北京“體育八條”推進落實中 體育教師“該何為”的核心要義

摘" 要：本文基于北京市教委頒布的《關(guān)于進一步加強新時代中小學體育工作的若干措施》文件精神，從“一個指引”促進身心健康、“兩個強健”雕琢學生強健體魄、“四個要點”提高體育鍛煉時效幾個方面，闡析體育教師在落實和推進工作中“該何為”的核心要義。

關(guān)鍵詞：“體育八條”；身心健康；強健體魄；鍛煉時效；核心要義

中圖分類號：G623" " 文獻標識碼：A" " "文章編號：1005-2410（2025）03-0017-02

在北京市教委的推動下，北京在全國率先開展“雙減”行動，開展四、六、八年級學生體質(zhì)健康統(tǒng)測與精準提升工程，開展指向數(shù)字化體育課程教學資源開發(fā)的場景式育人專項、學練賽一體化暨一校一品改革試點、打開課間一刻鐘動起來的課間微運動等，努力以身心健康為突破口，促進五育融合。2025年新學年發(fā)布的《關(guān)于進一步加強新時代中小學體育工作的若干措施》（以下簡稱“體育八條”），可謂是首都基礎教育學校體育進入高質(zhì)量發(fā)展新階段的持續(xù)強化，打開了體育教師學校體育工作認知新高度，賦予體育教師新發(fā)展階段使命旨歸，指引體育教師拓展全面育人新格局。體育教師作為雕琢青少年強健體魄的中堅力量，提高學生身體素質(zhì)和鍛煉學生身體的直接責任人，肩負著維護學生身心健康的重任，應以更高專業(yè)自覺與更有力的跟進舉措，積極推進和解決“體育八條”關(guān)鍵切口。

一、“一個指引”促進身心健康，夯實體育育人基礎

“體育八條”提出將身心健康教育融入學校全員、全方位、全過程育人體系，再一次強調(diào)以身心健康為突破點強化五育并舉，指引學校體育該何為、可何為。體育教師首先應有專業(yè)認知和自信，認識到體育運動收益的健康結(jié)果是改善身體健康、心血管代謝健康、骨骼健康、認知結(jié)果、心理健康和肥胖癥減輕；二是具有運動與衛(wèi)生、心理、營養(yǎng)為一體的“大健康”教育格局；三是利用體育教學、家長會和家庭體育作業(yè)等教育時機，提高學生和家長的健康意識；四是在設計組織全員參與的體育節(jié)和運動會、班級賽、師生賽、集體跑步等學校體育活動中強化“全員體育”；五是以學生一日學習生活為場景，以系統(tǒng)思維設計開展體育課教學和小課間、大課間、課后服務活動和家庭體育作業(yè)，從整體全局考慮運動內(nèi)容、運動類型、運動時間和運動強度；六是爭取整校合力推進學校體育和促進學生體質(zhì)健康，校長、主管領(lǐng)導、中層干部、班主任、科任老師一起定責、知責、踐責、擔責和盡責，共同起到健身鍛煉的示范者、管理者、指導者和服務者。

二、“兩個強健”雕琢學生強健體魄，加快補齊學生體質(zhì)健康短板

“體育八條”提出“推廣體質(zhì)強健計劃”，以絕大部分運動基礎、鍛煉學生速度和心肺功能最經(jīng)濟的師生全員跑步為具體指引和建議，有效回應了2023-2024年北京市四、六、八年級學生統(tǒng)測大數(shù)據(jù)所顯示的“跑是四六年級最弱項、八年級次弱項”的短板問題，肯定了跑步賦予學生速度、力量、協(xié)調(diào)、耐力等體能的鍛煉價值。體育教師更需要在落實、設計和堅持中，在指導建議基礎上，根據(jù)不同季節(jié)、多種時段開展多種形式校園集體跑步，豐富和創(chuàng)新大課間集體跑步內(nèi)容和形式，加強跑步知識普及和跑步文化形成，開展中小學家校師生一起健康跑活動，打造中小學生跑步傳統(tǒng)賽，倡導形成人人鍛煉、班班活動、校校參與的樂跑、暢跑氛圍。更重要的是讓學生感受到跑步不枯燥、跑步有意義、跑得科學、跑得持久等積極印象，不再讓學生遠離跑步，在習慣持久中強化對跑步運動的期待、凝聚對跑步運動的熱愛。

在精準提升學生體質(zhì)方面，針對薄弱生和薄弱校具體指導基礎上，提出“實行弱項強健行動”，就引體向上最弱項、力量素質(zhì)弱老大難問題，向前延伸至四年級退階為單杠直臂懸垂，向后延伸至高三提高標準，并拓展到女生，給予具體退階動作和量化評價指引。體育教師應以“男兒強則家國強、強身強家強國”的政治自覺和責任使命認知并執(zhí)行落實，關(guān)注男生強肌的體育學習、日常鍛煉和分層設計，給予更多的寬容和耐心。

三、“四個要點”提高體育鍛煉時效，提質(zhì)激趣增效體育課

“體育八條”提出“打造效果顯著的體育課”，直指體育課學生不喜歡、無趣化、無強度、無對抗等現(xiàn)狀，解決學生身體活動不足不出汗、理想體育鍛煉水平低、運動技能學不會、心血管健康等指標嚴重低下等問題。體育教育的主戰(zhàn)場一定是在課內(nèi)，體育課堂是主陣地，是學生鍛煉的“主戰(zhàn)場”。是立德樹人的“主戰(zhàn)場”，體育教師要重點關(guān)注四點：一是把握應用身體活動技術(shù)工具包，體育活動和體育課內(nèi)容以有氧活動為主，包括增強肌肉力量、骨骼強健等活動；每天不低于2小時的綜合體育活動，但至少要有60分鐘的中高強度運動安排；二是保持簡要示范和講解，控制時間，減少集體宣講次數(shù)，體育課學生平均心率達到140-160次/分，杜絕“說教課”和“不出汗的體育課”；三是對標新課標，探索開展大單元教學、體育選項走班制教學，注重“三大球”小初高一體化教學，避免碎片化和隨意性；四是設計實施好每節(jié)課不少于10分鐘的體能練習，設計體現(xiàn)多樣性、補償性、趣味性和整合性，側(cè)重速度、力量、柔韌等體能練習，注重鍛煉基礎、進階、退階的性別差異和分層設計，注重功能性鍛煉之間的平衡，創(chuàng)設趣味、挑戰(zhàn)、沉浸式的鍛煉體驗。