不慎打了小孩莫慌，這些補(bǔ)救之法快收藏

即使知道打孩子的負(fù)面影響，也學(xué)習(xí)了更好的教育方法，但在實(shí)際生活中，父母難免會有情緒失控的時候。如果真的沒忍住打了孩子，怎么辦呢？

打孩子后，父母首先要做的是冷靜下來，反思自己的行為。問問自己：“我為什么會打孩子？是因?yàn)樗鲥e了什么，還是因?yàn)槲业那榫w失控？”

很多時候，父母情緒失控并不是因?yàn)楹⒆拥男袨橛卸鄧?yán)重，而是因?yàn)樽约寒?dāng)時壓力過大、疲憊不堪，或者對某些事情感到束手無策。

通過反思，父母可以更好地理解自己的情緒，并找到更合適的處理方式。

比如，媽媽下班回到家，迎頭撞見兒子在打游戲，立刻氣不打一處來。她搶過游戲機(jī)，不由分說地打了兒子。兒子哇哇大哭道：“之前明明說好寫完作業(yè)就能玩游戲，現(xiàn)在你不僅不讓玩兒，還打人，壞媽媽！”望著淚眼汪汪的兒子，媽媽突然意識到，自己是在單位受了氣，才把情緒發(fā)泄在孩子身上。后來再遇到情緒激動時，她會先深呼吸或暫時離開現(xiàn)場，冷靜下來再和孩子溝通。這種反思不僅幫助她更好地管理情緒，也讓親子關(guān)系更加融洽。

反思之后，道歉是修復(fù)親子關(guān)系的重要一步。父母可以保持與孩子平等的姿勢，蹲下來，坦誠地對孩子說：“媽媽/爸爸剛才打了你，這是不對的。很抱歉，我不應(yīng)該用打的方式來解決問題。”通過道歉，孩子會感受到父母的尊重和關(guān)愛，從而減少內(nèi)心的恐懼和不安。

通過身體接觸尋求和解也是不錯的方式，比如擁抱或輕拍孩子的肩膀。

如果孩子愿意接受，父母可以這樣做，因?yàn)檫@種親密的舉動往往能傳遞溫暖和安全感；如果孩子不情愿，父母也不必因?yàn)閮?nèi)疚或急于修復(fù)關(guān)系而強(qiáng)行為之。強(qiáng)行和解可能會讓孩子感到不適，甚至進(jìn)一步疏遠(yuǎn)親子關(guān)系。相反，給彼此一點(diǎn)兒時間去消化情緒，讓和解自然而然地發(fā)生，往往會收到更好的效果。

舉個例子。打了女兒后，爸爸真誠地向她道歉，并伸出雙手去擁抱。但女兒當(dāng)時還在生氣，不愿意接受爸爸的擁抱。爸爸沒有強(qiáng)迫她，而是溫和地說：“沒關(guān)系，等你準(zhǔn)備好了，我們再聊。”

幾天后，女兒的情緒逐漸平復(fù)，主動關(guān)心爸爸的工作。父女倆深談下去，關(guān)系反而比以前更親密。

尊重孩子的情緒、依照孩子的節(jié)奏是修復(fù)親子關(guān)系的重要一步。和解不是一蹴而就的，需要時間和耐心。只有讓孩子感受到父母的理解和尊重，才能真正重建信任。

等關(guān)系緩和后，父母可以和孩子進(jìn)行一次深入溝通。比如問孩子：“你剛才是不是覺得很害怕？你是怎么想的呢？”可以詳細(xì)和我說說嗎？通過傾聽孩子的感受，父母可以更好地理解孩子的行為動機(jī)，并找到更合適的解決方法。

比如，媽媽發(fā)現(xiàn)女兒撒謊后，動手打了她。經(jīng)歷了反思、道歉等階段，母女倆進(jìn)行了一次深談。

原來，女兒撒謊是因?yàn)榭荚嚥患案瘢ε卤桓改肛?zé)備。隨著溝通深入，媽媽進(jìn)一步了解到，女兒最近學(xué)習(xí)壓力很大，甚至出現(xiàn)了厭學(xué)的情緒。

面對這種情況，媽媽選擇和女兒一起制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并溫柔地告訴她：“無論成績?nèi)绾危瑡寢尪紩С帜恪！边@樣的溝通不僅讓孩子感受到媽媽的理解與關(guān)愛，也幫助她學(xué)會了如何面對壓力，重新找回了學(xué)習(xí)的信心與動力。

親子關(guān)系穩(wěn)定下來后，父母還可以和孩子一起制訂家庭教育改進(jìn)計(jì)劃。比如約定：“下次生氣的時候，我會先深呼吸冷靜一下，然后和你好好溝通。你也要答應(yīng)我，盡量聽媽媽/爸爸的話，好嗎？”或者詢問：“下次遇到這種情況，你希望媽媽/爸爸怎么做呢？”通過這種方式，父母和孩子可以共同努力，建立更加和諧的家庭氛圍。

如果父母發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常情緒失控，或者無法找到更好的教育方法，也可以尋求外部支持。比如，參加父母成長課程，或者向心理咨詢師尋求專業(yè)幫助。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，父母可以逐漸掌握更加有效的教育方法。

一位媽媽在參加正面管教課程后，學(xué)會了用“選擇輪”來幫助孩子解決問題。她和孩子一起制作了一個選擇輪，上面寫著各種解決問題的辦法，比如“深呼吸”“數(shù)到十”“到陽臺坐一會兒”等。當(dāng)孩子情緒失控時，他們會一起轉(zhuǎn)動選擇輪，選擇對應(yīng)的方法來解決問題。這種方法不僅幫助孩子學(xué)會了情緒自我調(diào)節(jié)，也讓媽媽感到更加輕松。

父母失控打了孩子并不可怕，可怕的是不去反思和補(bǔ)救。通過道歉、溝通和改進(jìn)，父母不僅可以修復(fù)親子關(guān)系，還能為孩子樹立勇于承認(rèn)錯誤、積極改進(jìn)的榜樣，更好地助力孩子健康成長。

本刊觀點(diǎn)

“世界不打小孩日”提醒我們，教育孩子不是一場武力的較量，而是一場關(guān)于愛與理解的旅程。每一次耐心傾聽、每一次真誠溝通、每一次溫柔引導(dǎo)，都是我們?yōu)楹⒆硬ハ碌膼壑N子。這些種子終將在他們的心中生根發(fā)芽，長成自信、自律和負(fù)有責(zé)任感的大樹。讓我們放下手中的“棍棒”，用智慧去陪伴孩子。愿每一個孩子都能在溫暖的目光中長大，愿每一個家庭都能在理解與包容中找到幸福的答案。

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