蜂蜜露改善孕婦便秘研究進(jìn)展

蜂蜜露改善孕婦便秘的理論基礎(chǔ)

中醫(yī)理論認(rèn)為，妊娠后陰血會(huì)下聚以養(yǎng)胎，因此孕婦可能出現(xiàn)陰常不足、陽(yáng)常有余的情況，導(dǎo)致陰血虧虛，最終出現(xiàn)大便干結(jié)、排便困難等問題。如同時(shí)伴有飲食不節(jié)、情志失調(diào)、外邪犯胃等情況，就會(huì)誘發(fā)和加重便秘。因此，改善妊娠便秘的原則是滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)腸通便。

孕期女性由于心理壓力較大且用藥可能增加肝腎負(fù)擔(dān)，因此，許多孕婦更傾向于避免用藥或選擇安全性高、無副作用的治療方案，對(duì)于口服用藥或者灌腸等方式接受度較低。基于此，作者結(jié)合個(gè)人臨床經(jīng)驗(yàn)并參考相關(guān)文獻(xiàn)，認(rèn)為蜂蜜露可用于改善孕期便秘。

蜂蜜露源自漢代醫(yī)圣張仲景《傷寒論》中的蜜煎導(dǎo)，書中記載：“陽(yáng)明病，自汗出，若發(fā)汗，小便自利者，此為津液內(nèi)竭，雖硬不可攻之，當(dāng)須自欲大便，宜蜜煎導(dǎo)而通之?！币虼?，凡因津傷血虧、腸道干槁或氣虛陽(yáng)衰、津液不行引起的便秘均可使用蜂蜜露緩解。

如今，蜂蜜露在古方的基礎(chǔ)上重新調(diào)配了成分，目前市面上的蜂蜜露以蜂蜜為主要成分，加入益生菌、蘋果果膠等輔料制成。其中蜂蜜來源于純天然環(huán)境，活性酶含量高，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快身體新陳代謝，對(duì)于消化不良、便秘等具有很好的調(diào)理作用；益生菌是一類定殖在人體內(nèi)、對(duì)人體有益的活性微生物，它們具有調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收和增強(qiáng)屏障功能的作用，可以增強(qiáng)免疫力，抑制感染，預(yù)防腹瀉、便秘和炎癥性腸病；而蘋果果膠屬于膳食纖維，能夠增加糞便體積，軟化糞便，使其更容易排出，這些成分協(xié)同作用能夠顯著改善便秘癥狀。

蜂蜜露改善孕婦便秘的研究進(jìn)展

（一）有效性研究

雖然目前缺乏專門針對(duì)孕婦的臨床研究數(shù)據(jù)，但已有相關(guān)研究表明，使用蜂蜜栓或蜜煎導(dǎo)緩解便秘的效果非常顯著。例如，一項(xiàng)基于便秘模型小鼠的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，蜜煎導(dǎo)通過肛門給入可有效刺激便秘小鼠排便，緩解效果與蜜煎導(dǎo)方劑量呈正相關(guān)，也就是說使用量越多，改善效果越好；另一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)蜂蜜能夠軟化大便、改變大便性狀，進(jìn)而縮短排便時(shí)間、增加大便次數(shù)，應(yīng)用自制蜂蜜栓改善高危妊娠便秘有效率在97.5%以上。王俊紅等將自制蜂蜜栓與耳穴貼壓療法相結(jié)合，應(yīng)用于有復(fù)發(fā)性流產(chǎn)史的孕婦中，再結(jié)合飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、心理護(hù)理等措施，能夠有效改善孕婦的便秘情況，治療有效率高達(dá)96.1%。同時(shí)，孕婦的生活質(zhì)量得以改善，對(duì)治療伴有焦慮情緒的便秘高危孕婦具有較為顯著的效果。

（二）安全性研究

研究表明，蜂蜜露中的蜂蜜、益生菌、膳食纖維等成分對(duì)孕婦和胎兒均無不良影響。此外，由于蜂蜜露是外用產(chǎn)品，而非口服藥物，因此，孕婦的接受程度更高，配合度更好。

蜂蜜露改善孕婦便秘的臨床應(yīng)用

蜂蜜露的使用方法比較簡(jiǎn)單。以目前市面上的蜂蜜露為例，它采用親膚軟管設(shè)計(jì)，質(zhì)地軟硬適中，既能減少異物感，提升使用舒適度，又能控制用量。使用前患者可先取下蓋帽，再擠出少量液體潤(rùn)滑管口和頸部；使用時(shí)建議孕婦取左側(cè)臥位并適當(dāng)墊高臀部，避免取俯臥位，以防壓迫腹部，然后將蜂蜜露通過肛門給入，快速擠壓瓶底，擠入蜂蜜露液體。

需要注意的是，在操作過程中，動(dòng)作要輕柔，以保證蜂蜜露改善便秘效果并減輕操作時(shí)的不適感，完成后需保持原體位10分鐘左右，便秘情況比較嚴(yán)重的孕婦需要保持原體位更長(zhǎng)時(shí)間才能起效；同時(shí)在使用期間觀察自身情況，出現(xiàn)惡心、腹痛、心慌等不適時(shí)建議停止使用，必要時(shí)可就醫(yī)治療；除此之外，孕婦還要保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式，如多吃新鮮蔬菜水果、多飲水、適量運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)功能，改善便秘。

使用蜂蜜露改善孕婦便秘時(shí)的注意事項(xiàng)

（一）調(diào)整生活方式

孕婦應(yīng)及時(shí)調(diào)整個(gè)人的生活方式，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，適量運(yùn)動(dòng)，逐步養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，可有效緩解便秘。孕婦應(yīng)增加富含膳食纖維食物的攝入，如新鮮蔬菜水果、全谷物、豆類、薯類等，其中的膳食纖維能吸收水分，使糞便膨脹、松軟，更易排出。每日飲用1500～2000毫升水，適量飲用蜂蜜水，保持腸道濕潤(rùn)，有助于軟化糞便，促進(jìn)排便。另外，增加粗糧的攝入，如燕麥、玉米、糙米等，粗糧中富含不可溶性膳食纖維，可增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

（二）聯(lián)合其他治療方法

處于孕早期的孕婦可通過腹部按摩緩解便秘。在下腹部臍部?jī)蓚?cè)一寸處為天樞穴，可使用手指輕柔按摩，每次按摩3～5分鐘，按摩前應(yīng)排空膀胱，避免造成膀胱不適，如按摩過程中感到不適，應(yīng)立即停止；處于孕晚期的孕婦盡量減少腹部按摩動(dòng)作，以免傷到胎兒。順時(shí)針的按摩方向與腸道的蠕動(dòng)方向一致，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，推動(dòng)糞便在腸道內(nèi)移動(dòng)。按摩還可以刺激腸道的神經(jīng)反射，增強(qiáng)腸道的排空功能，與蜂蜜露聯(lián)合使用可進(jìn)一步改善便秘。

（三）加強(qiáng)自我監(jiān)測(cè)

孕婦便秘具有潛在的危險(xiǎn)性，不但影響孕婦的正常生活和社交，還會(huì)對(duì)孕婦的分娩過程造成威脅。自我護(hù)理能力是指?jìng)€(gè)體為維持生命、健康和舒適而進(jìn)行的自我照顧能力，對(duì)控制疾病癥狀與做好健康管理具有重要作用。研究表明，加強(qiáng)孕婦的自我護(hù)理能力有利于改善其孕期便秘癥狀，提高孕婦的生活質(zhì)量，保障母嬰健康。孕婦需要詳細(xì)記錄自己的排便信息，如排便的頻率、糞便的性狀和顏色，以及排便時(shí)的難易程度等。在正常情況下，孕婦應(yīng)每天或隔天排便一次，如果排便間隔時(shí)間明顯延長(zhǎng)，如超過3天未排便，或者排便時(shí)十分費(fèi)力、糞便干結(jié)呈顆粒狀，則提示便秘情況較為嚴(yán)重，應(yīng)留意身體是否出現(xiàn)其他不適癥狀。便秘可能會(huì)引發(fā)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，這些癥狀可能是腸道梗阻或其他并發(fā)癥的信號(hào)。孕婦若在使用蜂蜜露前已持續(xù)感到腹部疼痛且伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，其腸道系統(tǒng)可能出現(xiàn)其他嚴(yán)重問題，如闌尾炎、腸梗阻等。同時(shí)，孕婦還要關(guān)注自己的食欲變化，嚴(yán)重便秘可能會(huì)影響孕婦的食欲，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕期留意胎動(dòng)情況，若胎動(dòng)異常應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生并進(jìn)行相關(guān)檢查，如胎心監(jiān)護(hù)等，以確保胎兒的安全。

（四）保持外部溝通

孕婦應(yīng)加強(qiáng)與醫(yī)生的溝通，便于醫(yī)生及時(shí)了解蜂蜜露使用狀況，合理調(diào)整治療方案。孕婦應(yīng)與家人保持密切的溝通，讓家人了解自己的便秘情況和使用蜂蜜露后的效果。家人也可以在生活上給予孕婦更多的關(guān)心和照顧。同時(shí)，家人的理解和支持也有助于緩解孕婦因便秘而產(chǎn)生的焦慮情緒，使孕婦在心理上得到慰藉，有利于緩解抑郁情緒，提高生活質(zhì)量，促進(jìn)身心健康發(fā)展。孕婦定期產(chǎn)檢時(shí)應(yīng)與醫(yī)生進(jìn)行全面深入的溝通，如實(shí)向醫(yī)生反饋使用蜂蜜露的頻率、劑量和使用后的情況，包括是否出現(xiàn)腹痛、腹瀉、過敏等不良反應(yīng)，醫(yī)生可根據(jù)孕婦的具體情況對(duì)蜂蜜露的使用進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)和調(diào)整。醫(yī)生還可以根據(jù)孕婦身體的整體狀況和胎兒的發(fā)育情況，綜合評(píng)估便秘對(duì)母嬰的影響，提供更具針對(duì)性的醫(yī)療建議和健康指導(dǎo)，確保孕婦和胎兒在孕期的安全與健康。

（五）做好臨床護(hù)理工作

必要時(shí)，孕婦應(yīng)及時(shí)就醫(yī)住院，由專業(yè)人員提供護(hù)理服務(wù)，將整體護(hù)理與蜂蜜露相結(jié)合，達(dá)到更佳的使用效果，有效改善孕婦便秘問題。首先，護(hù)理人員應(yīng)對(duì)孕婦科普護(hù)理知識(shí)，以溫和、有趣的方式向孕婦介紹蜂蜜露，告知她們蜂蜜露的成分是安全的，以緩解孕婦的不安情緒，根據(jù)孕婦的實(shí)際情況制訂個(gè)性化護(hù)理方案，提高孕婦依從性，積極配合護(hù)理人員的各項(xiàng)工作。其次，護(hù)理人員應(yīng)聯(lián)合其他療法，如穴位貼壓、針灸等，在治療護(hù)理過程中綜合考慮孕婦的特殊性，選擇最為恰當(dāng)、安全的醫(yī)療護(hù)理措施，確保孕婦安全。最后，護(hù)理人員應(yīng)積極學(xué)習(xí)新理念、新技術(shù)和新模式，提高個(gè)人護(hù)理水平，加強(qiáng)與其他護(hù)理人員的溝通，學(xué)習(xí)有效的成果與經(jīng)驗(yàn)。

結(jié)語(yǔ)

蜂蜜露中的蜂蜜、益生菌、膳食纖維等成分能夠發(fā)揮協(xié)同作用，顯著改善便秘癥狀且對(duì)孕婦和胎兒無不良影響。因此，建議孕期便秘患者使用蜂蜜露改善便秘癥狀，避免便秘對(duì)母嬰健康產(chǎn)生影響。未來需要更多的臨床研究驗(yàn)證蜂蜜露緩解孕婦便秘的確切效果和安全性，并進(jìn)一步優(yōu)化其臨床應(yīng)用方法。

編輯：臺(tái)小雨