養(yǎng)內(nèi)心：35歲，我活成了自己喜歡的模樣

“25歲，愿得一人心，白首不相離，愿歲月靜好，現(xiàn)世安穩(wěn)。35歲，我只想活成自己喜歡的模樣。”這是夏夏寫給自己的一段話。

經(jīng)歷“扎了幾百針”的艱難保胎，2021年，夏夏生下兒子兜兜。成為新手媽媽之后，她發(fā)現(xiàn)自己有很多無力感。明明很努力，卻沒有人看到她的付出。有時，她因?yàn)閲L試了錯誤的育兒方式，甚至被家人或朋友認(rèn)為是不稱職的媽媽。

兜兜快兩歲大時，夏夏非常忙，經(jīng)常需要加班。一邊是工作，一邊是千辛萬苦才生下的孩子，夏夏感覺很“撕扯”。“我感覺很無力，心中充滿挫敗感。甚至懷疑自己什么都做不好。那段時間，我無法給自己任何休息和放松的時間，是人生的至暗時刻。”

“如果媽媽自己狀態(tài)不好，孩子肯定可以感受得到。”身在人生谷底的夏夏決定改變：無論多忙，都要走出去，和朋友一起喝下午茶或者參加讀書會……總之，要創(chuàng)造一個專屬于自己的時間。“先回歸自己，才能做好媽媽。”

夏夏決定尋找自己缺失的東西，把內(nèi)心丟失的能量一點(diǎn)一點(diǎn)養(yǎng)回來。她開始嘗試自我關(guān)懷，關(guān)注內(nèi)心的需要，傾聽自己內(nèi)心的聲音。“我需要什么？”她內(nèi)心的聲音是：需要休息，需要一份屬于自己的自由，需要一個能夠同時滿足自身和孩子需求的事業(yè)。“我生孩子是為什么？”她內(nèi)心的聲音是：讓孩子成為他自己。

夏夏還學(xué)著給自己“松綁”。以前，她渴望別人接納和認(rèn)可；現(xiàn)在，她不再在意別人的評價，也不再費(fèi)力去證明自己。她對自己說，做一個60分媽媽已經(jīng)很好了。這種松弛的養(yǎng)育狀態(tài)，讓兜兜變得更加自信和快樂，親子關(guān)系也更親密了。

35歲這年，夏夏決定將人生歸零，重新出發(fā)。她換了工作，加入一個親子平臺，可以一邊實(shí)現(xiàn)自我成長，一邊陪伴孩子成長。時間更加自由，周末根據(jù)兜兜的需求和年齡，組織各種親子活動，帶他去社交，認(rèn)識不同小朋友；寒暑假時，帶他出去旅行看世界。她還創(chuàng)建了“遛娃群”，和其他媽媽一起抱團(tuán)遛娃。

夏夏發(fā)現(xiàn)，很多媽媽尤其是全職媽媽，將生活重心全部放在了孩子身上。為了幫助媽媽們找回自己，她組織了很多“媽媽單飛”的活動，讓媽媽們沉浸式做自己：碧波浩渺，她們“拋夫棄子”，一起做乘風(fēng)破浪的槳板女孩；舉辦“春風(fēng)十里音樂會”，一起嗨歌，做快樂女生；穿著潔白的婚紗，坐在春意盎然的草坪上，在“嫁給自己”的沙龍里笑了哭、哭了笑，彼此相約“即使在媽媽的角色里，依然要忠于自己，擁有愛自己的能力”……

在這個過程中，夏夏發(fā)現(xiàn)了自己的變化—對任何事物都以包容和接納的心態(tài)對待。“每個人生活的原生家庭不同，對孩子的教育方式也會不同。比如，我看到有的媽媽非常優(yōu)秀，背后是父母對她超高的要求。她做了媽媽之后，也習(xí)慣打壓孩子。我經(jīng)常鼓勵她、肯定她。漸漸地，她學(xué)會了鼓勵自己的孩子……媽媽們的成長，也提升了我的自我價值感。”

夏夏感謝35歲那個重建內(nèi)心的自己，也喜歡36歲這個熱愛生活不內(nèi)耗的自己。