口香糖吞下后會黏住腸子？

流言

生活中，我們經常聽到一種說法：“吃口香糖一定要小心，吞下去的口香糖會黏住腸子。”在這個說法的基礎上，甚至還衍生出了“吞下去的口香糖會在體內留存 7 年之久”的說法。這些說法，讓很多人吃口香糖時變得小心翼翼，一不小心吞下口香糖后更是恨不得立刻去醫院洗胃。那么，這些說法到底有沒有科學依據呢？

真相

口香糖主要由膠基、甜味劑、香味成分以及軟化劑組成。膠基，是口香糖的核心材料，由天然橡膠或者合成樹脂制成，不溶于水，且具有很強的韌性和耐性。正是因為它的這種特性，才賦予了口香糖怎么嚼都嚼不爛的特點，以及嚼得高興了，還能隨口吹個泡泡的快樂。

但也正是這種特性，引發了人們的擔憂——嚼不爛，也無法被人體消化，一不小心吞下，不就留在身體了嗎？再加上口香糖黏糊糊的質感，更是容易讓人聯想，它是不是會黏在我們的消化道里。

實際上，雖然膠基不能被消化，本身也具有一定的黏性，但并不意味著它可以牢牢地黏住東西。

膠基的黏性會在體溫、胃酸、腸液的影響下減弱，并不具有像膠水那樣牢固的黏附力。尤其是遇水后，它更是會失去黏性，變得像軟橡皮一樣順滑，不會黏附在我們的消化道中。就像我們嚼過的口香糖，吐進水里，很快就變得不怎么黏手了。而且，就算膠基還保留著一定的黏性，我們的消化道表面的黏液也能保證口香糖順滑通過。

此時，可能有人會問一個小問題：既然口香糖沒有很強的黏性，那為什么吐在地上的口香糖那么難清理呢？

以吐在地面上的口香糖為例，它剛被吐出時，在唾液的滋潤下還比較柔軟，會黏附在地面上。隨著暴露在空氣中的時間越來越久，它的水分就會逐漸蒸發，膠基就會變得更為濃縮而緊實。此時，口香糖就會更牢固地附著在粗糙的地面上，看起來就像牢牢黏住了一樣。但實際上，這個過程更像是口香糖被嵌進了地面凹凸不平的縫隙了。

口香糖會在體內待 7 年的說法，更是無稽之談。

盡管膠基無法被人體消化，但它也不會長時間停留在人體內。人體排除異物的機制是十分強大的，基本上不會發生口香糖停留在體內難以排出的情況。首先，胃酸會軟化口香糖。此時口香糖會變成一團柔軟的膠質。接著，這團膠質會和其他食物碎一起進入腸道。在腸道內，腸道會通過蠕動將口香糖與其他食物殘渣混合，食物混合物中的營養物質以及水分都會被逐漸吸收，直到它們被“榨干”得差不多，它們也差不多來到了“出口”。

大多數情況下，吞下的口香糖會在 24 到 72 小時內隨著糞便排出，最長通常也不會超過一周。而在這個過程中，口香糖不會給我們帶來不適或健康方面的損傷。因此，醫學上通常建議：“單次吞咽口香糖無需任何處理。”但如果實在擔憂，可以多喝溫水潤滑腸道，輔以高纖維食物促進腸道蠕動，即可讓口香糖順滑排出體外。

當然，這并不代表鼓勵大家吞口香糖。畢竟，雖然一塊口香糖掀不起風浪，但要如果把口香糖當飯吃，那這些膠基就真的有可能在腸胃里團成巨大的一團，堵住腸道中的狹窄區域。

最后提醒大家，為避免意外風險，低齡兒童不建議嚼口香糖。誤吞單塊口香糖無需過度緊張，但若有任何身體不適，還是盡快就醫，更不要因為好玩而嘗試吞口香糖。

摘自“科學辟謠”