“天使兔子”，不為終點(diǎn)的奔跑

2025年3月以來，全國各地馬拉松賽事迎來“春季跑”，無錫、南通、揚(yáng)州等地相繼鳴槍，數(shù)萬名跑者在賽道上挑戰(zhàn)自我。這些跑者中，有一些被稱為“天使兔子”（“兔子”指官方配速員）的人，他們奔跑時(shí)是選手，危急時(shí)是醫(yī)生；他們不僅是賽道上的速度標(biāo)桿，也是突發(fā)狀況的“第一響應(yīng)人”。

北京醫(yī)師跑團(tuán)就是一群這樣的“天使兔子”。和普通跑者不同，“天使兔子”無暇欣賞沿途的風(fēng)景，他們根據(jù)個(gè)人配速分布在各個(gè)賽段，包里帶著急救用品，邊跑邊觀察周圍，如有異常，便隨時(shí)停下腳步，開展專業(yè)救治。

醫(yī)者仁心，不忘千里

“跑馬”的醫(yī)生們，有一個(gè)擲地有聲的口號：“醫(yī)者仁心，不忘千里。”北京醫(yī)師跑團(tuán)還有一首自己重新填詞的“團(tuán)歌”：“白衣脫下來，換上心愛的跑鞋……”聽到這首“團(tuán)歌”，跑團(tuán)團(tuán)長朱希山就好像回到了2015年。

朱希山是北京大學(xué)第一醫(yī)院腫瘤診療中心醫(yī)生，為了減肥開始跑步。眾所周知，醫(yī)生每天幾乎是滿負(fù)荷工作，忙得不可開交。所以，朱希山只能選擇每天晚上七八點(diǎn)跑上幾公里。

在完成了一場馬拉松后，朱希山發(fā)現(xiàn)，中國馬拉松熱潮初起，賽道意外頻發(fā)，自己的專業(yè)醫(yī)療知識除了能在醫(yī)院發(fā)揮作用外，在賽道上也能惠及他人。于是，他在2015年11月發(fā)起成立了一個(gè)跑步的團(tuán)體，名字叫“北京醫(yī)師跑團(tuán)”（簡稱“跑團(tuán)”）。最初的團(tuán)隊(duì)只有十幾個(gè)人，主要來自北京市各大三甲醫(yī)院的醫(yī)師，90％以上具有半馬以上的比賽經(jīng)驗(yàn)。

朱希山希望跑團(tuán)是醫(yī)生工作之外的另一個(gè)精神家園。“一起跑完42公里和吃頓飯、聊聊天的感情是不同的。”為了吸引更多人，后來跑團(tuán)組建了籃球隊(duì)、歌舞隊(duì)、學(xué)術(shù)群甚至相親群等，有時(shí)跑步丈量北京各大醫(yī)院的距離，有時(shí)討論疑難雜癥。朱希山記得，有一次同事遍尋一種罕見藥未見結(jié)果，發(fā)在跑團(tuán)群里求助，一個(gè)小時(shí)就找到了。他說：“我們不只一起跑步，很多醫(yī)生也要找個(gè)平臺互相扶持，提高八小時(shí)外的生活質(zhì)量。”

隨著馬拉松熱度攀升，也帶來跑友間相互攀比之風(fēng)，一些跑友為了追求更高的配速，經(jīng)常會不顧身體健康拼命奔跑。這群在賽道上用熒光黃等顯眼顏色標(biāo)注的“醫(yī)師跑者”，逐漸成為馬拉松賽場上流動的醫(yī)療急救站。朱希山想告訴跑友：“跑步是為了擁有更健康的身體，在生命面前，成績微不足道。”

“天使兔子”的責(zé)任與榮耀

2016年那次大連馬拉松，北京醫(yī)師跑團(tuán)的領(lǐng)隊(duì)兼副團(tuán)長、北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科醫(yī)生馬明太遇到了突發(fā)狀況。他和醫(yī)師跑團(tuán)的跑友王澍并肩而行，當(dāng)跑到半程左右的時(shí)候，看到賽道邊圍了一圈人，他們判斷，一定是有跑友出了問題。出于醫(yī)生的本能，他們毫不猶豫地沖了上去。

一名跑者倒在地上，經(jīng)初步觀察判斷，這位跑友有呼吸、心率等生命體征，但是沒有意識，可能是天氣太熱導(dǎo)致昏倒。于是，他們馬上為這位跑友降溫。馬明太和王澍在他身邊守護(hù)著，直到救護(hù)車來了把傷者送上車，兩人才重新跑回了賽道……他們施救的過程被跑友拍下來發(fā)到了網(wǎng)上，不僅讓大眾和辦賽方看到了“醫(yī)師跑者”的必要性，更成為醫(yī)師跑團(tuán)進(jìn)一步發(fā)展的催化劑。

如今，“醫(yī)師跑者”出現(xiàn)在各種馬拉松賽道，在“兔子”陣營中也出現(xiàn)了“天使兔子”。十年來，跑團(tuán)從最初的數(shù)十名成員發(fā)展到了現(xiàn)在的一千三百多人，在全國180多場馬拉松賽事中擔(dān)任“天使兔子”的任務(wù)，出動超過1.8萬余人次，直接獲益的跑友超過8000余人次。

2025年3月舉行的無錫馬拉松，是全國馬拉松錦標(biāo)賽揭幕戰(zhàn)，官方“兔子”的選拔標(biāo)準(zhǔn)極為嚴(yán)格，均需滿足兩個(gè)硬性條件：一是具備全程馬拉松完賽經(jīng)驗(yàn)，二是持有執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證并通過心肺復(fù)蘇等急救培訓(xùn)。這支特殊隊(duì)伍由來自全國各地的臨床、麻醉、骨科等不同科室的醫(yī)護(hù)人員組成。北京醫(yī)師跑團(tuán)的六名成員以專業(yè)素養(yǎng)與超凡實(shí)力，從數(shù)千名選拔者中脫穎而出，成功入選官方“兔子”團(tuán)隊(duì)。

來自跑團(tuán)的北京友誼醫(yī)院普外科醫(yī)生王龍就是“天使兔子”。軍醫(yī)出身的王龍?jiān)?jīng)甚至“反感”跑步。十多年前，他在軍醫(yī)大學(xué)操場遇見一位曬得黢黑的阿姨，她每天獨(dú)自跑圈，一跑就是一兩個(gè)小時(shí)。后來他了解到，阿姨為給患肝病的兒子捐肝，希望通過跑步減掉重度脂肪肝。因?yàn)榕懿剑@位母親有了救自己兒子的機(jī)會，這件事改變了王龍對跑步的“偏見”。直到他以三小時(shí)三十分鐘完成首馬的一刻，才真正愛上跑步。

作為“天使兔子”，王龍一般要在賽道最邊上跑，用余光看整個(gè)賽道，對速度沒有要求，但得做到安全。他時(shí)刻觀察周圍跑者的狀態(tài)，一路都在提醒：“慢慢跑，別硬撐”“關(guān)注心跳和呼吸”。對于跑不動的選手，他絕不盲目鼓勵(lì)，尤其要?jiǎng)褡杳つ繘_刺。“我們在賽道上的敬畏之心與在手術(shù)室并無差別。”王龍說。

近幾年，各行各業(yè)站到馬拉松賽道上的人猛增，王龍注意到，隨之攀升的還有猝死事件及傷病概率，“其實(shí)對心臟驟停者來說最重要的就是爭取時(shí)間，在4分鐘內(nèi)進(jìn)行最大限度搶救，這就是我們在賽道上能做的。”“這些白衣衛(wèi)士才是賽事最可靠的‘配速員’。”一位跑友的感言道出了參賽者的心聲。

馬拉松的終點(diǎn)是安全回家

對“天使兔子”而言，除了安全規(guī)范地完成賽道救援，還應(yīng)該向組委會反饋安全隱患，幫助賽事完善保障體系。一段網(wǎng)絡(luò)熱傳的賽事急救視頻讓朱希山看了很揪心：一名恢復(fù)意識的跑者不斷揮手，施救者卻仍在進(jìn)行心肺按壓，這種錯(cuò)誤救助可能造成二次傷害。

“賽道急救非常復(fù)雜，同樣是昏迷，可能是心臟驟停，也可能是低血糖、中暑甚至過敏，不是千篇一律地都要進(jìn)行心肺復(fù)蘇，需要臨床醫(yī)生的鑒別診斷。”朱希山呼吁，提高大眾急救能力可以提升賽道的安全性，亦可作為“天使兔子”的輔助手段，但絕非安全保障的主流途徑。

為了幫助更多的跑友科學(xué)安全地跑步，跑團(tuán)先后出版了兩本科普書：《你真的會跑步嗎》《醫(yī)師跑者的智慧》。后一本出版于2024年8月，書中沒有晦澀術(shù)語，只有實(shí)用清單：如何判斷運(yùn)動過量？賽前有何飲食禁忌？甚至細(xì)化到過敏性鼻炎患者該怎么跑？朱希山說：“馬拉松的終點(diǎn)是安全回家。作為奮戰(zhàn)在臨床一線的醫(yī)務(wù)工作者，我們最能體會到‘醫(yī)者仁心’的含義。作為健康宣傳和科普的使者，‘天使兔子’能夠在兩個(gè)賽道上為健康中國貢獻(xiàn)雙份力量而倍感榮光。”馬拉松跑者的目標(biāo)是終點(diǎn)線，而“天使兔子”的目標(biāo)不在終點(diǎn)，也不以成績?yōu)槟繕?biāo)，而是一路陪跑，隨時(shí)隨地做好準(zhǔn)備，與受傷、病患、意外交戰(zhàn)，為跑友們筑起一道生命防線。

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