“佛系”的孩子，可能只是在逃避

生活中，有一部分孩子常以“佛系”自居。他們不肯努力，不愿意進行過多人際交往，也不怎么參與競爭，凡事隨遇而安、無欲無求，對待學習也是得過且過。

面對社會的快速發展和激烈的競爭，家長不免為這些孩子感到擔憂。“佛系”的孩子是否可以適應未來的生存方式？孩子們持“佛系”的態度去學習和生活，是否有利于身心健康發展？

“佛系”不是一味逃避

近年來，心理學領域的大量研究證實，孩子在未成年時期學習倦怠，做事隨心所欲、放任自流，學習和生活中缺乏動力和激情，會影響其自信心、情緒管理、意志力、行動力，以及自我成就感的良好發展，還容易使其喪失斗志，缺乏人生目標和理想信念，引發不良情緒等。

這里的學習倦怠、放任自流等，可能會被一些家長和孩子誤以為就是“佛系”、心理韌性較強的表現。但“佛系”的概念應是積極的包容和松弛感，而不是一味逃避。

要警惕處在成長期的兒童青少年不恰當地認識和使用“佛系”的態度。

我們需要了解“佛系”心態背后的心理學原理，科學引導孩子生活和學習，樹立正確的競爭意識，塑造良好的意志力。

警惕幾種“佛系”行為

學習得過且過 有些孩子學習動力不足，缺乏競爭意識，對待成績也總是一副無所謂的態度。他們沒有明確的目標和追求，對于知識的探索和學習缺乏積極性。在這種狀態下，孩子很難在學習上取得進步，難以培養出對學習的熱愛和興趣。

社交一再退讓 在人際交往中，有些孩子總是默默吃虧、跟著別人的意見走，看似平和、退讓，實際上是缺乏主見和表達的勇氣，在社交中處于被動地位。他們可能會被他人忽視，難以建立平等互惠的人際關系。長期下去，孩子的自尊心和自信心可能會受到打擊，進而影響社交能力和心理健康。

凡事輕言放棄 有些孩子不但沒有學習興趣和愛好，而且缺乏面對挑戰和困難的勇氣與決心。當遇到挫折時，他們容易選擇放棄，而不是積極尋找解決問題的方法。這種抗挫折能力的不足，會使孩子難以應對生活和學習中的困難，從而影響成長和發展。

幫孩子尋找動力和價值感

家長對孩子的教育和引導，起著至關重要的作用。對于表面“佛系”實則逃避的孩子，家長不能放任自流，而應積極采取措施進行引導和幫助。

1.建立信任與尊重的關系

家長要信任孩子，給予他們足夠的自主權，相信他們有能力處理自己的事務。當孩子遇到困難時，要鼓勵他們嘗試自己解決問題。同時，尊重孩子的意愿、興趣和選擇，讓他們感受到自己的價值和尊嚴。在與孩子交流時，保持平等和尊重的態度，鼓勵他們表達自己的觀點和想法。

2.培養孩子的競爭意識

家長可以通過以下幾種方式，培養孩子的競爭意識。

培養合作意識 告訴孩子合作的重要性，鼓勵孩子與他人合作，分享知識和經驗，而不僅僅是與他人競爭。通過合作，孩子可以學會團隊協作，同時也能在合作中感受到競爭的樂趣和意義。

強調個體差異 幫助孩子理解每個人的才能和興趣都不相同，鼓勵他們發展自己的特長，而不是盲目地與他人進行比較。要讓孩子明白，每個人都有自己的優勢和不足，重要的是發揮長處、不斷提高。

打造積極的學習環境 創建一個支持和鼓勵孩子學習的環境，重視努力和進步，而非僅僅關注成績和排名。家長可以通過表揚孩子的努力和進步，激勵孩子繼續努力，培養他們的自信心和競爭意識。

3.激發孩子的內在動力

關注努力過程 少對孩子說“你真聰明”，多說“你通過自己的努力進步了，真棒”。這樣可以讓孩子明白，努力和進步才是最重要的，而不是單純看天賦或成績。

讓孩子明白失敗不可怕 讓孩子明白失敗也有意義，犯錯是人生的必修課。通過分享自己或他人的失敗經歷，孩子能學會從失敗中汲取經驗，勇敢面對挑戰。

4.提供實踐機會和自主空間

鼓勵孩子參與家務勞動，如打掃房間、做飯等，讓他們學會照顧自己和家庭，培養責任感和獨立性。鼓勵孩子參加課外活動，如興趣班、社團活動等，讓他們在不同的環境中鍛煉自己，提高自主性和獨立性。在保證安全的前提下，給予孩子一定的自主空間，讓他們自己安排時間和活動，學會自我管理和自我約束。

5.以身作則，樹立榜樣

家長的行為和榜樣作用對孩子的成長影響深遠。孩子在成長階段，總會觀察父母的一言一行和處事方式。父母要給孩子樹立積極的榜樣，鼓勵孩子追求自己的夢想，不斷學習和成長。

6.有策略地培養良好習慣

好習慣不是天生的，需要長期培養。家長可以做好計劃，給孩子一個“腳手架”，讓他更容易攀登到好習慣的臺階上。例如，想培養孩子閱讀的習慣，可以每次出門都帶上孩子喜歡的書，給孩子一個心理暗示；想讓孩子養成吃蔬菜的習慣，可以先端上孩子通常不喜歡吃的蔬菜，讓他在食欲較好的時候先吃完；想培養孩子按時睡覺的習慣，可以規定好家庭作息時間，把睡前15分鐘作為親子歡樂時光。

孩子的成長是一個漫長而復雜的過程，家長在面對“佛系”的孩子時，要及時區分是“佛系”還是逃避，幫助孩子培養積極的生活和學習態度，從而促進其健康成長和發展。