5大急救護理技巧，值得您學習

心肺復蘇：生命的守護者

心肺復蘇（CPR）是指在心臟驟?；蚝粑Ｖ沟那闆r下，通過胸外按壓和人工呼吸來維持血液循環和氧氣供應的急救方法。據統計，每年有數百萬人因心臟驟停而失去生命。如果在這些關鍵時刻能有人及時進行心肺復蘇，許多人的生命可以得到挽救。

心肺復蘇主要包括三個關鍵步驟——

胸外按壓：首先，確?；颊咂教稍趫杂驳钠矫嫔?，施救者跪在患者肩膀的一側。然后，將一只手掌根部放在患者胸骨中線的下半部分，另一只手掌重疊其上。用身體重量（而非僅用手臂）以適當的力度（約5～6厘米深度）快速、連續地按壓胸部，頻率為每分鐘100～120次。

開放氣道：在按壓間隙，檢查患者的氣道是否暢通。首先，將患者的頭偏向一側，清理口腔內的異物。然后，將頭復位，用一只手托起患者的下巴，使氣道保持開放狀態。

人工呼吸：在氣道開放后，進行人工呼吸。捏住患者的鼻孔，用口完全覆蓋患者的口部，然后吹氣兩次。每次吹氣應持續約1秒，使患者的胸部隆起。之后，繼續胸外按壓與人工呼吸的循環，直到專業救援人員到達或患者恢復自主呼吸和心跳。

在進行心肺復蘇時，務必保持冷靜和專注，確保每一步操作都準確無誤。胸外按壓的力度要適中，避免過輕或過重。人工呼吸時，要確保吹入的氣體足夠且均勻。如果患者是兒童或嬰兒，應適當調整按壓力度和人工呼吸的方式。

止血包扎：控制出血的關鍵

在意外受傷時，出血是常見的現象。如果出血得不到及時控制，可能會導致休克甚至危及生命。因此，掌握止血包扎技巧是急救護理中不可或缺的一部分。

對于小傷口或淺表出血，可以直接用干凈的紗布或繃帶壓迫傷口，以減緩血液流動。對于較大的傷口或動脈出血，需要采用加壓包扎的方法。首先，用干凈的紗布或繃帶覆蓋傷口，然后用繃帶或布條緊緊纏繞傷口周圍，以壓迫血管并減少出血。注意，繃帶應每隔一段時間松開一次，以避免長時間壓迫導致組織壞死。在極端情況下，如四肢動脈大出血且其他止血方法無效時，可使用止血帶進行止血。將止血帶綁在出血部位的上方（靠近心臟的一側），然后逐漸拉緊直至出血停止。但需注意，止血帶的使用應謹慎，避免長時間使用導致肢體壞死。

在止血后，應對傷口進行包扎以保護創面并防止感染。包扎時，應使用無菌紗布或繃帶，并確保其覆蓋整個傷口及周圍區域。包扎要松緊適度，既不過緊導致血液循環受阻，也不過松導致紗布脫落。對于特殊部位（如頭部、頸部等）的包扎，應遵循特定的方法和技巧。

骨折固定：減輕疼痛與損傷

骨折是指骨骼的完整性或連續性受到破壞。在意外中，骨折是常見的傷害類型。識別骨折的征兆對于及時采取急救措施至關重要。常見的骨折征兆包括疼痛、腫脹、畸形、活動受限等。

面對骨折，現場急救的第一措施就是固定。固定的目的是限制受傷肢體的活動，避免進一步損傷和疼痛。固定方法比較多，最經典的措施是在受傷肢體兩邊各放一塊木板，然后用繃帶、三角巾或繩子將木板固定在肢體上。要注意確保木板長度超過骨折部位的上下兩個關節；固定時要在關節等突出部位放置棉墊或衣物，防止搬運過程中關節與木板摩擦造成再次損傷，同時要確保綁帶既不過緊也不過松，以免影響血液循環。在缺少材料的情況下，可利用身體自身進行固定。例如，將受傷的手臂用繃帶吊在脖子上等；下肢骨折的話，就是撕開褲子，剪成條帶狀，將傷腿和健腿并攏，用帶子將兩者從上到下捆在一起。

需要注意的是，應定時檢查固定裝置，并調整松緊度，以確保其有效性和舒適性。如傷者出現劇烈疼痛、麻木或血液循環受阻等異常情況，應立即就醫。如果是脊柱骨折，非專業人員切勿挪動傷者。

海姆立克急救法：挽救呼吸的緊急措施

氣道異物梗阻是指異物（如食物、玩具等）堵塞氣道，導致患者無法呼吸。這種情況在兒童和老年人中尤為常見，且可能迅速導致窒息和死亡。因此，掌握氣道異物梗阻處理技巧至關重要。

海姆立克急救法是一種專門用于處理氣道異物梗阻的急救方法。其原理是通過快速、有力的腹部沖擊，使氣道內的異物被氣流沖出。具體步驟如下——

對于成人和1歲以上的兒童：施救者站在患者身后，將一只腳放在患者兩腳之間，然后雙手環抱患者腰部。接著，一手握拳，拇指側緊貼患者腹部中線，位于肚臍上方、胸骨下方的位置。另一只手包住拳頭，并快速、用力地向內、向上擠壓腹部。這樣，氣道內的異物就有可能被氣流沖出。

對于1歲以下的嬰兒：讓嬰兒面朝下躺在施救者的前臂上，頭低腳高。然后，用一只手托住嬰兒的下巴以保持氣道開放，另一只手的手掌根部在嬰兒兩肩胛骨之間快速、有力地拍打。這樣，同樣可以促使氣道內的異物被沖出。

在使用海姆立克急救法應對氣道異物梗阻時，施救者必須保持高度的冷靜與專注，嚴格按照操作步驟進行，確保每一次擠壓都精準有力。若患者不幸出現意識喪失或心跳驟停，則需立即轉用心肺復蘇術，以挽救生命。

降溫：減輕燙傷疼痛

燙傷是指皮膚或黏膜因接觸高溫物質（如開水、熱油、火焰等）而受損。根據燙傷的程度和深度，可分為一度、二度和三度燙傷。燙傷不僅會導致疼痛、紅腫和水皰等癥狀，還可能引發感染、疤痕形成等嚴重后果。

燙傷處理的步驟如下——

沖：首先，用流動的冷水沖洗燙傷部位，以降低皮膚溫度并減輕疼痛。沖洗時間應持續約15～20分鐘，或直到疼痛明顯緩解。

脫：在沖洗過程中，小心脫去燙傷部位的衣物。如果衣物與皮膚粘連在一起，不要強行撕扯，以免加重損傷?？梢杂眉舻秾⒁挛锛糸_，然后輕輕揭下。

泡：將燙傷部位浸泡在冷水中，以進一步降低皮膚溫度和減輕疼痛。浸泡時間可根據燙傷程度而定，但一般不超過30分鐘。

蓋：用干凈的紗布或繃帶輕輕覆蓋燙傷部位，以避免感染。如果燙傷面積較大或程度較深，應盡快就醫。

送：對于嚴重燙傷（如三度燙傷、燙傷面積大或伴有其他并發癥），應立即送往醫院進行治療。

在處理燙傷時，務必注意避免使用冰塊或冰水進行直接冷敷，因為過低的溫度可能會導致凍傷，進一步加劇皮膚損傷。同時，切勿隨意涂抹牙膏、醬油等非專業物品在燙傷部位，這些物質不僅無法有效緩解燙傷，反而可能加重感染風險或干擾醫生的后續判斷。燙傷后，應密切觀察患者的病情變化，一旦出現發熱、疼痛加劇或傷口紅腫擴散等異常癥狀，應立即送往醫院接受專業治療，確?；颊甙踩?。

總之，掌握急救護理技巧，對于每個人來說都至關重要。在意外發生時，這些技巧能夠成為我們保護自己和他人生命安全的“護身符”。通過不斷學習和實踐，我們可以更加熟練地運用這些技巧，為生命保駕護航。