平等相待，重塑愛的流動軌跡

從舊的相處模式走出來，關系從不平等走向平等，愛隨即流動起來。

走進咨詢室的是一對夫妻。丈夫李建國西裝革履，略顯拘束；妻子周敏不施粉黛，滿臉愁容。坐下后，李建國挺直腰板，語氣平靜而禮貌地說：“尤老師，我們沒有什么問題，個人認為沒有必要做咨詢，可她鬧著說不來就離婚，請您幫忙解決她這個問題。”一旁的周敏雙唇緊閉，一言不發。我笑笑說：“我想，你們來這里肯定都是奔著解決問題來的。我們先喝口茶，緩一緩再慢慢聊。”

一高一低：不平等關系的呈現

接過我遞來的茶杯，周敏似是鼓足了勇氣：“在這個家，我太壓抑了。他總是對我指指點點，像老板訓員工似的。有一次，朋友到家里吃飯，私下跟我說，你老公拿你當傭人使喚，我聽了……”

不待周敏說完，李建國就板著臉打斷了她：“你不該聽那些朋友胡說，她們是在妒忌你老公有本事，挑撥離間呢！你社會閱歷淺，我這是在教你做人做事！”

聽先生這么說，周敏都快急哭了：“你在外面是李總，有角色需要，我理解。可回到家，你是我老公，我不需要你教我做人做事，只想要你愛我、尊重我！”

我先安撫了雙方的情緒，然后問周敏：“你覺得自己跟先生之間的距離是怎樣的？”“我覺得他離我好遠，我夠不著他。”

于是，我對夫妻倆發出一個邀請：“我想邀請兩位做一個體驗，用身體姿勢來呈現你們之間的關系，你們愿意嗎？”兩人點頭，慢慢站起身來。

“你剛剛說先生離你好遠。如果用身體姿勢來呈現你們的關系，比方說高、低、遠、近，會是怎樣的？”周敏指了指咨詢室里的一張椅子，說道：“他站在這上面，總是高高在上。”

我把椅子挪過來，邀請李建國站上去。“他站在這里時，你會在哪里呢？請跟隨身體的直覺去做。”周敏走近椅子，抬頭看了一眼先生，然后緩緩坐在了地上，雙手抱膝。我的眼前隨即呈現出這樣一幅畫面：先生筆挺地站在椅子上，妻子蜷縮著坐在地板上，兩人沒有目光交流。

我引導他們：“邀請兩位體會這個身體姿勢帶給你的感覺，這樣的距離、位置讓你感受到了什么？”周敏低聲啜泣著：“我覺得好委屈。這么多年，我終于知道自己為什么這么委屈了。”李建國則極力回避看向妻子，身體僵直，抬頭盯著天花板：“我站在這里，發現一點兒也不舒服。可是，我好像已經習慣了。”他一邊說，一邊無奈地搖頭。

我繼續引導：“這都是很珍貴的察覺。做幾個深呼吸，保持身體姿勢不變，同時看著對方的眼睛，體會內在的感覺。”李建國低下頭來，周敏抬起頭，兩人目光交會。三分鐘后，我邀請他們回到原來的座位，他們不約而同地舒了口氣。

平等對坐：學習新的相處模式

“剛剛的身體姿勢對你們來說，熟悉嗎？舒適嗎？”兩人無奈苦笑：“很熟悉，但很不舒服。”

“建國，你能說說這種不舒服嗎？”“我第一次感到了害怕。我從小就努力往上爬，一步不敢松懈。原以為站在高處是安全的、有力量的，能夠掌控一切，沒想到自己竟然是害怕的。”

“你在怕什么？”我問。

這個一直坐得筆挺的男人突然緊捂雙眼，強忍著淚水說道：“我爸是單位的領導，在家里說一不二。我媽稍有反駁，就會被他一頓訓；我做得不好，他就會揍我。他總罵我太軟弱，說男人一定要出人頭地，絕不能比別人矮一頭。”周敏輕撫著先生的后背，心疼地安慰著：“你從來沒跟我說過這些。”

“以前媽媽常常委屈流淚，我發誓，長大后絕不會像我爸那樣對待身邊的人。沒想到，我還是活成了他的樣子。”李建國扭過頭去，捂著雙眼低聲說，“對不起，這些年讓你受委屈了。”

“你既看到自己的害怕，也看到了對方的委屈。從前的相處模式是小時候學到的，既然是學來的，就可以調整。我們來學習新的相處模式，你們愿意嗎？”兩人堅定地點點頭。

我邀請夫妻倆移動椅子，面對面地坐著，膝蓋相觸：“在接下來這段時間里，邀請兩位看著對方的眼睛，感受新的身體位置會有什么不同。”幾分鐘后，他們依然對望著，臉上的表情逐漸松弛，眼神里流露出對彼此的關懷。

我笑著說：“來分享一下各自的感受吧。”周敏說：“當平等對視時，我好像第一次接觸到了真實的他，也能感受到他是愛我的。他以前總是站在高處，戴著面具。”李建國有些不好意思：“如果不是老師邀請，我想自己這輩子都不可能做這種事，感覺挺別扭的。”

我回應道：“是啊，新的學習會帶來新的體驗，也會有些不習慣，慢慢來。聽到妻子的話，你有什么想法？”“我現在心情有點兒亂，好像有些東西被打破了，需要時間整理。”

“是的，經過今天的探索，就像塵封的箱子被打開了，發現了想要整理的部分。我會陪著你們一起走完這個歷程。”隨后，我給他們布置了作業：每天安排10分鐘，面對面坐著，看著對方的眼睛，然后交流彼此的感受。

夫妻倆覺得有些別扭，也有些躍躍欲試。我鼓勵道：“試試看，不管發生什么，都是為婚姻共同努力的見證。”

摘下面具：與真實的彼此相遇

一周后，周敏率先走進了咨詢室，腳步輕盈，神色松弛。隨后，一身休閑打扮的李建國也大步邁了進來。

我關心地問道：“好像這次跟上次有些不同，能告訴我發生了什么嗎？”周敏抿嘴一笑：“上次回家的路上，他開車繞進商場，買了好幾套休閑服。您發現他的穿衣風格變了嗎？”

我問：“是什么讓你決定換一種風格呢？”李建國摸了摸頭，托起下巴思忖半晌：“那天我老婆說，我戴著面具做人，這句話戳到我心坎兒上了。大學畢業后，無論什么場合，我都穿正裝。衣服成了我的枷鎖、面具，我很想把它脫了、丟了。”說完，他眉頭緊皺，握著茶杯的手有些顫抖。

當內在有掙扎的時候，身體可能出現顫抖。我看著李建國，試探著問道：“好像你的心底有兩個聲音？”他微微點頭，說道：“我的面具是鐵鑄的，很沉很沉，有點兒生銹了，戴在臉上很不舒服，我真想直接把它丟掉。可另一個聲音說，如果丟掉，我就會赤裸地暴露在人前，失去保護。”

我說：“家庭治療大師薩提亞有一句話，她說有選擇就有力量，這句話會給你什么樣的啟發？”李建國恍然大悟道：“對啊，我可以選擇。想要面具的時候就戴上，不想的時候把它放好。”說完，他舒了一口氣。

周敏笑著說：“對我，你就不需要戴面具啊。我想要一個老公，不想要一個戴著面具、高高在上的領導。”李建國整個人放松下來，用手環抱妻子的肩。此刻，一切盡在不言中。