生命觀下高中語文心理健康教育的有效滲透

摘要：高中階段是學生“思想意識形態”轉化的重要時期。本著“一切為了學生”的教學宗旨，從多個維度進行探索。通過語文教學實踐，站在生命觀視域下推進心理健康教育，引導學生在掌握語文知識、提高語文素養的同時，促使其健康成長。

關鍵詞：高中語文；心理健康教育；生命觀；滲透

中圖分類號：G633.3"""""""文獻標識碼：A""""文章編號：1003-3963（2025）01-0012-03

“生命觀”視角之下的語文教學，能夠真正體現人文關懷，落實心理健康教育，推進高質量的教育活動，才能夠體現“以生為本”的宗旨，滿足學生的發展需要。筆者基于新課標理念，結合文獻研究、經驗總結，闡述了在高中語文教學中滲透心理健康教育的策略，以期為廣大教師提供借鑒，真正找到有效的契機，使積極情感浸潤學生的心田，感受生命的價值，予以學生積極的心理啟示。

一、語文學科的心理健康教育價值

高中語文課程標準中明確提出：“不斷充實精神生活，完善自我人格，提升人生境界，逐步加深對個人與國家、個人與社會、個人與自然關系的思考和認識。”從中可以認識到語文學科的育人功能尤為突出。高質量的語文教學是陶冶學生情操、建構學生精神世界、升華學生情感態度的重要途徑，更是滲透心理健康教育的有效載體。從客觀角度看，語文學科的特色表現出明確的優勢。其中，蘊藏著多種素材文本堪稱人文科學的典范，存在著很多有價值的意識形態方面的內容。具體的實施能健全學生品格，幫助學生建立積極樂觀向上的人生態度，培養他們的團結合作精神，提升學生適應能力，有效規避一些異常的心理與行為的出現，滿足學生的成長需要。

二、挖掘教材中積極因子，比照內心世界

高中語文教材中選編了各種題材的優秀篇章。比如，情感獨特的詩歌，極具哲理的散文，令人深思的小說等。不同的文本體現了作者的獨特表達，立足多個視角，表現了“真善美”的內容。因此，素材本身就可以成為心理健康教育的主要材料。而作為教師，應善于找到有效的契機，基于這些載體的優勢，實現對學生的有效帶動，幫助學生接觸到更多文本，獲得豐富的體驗，促使學生產生積極心理，展開有效的思辨，在潛移默化的過程中引導學生形成一種重構自我的境界。

以《〈論語〉選讀》為例，在教學中，學生可以明確：孔子處于霸道之世，想推行王道，施行仁政，周游列國，四處碰壁。然而，盡管身處逆境，仍然“弦歌不絕”，依然宣傳禮樂仁政……教師可以實現心理健康教育的有效滲透，即他所表現的這種從容自如的優秀心理素質，這種享受生活的樂趣，體味人生快樂的生活態度，值得我們學習。同時，我們不僅可以通過《論語》去體驗人生的最高境界，還能夠感悟《孟子》中存在的生命激情，圍繞《莊子》則能夠與作者探討有關生命的價值，全面引導學生照亮自己的內心世界，真正形成情感態度的逐步升華。

三、豐富學生的閱讀情感體驗

在新的教育教學改革中，更加強調學生在學習過程中的獨特體驗。所以，實際教學應關注學生在情感體驗、價值觀念維度的有效提升，明確學生學習中所形成的獨特情感。筆者教學時注重了解學生的身心發展規律與特點，進行實際調控，強調學生的主動參與，關注學生的心理感受以及體驗，使更積極的情感能夠融入學生的內心，在有效地體驗、建構過程中真正掌握相關知識，并使教育教學成為一個有效的心理體驗過程，讓學生真正感受到關于生命的價值。

以學習《荷塘月色》為例，在教學中筆者提出問題：作者深夜漫步荷塘賞月的原因？當你遇到煩心事時是怎樣排解的？學生在探究中認識到：由于社會原因，或由于生活、家庭原因，外界所造成的心理壓力需要排解、釋放。從而滲透心理健康教育，讓學生像朱自清一樣，學會拋開外部世界的紛擾，能面對自己的心靈世界。每當遇到煩惱時，心靈可以在這里得到慰藉，予以學生積極的心理啟示。

四、在寫作中暢所欲言，架設表達與溝通的橋梁

寫作，是高中語文教育教學中最重要的一個環節，也是學生抒發情感、參與表達最重要的載體，亦能成為師生之間心理溝通的橋梁。從某種意義上來說，寫作也是學生展開有效記錄學習生活的方式，所涉及的事件以及現象，也可以予以學生無限的啟迪。而教師圍繞著寫作成果的解讀，則能夠感受學生的心理狀況。所以，教師應聯系這一階段學生的實際情況，分析他們已有的認知以及經歷來生成相關的題目，為學生架設表達與溝通的橋梁，引導學生抒發心靈感受。

以“快樂生活，享受生活”為主線，在具體實踐過程中，教師可以引導學生進行隨筆寫作，基于學習生活、社會見聞等，有效表達自己的真實感受，記錄當下。針對一些消極因素的影響，教師可以啟發學生通過有效的隨筆來宣泄情感，從而有效克服消極情緒，使學生的心境始終保持開朗且活潑的狀態。因此，在寫作中，教師需引導學生積極抒發自己的心理感受，明確其中復雜、豐富、激昂、喜悅，甚至消沉的情緒特點，使學生能夠增強抗壓能力，打破“教書”與育人之間所存在的壁壘，使二者之間更具有銜接性，讓學生內心的真實想法得以表現，不同的情感得以抒發。教師則可以展開更具有針對性的指導以及點撥。另外，為了豐富學生的寫作素材，引導學生展開對生命的有效探索，教師可以帶領學生到附近的“特校”參與社會實踐，感知盲人、聾啞人等特殊人群的生活，真切地體會他們的意志與艱辛，幫助學生建立積極的人生態度，領悟生命意義的同時形成更加明確的珍惜生命意識。并把感受融入寫作，將自己的親身經歷寫得更加鮮活，汲取更多的啟示，樹立正確的生命觀。

五、搭建活動舞臺，在實踐中提升心理素質

在豐富的語文活動實踐中，往往可以為學生搭建有效展現自我的舞臺，既可以發展學生的表現力、自信力，又可以提升他們的心理素質。因此，在具體實施過程中，教師需開發不同類型的語文活動，實現對學生的有效帶動，比如課本劇表演、朗誦比賽、征文比賽等，讓學生受到啟迪。在活動中學生也可以感知如何與他人友好交往、調整情緒狀態等，實現全面進階。

以“課本劇的演出”為主題，鼓勵學生積極參加綜合性課本劇表演，結合《竇娥冤》《雷雨》等文本，讓學生明確：只要認真地去對待每一件事就有成功的可能。同時，在排練的時候，學生反復地琢磨劇中人物的心理，也能夠更清晰地看到別人的弱點和可敬之處，從而在自己的生活中遇到類似的狀況時，會做出理性的心理抉擇。另外，鼓勵學生在表演中與他人進行分享，也可以促成他們的有效合作。從而形成積極的心理體驗，最終一步步走向成功之路，形成最佳的狀態。

六、有效討論與探索，強調生命意識的滲透

在高中階段，學生已經建立了屬于自己的知識體系。所以，在語文的教學過程中，教師更應關注學生們的認知與體驗，讓他們建立對生命重要的理解。所以，要做到這一點，必須引導學生有效地思辨，與學生交流想法，促使學生從不同角度去思考問題，基于有意義的討論，在不同思想的碰撞中迸發出新的火花。針對具體的心理健康教育滲透，教師也需要與學生進行互動及溝通，選擇不同的方法構筑更多類型的活動，為學生搭建有效的創造性學習空間，讓他們在參與的過程中能夠受到無限啟迪，獲得多個維度的成長。

以高中語文《紅樓夢》這一整本書閱讀教學為例，在具體實踐過程中，教師可以借助多媒體技術來播放相關視頻，啟發學生在有效感知的基礎上建立興趣，實現對這一名著的基本了解。同時，教師也可以將學生劃分為小組，針對不同人物的經歷、命運，生成相關聯的問題讓他們討論。在有效地探索質疑背景之下，學生能夠分享自己的想法，建立更深刻的理解，形成對每個人物生命形態的有效見解，并且在文章閱讀結束之后，分享自己的感受。幫助學生樹立更加積極的生命意識。

綜上所述，將心理健康教育滲透于各個教學環節，才能夠促進學生的健康成長。進行正向的引導，則能夠讓學生對標自己的內心世界，煥發出更加積極的情感，在語文學科教學過程中發生轉化。展望未來，廣大教師仍需展開新的探索，挖掘語文教材中積極因子，實現對學生的有效帶動以及引領，在有效的體驗、建構過程中感受生命的價值，為學生架設表達與溝通的橋梁，讓學生內心的真實想法得以表達，做出理性的心理抉擇，建立對生活的積極態度，真正形成一種重構自我的境界，感受人生的真諦，助力學生健康成長。

參考文獻：

[1]陳玲玲.核心素養下高中語文教學滲透心理健康教育的探索[J].課堂內外（高中版），2024（4）：72-73.

[2]聶建銀.在高中語文教學中滲透心理健康教育的策略分析[J].新智慧，2023（33）：62-64.

[3]胥延玲.生命觀下高中語文教學心理健康教育的有效滲透[J].語文教學之友，2023，42（11）：6-8.

[4]王娜娜.高中語文古詩文教學如何有效助力心理健康教育[J].青春期健康，2023，21（20）：66-67.

[5]牛小艷.高中語文課堂教學中滲透心理健康教育的策略[J].當代家庭教育，2022（23）：11-13.

[6]馬麗珍.高中語文教學中融入心理健康教育的有效策略[J].試題與研究，2022（18）：32-33.

作者簡介：緱潔（1979—），女，甘肅省天水市第八中學一級教師，主研方向為高中語文教學及心理健康教育。