正能院

漫評

找對方法和方式，才會讓你變得輕松

管理寓言

老牛掉枯井

一位農夫養了一頭黃牛。很多年過去了，雖然這頭牛每天都在辛勤勞作，但是畢竟年紀大了，體力一天不如一天。于是，農夫不再讓它干重活，而是任其在樹林里散步。

一天，悠哉散步的老黃牛因為老眼昏花，掉到了一口枯井里。幾個小時后，聽見老黃牛凄慘的呼叫聲，農夫跑到了井邊，并找來了鄰居，想辦法要把黃牛救出來。然而，由于井太深且井口小，幾天時間過去了，大家始終無法把黃牛拉出來。

“這頭牛已經老了，反正也不能干活了，不值得大費周章地救它了”“就別讓它受苦了，干脆把井填了吧，就當是安葬它了……”，鄰居們紛紛勸慰農夫。

認真思索一番，農夫出人意料地開始慢慢往井中倒泥土。老黃牛也把這些泥土踩在腳下，讓自己墊高一點。如此往復，老黃牛離井口越來越近，最終在眾人的驚奇聲中爬出了枯井。

點評：面對工作生活中的挫折和困難時，我們不能輕易放棄，要保持客觀冷靜，用堅定的意志和努力去克服困難，并不斷嘗試尋找新的解決方案。只有這樣，才能真正感受到工作生活的無限可能性，創造屬于自己的美好未來。

新知

對齊顆粒度

喜劇電影《年會不能停》帶火了“對齊顆粒度”一詞。

“對齊顆粒度”是互聯網公司產品經理、項目經理等在項目管理和團隊協作中常用語，主要用以調侃或諷刺某些人在討論問題或者做決策時過于關注細節，而忽略了整體和大局。

在某社交平臺上，“對齊顆粒度”的定義和理解如下：顆粒度，就是細節程度的意思，在項目管理中就是指任務或信息分解的細致程度。顆粒度越細，就表示細節越詳盡；“對齊顆粒度”的意思就是兩方信息進行同步，形成共識。

如今，“先把顆粒度對齊一下”“形成一個垂直矩陣”“打通底層邏輯”……這些“大廠專業術語”其實在一定程度上形成了某種壁壘。外行人聽不懂，而內行人則必須學會，才能正常溝通，否則就會降低工作效率。對于職場新人來說，學習一下是非常必要的。

管理悟語

領導者要有透過現象看本質的能力，能夠分析問題的根源，并采取有效的措施解決問題。

——任正非

在沒有出現不同意見之前，不做出任何決策。

——艾爾弗雷德·斯隆

可持續競爭的惟一優勢來自于超過競爭對手的創新能力。

——詹姆斯·莫爾斯

投資的關鍵是識別市場的極端情緒，運用第二層次思維，逆向投資。

——霍華德·馬克斯

時尚

提著的時尚

簡約、實用、設計感強的手提包，對于職場女性來說，不僅是必備的工作載體，還是時尚搭配的重要元素。通過搭配不同的服裝，個性化的品位與氣質得以充分彰顯。

健康

“坐”出來的頸椎病

在快節奏的現代生活中，上班族們常常需要長時間坐在電腦前，埋頭于工作。日復一日，年復一年，身體便開始趨向亞健康狀態。其中，頸椎病更是成為上班族們難以言說的痛。

對于這一現代職業病，我們可通過實用的方法找到緩解之道。比如，動態調整工作姿勢，嘗試使用站立式辦公桌，調整電腦屏幕的高度和角度，使用符合人體工學的鼠標和鍵盤；做頸椎操，想象你的頭部是一支筆，在空中書寫“米”字，也可以左右轉頭、前后點頭、聳肩縮頸；熱敷與冷敷交替療法，促進血液循環和淋巴回流，從而減輕疼痛和疲勞感；使用健康手環、智能手表、頸部按摩儀等，下載頸椎健康管理App，進行輔助預防。

除了物理層面的緩解方法外，心理調適和壓力管理同樣重要。因此，學會放松自己、管理壓力是緩解頸椎病不可或缺的一環。

編輯/車玉龍 統籌/金鑫