智慧父母推出“家庭日”，給孩子高質量的陪伴

2025年1月25日，是高怡俊家庭每周一次的“家庭日”。這天，全家齊動手包餃子迎新年。丈夫廖飛剁肉餡，高怡俊包餃子，一雙兒女子熙和蓁蓁拿著小勺子幫忙放肉餡。歡聲笑語中，煩瑣的家務變得異常有趣。

作為2023年“全國最美家庭”，高怡俊夫妻通過“家庭日”活動，陪伴孩子健康快樂成長，引領更多家庭走向幸福。

用心陪伴，才是給孩子最好的愛

高怡俊和廖飛是同濟大學建筑與城市規劃學院的同學，畢業后落戶上海。高怡俊在脈策數據科技有限公司擔任運營副總裁，廖飛在經緯建筑規劃設計院工作。

2014年12月，兒子子熙出生。小時候的子熙精力充沛，不喜歡睡覺，夫妻倆便決定將每周六作為“家庭日”，陪伴孩子外出游玩。他們去公園散步、去廣場遛彎、去湖邊野餐……這些活動不僅增進了親子關系，也讓孩子的童年充滿樂趣。

2017年10月，女兒蓁蓁出生。夫妻倆商量后決定堅持每周的“家庭日”，讓兩個孩子都能感受到父母的關愛。

2024年子熙生日這天，為給兒子制造驚喜，高怡俊精心準備了一個爆炸盒作為生日禮物。子熙一層層打開盒子，看到各種小禮物，眼睛瞬間亮得像綴滿星星。

看見哥哥收到禮物，妹妹蓁蓁有些失落。細心的高怡俊早有準備，拿出一個同樣的盒子遞給蓁蓁，“這是給你的新年禮物！”蓁蓁開心地蹦了起來。高怡俊深知孩子們看重的是父母對他們的關愛，而非禮物本身。

在陪伴孩子方面，廖飛也毫不遜色。無論多忙，每到“家庭日”，他都會抽出時間陪孩子。暑假期間，夫妻倆帶孩子們參加上海市舉辦的小學生職業體驗活動。廖飛讓他們觀察數控機床是如何打磨“寶葫蘆”的，并耐心地回答孩子們的提問，“那是金屬之間摩擦產生的聲音?！薄跋胱鍪裁葱螤疃伎梢裕@些機器都是被人控制的?！彪m然孩子們現在還不太懂其中的原理，但探索世界的好奇心已被激發。

“陪伴孩子不是簡單地陪著，而是要用心去感受他們的內心世界?！蹦呐率呛秃⒆右黄鹦凶?，高怡俊也覺得非常有意義。有一次“家庭日”，夫妻倆帶孩子參加婦聯組織的大學路行走活動。子熙覺得行走既勞累又浪費時間，高怡俊告訴他：“行走不僅可以增強體質，還能認識更多的小伙伴?！陛栎鑴t像個“社?！?，蹦蹦跳跳地跑在前面，聽到老師在講解建筑的故事，她便擠到最前面聽得津津有味。當老師提問時，蓁蓁舉手搶答，贏得一片掌聲。廖飛鼓勵兒子：“你看妹妹多勇敢，你也舉手??！”在爸爸媽媽的鼓勵下，當老師又問“黃浦江在什么位置”時，子熙第一個舉起了手。

陪伴孩子，也是自我成長的過程

2019年，夫妻倆在崇明郊區買了一棟帶小院的房子，“家庭日”常在這里度過，孩子們漸漸喜歡上了田園生活。

“爸爸，這是什么蟲子？”子熙拿著鏟子挖土，發現一種從未見過的蟲子時驚呼道。廖飛拿起鏟子剛要鏟下去，蓁蓁跑了過來，說：“讓我看看！”她邊用小木棍撥弄蟲子，邊念叨：“它比毛毛蟲還肥呢！”高怡俊在一旁看著兩個孩子把蟲子當成了寵物，仿佛看到了童年的自己。

孩子們對大自然充滿好奇，夫妻倆愿意帶他們一起探索。

“媽媽，這是什么草？”蓁蓁發現一根奇特的草。高怡俊回答：“媽媽也不認識，讓我們一起查查它叫什么名字吧。”她用手機查尋后得知這株草名叫“香附子”，還順便給女兒普及知識：“雖然它是草，但它的莖塊可以入藥?！边^了一段時間，女兒還能準確認出這種草。

“我們從來沒有刻意教孩子什么知識，而是讓他們在實踐中產生好奇心，自己去探索?！备哜∮X得陪伴孩子的過程也是自我成長的過程。

高怡俊在公司兼任黨支部書記、工會主席、婦聯主席。因有二胎經驗，她樂于向正在備孕或懷孕的同事分享育兒和采購嬰幼兒用品的經驗，還組建了公司內部家長群，大家一起探討科學育兒方法，分享家庭閑置物品。公司有一個小倉庫放著小推車、安全座椅、玩具等兒童用品，同事們各取所需，既節約了開支，又增進了感情。

她把婦聯推薦的親子活動引進公司，有孩子的同事帶著孩子一起參加。小朋友自由組合，很快就相互熟悉了。原來不認識的同事，通過孩子也漸漸熟絡起來，親子活動不僅增進了親子關系，更促進了同事之間的交流互動。

寒暑假時，公司允許帶孩子來。小朋友一起做游戲，大人安心工作，一舉兩得。

助人利他，收獲更多友誼和歡樂

因為孩子，夫妻倆和同事、鄰居都相處得很愉快，誰有困難他們都會幫忙。

2021年，高怡俊成為楊浦區的“鄰家媽媽”，與監護缺失兒童結對。她結對的男孩叫明明，比兒子子熙大一歲。高怡俊每月都會邀請明明參加“家庭日”活動。明明患有輕微腦癱，平衡能力差，不方便騎車。在濱江騎行時，為了不讓明明孤單，子熙和蓁蓁便輪換著陪他玩。“明明哥哥，你給我講一下這個故事吧？”機靈的蓁蓁總能讓明明找到自我價值。“媽媽，這支點讀筆送給明明哥哥吧！”子熙有好東西時常想到明明。在弟弟妹妹的陪伴下，明明越來越開朗。

兩個孩子內心善良，在助人過程中不斷成長。2025年春節前的“家庭日”，全家進行大掃除。廖飛清洗床單被罩，高怡俊打掃房間，兩個孩子整理物品。“這個玩具可以送給弟弟妹妹。”“這個繪本可以捐贈，其他的舊書本可以賣廢品?！眱蓚€孩子認真挑選著廢舊物品，生怕浪費。高怡俊不禁感慨：“他們之前連用水用電需要花錢都不知道，后來通過參與生活實踐，才懂得了要珍惜資源。”

“雖然現在生活條件好了，但勤儉節約、綠色環保的家風不能忘?！睙o論工作還是生活，高怡俊一家都展現出了最美家庭的風采。2023年，高怡俊和廖飛家庭被全國婦聯推選為“全國最美家庭”。當年5月，高怡俊組織大學同學帶孩子參加濱江家庭文化節，向更多家庭推行“家庭日”活動。

“在陪伴孩子的過程中，爸爸和媽媽同樣重要。”2024年5月，高怡俊被五角場街道聘請為家庭教育講師。不久后，楊浦區婦聯邀請她作為“公益媽媽”參加演講，“我的孩子，在不知不覺中獻出愛心，從小履行社會責任；我的明明，收獲了來自長輩的關愛，明亮自信，向陽而生；而我，也在帶孩子的過程中思考人生，強化自身?！备哜⊥ㄟ^分享家庭故事，向更多家庭傳遞著正能量。

2024年11月，高怡俊提交的《關于監護缺失兒童家庭扶助的建議》被推薦為2024年度上海市婦女代表十佳“好建言”。她說：“不只是監護缺失的兒童需要關愛，其實每個孩子都需要關愛，但很多父母并不知道怎樣去愛孩子。實際上，父母對孩子最高級的付出是愿意花時間在孩子身上。”“只要父母愿意花時間，任何時間都可以是‘家庭日’?！绷物w點點頭，微笑著看向妻子。夫妻倆愿意繼續發光發熱，將最美家庭的教育理念傳播給更多家庭。

責編/高爽

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