很多人都有過這樣一種體驗:長時間盯著一個字,看著看著好像不認識這個字了。比如,小時候被老師罰抄一個字,抄的次數多了,這個字會變得陌生,或是越寫越不對勁,不知道怎么寫了。
這是為什么呢?難道眼睛在欺騙我們嗎?
實際上,這種情況在心理學中叫作“飽和現象”,指的是面對文字、照片,或是容貌、地點等畫面,時間長了就會陌生起來,覺得不認識它們了。就像我們平時照鏡子,照著照著,越看越覺得鏡中的不像自己,甚至還會問自己:這個人還是我嗎?
這種情況同樣困擾著國外人,并且他們很早就發現了這個問題。
1907年,美國一位心理學博士曾在《美國心理學雜志》發表過相同的看法:“如果注視一個單詞久了,它會變得奇怪而陌生。”
到了20世紀60年代,夏威夷大學社會科學學院的心理學教授萊昂·詹姆斯將這種現象定義為“語義飽和”。詹姆斯通過實驗發現,產生這種現象的具體原因在于我們的神經系統。
我們的大腦在處理復雜數據時,神經系統的活躍度是相對較高的。但如果我們的神經系統在短時間內受到多次重復的刺激,就會產生疲倦,從而使部分神經活動被暫時抑制。
說白了,“語義飽和”就是我們大腦同一個部位一直高強度工作,疲倦之后會出現的短暫“罷工”現象。
也有研究人員提出,我們所看到圖形的整體輪廓和細節元素是同時被感知的。不過,當注視超過一定時間,對圖形的整體輪廓感知就會變得相對遲緩。
因此,長時間盯著一個字看,會導致相關神經元產生疲勞,使大腦不自覺地關注到文字的某一部分細節,這會使我們對文字的整體感官變得陌生而奇怪。
不僅如此,我們有時候還會將看到的東西默認為腦海中想象的事物,這也是由于“飽和現象”。
比如,墻上的一團污漬,看久了就會覺得它像一張人臉;遠處的山峰、天上的云朵,看得久了也會與我們記憶中的物體聯系起來。
同時,這種“飽和現象”也發生在嗅覺、聽覺與味覺上。
比如,在剛踏入一間屋子時,我們的鼻子能在第一時間聞到房間里的氣味。但如果在這個房間里待一陣子,可能就聞不出味道了。而我們走出房間再回來,又能很快聞到先前的味道。
在聽覺上也是,如果習慣了周圍嘈雜的環境,就不會特別在意各種噪聲,但在安靜的環境中突然發出一丁點兒聲音,耳朵會聽得特別清楚。
同樣,在味覺上,適應了一種味道也會使我們對味覺的感知產生“麻痹”。
所以,當你長時間看一個字感覺不認識了,不妨轉移一下注意力,再看時就能恢復正常了。
(摘自微信公眾號“有趣冷知識”)