西班牙青少年足球訓(xùn)練對(duì)我國(guó)校園足球發(fā)展的啟示

為加強(qiáng)足球人才國(guó)際交流與合作，提升青少年足球的整體水平，培養(yǎng)更多具有國(guó)際視野和競(jìng)爭(zhēng)能力的足球人才。2025年1月17日，溫州市體育局與西班牙parten市政府、西班牙華人足球協(xié)會(huì)及瓦倫西亞足球俱樂(lè)部聯(lián)合開(kāi)展“足球出?！濒摺?025溫州市青少年瓦倫西亞足球冬訓(xùn)營(yíng)”活動(dòng)，來(lái)自歐洲瓦倫西亞足球俱樂(lè)部的前西班牙國(guó)家隊(duì)隊(duì)員米格爾·安赫爾·安格（Miguel"AngelAngulo）、歐洲足聯(lián)B級(jí)教練員喬迪·布爾迪斯（JordiBurdeus）及喬迪·賽吉（JordiSegui）三名教練員，為冬訓(xùn)營(yíng)進(jìn)行了為期11天的專(zhuān)業(yè)而全面的指導(dǎo)，內(nèi)容涵蓋技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能等方面，親身感受到了足球強(qiáng)國(guó)先進(jìn)的訓(xùn)練理念與方法。筆者作為溫州市青少年足球冬訓(xùn)營(yíng)隨隊(duì)教練員參與了冬訓(xùn)的全過(guò)程，深刻體驗(yàn)并領(lǐng)略了足球王國(guó)西班牙深厚的足球文化及其傳奇故事。為此，筆者對(duì)西班牙青少年足球訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了全面和深入地梳理，以期能為我國(guó)校園足球的持續(xù)高質(zhì)量發(fā)展提供參考和借鑒。

一 西班牙青少年足球訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)

1.重視傳控技術(shù)及教育的均衡性

一是西班牙青少年足球訓(xùn)練以“傳控技術(shù)”為核心，注重隊(duì)員的腳下技術(shù)、空間意識(shí)和比賽閱讀能力]。教練員米格爾·安赫爾安格介紹，西班牙青訓(xùn)從隊(duì)員接觸足球的最初階段開(kāi)始，圍繞如何精準(zhǔn)地控制球展開(kāi)。無(wú)論是在狹小空間內(nèi)的短傳配合，還是在高速奔跑中的帶球突破，對(duì)球的細(xì)膩掌控貫穿始終。這種以控球?yàn)楹诵牡募夹g(shù)訓(xùn)練理念，使得隊(duì)員在比賽中能夠憑借精湛的腳下技術(shù)撕開(kāi)對(duì)手防線(xiàn)，創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)。二是西班牙青少年足球訓(xùn)練體系的亮點(diǎn)是追求教育與足球的平衡。以巴塞羅那足球俱樂(lè)部的拉瑪西亞青訓(xùn)營(yíng)為例，培養(yǎng)出了梅西、哈維、伊涅斯塔等世界級(jí)巨星，更以其獨(dú)特的教育理念聞名于世。喬迪·賽吉教練介紹，西班牙瓦倫西亞隊(duì)員每天下午 2：30 放學(xué)，然后開(kāi)展足球訓(xùn)練營(yíng)，每周 2～3 次，每次1.5小時(shí)，周末開(kāi)展比賽，確保學(xué)業(yè)不受影響。同時(shí)，訓(xùn)練營(yíng)每周安排足球訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)相結(jié)合的時(shí)間表，確保隊(duì)員在提升球技的同時(shí)，也能接受到高質(zhì)量的文化教育。這種平衡的教育方式，讓隊(duì)員們?cè)趽碛性鷮?shí)足球技能的同時(shí)，具備了良好的文化素養(yǎng)和思維能力，為他們未來(lái)的全面發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。三是重視足球的普及化。足球是一項(xiàng)深受西班牙民眾喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)無(wú)論是城市還是鄉(xiāng)村都能看到綠茵場(chǎng)上奔跑的身影。西班牙擁有超過(guò)3萬(wàn)家足球俱樂(lè)部，青少年注冊(cè)隊(duì)員125萬(wàn)余人，政府通過(guò)補(bǔ)貼降低費(fèi)用的方式，每賽季僅須繳納 150～ 200歐元即可參與訓(xùn)練[2]，確保足球運(yùn)動(dòng)的廣泛普及。西班牙職業(yè)足球之所以能篩選出頂尖人才，同時(shí)讓多數(shù)青少年將足球作為終身愛(ài)好或社交技能，這得益于西班牙足球青訓(xùn)體系對(duì)傳控技術(shù)的深度重視，以及其均衡性與普及化的明智策略。他們通過(guò)在各地區(qū)廣泛建立足球?qū)W校、青訓(xùn)營(yíng)等機(jī)構(gòu)，有效地降低了足球參與的門(mén)檻，從而讓更多隊(duì)員得以接觸并愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

2.構(gòu)建系統(tǒng)化與多樣化的競(jìng)賽活動(dòng)

西班牙青少年足球青訓(xùn)通過(guò)系統(tǒng)化競(jìng)賽體系與多樣化賽事設(shè)計(jì)相結(jié)合的模式，為隊(duì)員提供全面成長(zhǎng)路徑。其競(jìng)賽體系包括三個(gè)子體系，一是年齡分層與聯(lián)賽體系。按年齡設(shè)置 5～8 歲、 8～9 歲、 10～11 歲、 16～18 歲四個(gè)組別，這種分層確保隊(duì)員在不同成長(zhǎng)階段獲得適配的競(jìng)技強(qiáng)度與技術(shù)挑戰(zhàn)；二是多級(jí)別聯(lián)賽結(jié)構(gòu)。這種結(jié)構(gòu)涵蓋職業(yè)、半職業(yè)及地區(qū)業(yè)余聯(lián)賽，形成全國(guó)與地方聯(lián)動(dòng)的競(jìng)賽網(wǎng)絡(luò)；三是梯隊(duì)建設(shè)與職業(yè)銜接。俱樂(lè)部通過(guò)梯隊(duì)體系實(shí)現(xiàn)人才內(nèi)循環(huán)。如，拉瑪西亞青訓(xùn)營(yíng)設(shè)有20支不同年齡段隊(duì)伍，涵蓋職業(yè)隊(duì)與業(yè)余隊(duì)，并通過(guò)全球分校（如34家巴薩學(xué)院）吸納國(guó)際學(xué)生，形成“選拔一培養(yǎng)一晉升”閉環(huán)[3]

多樣化競(jìng)賽活動(dòng)有兩大特點(diǎn)，一是賽事類(lèi)型豐富。除常規(guī)聯(lián)賽外，西班牙青訓(xùn)包含杯賽、地區(qū)交流賽、俱樂(lè)部?jī)?nèi)部挑戰(zhàn)賽等多元形式。如，加泰羅尼亞地區(qū)每年舉辦數(shù)千場(chǎng)青少年賽事，涵蓋11人制、7人制、5人制及室內(nèi)足球，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)不同場(chǎng)地的適應(yīng)能力；二是高強(qiáng)度對(duì)抗與實(shí)戰(zhàn)模擬。西班牙青訓(xùn)強(qiáng)調(diào)比賽強(qiáng)度，如Cadet隊(duì)員每周參與3次高強(qiáng)度對(duì)抗訓(xùn)練，模擬真實(shí)比賽場(chǎng)景。聯(lián)賽中，隊(duì)員從小須在高壓環(huán)境下完成技術(shù)動(dòng)作與戰(zhàn)術(shù)決策，錘煉抗壓能力。

3.強(qiáng)化實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練與隊(duì)員的個(gè)性化發(fā)展

西班牙足球青訓(xùn)注重小場(chǎng)地比賽與技術(shù)實(shí)戰(zhàn)化應(yīng)用，常采用5VS5小場(chǎng)地比賽形式，著重空間利用與快速?zèng)Q策能力培養(yǎng)，要求隊(duì)員在有限空間內(nèi)精準(zhǔn)完成傳控、突破及射門(mén)動(dòng)作，以此提升比賽閱讀能力。這種訓(xùn)練方式被西班牙青訓(xùn)廣泛采用，因其能高效培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和靈活性。另外，訓(xùn)練內(nèi)容通常是以實(shí)戰(zhàn)為導(dǎo)向，例如傳控球訓(xùn)練不僅注重動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化，更強(qiáng)調(diào)在對(duì)抗中保持控球權(quán)，培養(yǎng)隊(duì)員根據(jù)比賽形勢(shì)靈活調(diào)整技術(shù)的能力。教練通過(guò)模擬真實(shí)比賽情境，如1VS1射門(mén)對(duì)決、盤(pán)帶突破練習(xí)等，進(jìn)一步提升隊(duì)員的臨場(chǎng)應(yīng)變與實(shí)戰(zhàn)應(yīng)對(duì)能力。

此外，訓(xùn)練內(nèi)容不拘泥于固定模式，允許隊(duì)員在場(chǎng)地上自由發(fā)揮，強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的合理運(yùn)用。在為期11天的常規(guī)訓(xùn)練中，觀(guān)察到每堂課的前半部分主要采用分組訓(xùn)練的組織形式，后半部分則轉(zhuǎn)為分組實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗比賽。在比賽中，要求隊(duì)員能夠勝任多個(gè)位置，通過(guò)輪換位置，將球隊(duì)整合為一個(gè)協(xié)調(diào)的整體。與此同時(shí)，重視“攻防轉(zhuǎn)換”的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，通過(guò)攻防對(duì)抗實(shí)戰(zhàn)，隊(duì)員須展現(xiàn)個(gè)人獨(dú)特的技術(shù)風(fēng)格與思維模式，從而在比賽中靈活應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)，展現(xiàn)出色的理解與執(zhí)行能力，進(jìn)而創(chuàng)造出令人矚目的精彩瞬間。

4.重視隊(duì)員綜合素養(yǎng)與人格塑造

西班牙青少年足球青訓(xùn)除了重視技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，還高度重視思維訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等綜合素養(yǎng)的發(fā)展及人格塑造。在思維訓(xùn)練方面，一是決策能力的培養(yǎng)。訓(xùn)練中，鼓勵(lì)隊(duì)員自主思考，果斷決策，以此培養(yǎng)他們的獨(dú)立判斷力和靈活應(yīng)變能力。如，在防守選位、進(jìn)攻方式選擇等方面，讓隊(duì)員根據(jù)場(chǎng)上形勢(shì)做出判斷，從而提高他們的決策水平西班牙青少年足球青訓(xùn)通過(guò)系統(tǒng)化競(jìng)賽體系與多樣化賽事設(shè)計(jì)相結(jié)合的模式，為隊(duì)員提供全面成長(zhǎng)路徑；二是強(qiáng)化比賽理解。通過(guò)大量的比賽和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)積累，幫助隊(duì)員更好地理解比賽的節(jié)奏、空間和對(duì)手的特點(diǎn)，從而提高他們?cè)诒荣愔械拈喿x能力和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。在心理訓(xùn)練方面，一是培養(yǎng)隊(duì)員的堅(jiān)韌品質(zhì)。即強(qiáng)化他們的心理素質(zhì)，使之在面對(duì)困難和壓力時(shí)，能展現(xiàn)出堅(jiān)韌不拔的精神風(fēng)貌，借助一系列富有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練和比賽，增強(qiáng)隊(duì)員的心理韌性和抗壓能力；二是激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力。關(guān)注學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，深入了解他們的興趣所在及內(nèi)在動(dòng)機(jī)，從而點(diǎn)燃他們對(duì)足球的熱愛(ài)并激發(fā)其內(nèi)在動(dòng)力，使他們?cè)谟?xùn)練和比賽中能夠充分發(fā)揮自己的潛力。在人格塑造方面，一是強(qiáng)調(diào)品德教育。將隊(duì)員的品德教育置于核心地位，致力于培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神、強(qiáng)烈的責(zé)任感以及尊重對(duì)手的體育精神等優(yōu)良品質(zhì)；二是引導(dǎo)隊(duì)員樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。讓隊(duì)員明白足球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式和人生追求。借助足球訓(xùn)練這一平臺(tái)，精心培育隊(duì)員的自律意識(shí)、自信心以及堅(jiān)持不懈的精神等優(yōu)秀品質(zhì)，為他們?cè)谖磥?lái)的人生旅途中取得成功奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

二、對(duì)我國(guó)校園足球發(fā)展的啟示

1.足球能力的培養(yǎng)對(duì)于普及校園足球起到關(guān)鍵作用

在西班牙，足球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種文化。從小培養(yǎng)隊(duì)員的足球興趣和能力，不僅有助于提高他們的足球技藝，還能在更廣泛的范圍內(nèi)普及足球運(yùn)動(dòng)。足球能力的提升不僅僅局限于球技的提高，還包括對(duì)足球規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、身體素質(zhì)等多方面的綜合訓(xùn)練。當(dāng)隊(duì)員們具備了一定的足球能力，他們?cè)趨⑴c足球活動(dòng)時(shí)能夠更加自信、從容，體驗(yàn)到足球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，從而激發(fā)更多隊(duì)員對(duì)足球的興趣，吸引更多學(xué)生參與到校園足球活動(dòng)中來(lái)。學(xué)校應(yīng)重視足球基礎(chǔ)學(xué)練，配備專(zhuān)業(yè)的足球教師或教練，為學(xué)生提供系統(tǒng)、科學(xué)的足球課程，并通過(guò)開(kāi)展豐富多樣的足球興趣小組和社團(tuán)活動(dòng)，確保不同水平的隊(duì)員都能找到適合自己的學(xué)習(xí)和鍛煉路徑，逐步在校園內(nèi)營(yíng)造濃厚的足球氛圍，使足球運(yùn)動(dòng)真正成為隊(duì)員們喜愛(ài)和積極參與的體育項(xiàng)目，為足球普及化奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.完善的校園足球培養(yǎng)機(jī)制離不開(kāi)各級(jí)各類(lèi)賽事的舉辦

在西班牙，各級(jí)各類(lèi)的足球比賽層出不窮，為青少年提供了展示自己才華的舞臺(tái)。對(duì)此，應(yīng)多舉辦各級(jí)各類(lèi)賽事，從小型的班級(jí)、年級(jí)聯(lián)賽到校際、縣級(jí)、省級(jí)乃至全國(guó)的聯(lián)賽，不同規(guī)模和層次的賽事能夠?yàn)殛?duì)員們提供豐富的實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)。通過(guò)比賽，隊(duì)員們得以將日常訓(xùn)練的足球技能付諸實(shí)踐，從而積累寶貴的比賽經(jīng)驗(yàn)，并提升應(yīng)對(duì)復(fù)雜局面的能力。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)積極爭(zhēng)取社會(huì)資源，與教育部門(mén)、體育部門(mén)以及企業(yè)等合作，共同打造多層次、多樣化的校園足球賽事體系。合理安排賽事時(shí)間和賽程，確保隊(duì)員能夠在不影響學(xué)業(yè)的前提下參與比賽。并且，要注重賽事的公平性、規(guī)范性和安全性，為隊(duì)員們創(chuàng)造良好的競(jìng)賽環(huán)境，讓每一個(gè)參與其中的隊(duì)員都能在比賽中有所收獲，進(jìn)一步推動(dòng)校園足球培養(yǎng)機(jī)制的完善。

3.改進(jìn)足球?qū)W練方法是發(fā)揮隊(duì)員個(gè)性特長(zhǎng)的重要手段

西班牙足球訓(xùn)練注重培養(yǎng)隊(duì)員的創(chuàng)造力和個(gè)性特長(zhǎng)，教練會(huì)根據(jù)每個(gè)隊(duì)員的特點(diǎn)和能力，制訂個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。教練員應(yīng)根據(jù)隊(duì)員的個(gè)體差異，制訂個(gè)性化的教學(xué)和訓(xùn)練計(jì)劃。對(duì)于那些身體素質(zhì)較好、反應(yīng)敏捷的學(xué)生，可以側(cè)重于培養(yǎng)他們的技術(shù)型踢法；而對(duì)于身體強(qiáng)壯、耐力突出的隊(duì)員，則可以引導(dǎo)他們往力量型或防守型方向發(fā)展。同時(shí)，要鼓勵(lì)隊(duì)員在遵循基本足球規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)原則的基礎(chǔ)上，大膽創(chuàng)新，發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，形成獨(dú)特的個(gè)人風(fēng)格。如，在訓(xùn)練中設(shè)置一些開(kāi)放性的訓(xùn)練項(xiàng)目，讓隊(duì)員自主設(shè)計(jì)進(jìn)攻或防守套路，然后進(jìn)行實(shí)踐和展示。這樣不僅能夠充分發(fā)揮隊(duì)員的個(gè)性特長(zhǎng)，還能培養(yǎng)隊(duì)員的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新思維，為校園足球注入更多的活力和創(chuàng)造力。

4.強(qiáng)化隊(duì)員綜合素養(yǎng)培育是提升競(jìng)技水平的必由之路

在西班牙，足球訓(xùn)練不僅注重技戰(zhàn)術(shù)的提升，更重視隊(duì)員的綜合素養(yǎng)。隊(duì)員的心理素質(zhì)、文化素養(yǎng)、道德品質(zhì)等方面都會(huì)對(duì)其在比賽中的表現(xiàn)產(chǎn)生重要影響。具備良好的心理素質(zhì)的隊(duì)員能夠在關(guān)鍵時(shí)刻保持冷靜，應(yīng)對(duì)壓力，發(fā)揮出自己的最佳水平；而較高的文化素養(yǎng)有助于隊(duì)員更好地理解和執(zhí)行教練的戰(zhàn)術(shù)意圖，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作效率；優(yōu)秀的道德品質(zhì)則能保證隊(duì)員在比賽中遵守規(guī)則、尊重對(duì)手和裁判，維護(hù)良好的體育道德風(fēng)尚。學(xué)校要將足球教育與德育、智育、美育等有機(jī)結(jié)合起來(lái)，通過(guò)開(kāi)展心理健康輔導(dǎo)課程、文化知識(shí)講座、品德教育活動(dòng)等多種形式，全面提升隊(duì)員的綜合素養(yǎng)。在日常訓(xùn)練和比賽中，注重培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)合作精神、拼搏精神和責(zé)任感，讓隊(duì)員們明白足球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，只有團(tuán)結(jié)一心、相互配合，才能取得優(yōu)異的成績(jī)。

三、結(jié)語(yǔ)

西班牙在青少年足球訓(xùn)練方面，無(wú)論是在理念、結(jié)構(gòu)、方法還是在學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)上，都積累了深厚的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并已構(gòu)建了一套詳盡且科學(xué)的訓(xùn)練體系。該體系不斷加強(qiáng)隊(duì)員的控球技術(shù)訓(xùn)練，擴(kuò)展比賽的種類(lèi)與對(duì)抗的強(qiáng)度，為隊(duì)員提供了更為豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。此外，該體系還重視隊(duì)員創(chuàng)造力與個(gè)性的培養(yǎng)，為隊(duì)員的全面發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，有效提升了隊(duì)員的綜合素養(yǎng)與競(jìng)技水平。我國(guó)校園足球的發(fā)展應(yīng)當(dāng)借鑒西班牙的系統(tǒng)性思維，通過(guò)加強(qiáng)足球技能的培養(yǎng)，推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)的普及，同時(shí)完善培養(yǎng)機(jī)制，并提高賽事的舉辦頻率，改進(jìn)訓(xùn)練方法，以便更好地發(fā)揮隊(duì)員的個(gè)性特長(zhǎng)，不斷強(qiáng)化綜合素養(yǎng)的培育，從而提升整體的競(jìng)技水平。只有全面、系統(tǒng)地推進(jìn)校園足球的發(fā)展，才能為我國(guó)足球事業(yè)培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀后備人才，使校園足球成為我國(guó)體育事業(yè)中的-顆璀璨明珠，為實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)重要的力量。 團(tuán)

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