以課間15分鐘改革促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

自2010年起，北京一六一中學(xué)就將課間時(shí)長(zhǎng)調(diào)整為15分鐘，并以課間15分鐘為抓手，為學(xué)生搭建多樣的課間空間，最大化激發(fā)課間的活力，讓課間成為學(xué)校育人的突破口、學(xué)生成長(zhǎng)的加油站。

1.轉(zhuǎn)變觀念，以學(xué)生的全面發(fā)展為育人導(dǎo)向，為課間15分鐘提供認(rèn)知基礎(chǔ)

“課間”是課堂之間的間隙，是讓學(xué)生走出教室、走到戶外活動(dòng)的一段時(shí)間，也是師生通過休息和活動(dòng)調(diào)整身心的時(shí)間，可以保障學(xué)生以更飽滿的狀態(tài)投入下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。課間的“留白”是尊重學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保障學(xué)生身心健康的重要舉措，不能被侵占、被縮短，更不是可有可無(wú)的。從2024年秋季學(xué)期起，北京市義務(wù)教育階段原則上落實(shí)15分鐘課間時(shí)長(zhǎng)。這一舉措的實(shí)施，意味著育人導(dǎo)向的轉(zhuǎn)變，更加重視學(xué)生的身心健康，以學(xué)生的全面發(fā)展為目標(biāo)，為學(xué)生的人生幸福奠基。

學(xué)校始終將學(xué)生的身心健康發(fā)展作為首要任務(wù)，提倡學(xué)生在校生活勞逸結(jié)合、張弛有度。在課間15分鐘，師生從容地去喝水、如廁，滿足最基本的生理需求；學(xué)生從容地轉(zhuǎn)場(chǎng)到實(shí)驗(yàn)室、專業(yè)教室、走班教室，準(zhǔn)時(shí)開啟下一節(jié)課的學(xué)習(xí)；學(xué)生也可以走出教室，在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，在棋桌前對(duì)弈，在水系旁駐足聊天，或是一個(gè)人在樹下發(fā)呆放松大腦、愉悅身心。學(xué)生作為“時(shí)間的有效管理者”，合理安排自己的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，可以提高課堂學(xué)習(xí)的專注度和效率，形成“抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，而不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)”的好習(xí)慣。課間的教室，及時(shí)開窗通風(fēng)，促進(jìn)空氣流通，這對(duì)于增加大腦供氧、提升大腦皮層的興奮性、改善學(xué)生的注意水平發(fā)揮著非常重要的作用。

2.精心設(shè)計(jì)，整體統(tǒng)籌規(guī)劃形成多樣課間，為課間15分鐘創(chuàng)設(shè)豐富內(nèi)容

課間15分鐘承載著多種育人價(jià)值，需要學(xué)校整體統(tǒng)籌規(guī)劃，盤活校園內(nèi)的多種教育資源，為學(xué)生精心設(shè)計(jì)豐富的活動(dòng)內(nèi)容，打造多樣課間，引領(lǐng)學(xué)生健康、快樂發(fā)展。作為一所擁有百余年歷史和深厚文化底蘊(yùn)的學(xué)校，北京一六一中學(xué)將校園內(nèi)的文化地標(biāo)、體育場(chǎng)地、特色空間設(shè)計(jì)為多樣的課間活動(dòng)區(qū)域，供不同愛好的學(xué)生自由選擇。

借助教學(xué)樓大廳和分布在校園各處的文化十二景，打造文化藝術(shù)區(qū)，讓學(xué)生在課間觀賞、漫步，陶冶情操。例如，在知行亭內(nèi)設(shè)有字帖、毛筆和筆洗，學(xué)生在課間可以自由書寫，體驗(yàn)軟筆書法的魅力；利用教學(xué)樓大廳和樓道等空間，開辟琴棋書畫互動(dòng)區(qū)，開設(shè)美術(shù)作品展、創(chuàng)意作品展、攝影作品展，讓學(xué)生在潛移默化中接受藝術(shù)熏陶。

借助學(xué)校操場(chǎng)和教學(xué)樓前后的公共區(qū)域，打造體育運(yùn)動(dòng)區(qū)。學(xué)校開放式地管理體育器材，還為班級(jí)配備了小型體育器具（如沙包、跳繩、板羽球、鍵子等），引導(dǎo)學(xué)生們?cè)谡n間走到教室外的活動(dòng)區(qū)域，選擇自己喜歡的球類、棋類、田徑類項(xiàng)目，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)和出汗中放松身心。

借助學(xué)科和跨學(xué)科主題活動(dòng)，在校園的特色空間開展“小而精”的趣味活動(dòng)。科技教師指導(dǎo)學(xué)生照料“小小種植園”，引導(dǎo)學(xué)生在課間給植物澆水，觀察處理病蟲害，體驗(yàn)科技和勞動(dòng)的樂趣；心理教師利用課間在心理教室對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢和疏導(dǎo)，幫他們緩解學(xué)習(xí)、生活的各種壓力或負(fù)面情緒；語(yǔ)文教師結(jié)合《醉翁亭記》中“射者中弈者勝”，組織學(xué)生在國(guó)學(xué)教室開展投壺比賽，了解和感受古人生活中的雅趣。

3.多方聯(lián)動(dòng)，以科研和管理助力形成高效課堂，為課間15分鐘提供時(shí)間保障

推行課間15分鐘，使學(xué)生休息和調(diào)整的時(shí)間延長(zhǎng)了，但學(xué)生的在校時(shí)間并不延長(zhǎng)，要想保障學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)校的高質(zhì)量發(fā)展，就需要向課堂的45分鐘要質(zhì)量。為此，學(xué)校始終堅(jiān)持“兩手抓”。

一手抓“用科研提升課堂效率”。學(xué)校積極推動(dòng)各教研組、校本教研共同體圍繞“高效課堂、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”展開系統(tǒng)研究，形成了行之有效的課堂教學(xué)路徑：選擇“小而精”的結(jié)構(gòu)化知識(shí)，精心設(shè)計(jì)貫通性“主問題”，利用導(dǎo)學(xué)案對(duì)標(biāo)課堂主要環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在情境中體驗(yàn)真實(shí)的問題解決過程，在教師的問題引領(lǐng)下學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

一手抓“用管理加強(qiáng)教學(xué)秩序”。學(xué)校從管理入手，強(qiáng)化教學(xué)常規(guī)管理，并加強(qiáng)落實(shí)。首先，加強(qiáng)“課間15分鐘”科學(xué)性和重要性的宣講，引起教師的重視；然后，設(shè)置課間音樂，在下課前一分鐘左右開始播放，溫馨提醒教師不拖堂；同時(shí)，將上、下午各一次的護(hù)脊操和眼保健操全部調(diào)整到課前進(jìn)行，要求任課教師提前到達(dá)教室，組織學(xué)生做好“兩操”及上課準(zhǔn)備。在實(shí)施過程中，加強(qiáng)日常檢查巡視，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)提醒和解決，并在每學(xué)期的評(píng)教促學(xué)中對(duì)教師是否實(shí)施高效課堂、是否拖堂等進(jìn)行評(píng)價(jià)、反饋。

此外，增加課間活動(dòng)的實(shí)踐，相應(yīng)地也會(huì)增加安全風(fēng)險(xiǎn)。學(xué)校學(xué)生處、年級(jí)組和班級(jí)多層面加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育和課間的管理指導(dǎo)。學(xué)校倡導(dǎo)“老師是所有學(xué)生的老師，學(xué)生是所有老師的學(xué)生”的基本理念。每天課間，學(xué)校都安排班主任值班，安排學(xué)生處教師、校醫(yī)、體育教師、干部在公共區(qū)域進(jìn)行巡視和陪伴。學(xué)校多方聯(lián)動(dòng)，齊抓共管，努力打造課間15分鐘的活動(dòng)空間，讓學(xué)生在自由選擇中自我教育、快樂成長(zhǎng)。