xí)和發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

［1］余冬冬.心理健康教育在高中學(xué)校德育工作的實踐策略探究［J］.華夏教師，2023（12）.

［2］吳葉艷，王槐晟.積極心理學(xué)視角下高中心理健康教育的優(yōu)化策略［J］.武夷學(xué)院學(xué)報，2023（01）.

［3］楊平，周祎.“發(fā)展心理學(xué)”視角下心理健康教育一體化的推動路徑［J］.齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院學(xué)報，2022（19）.

［4］周林.基于核心素養(yǎng)的高中學(xué)生心理健康教育分析［J］.黑龍江科學(xué)，2021（21）.

［5］徐雪梅.當(dāng)前高中生心理健康教育存在的問題與對策［J］.科學(xué)咨詢（教育科研），2019（03）.