體育舞蹈中融人太極元素的有效途徑

體育舞蹈原本是一種社交舞，最早起源于意大利，后于16世紀傳入法國，之后又傳入美國，并快速在世界范圍內傳播開來，掀起了一陣跳舞熱潮。體育舞蹈不僅具有競技性，還具有極強的觀賞性，深得觀眾喜愛。但是對中國觀眾而言，體育舞蹈的形式、理念與傳統舞蹈仍然存在較大差異。太極元素源于深厚的民族文化，本身具有豐富的內涵，將太極元素與體育舞蹈進行融合，可以有效促進體育舞蹈的創新，擴大體育舞蹈的受眾群體，從而為體育舞蹈的傳承發展注入強勁動力。

一、體育舞蹈發展歷史及特征

體育舞蹈是一種雙人舞蹈，最早起源于古代土風舞，其表演歷經多次轉變，最終成為廣泛流傳的體育舞蹈，也被稱為“國際標準交誼舞”，具體包括華爾茲、倫巴、恰恰等多個舞種。

20世紀20年代后，英國皇家舞蹈教師協會對“體育舞蹈”的種類、步伐、動作進行了詳細的規定，同時還制定了詳細的賽事制度，之后又于1947年在德國柏林正式舉辦首屆錦標賽。自此之后，體育舞蹈獲得快速發展，并成為一種風格獨特的競技體育項目。

1984年，體育舞蹈傳入中國。1990年，體育舞蹈被正式納入中國的體育項目，自此體育舞蹈在中國開始蓬勃發展，不僅賽事數量逐年增加，參與人數也不斷上升。目前，體育舞蹈在中國已經十分盛行，每年都有大量表演者參與。隨著新舞種的不斷出現，體育舞蹈的未來發展也充滿了無限的可能。

與其他舞蹈形式相比，體育舞蹈具有以下特點：一是競技性，在表演體育舞蹈時，表演者需要身著華麗的服飾，通過精湛的技藝和默契的配合，完成整個舞蹈作品，而評委會結合賽事規則，依據表演者的技術水平、整體印象給予相應的評分；二是藝術性，體育舞蹈不僅是一種競技活動，同時還融合了力量、技巧、音樂等多種因素，舞者可以在音樂的律動當中展現自我，并帶給觀眾美的感受；三是規范性，體育舞蹈歷經數百年發展，已經形成一個完善的系統，每一個動作及步伐都有著嚴格的要求，正是這種規范性，使體育舞蹈得以在全世界范圍發展和傳承，并獲得了大量受眾的支持與喜愛。

體育舞蹈雖然風格獨特，但畢竟屬于外來舞種，在推廣的過程當中，恰當地融入中國本王元素，不僅可以提升體育舞蹈的表現力，還可以擴大體育舞蹈的受眾范圍，吸引更多愛好者參與表演和欣賞。而太極元素源于中國深厚的傳統文化，體現了中華民族獨特的文化理念，將太極元素融入體育舞蹈，對體育舞蹈的創新和發展有著積極的意義。

二、太極元素融人體育舞蹈的作用

太極理論最初見于《易經》，該理論認為宇宙間的萬事萬物皆是由“陰”和“陽”這兩種屬性的物質構成，“陰”與“陽”共存，看似對立，實則統一。基于這一理論，古人繪制了“太極圖”，通過圖形的方式展現“陰”與“陽”之間復雜的變化。在太極圖中，以黑白兩色代表“陰”“陽”，二者面積相同，看上去互相對抗，但整體上共同構成一個圓，意喻“陰陽和諧”。體育舞蹈雖源于西方，但某些方面卻與太極存在相通之處，將太極理論與體育舞蹈融合，具有以下重要意義。

（一）提高舞蹈觀賞效果

體育舞蹈不僅具有競技性，還具有藝術性，表演者需要通過高超的技巧塑造動人的形象，才能深深地打動觀眾，在激烈的競爭當中脫穎而出。因此，舞蹈的觀賞效果很大程度上決定了表演者的成績，也決定了表演者的未來。將太極元素融入體育舞蹈，可以豐富體育舞蹈的表演形式，幫助表演者更好地塑造形象，進而通過舞蹈帶給觀眾多樣化的體驗，獲得觀眾的支持，在賽事中取得優異的成績。

（二）豐富舞蹈文化內涵

體育舞蹈誕生早期是一種社交舞蹈，也是西方貴族引導青年接受禮儀教育的特殊方式。舞者不僅需要具備優雅的儀態，還需要具備相應的學識和修養。因此，體育舞蹈還具有一定的文化性，可以通過舞蹈的形式實現文化輸出。但體育舞蹈所蘊藏的文化內涵主要來自西方，與中國民族文化存在顯著差異。將太極元素融人體育舞蹈，可以顯著增強體育舞蹈的“中式色彩”，通過體育舞蹈向更多人展現東方文化的魅力。除此之外，隨著體育舞蹈的快速發展，學習體育舞蹈的中國民眾數量不斷增多，將太極元素融入體育舞蹈，能夠顯著增強學習者對本民族文化的信心，使優秀民族文化得到更好的傳播。

（三）確保舞蹈動作協調

體育舞蹈從編創設計到動作，再到整體呈現，都十分注重協調和美觀，這種“協調”主要通過音樂、節奏、肢體語言、體形變換等多種途徑體現。尤其是舞者的動作，與舞蹈的效果密切相關。協調的舞蹈動作可以讓體育舞蹈顯得更加自然流暢，還可以起到強化身體機能的作用。此外，體育舞蹈通常由男女雙人共同完成，男女舞者不僅需要具備極為扎實的舞蹈功底，還需要心靈層面的理解，才能通過相互配合的方式共同完成表演。而太極理論講求平衡，注重整體的協調，在編創體育舞蹈時恰當地運用太極元素，可以顯著提高舞者的配合度，增強舞蹈動作的協調性，從而更好地發揮體育舞蹈健身塑形的功能。

三、傳統太極元素融人體育舞蹈的有效途徑

（一）通過動作設計融入太極元素

動作是體育舞蹈最重要的構成元素，要想成功地將太極元素與體育舞蹈進行融合，就要從動作著手進行創新。在具體實踐當中，編創者可以結合舞蹈的意象，或者舞蹈的情感內涵，選擇相應的舞蹈動作，然后巧妙地將太極元素融入其中。以體育舞蹈《盛世》為例，編創者在設計舞蹈動作時，將太極“松、沉、穩、勻、柔”的動作要領融入其中，使表演者的動作顯得既從容大氣又優美流暢。尤其是其中一段男子群舞，編創者以“古書”為道具，再加上太極“推手”“云手”的動作元素，來展現中國男性的儒雅之風以及深厚的學養，從而塑造出一組動人的藝術意象，獲得全場觀眾的陣陣掌聲。由此可見，體育舞蹈雖然起源于西方，但是傳入中國之后，已經發生一系列顯著的變化，在編創體育舞蹈時，對太極元素進行提煉，再巧妙地與舞蹈動作進行結合，可以讓舞蹈的形象更加動人，增強體育舞蹈觀賞性的同時，更好地傳播優秀民族文化。

（二）通過道具服飾融入太極元素

隨著體育舞蹈的發展，其功能也日益多元化，除了以賽事的方式進行之外，許多地方協會還會舉辦以“體育舞蹈”為主要項目的文藝演出，為表演者提供更多展示自身才能的機會，體育舞蹈的娛樂功能、教育功能也因此得以增強。許多編創者在設計舞蹈動作的同時，精心挑選道具和服飾，通過豐富的道具及精美的服飾輔助表演者塑造形象、增強舞蹈的感染力。在具體的實踐當中，編創者可以將太極元素融入道具和服飾，通過獨特的道具和具有濃厚民族色彩的服飾，向觀眾傳遞太極的精神理念，展現傳統文化的獨特魅力。以原創體育舞蹈作品《浮生若夢》為例，編創者雖然采用拉丁舞的形式詮釋作品的主題，但整個作品卻處處流露著濃郁的古典氣息。一方面，編創者在動作中融入了古典舞、民族舞的元素，動作柔和舒展、自然流暢；另一方面，在服飾設計上，男性舞者上身著黑色馬甲和白色襯衣，搭配黑色長褲，顯得沉穩而莊重，女性舞者身穿一襲月白色旗袍，身姿曼妙，楚楚動人。男女舞者的衣飾色調一明一暗，形成鮮明的對比，恰似太極圖中的“陰”與“陽”，當男女舞者共同起舞之時，黑白二色在舞臺上不斷旋轉，如同太極圖一般，以圓的形式快速運動，從而帶給觀眾更強烈的視覺沖擊，讓觀眾獲得美的感受與體驗。

（三）通過隊形變化融入太極元素

體育舞蹈最初以男女雙人舞為主，但是隨著傳播范圍不斷擴大，表演形式也變得更加豐富，逐漸從雙人舞轉變為圓舞、集體舞，尤其是在部分大型演出當中，很多創作者都傾向于通過多人舞蹈的形式營造意境，更好地展現作品的主題。但群舞與單人舞、雙人舞存在一定的差異，編創者不僅要注意動作的連貫，還需要考慮隊形的變換，才能在有限的空間之中更好地展現體育舞蹈的魅力。在實踐當中，將太極理念、太極文化元素與舞蹈隊形變換相互結合，可以讓整個舞蹈顯得更加連貫自然，從而顯著增強體育舞蹈的美感。以體育舞蹈獲獎作品《青花》為例，編創者在設計時不僅采用了大量的傳統文化元素，如陶藝、民族服飾等，在隊形變換方面，反復采用“圓”的隊形，通過“大圓”套“小圓”的方式增強舞蹈的層次感，這一點與太極圖“圓”的設計不謀而合。根據太極理論，“圓”具有“天人合一”“和諧共生”的寓意，在體育舞蹈編創當中，恰當地運用“圓”的隊伍，可以讓不同隊形之間的變換顯得更加自然流暢，而舞蹈也會顯得更加大方優雅，更具觀賞性。

四、結語

體育舞蹈最早源于歐洲，隨著中西文化交流進入中國，憑借其獨特的魅力，獲得了大量觀眾的喜愛，而太極元素源于中國深厚的民族文化，在民眾當中具有極大的影響力。在創編體育舞蹈時，從動作設計、道具服飾、隊形變化等方面著手，在保留體育舞蹈本身特色的基礎上，巧妙地將太極元素融入其中，可以顯著提高體育舞蹈的觀賞性，使舞蹈形象變得更加鮮明，從而為新時期體育舞蹈的發展注人強勁力量。

［作者簡介]彭佳麒，男，漢族，湖北武漢人，武漢設計工程學院助教，碩士，研究方向為體育舞蹈。楊旗，男，漢族，湖北武漢人，武漢設計工程學院講師，碩士，研究方向為體育舞蹈。