我的幸福方式

我最近發現了一種讓自己愉快的方式，就是為下一季做準備。

比如春天的時候買一條夏天穿的裙子，或者秋天的時候，買一條冬天戴的圍巾。然后想象著自己在下一季穿戴它們的樣子，就很期待那些即將到來的天氣。

不僅如此，我還在每一年的年末，準備下一年的“年度筆記本”。在新一年的日歷上，標出哪天是除夕、春節，哪天是自己和親友的生日，哪天是結婚紀念日，哪天是公共假期，等等。然后可以在心里，把那些好日子提前過一遍。

人們常常說“活在當下”，這個詞的意思是“不要為未來擔憂”。如果是為未來感到高興和盼望，那還是很值得期待的。好像是簡·奧斯丁說過類似的話，對未來的期待，就是幸福本身。

經濟學家、社會學家和心理學家，都從不同角度研究“幸福”。“幸福”似乎是我們都知道，可是實際上又說不清的事物。幸福很難定義。總體來說，幸福是一種感受。既然是感受，那就不會持久。

出生在波蘭的已故英國社會學家齊格蒙特·鮑曼對“幸福”的評論是，“幸福的反面不是生活的艱難和掙扎，而是無聊。如果沒有問題要解決，沒有時不時地超出我們自身能力的挑戰要應對，我們就會變得無聊。而無聊，是人類最普遍的痛苦。幸福不是一種狀態，而是一個時刻、一個瞬間”。

英國經濟學家理查德·萊亞德前幾年研究發現（他寫過一本書叫作《幸福》），人均年收入低于1.5萬美元的國家，收入與幸福正相關；而人均收入高于這一數字，收入和幸福就沒有什么關系了。不僅沒關系，對更高收人的追求、被迫投人的時間和自由，反倒會剝奪幸福的感覺

那幸福跟什么相關呢？如前所述，最基本的經濟收人是要有的。其次是人際關系的和諧，對我來說是家人、朋友、工作伙伴。再之后是興趣或熱愛的追求，最后可能是更高目標的、對“意義”的追尋。其中的大部分事物，都需要持久、富有耐心地構筑，像農民鋤地、燕子銜泥一般地日拱一卒。年歲越長，越發現耐心的重要。要想成就一件事情，需要每天堅持努力，保持持續的心力又不急于求成

當被問到如何增加幸福感時，鮑曼回答：“努力工作。你要有所創造。嘗試不可能的事。把自己理解為自己的行動和創造的產物。”

英國哲學家和經濟學家約翰·斯圖爾特·密爾在1873年有句著名的論述：“詢問自己幸福不幸福，你將失去你的幸福…在你追求其他的事物時，幸福反而不期而至。”康德對此的回答是：“我的一生過得非常幸福，但我想不到我有哪一周是完全幸福的。”

前幾天周末去見一個久違的朋友，碰巧大霧。想起米沃什的詩句：如此幸福的一天，霧一早就散了／我在花園干活，蜂鳥停在忍冬花上/這世上沒有一樣東西我想占有/我知道沒有一個人值得我羨慕/任何我曾遭受的不幸，我都已忘記/想到故我今我同為一人并不使我難為情／在我身上沒有痛苦/…你瞧，米沃什也是，曾感到如此幸福。Y

（摘自2025年第1期《意林》）