饑餓是生命的動力

新來的年輕飼養員和老飼養員各自喂養一頭河馬。年輕的飼養員工作熱情高漲，他精選飼料，加大飼料量，采用“填鴨式”喂法，每一天都守在河馬身邊，直到河馬吃飽了，對剩下的飼料不屑一顧，懶洋洋地離開之后，年輕人才心滿意足地離開。

相比之下，老飼養員似乎很缺乏耐心，他選擇的飼料也是經過科學配比的，但食物量少了很多。老飼養員采用的是“放任自流”的喂養方法，把飼料扔給河馬，便遠遠地走開，全不管沒吃飽的河馬垂涎欲滴地盯著他。

這樣喂養了半年，怪事出現了，老飼養員喂養的河馬極其健壯，年輕人喂養的河馬卻瘦弱萎靡。

年輕人去向老飼養員請教喂養河馬的秘訣。

老飼養員說，你給了河馬太多的食物，讓它沒有一點危機意識，只不斷滋長挑剔心理，以至于厭食、消瘦；而我只給河馬七八分飽的食物，讓它保持饑餓感。餓了，才知道食物香甜，才會對食物充滿欲望，欲望就是生命的動力，有欲望，生命才會蓬勃靈動。

原來喂養河馬竟然有這樣的學問，年輕人不覺深思起來。不錯，這世界豈止河馬有這樣的習性，人本身不也如此嗎？肚子餓了，才會主動出去去尋找食物；心靈饑餓，才會主動進入知識的殿堂。

母虎喂養幼虎有三個過程。開始，它出去捕食回來，把最嫩的肉用爪子撕成碎片，喂給幼虎吃。后來，它捕食回來，自己把肉吃掉，把剩下的骨頭扔給幼虎啃。再后來，它捕食回來，自己把肉吃掉，把骨頭扔掉，幼虎上前要食吃，它就沖過去怒吼，并且伸出爪子阻擋。幼虎吃不到食物，用不了幾天，餓得實在受不了，就會離開母親，自己出去找食吃。

在老虎的世界里，餓一下正是新的生命里程的開始，讓老虎餓一下，它才會走向叢林，走向異彩紛呈的新生活。

《紅樓夢》中，寶玉病了，賈母治病的方法很有趣，就是讓他餓一下。“只要清清凈凈的餓兩頓就好了，不必吃煎藥。”目前我們的專家認為，餓“兩頓”不如餓“兩成”——只要每頓飯吃七八成飽，再稍加注意飲食搭配，胃腸道正常通暢，就能腸道清爽，避免堆積過多脂肪。怎么判斷吃了八成飽？很簡單，當吃到感覺還有一點點餓，還想再吃點時，就該打住別吃了。

餓一點，才可以享受健康的人生。

從生理學上來說，饑餓感一旦來臨，肌體就會處于積極探求狀態，從而促使人的大腦活躍起來，使人的精神高度集中，思維敏捷。因此，餓一點，才會有健康的身體，才會有激昂的精神，才會讓生命處于最佳狀態。

（編輯 兔咪/圖""" 雨田）