運動賦能，助力特教教師走出職業倦怠

【摘要】 特教教師更容易陷入職業倦怠的困境。浙江省象山縣培智學校結合“以體育人”的教育理念，從提升勝任力、構建支持系統、增強幸福感三個維度提出解決策略，助力教師走出職業倦怠。

【關鍵詞】 特教教師；職業倦怠；運動賦能

【中圖分類號】 G76

【作者簡介】 吳素芬，高級教師，浙江省象山縣培智學校（浙江寧波，315705）；鄭瑩，浙江省象山縣培智學校（浙江寧波，315705）。

特教教師承受的工作壓力較大，收獲的積極反饋較少，職業成就感較低，更容易陷入職業倦怠的困境。尤其是對于地處農村的學校而言，相對封閉的工作環境可能進一步加劇了教師的職業倦怠風險。鑒于此，浙江省象山縣培智學校（以下簡稱學校）高度重視教師職業倦怠問題，結合學校“以體育人”的教育實踐，積極探尋“以體強師”的有效路徑。

一、創設多元的運動鍛煉機會，提升勝任力

在深入推進“以體育人”的教育改革進程中，學校積極營造全員運動文化氛圍，讓教師通過親身參與運動鍛煉，一方面深入了解學生在運動過程中可能遇到的挑戰與難點，另一方面也自然而然釋放日常工作中積累的壓力。

運動需要長期堅持才能顯現其顯著成效。為了持續促進教師身心健康，學校每周一下午特別安排了半小時的教師陽光體育活動時間，鼓勵教師根據個人喜好自由選擇運動項目。學校成立了面向教師的籃球社團，從最基本的運球、傳球技巧，到投籃、防守策略，一步步引導教師掌握籃球運動，以便在有效指導學生的同時，與孩子共享運動的樂趣。……