全民健身戰(zhàn)略下學生體質健康促進的多元價值與實踐意義

摘要：在全民健身背景下，促進學生體質健康尤為重要，學生時期是身心發(fā)展的關鍵階段，增強體質健康能為其一生的健康奠定堅實基礎。本文通過對全民健身戰(zhàn)略下學生體質健康促進的多元價值與實踐意義進行研究，對教育價值、健康價值、社會價值等多元價值和學校課程、家庭教育觀念、社會體育資源整合等實踐意義進行研究分析，為相關方面的研究提供一定的理論基礎。

關鍵詞：全民健身戰(zhàn)略" 學生體質健康" 多元價值" 實踐意義

中圖分類號：G812 文獻標識碼：A 文章編號：1006-8902-（2024）-24-001-3-JF

1、緒論

1.1、研究背景

隨著社會經濟的發(fā)展，人們的生活方式發(fā)生巨大變化。一方面，科技進步讓體力勞動減少，人們久坐時間增多，身體素質下降、肥胖等健康問題頻發(fā)；另一方面，生活水平提升使人們對健康的追求更強烈，渴望通過鍛煉來改善身體狀況。同時，我國人口老齡化程度加深。提升全民身體素質，能夠減少老年疾病，提高老年人生活質量，減輕社會醫(yī)療負擔。而且，體育事業(yè)的發(fā)展也是重要因素。體育強國建設需要廣泛的群眾基礎，全民健身理念能激發(fā)大眾的體育參與熱情，促進體育產業(yè)、體育文化繁榮，是體育事業(yè)整體進步的關鍵環(huán)節(jié)。學生時期是身心發(fā)展的關鍵階段，增強體質健康能為其一生的健康奠定堅實基礎。就像蓋房子打地基一樣，這個階段體質好了，日后抵抗疾病等健康風險的能力也會更強。其次，有助于提高學生的學習效率。健康的身體能保證大腦的供氧需求，使學生在課堂上注意力更集中，記憶力和思維能力也能得到更好的發(fā)揮。再者，這對培養(yǎng)全面發(fā)展的人才意義重大。良好的體質是學生參與體育、藝術等其他活動的前提，能夠使他們在德、智、體、美、勞等多個方面共同進步。從全民健身戰(zhàn)略角度看，學生是未來全民健身的主力軍。促進學生體質健康可以讓他們養(yǎng)成健身習慣，有利于推動全民健身事業(yè)的長期持續(xù)發(fā)展。

1.2、研究目的與意義

（1）研究目的。

首先是了解現(xiàn)狀摸清在全民健身戰(zhàn)略下學生體質健康的真實情況，包括體能、健康指標等方面。其次是分析影響因素：找出影響學生體質健康的因素，如學校體育課程設置、家庭運動氛圍、社會環(huán)境等。探索促進策略：針對問題和影響因素，研究出能有效促進學生體質健康的方法和策略。

（2）研究意義。

首先，對學生個體而言，體育鍛煉可以增強體質，減少疾病發(fā)生，為學習和生活提供精力保障，有助于身心全面發(fā)展，培養(yǎng)堅韌的品質。其次，對學校教育而言，能夠做到優(yōu)化體育教學和課余鍛煉體系，完善教育評價中對體質健康的考量，促進教育質量提升。再次，對全民健身戰(zhàn)略而言，能夠培養(yǎng)學生健身習慣，為全民健身儲備后續(xù)力量，利于營造全民健身的良好氛圍。最后，對社會發(fā)展來說，可以提高未來勞動力素質，減少因體質問題導致的醫(yī)療資源消耗，推動健康中國建設。

2、全民健身戰(zhàn)略的內涵

2.1、全民健身的概念

全民健身戰(zhàn)略是國家為增強國民體質、提高國民健康水平而推行的一項全面性、系統(tǒng)性的戰(zhàn)略規(guī)劃。從目標來看，它致力于讓全體國民都能夠參與到體育健身活動中，提升國民身體素質，減少疾病發(fā)生，最終實現(xiàn)全民健康。從范圍來講，涵蓋城市和鄉(xiāng)村的各個區(qū)域。它涉及不同年齡段、不同社會群體，包括兒童、青少年、成年人和老年人，也包括不同職業(yè)人群。內容上，包含健身設施建設，比如建設公共體育館、戶外健身路徑等；健身活動組織，例如開展全民健身日活動、舉辦各類體育賽事；健身指導服務，包括培養(yǎng)專業(yè)健身指導人員，為大眾提供科學的健身建議等諸多方面。全民健身還有著三大理念：第一是全民參與理念，這也是全民健身的核心之所在，它強調了體育活動是全民的事，而非只是運動員或愛好者的事；第二是終身體育理念，它倡導體育運動貫穿人的一生；第三是科學健身理念，要求人們要學會使用科學的方法進行健身。

2.2、全民健身戰(zhàn)略的目標

全民健身戰(zhàn)略的主要目標包括多個方面。一是提高國民身體素質。要增強國民力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質，通過各種健身活動來改善身體機能，減少因缺乏運動導致的慢性疾病，如肥胖癥、高血壓等。二是提升健康水平。目標是讓人們不僅身體機能良好，心理狀態(tài)也更加健康。鼓勵人們通過運動來緩解壓力、焦慮等不良情緒，達到身心全面健康的狀態(tài)。三是擴大體育人口規(guī)模。希望讓更多的人參與到體育活動中來，無論男女老少，都能養(yǎng)成定期健身的習慣，使體育鍛煉成為一種社會風尚。四是完善全民健身公共服務體系，包括：建設更多高質量的體育設施，如社區(qū)健身房、公共體育場等；培養(yǎng)專業(yè)的健身指導和服務人員，提供科學的健身指導和康復服務等。

3、學生體質健康促進的多元價值

3.1、教育價值

在全民健身戰(zhàn)略下，促進學生體質健康有諸多教育價值。首先，有助于實現(xiàn)全面發(fā)展的教育目標。教育不僅是傳授知識，還包括身心的全面發(fā)展。學生體質健康水平提升能讓他們精力充沛地學習知識，而且在體育鍛煉過程中培養(yǎng)堅韌不拔的意志、團隊合作精神和競爭意識等，這些品質會遷移到學習和生活的其他方面。其次，對體育教育起到深化作用，可以推動學校體育課程的改革，促使體育教學內容、方法更加科學合理。例如，為了更好地促進學生體質健康，學校會增加趣味性和實效性兼具的體育項目，比如校園定向越野等，同時也會采用多樣化的教學方法，如游戲教學法。最后，能培養(yǎng)學生終身體育的觀念。在學生時期養(yǎng)成的健身習慣會伴隨他們一生。當學生體會到體質健康帶來的益處，就更容易將體育鍛煉融入日常生活，成為終身體育的踐行者，這也符合全民健身戰(zhàn)略長期發(fā)展的要求。

3.2、健康價值

在全民健身戰(zhàn)略下促進學生體質健康具有重要的健康價值。從身體方面來說，良好的體質健康能夠增強學生的心肺功能。例如，經常參與有氧運動可以使心肺得到有效鍛煉，讓心臟更有力地泵血，肺部能高效地進行氣體交換，為身體提供充足的氧氣。同時，還能提升肌肉力量和耐力，讓學生在日常活動中更輕松，也有助于骨骼的健康發(fā)育，降低骨質疏松等問題在未來出現(xiàn)的風險。而且，運動能夠促進新陳代謝，幫助身體更好地消化吸收營養(yǎng)物質，排出體內的廢物，使身體機能處于良好狀態(tài)。從心理角度來看，運動是緩解壓力的有效方式。學生在學習和生活中會面臨各種壓力，適當的體育活動可以促使身體分泌內啡肽，讓人產生愉悅感，幫助放松心情。另外，增強體質健康有助于提高學生的自信心，比如在體育比賽或者完成高難度體育動作后獲得成就感，這種積極的情緒會對心理健康產生深遠的影響，幫助他們更好地應對挫折和焦慮。

3.3、社會價值

在全民健身戰(zhàn)略下促進學生體質健康具有重要的社會價值。從人力資源角度看，健康的學生是未來社會勞動力的重要組成部分。體質好的學生在步入社會后能夠以更好的身體狀態(tài)投入工作，減少因病缺勤等情況，提高工作效率，從而為社會經濟發(fā)展提供更有力的人力保障。在醫(yī)療健康方面，學生時期體質增強可以預防多種慢性疾病的發(fā)生。這有利于降低社會整體的醫(yī)療成本，減輕公共醫(yī)療資源的負擔，使醫(yī)療資源能夠更合理地分配到其他急需的地方。從社會文化氛圍來講，學生積極參與體育鍛煉有助于營造全民健身的良好社會風氣。學生群體的活力和熱情能夠帶動家庭、社區(qū)等更多人關注體育活動，促進體育文化的傳播與發(fā)展，增強社會的凝聚力和向心力。

3.4、文化價值

在全民健身戰(zhàn)略下，促進學生體質健康有著重要的文化價值。從傳統(tǒng)文化角度看，中國傳統(tǒng)體育文化蘊含著諸多寶貴的理念，比如太極拳所體現(xiàn)的陰陽平衡、動靜結合的思想。通過促進學生體質健康，可以讓這些傳統(tǒng)文化瑰寶在年輕一代中傳承，使學生理解并接納傳統(tǒng)體育文化價值觀，增強文化認同感和民族自豪感。從現(xiàn)代文化層面來說，健身文化是現(xiàn)代文化的重要組成部分。學生積極參與體育活動，有利于營造朝氣蓬勃的校園文化氛圍。這種文化氛圍能夠促進健康向上、積極進取文化觀念的形成，使學生在文化熏陶中養(yǎng)成良好的生活習慣。同時，這也有助于推動體育文化的交流與融合。學生體質健康得到促進后，他們有更多機會參與國內外體育賽事或文化交流活動，將本國的優(yōu)秀體育文化傳播出去，也能吸收其他國家先進的體育文化理念，促進多元體育文化的融合。

4、全民健身戰(zhàn)略下學生體質健康促進的實踐意義

4.1、對學校體育教育改革的指導意義

（1）課程設置優(yōu)化。

全民健身戰(zhàn)略的實施推動了體育活動的普及化和多樣化，學校體育課程可以借鑒這一趨勢，豐富體育課的教學內容，除了傳統(tǒng)的田徑類和球類運動以外，學校可以根據自身特點和優(yōu)勢引入一些新興的，具有特色的體育項目，如攀巖、滑板、瑜伽等，滿足不同學生的不同興趣和需求。這樣不僅能夠增強課程的趣味性，也可以增加學生參與體育運動的積極性，同時還能讓學生接觸到更多的更廣泛的體育文化。全民健身戰(zhàn)略強調科學健身的重要性，學校體育應當加強對學生健身知識和技能的培養(yǎng)。如在日常的課程中，教師可以教授學生如何制訂合理的運動計劃，如何正確地使用體育器材，如何避免運動損傷等問題，讓學生在學習技能的同時能夠具備科學的健身方式，能夠在體育課后還可以有能力自主安排進行體育鍛煉。

（2）教學方法改進。

全民健身是全民參與的活動，每個人都有權利和機會根據自己的興趣和需求選擇適合自己的體育鍛煉方式。在學校體育教育中，應借鑒這一理念，強調學生的主體地位，改變傳統(tǒng)的以教師為中心的教學方法。教師可以采用引導式、啟發(fā)式的教學方法，激發(fā)學生的學習興趣和主動性，讓學生積極參與到體育教學活動中來，培養(yǎng)學生的自主學習能力和創(chuàng)新精神。全民健身活動形式多樣，包括社區(qū)體育、家庭體育等。學校體育教育可以借鑒這些形式，開展多樣化的教學活動。例如，組織小組合作學習、體育俱樂部活動、校內體育競賽等，讓學生在不同的教學形式中體驗到體育的樂趣和魅力，增強學生的團隊合作能力和競爭意識。

（3）評價體系完善。

全民健身戰(zhàn)略注重對人們體育參與度、體質健康狀況等多方面的評價，學校體育教育改革也應建立綜合的教學評價體系。除了傳統(tǒng)的體育考試成績外，還應將學生的課堂表現(xiàn)、課外體育活動參與情況、體育競賽成績等納入評價范圍，全面、客觀地評價學生的體育學習成果。這樣能夠更準確地反映學生的體育素養(yǎng)和綜合能力，促進學生的全面發(fā)展。全民健身倡導因人而異、因材施教的體育鍛煉方式，學校體育教育在評價學生時也應關注個體差異。每個學生的身體條件、運動基礎和興趣愛好都不同，教師應根據學生的個體特點進行評價和指導，為學生提供個性化的體育教育服務，讓每個學生都能在體育學習中獲得成就感和自信心。

4.2、對家庭體育觀念和行為的影響

（1）轉變家庭體育觀念。

全民健身戰(zhàn)略的推行讓家庭更加重視體育鍛煉對健康的重要性。以往部分家庭可能將更多注意力放在學業(yè)或工作上，而現(xiàn)在會認識到體育活動是生活不可或缺的部分，它不僅可以強身健體，還能緩解學生壓力、調節(jié)情緒。例如，家庭成員開始意識到每天抽出一定時間進行鍛煉，如晚飯后一起散步等活動，對整體健康狀況有益。該戰(zhàn)略使家庭對體育的價值有了新認知。體育不再僅僅是運動員的事，而是每個家庭成員都能參與并從中獲得樂趣、增進親情的活動。家庭開始把體育看作是一種積極的生活方式，能夠培養(yǎng)學生堅韌意志、團隊合作精神。比如，家庭在參與親子運動會后，更加體會到體育在親子關系培養(yǎng)中的重要性。

（2）促進家庭體育活動開展。

在全民健身戰(zhàn)略的帶動下，家庭參與體育活動的頻率明顯提高。一家人可能會更頻繁地去戶外運動，如周末去登山、騎行，或者定期去游泳館游泳等。家庭成員還會主動安排時間參加體育活動，而不是把閑暇時間都用于電子產品或室內靜態(tài)活動。受戰(zhàn)略影響，家庭體育活動項目選擇更為多樣。除了傳統(tǒng)的跑步、跳繩外，一些家庭會嘗試新穎的運動，如飛盤、射箭、皮劃艇等。這是因為全民健身戰(zhàn)略推廣了各種體育項目，家庭在接觸信息后會根據自身興趣去嘗試新的體育活動。家庭在體育觀念改變后，會增加體育方面的消費投入，包括：購買運動裝備，如專業(yè)的運動鞋服、運動器材；為參加體育培訓課程付費，例如為孩子報名籃球班、為自己報名瑜伽班等。同時，也愿意花錢參與一些收費的體育賽事活動，如馬拉松比賽等。

4.3、對社會體育資源整合與利用的推動意義

（1）整合學校與社會體育資源。

全民健身戰(zhàn)略促使政府和社會力量統(tǒng)籌規(guī)劃體育設施的分布。例如，會綜合考慮不同區(qū)域的人口密度、年齡分布等因素，在社區(qū)、公園、學校周邊等合理布局健身路徑、小型運動場等設施，減少資源分布不均的情況。該戰(zhàn)略鼓勵學校、企事業(yè)單位等將內部體育設施在適當時間向社會開放。比如學校的操場在課余和節(jié)假日可供周邊居民使用，使體育設施得到更充分的利用，避免資源閑置。

（2）促進體育產業(yè)與學校體育合作。

全民健身戰(zhàn)略推動體育專業(yè)人才的培養(yǎng)體系更加完善。鼓勵高校開設更多與群眾體育相關的專業(yè)課程，培養(yǎng)社會體育指導員等專業(yè)人才。并且這些人才可以在社區(qū)、健身俱樂部等不同場所共享服務，提升人力資源的使用效率。戰(zhàn)略的推行有利于壯大體育志愿者隊伍，通過宣傳和組織，吸引更多有體育特長或愛心的人士參與體育志愿服務，為體育賽事組織、健身指導等活動提供人力支持。

5、結論

全民健身戰(zhàn)略下，學生體質健康促進具有重要的價值，包括教育、健康、社會和文化四個大方面；在教育方面，全民健身戰(zhàn)略下促進學生體質健康有利于實現(xiàn)全民發(fā)展的教育目標；對健康方面而言，不僅能促進學生的身體發(fā)展，對學生的心理發(fā)展也有著重要的意義；在文化和社會兩個方面，此戰(zhàn)略能夠幫助社會發(fā)展人才，促進體育文化的發(fā)展與交流。同時，此戰(zhàn)略對學校、家庭和社會都有著重要的實踐意義。對于學校而言，不僅能夠促進課程的設置優(yōu)化，還可以對現(xiàn)有的教學方法進行改進；對于家庭而言，可以改變傳統(tǒng)的家庭體育教育觀念，對家庭參與體育的行為有重大的改變；對于社會而言，能夠進行資源的優(yōu)化整合，學校與社會有效接軌，進行資源的有效合理分配。在全民健身戰(zhàn)略的支持之下，隨著社會的不斷進步和發(fā)展，相信促進學生的體質健康發(fā)展會有更多更好的方法，我們需要在全民健身戰(zhàn)略的引導下更好地投身實踐，不斷研究新的方法和思路。

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作者簡介：董艷艷（1983-），女，漢族，山東萊陽人，碩士，講師，研究方向：學生體質健康發(fā)展與管理。