牢記老年慢性疾病家庭護理方法

隨著人口老齡化的加劇，老年慢性疾病的發病率不斷上升。那么，常見老年慢性疾病的家庭護理方法有什么注意事項呢？

老年慢性疾病的特點及危害

1.特點

?病程長：老年慢性疾病通常需長期治療和護理，甚至終身服藥。

?病情復雜：老年人往往同時患有多種慢性疾病，病情相互影響，治療難度大。

?癥狀不典型：老年人對疾病的反應能力下降，癥狀不典型，易被忽視。

?易發生并發癥：由于老年人身體抵抗力差，易發生各種并發癥，如感染、心腦血管意外等，嚴重威脅生命安全。

2.危害

?影響生活質量：導致老年人身體不適、活動受限，影響日常生活和社交活動，降低生活質量。

?增加家庭負擔：治療和護理需要大量的時間和精力，給家庭帶來沉重的經濟和心理負擔。

常見老年慢性疾病的家庭護理方法

1.高血壓

?定期測量血壓：家庭應備有血壓計，定期測量血壓，了解血壓變化情況。注意正確的方法和時間，一般在清晨起床后、服藥前測量較為準確。

?遵醫囑服藥：嚴格按照醫生的囑咐服藥，不得擅自增減藥量或停藥。同時，應注意藥物的不良反應。

?合理飲食：高血壓患者應遵循低鹽、低脂、低膽固醇的飲食原則，多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，減少鈉鹽的攝入。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙限酒。

2.糖尿病

?監測血糖：使用血糖儀進行自我監測，也可定期到醫院進行糖化血紅蛋白等檢查。

?飲食控制：糖尿病患者應遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則，控制總熱量的攝入。合理分配三餐，定時定量進餐，避免暴飲暴食。多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，減少甜食、油膩食物的攝入。

?適當運動：可選擇散步、太極拳、游泳等有氧運動，運動強度要適中，避免過度勞累。運動前后應注意監測血糖，防止低血糖的發生。

?遵醫囑服藥：應嚴格按照醫生的囑咐服藥，不得擅自增減藥量或停藥。同時，應注意藥物的不良反應，如出現低血糖、胃腸道不適等癥狀，應及時就醫。

3.慢性阻塞性肺疾病

?均衡飲食：保證攝入足夠的營養，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，有助于保持腸道通暢。適量攝入瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白質的食物，以增強身體免疫力。

?呼吸道護理：護理者指導患者進行有效的咳嗽，先深吸氣，然后屏氣片刻，再用力咳嗽，將痰液排出。定期幫助患者翻身、拍背，促進痰液松動和排出。