羽毛球與排球技術動作遷移分析

摘要：隨著體育科學的不斷進步，各項運動技術體系日趨完善。研究者們逐漸發現，不同運動項目之間的技能學習存在著復雜的相互影響，這種影響可表現為促進性的正向遷移或阻礙性的負向遷移。作為隔網對抗的球類運動，羽毛球和排球在技術結構和戰術運用方面呈現出諸多相似之處。本研究以技能遷移理論為基礎，深入分析羽毛球和排球的各項技術要素，探討兩種運動項目間的內在聯系。通過系統梳理正向遷移和負向遷移的具體表現，本文旨在為運動員和教練員提供一個全新的視角，以更好地理解和掌握這兩項運動技能。

關鍵詞：羽毛球；排球；運動遷移；分析

Analysis of technical movement transfer between badminton and volleyball

XIAOMingqi JIANAohui

（School of Physical Education， Tibet University for Nationalities， Xianyang， Shaanxi 712082）

Abstract：With the continuous progress of sports science， various sports technical systems are becoming more and more perfect. Researchers have gradually found that there is a complex interaction between skill learning in different sports， which can be manifested as a positive transfer or a negative transfer. As a ball game against the net， badminton and volleyball show many similarities in technical structure and tactical application. Based on the skill transfer theory， this study deeply analyzes the technical elements of badminton and volleyball， and discusses the internal relationship between the two sports. By systematically combing the concrete manifestations of positive transfer and negative transfer， this paper aims to provide athletes and coaches with a brand-new perspective to better understand and master these two sports skills.

Key words：badminton;volleyball;movement skill; motor skills transfer;practice teaching；analyse

引言

運動專業的本科生在四年的學習過程中，需要掌握幾乎所有的體育項目。然而，由于每個項目的訓練時間相對較短，學生無法像專業運動員那樣專注于某一特定領域。這種情況導致了運動技能在不同體育項目之間發生積極或消極遷移的可能性大大增加，進而對學生掌握各種技術產生正面或負面的影響。鑒于此，在高校運動課程中研究體育項目之間的技術遷移具有重要意義。通過深入了解不同項目之間技能遷移的規律，教師可以優化教學方法，合理安排課程順序，從而最大限度地促進積極遷移，減少消極遷移的影響。這不僅有助于提高學生的運動技能水平，還能夠提升教學效率，使學生在有限的時間內獲得更全面、更扎實的體育技能。

1運動技能遷移相關概念

1.1運動技能遷移定義

運動技能遷移是指在學習或練習一項運動技能時，對另一項運動技能的學習或練習產生影響的現象[1]。具體來說，運動技能遷移是指個體在掌握一項運動技能的基礎上，對另一項新的運動技能的學習產生積極或消極影響的過程。

1.2運動技能的正遷移和負遷移

正遷移是指先前學習的運動技能對新技能學習產生積極影響，有助于新技能的掌握和提高。當兩種運動技能之間存在相似性或共同的技術原理時，通常會發生正遷移。這種相似性可以是動作結構、力量應用、節奏、平衡等方面的相似性。正遷移可以加快新技能的學習速度，提高學習效率，縮短學習時間[2]。例如，如果一個人已經掌握了網球發球的技術，那么在學習羽毛球發球時，就可能發生正遷移。因為這兩種發球技術在動作結構、力量應用等方面有一定的相似性。

負遷移是指先前學習的運動技能對新技能的學習產生消極影響，干擾或阻礙新技能的掌握。當兩種運動技能之間存在明顯差異或相互矛盾的技術要求時，通常會發生負遷移。這種差異可能導致動作習慣的干擾、錯誤技術的應用等問題，從而影響新技能的學習。例如，如果一個籃球運動員習慣于雙手投籃，那么在學習排球發球時，可能會發生負遷移。因為排球發球需要單手發球，而雙手投籃的習慣可能會干擾單手發球技術的學習。

2羽毛球技術與排球技術的比較分析

2.1排球扣球與羽毛球殺球技術的比較分析

2.1.1排球扣球與羽毛球殺球的正向遷移

從羽毛球殺球和排球扣球的技術動作的完整性來看，他們都屬于鞭打的動作，都需要在正確的指導和節奏下開展動作，使得力量自下而上自然的迸發出來，通過下肢、腰腹一直到上肢，從而引臂獲得高速度和強大的沖擊力[3]。排球扣球和羽毛球殺球技術雖然動作細節有所不同，但都遵循了相似的生物力學原理。兩種技術都是通過合理利用全身力量，先將動能轉化為勢能，再由勢能轉化為動能，利用肌肉的彈性收縮和牽張反射原理，在擊球瞬間獲得最大速度，使球快速落地得分。這兩項技術都是各自運動中的主要得分手段，對比賽勝負起著關鍵作用[4]。

2.1.2排球扣球與羽毛球殺球的負向遷移

排球扣球和羽毛球殺球技術在助跑起跳階段存在明顯差異。以右手為優勢手為例，排球運動員通過\"小、大、中\"三步助跑，利用向前的慣性和起跳力量騰空，最后一步起到制動和轉化力量的作用。而羽毛球運動員則是側身后撤步起跳，擊球時機為球在右肩上方。

造成這種差異的原因在于，排球運動員借助向前助跑獲得更大的初速度和慣性，有利于騰空起跳。而羽毛球運動員需要在相對靜止的狀態下起跳，側身后撤步有利于迅速調整起跳位置和時機[5]。盡管助跑起跳方式不同，但兩種技術都是為了在空中獲得更好的擊球姿勢和動量，提高扣殺球的質量和成功率。

2.2排球下手發球與羽毛球正手發球技術的分析比較

2.2.1排球下手發球與羽毛球正手發球技術的正向遷移

以右手為優勢手為例，排球扣球和羽毛球殺球技術在擊球過程中都遵循了自下而上的力量傳遞原理，并且動作可以分為準備、擊球和擊球后三個部分。兩種技術在準備階段都采用了前后開立的站位，右臂后引，左手持球。不同之處在于，排球運動員需要自己拋球，而羽毛球運動員則直接引拍擊球[6]。擊球后，排球運動員有一個隨前動作，伴隨重心轉移;羽毛球運動員則維持擊球后的姿勢。盡管兩種技術在細節上有所差異，但整體身體動作存在相似之處，有可能產生正向遷移效應。

2.2.2排球下手發球與羽毛球正手發球技術的負向遷移

羽毛球后場發高遠球需要運用較大的揮擊力量和上臂動作來發出高遠的球路。而排球下手發球則更注重利用下肢爆發力和上肢快速揮臂動作，力量發揮的方式存在差異。羽毛球后場發高遠球主要注重將球發出高遠，而排球下手發球需要更精準地控制球路和落點。過度依賴羽毛球的高遠球發球動作，可能會影響排球發球的精度控制。

2.3排球墊球技術和羽毛球接殺球技術的比較分析

2.3.1排球墊球技術和羽毛球接殺球技術的正向遷移

排球的墊球技術和羽毛球的接殺球技術，都要求運動員具備優秀的快速反應能力和準確的球路判斷力。這些基礎性的感知和決策能力，可以在兩項運動之間實現有效的正向遷移，提升運動員在雙項運動中的發揮水平。此外，排球的墊球和羽毛球的接殺球，都需要運動員精準控制手腕動作，發揮手腕的靈活性和爆發力。更為重要的是，這兩項基本技術都能幫助運動員有效控制球的走向和落點，為后續的進攻配合創造有利時機[7]。這種球控和組織進攻的能力，無疑能在排球和羽毛球兩大運動中相互促進，使運動員在場上發揮更出色的綜合表現。

2.3.2排球墊球技術和羽毛球接殺球技術的負向遷移

羽毛球接殺球動作復雜多變，而排球墊球動作相對簡單標準化。如果運動員過度依賴羽毛球復雜的接殺球動作，可能會影響到在排球墊球時的標準化動作完成。排球墊球強調雙手接球，而羽毛球接殺球可以單手快速擊打。如果運動員過于習慣單手擊球，可能會影響到在排球中雙手墊球的穩定性[8]。排球墊球更注重球路控制，而羽毛球接殺球更注重球速和角度控制。如果運動員過度關注角度和速度控制，可能會影響到在排球中對球路控制的重視。

2.4羽毛球步法技術和排球步法技術的比較分析

2.4.1羽毛球步法技術和排球步法技術的正向遷移

羽毛球和排球都要求運動員具有極高的靈敏性和反應能力。這些能力可以在這兩項運動之間進行正向遷移，提高運動員在雙方運動中的表現。羽毛球要求運動員快速水平移動，這些技能可以遷移到排球運動中的快速變向和位置調整。反之，排球的垂直跳躍能力也可以應用于羽毛球的返球和上網動作中。兩項運動都需要運動員具有良好的位置意識和預判能力，這些認知技能可以在羽毛球和排球之間相互遷移，提高運動員在場上的決策能力[9]。

2.4.2羽毛球步法技術和排球步法技術的負向遷移

首先，羽毛球要求運動員大量進行橫向移動來覆蓋全場，而這種側向移動技能在排球中相對不太重要。過度依賴這種步法可能會影響排球運動員縱向跳躍動作的發揮，不利于排球中的進攻和攔網。其次，羽毛球強調極快的移動速度，這種\"速度優先\"的思維模式，可能會影響排球運動員對力量和爆發力的重視。排球更需要運動員具備強大的腿部力量和爆發力來完成高遠跳躍，如果過于追求速度而忽視力量訓練，也會影響排球表現。此外，羽毛球要求極高的靈活性和機動性，而在排球中過度追求靈活性可能會影響運動員力量和穩定性的發揮。排球更需要運動員具備穩定的力量輸出和爆發力，過于注重靈活性可能會降低這些關鍵能力的訓練。

2.5排球吊球技術和羽毛球吊球技術的比較分析

2.5.1排球吊球技術和羽毛球吊球技術的正向遷移

首先，這兩項吊球技術都要求運動員精準掌控手腕動作，發揮手腕的靈活性來完成吊球的動作要領。這種精細的手部控制能力，可以在排球和羽毛球兩項運動之間相互遷移應用，增強運動員的整體球技水平。其次，排球和羽毛球的吊球動作，都建立在運動員良好的球感和觸球習慣之上。這些基礎的球技能和觸球感受，無疑可以在兩項運動中相互促進，為運動員在雙項運動中的出色發揮奠定堅實基礎。更為重要的是，排球和羽毛球的吊球技術，都需要運動員具備優秀的預判能力和快速決策力。這些關鍵的認知技能，同樣可以在兩項運動間有效遷移，使運動員在場上做出更加及時準確的反應和判斷，從而掌控比賽節奏[10]。因此，排球吊球和羽毛球吊球之間存在諸多正向遷移的可能性。如果能充分發揮這些正向遷移效應，定能在雙項運動中均有出色表現。

2.5.2排球吊球技術和羽毛球吊球技術的負向遷移

排球的吊球動作需要更快的節奏感，而羽毛球的吊球則更強調緩慢平穩的節奏。如果運動員過于依賴羽毛球緩慢的吊球節奏，可能會影響到在排球中快速精準的吊球發揮。排球的吊球需要更強的腿部力量和爆發力來完成高遠跳躍，而羽毛球的吊球更注重手腕靈活性。如果過于追求羽毛球的手腕控制，可能會忽視排球所需的腿部力量訓練。排球的吊球更注重將球精準地吊起，而羽毛球的吊球則更關注球路的弧度和落點角度。如果過于關注羽毛球的球路弧度，可能會影響到排球吊球的高度和精準控制。因此，在兩項運動之間轉換時，運動員需要明確各自運動的技術特點，有針對性地訓練和調整，充分發揮正向遷移的優勢，同時避免負向遷移帶來的問題。

2.6羽毛球和排球運動感知覺能力的比較分析

2.6.1羽毛球和排球運動感知能力的的正向遷移

羽毛球和排球這兩項運動，都對運動員的基本球感和觸球習慣提出了較高要求。這些基本的球技能和感受能力，可以在這兩項運動之間相互遷移，有助于提升運動員的整體球技水平。與此同時，羽毛球和排球也都需要運動員擁有出色的空間感知力和定位判斷能力。只有具備快速定位并接到來球的能力，運動員才能在兩項運動中都發揮出色的表現。這種精準的空間感知技能，可以在羽毛球和排球間有效轉移，為運動員的全面發展奠定基礎。更重要的是，這兩項運動都要求運動員具備卓越的動態視覺追蹤能力。只有能夠準確捕捉并預判球的移動軌跡，運動員才能做出及時準確的反應和決策。這種出色的視覺追蹤技能，無疑可以在羽毛球和排球兩大運動中相互促進，提升運動員的綜合競技水平。

2.6.2羽毛球和排球運動感知能力的的負向遷移

羽毛球球線呈現較為圓弧形的軌跡，而排球則更傾向于直線軌跡。如果過度依賴羽毛球的圓弧軌跡預判，可能會影響到在排球中對直線球路的準確預判。羽毛球的球速相對較快，而排球的球速較慢。如果運動員過于習慣于排球較慢的球速，可能會影響到在羽毛球中對高速球的感知和接球反應。另一方面，羽毛球要求運動員更多地集中注意力于球的運動軌跡，而排球則需要兼顧全場局勢。如果注意力過于集中于局部細節，很可能會影響到運動員在排球中對整體局勢的把握和決策能力[121]。這種注意力分配差異，同樣會造成負向遷移的問題。總之，雖然羽毛球和排球在某些感知覺方面存在積極的正向遷移，但兩項運動之間也存在一些關鍵差異，很可能會對運動員在雙項運動中的表現產生不利影響。運動員在進行技能遷移時，需要特別注意這些負向遷移的影響，并采取針對性的應對措施，才能真正做到在雙項運動中均有出色發揮。

3結論與建議

3.1結論

羽毛球技術學習對排球技術學習既有正遷移影響，也有負遷移影響。正遷移體現在以下幾個方面：1、殺球和扣球動作相似，但起跳和擊球力量作用部位不同。2、排球下手發球與羽毛球發高遠球在發力順序和動作上相似。3、排球攔網技術與羽毛球封網技術在戰術意識和線路預判方面存在相似之處。4、排球墊球技術和羽毛球接殺球技術，特別是正面墊球和挑殺球，動作和發力相似，注意力、觀察力、反應能力也相似。5、羽毛球步法和排球步法技術存在相同的步法和步法組合。6、排球吊球技術和羽毛球吊球技術在球的路線變化和戰術意識上存在相似性。負遷移主要表現在：1、殺球或扣球前的起跳不同。2、羽毛球發球前球體自然下落，排球發球前需要上拋球。

3.2建議

在教學中，應充分利用技能間的正向遷移和負向遷移的相互作用。應該積極運用正向遷移，避免負遷移，在排球技術和羽毛球技術學習過程中，在已經掌握羽毛球技術再學習排球技術時，教師應該注意使學生明確兩種技術動作的結構的相同點和不同點，引導學生對兩種技術動作進行比較分析。使學生在訓練和學習中產生良好的遷移概念。教師和學生也應該遵循遷移原理，如果是在高校安排課程和教學時可以將兩種項目技術學習的順序安排在合理的位置。在中小學進行教學時，兩種項目的教學順序也可以安排在相鄰的位置。

參考文獻

[1] 田麥久主編.運動訓練學[M].人民體育出版社，2000.165-167.

[2] 賈永成.羽毛球訓練對網球技術動作學習的正遷移分析[J].陰山學刊（自然科學），2012，26（01）：59-60+65.

[3] 梁華. 羽毛球殺球技術對排球扣球揮臂技術遷移效果的實驗研究[D].北京體育大學，2014.

[4] 周惠，郭立亞.羽毛球與網球之間運動技能的遷移現象分析[J].文體用品與科技，2022，（16）：94-95.

[5] 藺曉楓.排球扣球技術對羽毛球殺球技術的遷移影響研究[D].哈爾濱體育學院，2022.

[6] 王超.排球扣球的揮臂動作對網球上手發球技能遷移效果的實驗研究[D].山東師范大學，2022.

[7] 宋愛菊，劉琪.運動技能遷移理論對排球教學的影響[J].體育科技，2023，44（03）：141-142+145.

[8] 唐夢巍.體育教學中同群項目運動技能遷移研究——以排球與羽毛球技術為例[J].武術研究，2020，5（09）：151-153.

[9] 劉吉祥，李明.體育教學角度下羽毛球步法練習對網球步法掌握的遷移現象研究[J].長治學院學報，2022，39（05）：24-28.

[10]魯娟.論運動素質轉移與運動項目遷移的關系——以健美操與體育舞蹈、體操為例[J].廣州體育學院學報，2014，34（04）：55-58.

[11]潘際娜，石海燕.網球與羽毛球技術動作之間正遷移在排球教學中的運用[J].安徽體育科技，2014，35（03）：47-49.