共同呵護，筑夢光明未來

學生近視防控是保障學生身心健康的重要方面和重要舉措。為了有效防控近視，采取一系列科學的方法和措施。

1.運動是防控近視的“良方”

學校定期組織體育競賽、精心設計大課間和每日至少一個小時的校園操場運動，注重提升運動的趣味性和參與度，在運動中融入視力保護教育，鼓勵并引導學生在運動中完成一套“三遠眺練習：眺望遠樹、眺望遠樓、眺望遠空，讓學生的眼部肌肉在自然光的柔和刺激下得到放松與調節。

2.眼保健操是學生護眼的“必修課”

學校將標準化眼保健操納入每日課程表，為了確保每位學生都能正確掌握并執行，學校安排了眼保健操直播課，衛生教師會通過校園電視臺詳細講解每一節眼保健操的正確姿勢與要點。學校還組建了一支“綠色護眼學生小隊”，由衛生委員和學生志愿者組成，他們不僅在日常生活中積極宣傳護眼知識，還在眼保健操時間檢查同學們的動作是否規范到位。教師也會在眼保健操期間進行巡視檢查。眼保健操，這一日常護眼儀式真正成為守護學生視力健康的重要環節。

3.減負是減輕學生用眼負擔的關鍵措施

學校通過持續優化教學安排與作業管理，為學生的視力健康筑起了一道堅實的防線，讓他們在學習知識的同時，也能擁有一雙明亮、健康的眼睛。學校對教學計劃進行了科學調整，減少學生長時間連續用眼的課程安排，同時，對課外作業量進行了嚴格控制，確保每位學生都能享有充足的休息與活動時間，有效保護學生的視力健康，真正實現學習與健康的平衡。

4.全員共育構建起學生健康成長的“溫馨 港灣”

一是將近視防控納入學生“五育踐行”評價要素，將視力保護作為學生自我管理的一部分，培養學生的自律性，使學生學會對自己的健康負責。

二是將近視防控納入幸福班級和幸福家庭建設計劃中，作為幸福班級和幸福家庭的評選條件之一，鼓勵班級、家庭制定視力保護公約，共同營造良好用眼環境，定期交流學生視力變化，及時調整防護措施。

三是將近視防控納入午餐管理，學校食堂提供多樣化的健康餐食選擇，標注對眼睛有益的營養成分，引導學生形成良好的飲食習慣，讓均衡膳食成為視力保護的“美味秘方”。

此外，學校還采取了一系列輔助措施，以進一步鞏固近視防控成果，包括改進科技護眼設備，利用大數據分析精準評估學生的視力健康狀況，開展心理健康教育以減輕心理壓力對眼壓的影響，以及定期舉辦視力保護講座與宣傳活動等。這些舉措共同為學生構建了一個更加健康、有利于視力保護的成長環境，助力他們擁有更加光明的未來。