《看見孩子》—— 關注孩子內心的家庭教育指南

【推薦語】看見，是建立美好親子關系的起點。——貝姬·肯尼迪博士

【書籍簡介】《看見孩子》是2023年中信出版集團出版的圖書，作者是（美國）貝姬·肯尼迪。貝姬·肯尼迪是美國臨床心理學家博士，也是三個孩子的媽媽，被《時代周刊》譽為“千禧時代父母的教養教練”。

這是一本重在重塑親子關系、改變家庭運作方式的書，由十大育兒準則和以“建立親密感，改善行為”為主題的19個實戰案例組成。準則部分，作者通過深入淺出的文字，向我們揭示了何為善意養育，呼吁把外在行為與內心感受區分開來，看見藏在問題行為背后的是一個需求未被滿足，迫切需要理解的孩子。實戰部分，不僅有育兒理念的分享、大量養育工具的介紹，還有眾多案例分享以及一系列讓父母頭疼的兒童行為問題，如不合作、情緒化、愛抱怨、吃飯難等，都能在書中找到應對之策。

初讀此書，我的內心會涌起自責和愧疚。尤其在讀到有關羞恥感的部分，我便回想起孩子三歲左右，在戶外玩耍時，因和一個小朋友搶游樂設施，情急之下咬了對方的手臂。聽到哭聲，我和對方媽媽趕緊跑過來，我一邊安慰對方孩子，一邊不停指責自家孩子：“你為什么要咬他？不能好好說嗎？”并讓她道歉。可是她愣住了，一言不發。對方媽媽看到這情況，又心疼又氣憤。我心急地催促著：“快道歉！快說！”孩子依然“不開金口”，我生氣極了，抬起巴掌，往她的頭上拍了兩下“叫你咬人，還不道歉！”故事以她哇哇大哭落下帷幕……

寫到這里，我也早已淚流滿面。直至讀此書之前，我一直深信傷害到別人是一定要道歉的，我打她，也是在教育她，而讀完此書，我才明白，自己曾經是多么愚蠢、多么簡單粗暴。書中提到“孩子拒絕道歉是羞恥感的典型表現”。因為咬人行為，讓孩子感受到了內疚、羞辱、難堪，孩子選擇拒絕道歉，以此來逃避這些負面感受，而我們作為父母，要學會識別并減少孩子的羞恥感。

作者也明白有不少父母讀完后，會和我一樣陷入深深的自責，她安慰讀者，只要家長一切的出發點都是為了孩子，偶爾有情緒失控、打罵孩子的情況是非常正常的，家長無需過分苛責自己，必須學會善待自己，才能有足夠的勇氣在明天做出改變。作者能時刻關照到讀者的情緒，鼓勵父母充滿自信，成為不良家庭關系模式代際循環的終結者，讓人為之感動。

讀者也可能會焦慮：“現在是不是太晚了？”答案是“永遠都不晚”，因為大腦具有非常強的可塑性，如果父母愿意改變，孩子的腦回路就會發生改變。“好的父母不追求永遠不犯錯，好的父母看重修復。”我們可以通過向孩子道歉，給予他們理解和共情，讓孩子看到我們的反思和改進，那么他才有可能從痛苦中吸取經驗，并且為他的錯誤負責。