微班會巧設計 成長思維繩上生

“起繩，拉緊，預備，開始！”隨著一聲清脆的哨響，一年一度的校拔河比賽拉開帷幕。拔河比賽雖是校園常見活動，但若僅停留在勝負層面，便浪費了絕佳的教育契機。圍繞本次拔河比賽，我設計了三場微班會，引導學生在對抗賽中領悟“方法意識”，在晉級賽中重構對挫折的認知，在排位賽中獲得“成長不設限”的啟示。學生通過親身體驗，實現了從固定型思維到成長型思維的蛻變。

對抗賽：勝利一定有方法

第一輪對抗賽獲勝了，同學們回到教室后，仍然沉浸在勝利的喜悅中。我站在講臺上，看著一張張興奮的小臉，拋出了第一個問題：“大家覺得我們為什么能贏？”

同學們七嘴八舌地給出了很多答案。“我們班有超壯實的小明和小強！”“因為我們團結！”“啦啦隊喊得特別響亮！”……

我笑著問：“可是，隔壁班也有強壯的同學，他們也很團結，啦啦隊同樣賣力，為什么還是輸給我們了呢？”

教室突然安靜下來，孩子們你看看我，我看看你。這時，體育委員小軍舉起手說：“老師，我覺得最重要的是我們用了正確的方法。體育老師教過我們，拔河時身體要往后倒，最好和地面成30度角，這樣能最大程度借助重心的力量。\"“還有還有！”小杰迫不及待地補充，“眼睛要往天上看，這樣就不會被對方干擾，也不會分散注意力。而且，繩子要緊緊貼在腰上，這樣才使得上勁。”

“太棒了！\"我忍不住鼓掌，“這就是‘方法意識’的覺醒。\"孩子們若有所思地點頭。我繼續引導：“那么，這次勝利給我們什么啟示呢？”

“做事情要講究方法！”“方法對了，一分力能當兩分用！\"平時成績平平的小亮說：“老師，我覺得學習也是這樣。死記硬背不如找到好方法，比如用政治老師教的思維導圖方法記知識點就特別管用！”平時愛踢足球的小濤也興奮地舉手說：“我們足球隊上周訓練時，教練教了新的傳球方法一一不用腳尖踢球，而是用腳內側推傳。我試了之后發現，傳球準確率直接提高了一大截！”

我順勢在黑板上畫出一個簡單的坐標系：“你們看，橫軸代表努力程度，縱軸代表方法的有效性。\"我從原點開始，一邊沿橫軸右移一邊說：“當我們像這個點一樣，僅靠蠻力做事，卻不注重方法，即便不停努力，也因方法低效而始終停留在底部。\"接著，我又從原點開始，畫出一條上揚的曲線，說：“但一旦掌握科學方法，情況就截然不同了。瞧這條曲線，同樣是在橫軸上投入努力，隨著縱軸上方法有效性的提升，獲得的成果呈指數級增長。這就是方法的力量。\"我進一步解釋，“心理學家卡羅爾·德韋克告訴我們，人的能力不是固定的，通過改進方法和持續練習，每個人都能突破自己原來的極限。這就是成長型思維。”

看著孩子們恍然大悟的表情，我知道，這節意外生成的“方法課”已經超越了拔河比賽本身。也許在未來的某個時刻，當孩子們遭遇困境時，會停下盲目嘗試的腳步，轉而尋找更高效、更智慧的解決路徑。

晉級賽：挫折中覺醒“抗逆力”

正當同學們信心滿滿地準備第二輪晉級賽時，3位種子選手生病請假了。“完了完了，這還怎么比？\"大家像被戳破的氣球一樣泄了氣。這正是進行挫折教育的契機。

“老師知道你們很難過。\"我拉過一把椅子坐在學生中間，“如果現在有人想說說感受，我很愿意聽。”

有同學說：“沒有他們，我們班輸定了…… ”

我沒有立即反駁這種“必輸論”，而是讓學生自然發泄情緒。唯有先承認負面情緒存在，才能超越情緒進行價值引導。

“那…我們還比嗎？\"有個聲音怯生生地問。

我沒有直接回答，而是在黑板上寫下“解釋風格\"4個大字，說：“解釋風格是心理學上的概念，是指個體如何理解和解釋生活中發生的事件。心理學家發現，面對挫折時，我們的大腦會自動編故事。有人會寫‘我永遠都是輸家’，而有人會寫‘這次只是運氣不好’。現在，我想問問大家，你們想給自己的故事寫下什么標題？”

沒等他們回答，我就在黑板上寫下“雖敗猶榮”4個大字。孩子們的眼睛亮了，更多詞匯從他們嘴里說出：“絕地反擊！”“背水一戰！”“永不言棄！”

“既然要戰，就要有策略。雖然我們少了3名主力隊員，但可以調整一下站位\"我話音未落，孩子們已經迫不及待地討論起調整方案。

雖然最終我們還是輸了，但在回教室的路上，孩子們的對話令我欣慰。

“對方確實厲害，但我們第三局那個漂亮的突然發力，差點把他們拉過來！”“小林，你被拖倒還死死抓著繩子的樣子超帥！”“你也不賴啊，手都磨破皮了還在堅持。”…此起彼伏的交談聲里，我看到了成長型思維最生動的注腳：當孩子們把關注點從“證明自己”轉向“提升自己\"時，失敗就變成了過程而非結果。

回到教室后，我將比賽時抓拍的一張照片設為多媒體屏幕的屏保：照片里，孩子們在明顯劣勢下仍緊緊抓住繩子，通紅的臉上寫滿倔強。這張照片時刻提醒我們：永不放棄！

排位賽：發現永不設限的自己

隨著裁判吹響哨聲，第一局排位賽結束了，我們班輸了。孩子們喘著粗氣癱坐在地上，像是被抽走了最后一絲力氣。小宇攤開手，手上已經磨出了水泡，小林的衣服全被汗水浸透了。

“老師，我們還要繼續嗎？”體育委員問我，聲音里帶著不甘。

“你們覺得呢？”我把問題拋給他們。

“當然要繼續！\"“都到這一步了，不能放棄！”“就算輸，也要讓他們記住我們的厲害！”

第二局開始的哨聲響起時，明明已經力竭的孩子們，突然像被注入了新的力量。小杰摔倒了，但他的手還死死抓著繩子，被拖著往前也不松手；小宇手上的水泡破了，血滲到繩子上，可他咬緊牙關往后拽；啦啦隊的加油聲整齊劃一，和孩子們的發力節奏完美配合。

當哨聲宣告我們逆轉獲勝時，孩子們先是一愣，隨后爆發出震耳欲聾的歡呼聲。有人笑著跳起來，有人激動得哭了。

我知道不能放過這個教育契機，回到教室，我讓孩子們把此刻的感受寫下來，貼在墻上。

“我從沒想過自己能有這么大力氣，原來拼到極限時，身體里還藏著另一個自己。”

“啦啦隊喊‘加油'時，我突然覺得輸贏不重要了，重要的是我們一起拼過。”

“被拖著走的時候，手很疼，但松手會后悔。”……

我的目光掠過一張張便簽，發現小宇的便簽旁，不知是誰畫了一個小小的點贊手勢。我靈光一現，讓同學們在別人的紙條上寫評論。

小杰的紙條下面多了一行字：“你的加油聲最響亮。”小林的便簽旁寫著：“你咬牙堅持的樣子很帥！”……

這時，我提議：“我們要不要給這面墻取一個名字？”孩子們七嘴八舌地討論起來：“拼搏墻！”“成長墻！\"\"不放棄花園！”…最后，大家一致通過了一個簡單卻有力的名字—“我們的力量”。

我沒有參與討論，只是默默用手機定格這個瞬間。成長型思維，在這一刻變得具體可感：真正的成長不在于是否贏得比賽，而在于發現那個

永不設限的自己。

這節微班會，我沒有多說什么，而是引導孩子們將內心感受寫下來。那些真摯的文字勝過千言萬語的說教，是比獎杯更珍貴的東西。

反思總結

這三場即興生成的微班會，沒有精心準備的課件，沒有高深的理論說教，看似偶然，實則有共同的底層邏輯。

1.即時生成，把握教育窗口期

對抗賽勝利后孩子們興奮的樣子，晉級賽前突然泄氣的想法，排位賽逆轉時混合著汗水與淚水的笑容一這些稍縱即逝的瞬間，是最鮮活的教育素材。我沒有提前準備講稿，而是在學生情緒最飽滿的時刻切入，因為心理學研究表明，當人處于情緒高度喚醒狀態時，所形成的記憶最為深刻且持久，這正是教育的最佳時機。

2.刻意留白，讓思考自然沉淀

晉級賽后，我展示了那張同學們拼命拉繩的照片；排位賽勝利后，我讓孩子們書寫感悟而非說教。這種留白不是教育的缺席，而是給孩子們留下思考的空間。當小宇寫下“身體里還藏著另一個自己”時，這份從心底生發的感悟比任何教師總結都更有教育效果。

3.階梯設計，構建成長閉環

從喚醒\"方法意識\"到激發“抗逆力\"再到發現自己的潛力，三場微班會形成螺旋上升的成長階梯。每場15＼～20分鐘的微班會就像一粒種子，教師不急于見證它立刻開花結果，而是相信它們會在未來某個關鍵時刻破土而出。

4.文化浸潤，為教育蓄能

這些看似偶然的教育契機，實則植根于班級文化的土壤。班級成員間的默契以及面對困難時相互支持的信念，絕非一次微班會就能塑造的，它是在三百多個平凡的日子里，用無數個溫暖瞬間編織而成的文化底色。（文中學生均為化名）

（作者單位：安徽省淮南實驗中學山南第一中學）